我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿（通用30篇）
好的演講稿可以引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在生活中，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，相信許多人會(huì)覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家收集的我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 1
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級(jí)（6）班的xxx。今天我在國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！》
生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天快來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說(shuō)健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的.財(cái)富。可是在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂。這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的浪潮中健康、快樂(lè)。
我的講話完畢，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 2
老師們，同學(xué)們：
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》，”運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年；只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃；我國(guó)的.原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。
2016年的里約奧運(yùn)會(huì)雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！
同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活吧，我的演講結(jié)束，謝謝大家。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 3
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
我是來(lái)自高一（21）班的xx，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》。
意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)是一切生命之源。”沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命的意義，缺少運(yùn)動(dòng)的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國(guó)的未來(lái)。我們不僅要具備豐厚的.文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。
泰戈?duì)栐f(shuō)：“只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門。”每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動(dòng)，每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動(dòng)的全部。無(wú)論是歷史上運(yùn)動(dòng)員們?cè)谑澜缑媲皶?shū)寫(xiě)的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場(chǎng)上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。
著名教育家蔡元培先生說(shuō)：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)。”正如先生所說(shuō)，唯有擁有強(qiáng)健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對(duì)挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂(lè)觀。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來(lái)閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來(lái)的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上用汗水書(shū)寫(xiě)青春，在運(yùn)動(dòng)中體味快樂(lè)！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 4
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長(zhǎng)跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的.一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
我堅(jiān)信，通過(guò)我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階。我校將以班級(jí)為單位，年級(jí)組進(jìn)行評(píng)價(jià)，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。
同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿活力的陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng)；祝我校“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿成功！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好！
我國(guó)旗下演講的題目是：國(guó)際奧林匹克日，我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)。
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國(guó)際奧林匹克的腳步，與大自然共同進(jìn)步，唱響“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)！”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來(lái)的一切！
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中，自覺(jué)的投入到體育鍛煉中去吧。
為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的`家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)！！
在這里，我想對(duì)所有的師生們說(shuō)：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無(wú)法見(jiàn)到彩虹；不去接受考驗(yàn)，就無(wú)法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無(wú)法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節(jié)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂(lè)；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更精彩！
我的講話完畢！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康》。
體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分，對(duì)于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績(jī)，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用。運(yùn)動(dòng)會(huì)作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)志，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái)。
同學(xué)們，再過(guò)幾天，我們一直期待的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，展示我們西山人風(fēng)采的時(shí)刻又一次向我們走來(lái)！為了備戰(zhàn)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動(dòng)員，精心排練入場(chǎng)式；各年段的.教練、老師指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向?yàn)檫@屆校運(yùn)會(huì)所付出辛勤努力的工作人員表示感謝。
為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：
第一、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們是以班為單位計(jì)算總分成績(jī)的。因此在學(xué)校的賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在競(jìng)賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì)，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員加油，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)就是班級(jí)的成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)，就是班級(jí)的榮譽(yù)，運(yùn)動(dòng)員的歡樂(lè)就是班級(jí)的歡樂(lè)。
第二、全體同學(xué)無(wú)論是參賽的運(yùn)動(dòng)員，還是沒(méi)有參賽項(xiàng)目的同學(xué)，都要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動(dòng)員無(wú)論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的裁判員，要禮貌對(duì)待每一位競(jìng)賽對(duì)手。無(wú)論運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)好壞，全體同學(xué)都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩。每一位運(yùn)動(dòng)員無(wú)論成績(jī)好壞，只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個(gè)，但勝利者卻不止一個(gè)，勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。
第三、全體參賽的運(yùn)動(dòng)員，要賽出成績(jī)，賽出風(fēng)格。是運(yùn)動(dòng)會(huì)就要講成績(jī)，正像奧運(yùn)會(huì)那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是這樣，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)全神貫注，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充分發(fā)揮平時(shí)訓(xùn)練的水平，克服大賽帶來(lái)的心理障礙，比出成績(jī)，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友誼。我們是校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有的競(jìng)爭(zhēng)都是友誼的競(jìng)爭(zhēng)，是友好的競(jìng)爭(zhēng)，時(shí)刻都要講風(fēng)格，講友誼，講謙讓，講精神風(fēng)貌。
總之，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)，要開(kāi)出團(tuán)結(jié)，開(kāi)出文明，開(kāi)出友誼，也開(kāi)出拼搏精神來(lái)，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 7
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，我是17機(jī)械2班的xx。今天國(guó)旗下講話的主題是我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
青春見(jiàn)證努力，微笑期待成功。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。一年一度的校運(yùn)會(huì)不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神面貌，更能鍛煉同學(xué)們的意志，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。愛(ài)因斯坦說(shuō)："我平生喜歡散步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣".的確，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無(wú)趣的，因?yàn)樗麊适Я巳藨?yīng)有的活力和激情，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無(wú)窮的力量。運(yùn)動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊！運(yùn)動(dòng)會(huì)，更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺(tái)！當(dāng)你聽(tīng)到鏗鏘有力的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》時(shí)，你是否有熱血沸騰的沖動(dòng)？當(dāng)你高喊嘹亮的班級(jí)口號(hào)時(shí)，你是否感受到了集體的力量？當(dāng)你面對(duì)沙坑縱身一躍時(shí)，你是否體會(huì)到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力？當(dāng)你手握接力棒時(shí)，你是否品味到了團(tuán)隊(duì)合作的動(dòng)人魅力？
運(yùn)動(dòng)不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強(qiáng)拼搏的.精神，對(duì)學(xué)習(xí)和生活有極大的益處。他使我們以更樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們?cè)诮?jīng)歷挫折時(shí)不輕易放棄，并將時(shí)時(shí)成為我們奮斗向上的動(dòng)力。同學(xué)們，讓我們投入到多彩的體育運(yùn)動(dòng)中吧！為美麗的中專校園再填上一道運(yùn)動(dòng)美與健康美的風(fēng)景！
最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)、競(jìng)技的盛會(huì)，更是友誼的盛會(huì)，精神的盛會(huì)。希望全體同學(xué)在為班級(jí)全力以赴、爭(zhēng)取榮譽(yù)的同時(shí)，更能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的互助精神，體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚。賽出風(fēng)格，賽出水平。預(yù)祝校第二十二屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 8
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
仰望國(guó)旗在天空飄揚(yáng)，我校運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)幕，我們將在這片賽場(chǎng)上一展英姿，收獲我們的運(yùn)動(dòng)水平；面對(duì)即將到來(lái)的賽事，我們應(yīng)該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個(gè)字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏”。拼搏是一種過(guò)程，歷經(jīng)拼搏便不會(huì)因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪；拼搏是一種資本，它助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會(huì)捕擊長(zhǎng)空的快感；拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點(diǎn)的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。
讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次大的集體活動(dòng)，它不僅可以檢驗(yàn)我校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、檢驗(yàn)我們班級(jí)的'凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌！在運(yùn)動(dòng)會(huì)中比的不僅是我們的運(yùn)動(dòng)水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對(duì)德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。
同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作品質(zhì)和拼搏精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)這段時(shí)間，也是培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時(shí)機(jī)。
為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)，當(dāng)好志愿者，不可以隨意在賽場(chǎng)上走動(dòng)，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風(fēng)格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對(duì)手。如對(duì)裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競(jìng)賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過(guò)激的舉動(dòng)。
三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)管理規(guī)定，遵守競(jìng)賽規(guī)程，為班級(jí)爭(zhēng)光，為運(yùn)動(dòng)會(huì)添彩。
同學(xué)們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂(lè)。體育競(jìng)賽必定要分出勝負(fù)，非常殘酷，我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對(duì)待它。
讓我們傳承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感受陽(yáng)光體育的快樂(lè)！祝同學(xué)們?cè)诒荣愔腥〉煤贸煽?jī)，祝愿運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績(jī)載入我校歷史的篇章。發(fā)揚(yáng)體育精神，賽出我校風(fēng)格！
最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 9
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今年的冬爺爺是翻著跟頭來(lái)到上海的，一會(huì)兒降到4、5度，一會(huì)兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會(huì)說(shuō)：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了！”小懶蟲(chóng)們會(huì)說(shuō)：“讓我再睡一會(huì)吧，被窩里好暖和啊！”愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子卻說(shuō)：“小伙伴們，快出來(lái)跑跑步，踢踢球吧！讓我們動(dòng)起來(lái)，跳起來(lái)，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋?lái)吧！”
今天，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”！
不管去年的奧運(yùn)會(huì)，還是今年的全運(yùn)會(huì)，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄，也為我們講述了一個(gè)道理——運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)健康、帶來(lái)快樂(lè)、帶來(lái)積極向上的精神！
如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅(jiān)持的意義；如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣；如果沒(méi)有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會(huì)勝利的喜悅。作為小學(xué)生，我們正處在長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)的`關(guān)鍵時(shí)期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會(huì)影響自己的健康成長(zhǎng)和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無(wú)法上課，還會(huì)影響其他同學(xué)。雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！
當(dāng)然，有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書(shū)法。哪有空運(yùn)動(dòng)啊？其實(shí)運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)安排。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后，做完作業(yè)，我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時(shí)半小時(shí)，時(shí)間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來(lái)運(yùn)動(dòng)。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開(kāi)路。八點(diǎn)半彈好鋼琴，我還會(huì)下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，時(shí)間是可以擠的，我只是把平時(shí)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠，就有時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)了！
同學(xué)們，讓我們一起來(lái)擠一擠，動(dòng)一動(dòng)，加入運(yùn)動(dòng)一族吧！我們的口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！”謝謝大家！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 10
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言。就以法國(guó)著名作家雨果的真實(shí)故事來(lái)說(shuō)，雨果年輕時(shí)很有才華，29歲就寫(xiě)了轟動(dòng)整個(gè)法國(guó)的長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，之后還寫(xiě)了很多有名的小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時(shí)，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了。可出乎意料的是，疾病中的`雨果并沒(méi)有消沉，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)中好轉(zhuǎn)起來(lái)，并有了健康的體魄，他又提筆重新開(kāi)始寫(xiě)作，直到80歲高齡。
毛主席曾說(shuō)，身體是革命的本錢，沒(méi)有了健康的身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個(gè)問(wèn)題想要問(wèn)問(wèn)大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒(méi)有自覺(jué)參加其他的體育鍛煉呢？
今天，我想借著這個(gè)寶貴機(jī)會(huì)給大家?guī)c(diǎn)運(yùn)動(dòng)小建議：
1、每天有意識(shí)地進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)真上好每一堂體育課，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位，晚飯后到學(xué)校操場(chǎng)散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。
2、每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書(shū)大概45鐘，就要站起來(lái)走一走，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊，極目遠(yuǎn)眺，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
同學(xué)們，我想大家對(duì)學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運(yùn)會(huì)雖然只有四天時(shí)間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富。來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨煉意志，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛(ài)好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的伴奏音符！
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 11
老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康！》
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)候。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還能磨練我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抗寒能力；并且接受陽(yáng)光照射，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，加快骨骼生長(zhǎng)發(fā)育；此外通過(guò)加快血液循環(huán)，還能增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除工作疲勞，增強(qiáng)記憶力和提高學(xué)習(xí)效率，都有十分積極的作用。
但是，有些同學(xué)卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣，不但起不到鍛煉的`目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
為形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效的促進(jìn)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情，切實(shí)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。在此建議做到以下三點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，良好的心理素質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康，更自信！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 12
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好！今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)！奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎？那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的'壓力，鍛煉人生的耐力！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè)，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧！同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 13
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！我說(shuō)，如果你想快樂(lè)，那就一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)椋疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的'展示。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)娛樂(lè)了，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫。
記得小時(shí)候，每當(dāng)看到別人像小魚(yú)一樣在游來(lái)游去，歡快自在，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬(wàn)只螞蟻在不斷地騷動(dòng)，心里那個(gè)癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來(lái)了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們?cè)谒刑鹞璧福菢拥負(fù)]灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來(lái)游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時(shí)，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來(lái)越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來(lái)越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運(yùn)動(dòng)還是門藝術(shù)呢！
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴，生活的美好，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交織著血與淚，它會(huì)給我們健康，給我們快樂(lè)！
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)，向快樂(lè)出發(fā)，跑步前進(jìn)！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 14
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
今天我為大家發(fā)言的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
莎士比亞說(shuō)過(guò)“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”；的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣；只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛(ài)。
今年全市的中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)始了，昔日那運(yùn)動(dòng)會(huì)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新，競(jìng)技場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)上所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的`，它所表現(xiàn)出來(lái)的頑強(qiáng)奮斗的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。
運(yùn)動(dòng)——像一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)！
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，強(qiáng)健自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心，才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。為此，我想同學(xué)們一起大聲說(shuō)；“如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧。”因?yàn)椋挥羞\(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 15
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來(lái)自五年級(jí)二班的xx。今天我很榮幸代表班級(jí)做國(guó)旗下的講話。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)。
法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，中國(guó)先哲也曾說(shuō)過(guò)：“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。”運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)使我們健康，只有擁有健康，我們才會(huì)更加快樂(lè)。在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的可貴。
身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。這不，金秋時(shí)節(jié)，咱們xx小學(xué)一年一度的xx趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)也即將到來(lái)。這可是大家最為期待的年度盛典。運(yùn)動(dòng)會(huì)上設(shè)置了各項(xiàng)有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如xx小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競(jìng)技短繩等。
短繩比賽中，你一定感受到了一分鐘的速度與激情。xx小騎兵中，當(dāng)你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線時(shí)，你一定感受到了來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時(shí)，你一定感動(dòng)于他們勇于挑戰(zhàn)自我的'體育精神。
對(duì)于即將到來(lái)的xx趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我要向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感受陽(yáng)光體育的快樂(lè)！既要勇于拼搏，賽出自己最好的水平，又要展現(xiàn)體育風(fēng)度，文明參賽，尊重裁判老師，尊重競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手，更要給予堅(jiān)持到底的每一位選手。
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！一起投入到多彩的校園體育活動(dòng)中，在陽(yáng)光下?lián)]灑汗水，在磨礪中茁壯成長(zhǎng)！
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 16
老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)！》
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……
可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡。”
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的'運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可＂三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)＂，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 17
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”我非常贊同這句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車，那清脆的'笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。
在我上四年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上五年級(jí)的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑x公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。
運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑，只有努力。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè)，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老！
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 18
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；還能多接受陽(yáng)光的'照射，促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，消除大腦的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。
同學(xué)們，失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富。鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，我們才能更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)！來(lái)吧，讓我們積極地投入到體育鍛煉中來(lái)，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我成長(zhǎng)！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 19
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們
大家早上好！
今天我國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)》。
據(jù)全國(guó)青少年體育健康調(diào)查調(diào)查顯示，最近20余年我國(guó)青少年的體質(zhì)持續(xù)下滑，少年兒童的體質(zhì)令人擔(dān)憂，集中表現(xiàn)為視力不良檢出率居高不下；超重及肥胖檢出率逐年上升；學(xué)生心肺功能的指標(biāo)持續(xù)下降。這說(shuō)明加強(qiáng)孩子們的日常體育鍛煉不但有必要，而且勢(shì)在必行。
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以改善心肺功能，促進(jìn)睡眠，消除疲勞。還能提高人的免疫力，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。運(yùn)動(dòng)可使人的`體態(tài)更健美，還可以提高人的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)心理健康，使人精力充沛，處事樂(lè)觀。“如果你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧！如果你要快樂(lè)，那就運(yùn)動(dòng)吧！”
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，平時(shí)充分利用課間操、體育課、大課間鍛煉身體；周末、假期可以走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，參加爬山、野營(yíng)、郊游等活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符。《呂氏春秋盡數(shù)》中明確指出來(lái)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身的意義“流水不腐，戶樞不蠹（dù），動(dòng)也。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流，精不流則氣郁。”這里用流水和護(hù)樞為例，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)的益處，并從形、氣的關(guān)系上，指出了不運(yùn)動(dòng)的危害。請(qǐng)大家跟我誦讀“流水不腐，戶樞不蠹（dù），動(dòng)也。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流，精不流則氣郁。”
我今天的國(guó)旗下的講話到此結(jié)束這里。謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 20
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)》。
隨著20xx年的第一場(chǎng)雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開(kāi)始一天的競(jìng)爭(zhēng)，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室，翻越書(shū)山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時(shí)，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊(duì)伍、氣勢(shì)恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會(huì)認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會(huì)因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的.進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長(zhǎng)。我們可以用堅(jiān)持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。
你聽(tīng)！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問(wèn)心無(wú)愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強(qiáng)不息”的鼓舞；“考場(chǎng)逐鹿，舍我其誰(shuí)”的斗志——
這一串串響亮的口號(hào)，響徹忻中校園，震撼著每個(gè)忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長(zhǎng)論壇參觀時(shí)的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會(huì)讓每一個(gè)置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒(méi)有擺正對(duì)兩操的態(tài)度，沒(méi)有真正的從思想上將兩操重視起來(lái)，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭(zhēng)取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實(shí)，兩操對(duì)我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時(shí)間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來(lái)，從而對(duì)我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動(dòng)作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時(shí)的疲勞，震天響的口號(hào)更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中。現(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，只有擁有一個(gè)好的身體，才能吃更多的苦，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時(shí)總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺(tái)下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住。
當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強(qiáng)身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說(shuō)做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級(jí)的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號(hào)我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來(lái)！，因?yàn)椤拔疫\(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 21
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我來(lái)自五年級(jí)二班的xxx。今天，我很榮幸代表我們班在國(guó)旗下發(fā)言。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”中國(guó)先賢也說(shuō)：“流水不腐，戶不死，動(dòng)也。”運(yùn)動(dòng)是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂(lè)。在運(yùn)動(dòng)中，我們鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了友誼的價(jià)值。
在校園里，我們隨處都能感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。不，在金秋時(shí)節(jié)，我們——小學(xué)一年一度的趣味游戲就要來(lái)了。這是最受期待的年度晚會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上有各種有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競(jìng)技短繩等等。
短繩比賽，一定要感受到一分鐘的.速度和激情。——小騎兵，當(dāng)你和同學(xué)跑到終點(diǎn)的時(shí)候，一定要感受到來(lái)自隊(duì)伍的力量。當(dāng)你和同學(xué)一起為選手加油時(shí)，你一定會(huì)被他們挑戰(zhàn)自我的體育精神所感動(dòng)。
對(duì)于即將到來(lái)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神，感受陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的喜悅！既要有拼搏的勇氣，把比賽發(fā)揮到最好的水平，又要展現(xiàn)體育精神，文明參賽，尊重評(píng)委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應(yīng)該獻(xiàn)給獲勝者，也應(yīng)該獻(xiàn)給每一個(gè)堅(jiān)持到底的球員。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！讓我們一起鍛煉吧！加入我們豐富多彩的校園體育活動(dòng)，在陽(yáng)光下?lián)]汗如雨，在鍛煉中茁壯成長(zhǎng)！
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 22
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好！
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，它給我?guī)?lái)了無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō)：“人生在于運(yùn)動(dòng)。”我很贊同這句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴露水，灑在我的心里，陪伴我成長(zhǎng)。
很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深吸引，只是當(dāng)時(shí)不知道什么是運(yùn)動(dòng)。只是那輛給我?guī)?lái)無(wú)限歡樂(lè)的童年車還留在我朦朧的記憶里。清脆的笑聲在我腦海里回蕩了很久.
小學(xué)的時(shí)候，我很喜歡跑步。運(yùn)動(dòng)會(huì)在學(xué)校舉行的時(shí)候，我獲得了跑步第一名。一個(gè)接一個(gè)，每年冬天都會(huì)參加長(zhǎng)跑，而且會(huì)進(jìn)前十。
四年級(jí)的時(shí)候，不自覺(jué)的喜歡上了籃球，每天和同學(xué)朋友一起打籃球。剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連持球都不連貫，投籃技術(shù)也很生疏。
五年級(jí)的時(shí)候還舍不得跑，就加入了學(xué)校田徑隊(duì)，每天早上跑100-100公里。堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，耐力大大提高，成為我們班最好的跑步者。鍛煉教會(huì)了我凡事堅(jiān)持。
隨著體育的發(fā)展，籃球自然成為我體育生涯中不可或缺的一部分。然后，我加入了籃球隊(duì)。每天下午，我和我的.高爾夫球手們都聚集在籃球場(chǎng)上，站在太陽(yáng)烤出來(lái)的熱土上，一起跑步，跳青蛙，喬裝帶球，盤(pán)帶而過(guò)……汗水浸濕了我們的衣服，滴進(jìn)我們的眼睛，我們的臉像花貓一樣“消瘦”。我們一絲不茍地學(xué)習(xí)教練的動(dòng)作。我們分享了運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，結(jié)下了深厚的友誼。我是隊(duì)里最矮的球員，但我沒(méi)有放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲抑莱晒](méi)有捷徑，只有努力。
我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)讓我的生活豐富多彩，有了更多的快樂(lè)，更多的自信，更多的友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨著我變老！
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 23
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好！
隨著我們進(jìn)入21世紀(jì)，我在想，在這個(gè)世紀(jì)，越來(lái)越多的人會(huì)珍惜生命，更加注重健康。因?yàn)椋叛凼澜纾麄�(gè)世界都在朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。當(dāng)人類的生存環(huán)境好了，生命就變得更加珍貴。再低頭看看自己。雖然擁有健康不代表?yè)碛幸磺校鞘ソ】稻褪チ艘磺小Ｈ缓笞屵\(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)失去的健康，現(xiàn)在就做健康的運(yùn)動(dòng)。
在大都市，生活節(jié)奏緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈。人們整天忙于工作、學(xué)習(xí)、人際交往和家庭事務(wù)。況且交通發(fā)達(dá)，高層建筑多。出門有車有地鐵有輕軌，上樓有電梯。用交通工具代替步行，用電梯代替步行是很常見(jiàn)的。許多人忽視了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。因此，不健康因素、亞健康狀態(tài)和因缺乏鍛煉而導(dǎo)致的各種疾病日益出現(xiàn)。
冬末春初是氣溫變化大，容易感冒的季節(jié)。除了發(fā)燒流鼻涕，感冒的威脅也會(huì)引起很多并發(fā)癥，比如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的，甚至可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重傳染病。所以，生活中千萬(wàn)不要輕視感冒。人類免疫系統(tǒng)每天都受到各種病毒的攻擊，其中最常見(jiàn)的是感冒病毒。統(tǒng)計(jì)顯示，不同的感冒病毒多達(dá)200種，免疫系統(tǒng)每次受到不同病毒的攻擊，難免會(huì)忽視和防范。一旦免疫系統(tǒng)虛弱，就很容易利用感冒。天氣變化大，過(guò)度疲勞，精神壓力大，長(zhǎng)期封閉的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，給感冒病毒一個(gè)機(jī)會(huì)。所以對(duì)付感冒最有效最健康的方法就是提高自己的免疫力，所以要從鍛煉開(kāi)始。
為此，提醒大家，運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的。別忘了參加科學(xué)的、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，它能讓我們健康、美麗、快樂(lè)、長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)讓你精力充沛，從容應(yīng)對(duì)日常生活和工作。鍛煉讓你樂(lè)觀、積極，愿意承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠，有利于休息。運(yùn)動(dòng)讓你有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病有一定的抵抗力。運(yùn)動(dòng)讓你身材勻稱，勻稱，身體各部分比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)讓你變得敏感。運(yùn)動(dòng)使你的四肢靈活，無(wú)痛。運(yùn)動(dòng)讓頭發(fā)有光澤，沒(méi)有頭皮屑。鍛煉使你的肌肉和皮膚有彈性，使你走路容易。運(yùn)動(dòng)有很多好處。如果一一列舉，恐怕連你自己都覺(jué)得運(yùn)動(dòng)真的.很棒！
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有鍛煉自己，端正心態(tài)，時(shí)刻鍛煉自己的體質(zhì)，才能擁有一顆健康的心和一顆年輕的心。這樣才能在當(dāng)下的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)理想。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益身心健康”，不僅是身體上的，心理上的。在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，我們也升華了心理素質(zhì)，所以在面對(duì)生活中的挫折和磨難時(shí)，我們更有信心和樂(lè)觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來(lái)說(shuō)，有的同學(xué)發(fā)揮了自己的水平，有的同學(xué)沒(méi)有發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。無(wú)論是什么原因?qū)е挛覀兊某晒褪。覀兌家砸粋�(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)，勝者不驕，敗者不躁！
幸福是苦的，甜的，酸的，澀的。當(dāng)你活著的時(shí)候，你看到了云和陽(yáng)光。在體育運(yùn)動(dòng)中，我們可以體驗(yàn)到五種生活情趣和豐富多彩的生活。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康制造快樂(lè)。Sport——是一個(gè)永不墜落的大浪，一顆最亮的星，一束燦爛的花。它將永遠(yuǎn)詮釋人生的最高境界，永遠(yuǎn)揭示團(tuán)結(jié)的真諦，永遠(yuǎn)揭示努力的最終回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生活更有活力，讓生活顫抖！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 24
老師和學(xué)生：
大家早上好！
今天中國(guó)演講的題目也是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)！》
有一個(gè)真實(shí)的故事，也告訴了我們運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。法國(guó)著名作家雨果年輕時(shí)很有才華。29歲時(shí)，他寫(xiě)了一部小說(shuō)《巴黎圣母院》，在法國(guó)引起轟動(dòng)。此后，他還寫(xiě)了許多小說(shuō)、散文和詩(shī)歌.但就在他激情澎湃的時(shí)候，他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍(lán)臉就覺(jué)得可憐。人們認(rèn)為超級(jí)巨星會(huì)隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，他每天堅(jiān)持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉(zhuǎn)。于是他拿起筆又開(kāi)始寫(xiě)。60歲創(chuàng)作著名文學(xué)作品《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時(shí)心臟病發(fā)作，但最終成為長(zhǎng)壽者。他們都贊嘆地說(shuō)：“這真是個(gè)奇跡。”
學(xué)生一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員。都是運(yùn)動(dòng)健將，身體強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)好。他們強(qiáng)健的體魄和良好的運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的禮物。
除了體育課和課間的運(yùn)動(dòng)，你每天都有意識(shí)地參加運(yùn)動(dòng)嗎？學(xué)習(xí)看書(shū)一個(gè)多小時(shí)，要站起來(lái)走；當(dāng)你在電視機(jī)前流連忘返，沉迷于電腦游戲時(shí)，你應(yīng)該站起來(lái)在外面鍛煉。鍛煉不在于多，不在于強(qiáng)度，而在于堅(jiān)持和適度。跑步和散步是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)學(xué)校，可以先在操場(chǎng)上跑兩次再去教室；下午放學(xué)，還可以在操場(chǎng)上跑幾圈或者打球跳繩；吃完飯，在家或者附近慢慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單耗時(shí)的練習(xí)，堅(jiān)持做下去會(huì)事半功倍。只有健康的意識(shí)和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵襲你。
為了改善我們的身體健康，我呼吁每個(gè)人做以下事情：
第一，堅(jiān)持每天早上跑三兩圈。跑步時(shí)統(tǒng)一一個(gè)方向，避免碰撞，向前看，雙手主動(dòng)擺動(dòng)，不要放在口袋里；跑步的時(shí)候不要說(shuō)話，因?yàn)榕懿降臅r(shí)候很容易把灰塵吸進(jìn)嘴里。
第二、冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)注意預(yù)防感冒，運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著得體，運(yùn)動(dòng)后注意保暖。
第三，參加冬季鍛煉，必須要有頑強(qiáng)的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。我們很多同學(xué)缺少的`就是這樣的堅(jiān)持。
加油，親愛(ài)的同學(xué)們！這個(gè)冬天，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走到操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走進(jìn)陽(yáng)光，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們一生的愛(ài)好！讓健康——成為我們對(duì)全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的伴奏音符！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 25
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好！
根據(jù)安排，今天由我跟大家作國(guó)旗下講話。由于我校本周周末就要舉行第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以，我給大家講話的主題是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)。
俗話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。體育運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，磨練意志，培養(yǎng)健全的人格和品質(zhì)以及積極向上的精神。青少年的身體素質(zhì)是一個(gè)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家繁榮富強(qiáng)的基礎(chǔ)，是一個(gè)民族昌盛的重要特征。
21世紀(jì)是知識(shí)的世紀(jì)，是技能的世紀(jì)，更是競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)。我們必須具備良好的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的人格素質(zhì)、完善的體能素質(zhì)，才能適應(yīng)社會(huì)和時(shí)代對(duì)我們的要求。為全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，20xx年，國(guó)家教育部在全國(guó)學(xué)生中推廣陽(yáng)光體育活動(dòng)，并要求各級(jí)各類學(xué)校要進(jìn)行廣泛宣傳，幫助學(xué)生牢固樹(shù)立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等健康理念。
同學(xué)們，眾所周知，如果說(shuō)健康是“1”，財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的'財(cái)富。為了貫徹和落實(shí)這樣的健康精神和理念，我校在全校范圍內(nèi)開(kāi)展了陽(yáng)光體育系列活動(dòng)，例如廣播操、課間跑、活動(dòng)課等。在這方面，我們的指導(dǎo)思想就是：生命在于運(yùn)動(dòng)，健康源于運(yùn)動(dòng)。總之，要擁有健康的身體，合理的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。
同學(xué)們，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題就是：我陽(yáng)光、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)。為了保證運(yùn)動(dòng)會(huì)有序開(kāi)展達(dá)到“我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)”目的，在此，我想向大家提出以下三點(diǎn)倡議：
一是樹(shù)立健康理念。強(qiáng)身健體、健壯體魄是運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦的首要目標(biāo)。因此，我期望各位同學(xué)能從各自的特長(zhǎng)和興趣出發(fā)，明確自身定位，積極主動(dòng)地參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)鍛煉自己，釋放自己，達(dá)到“我運(yùn)動(dòng)我健康”的初衷。這是第一層。第二層健康是指心理健康。比賽就是競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)就有比較，比較就有高低。在此，我們要有健康的思想認(rèn)識(shí)：結(jié)果固然重要，享受過(guò)程更重要。既不要因?yàn)榻Y(jié)果而破壞心情，也不要為了提高成績(jī)而奮不顧身，更不要為了修改結(jié)果而無(wú)理取鬧。謹(jǐn)記：健康的體魄、健康的思想才是健全的人。
二是加強(qiáng)自主管理。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，在班級(jí)層面，我們班委和團(tuán)支部要在班主任和體育老師的指導(dǎo)下，把握全局，統(tǒng)籌兼顧、明確分工，合理安排，盡量做到人人有事做，事事有人管，不留管理盲區(qū)；在學(xué)校層面，學(xué)生會(huì)主席團(tuán)成員要在政教處和校團(tuán)委的指導(dǎo)下，提前思考，主動(dòng)介入，合理安排宣傳報(bào)道、糾察秩序維護(hù)、操場(chǎng)衛(wèi)生檢查評(píng)比反饋等工作，明確分工，責(zé)任到人，定崗定事，定點(diǎn)定人，清晰職責(zé)，積極維護(hù)好運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的的文明和整潔，提高自主管理能力。
三是強(qiáng)化安全意識(shí)。“重在參與、安全第一”是我校組織舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)的傳統(tǒng)風(fēng)格和宗旨。“重在參與”展現(xiàn)的是我們的積極心態(tài)，“安全第一”則蘊(yùn)含著我們健康至上的終極追求。為此，一方面請(qǐng)擔(dān)任糾察的學(xué)生，積極做好本職工作，盡心盡力，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校規(guī)定，嚴(yán)格維護(hù)比賽場(chǎng)地的秩序，工作要嚴(yán)肅認(rèn)真、一絲不茍；二是請(qǐng)我們的非運(yùn)動(dòng)員，控制好自己的激情和熱情，在規(guī)定的場(chǎng)所用適當(dāng)?shù)姆绞奖硎緦?duì)本班運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注，表達(dá)成功的喜悅，爭(zhēng)取做一名熱情中有冷靜、感性中有理性的文明觀眾。謹(jǐn)記：安全第一，比賽第二。
最后送大家一句古希臘名言：如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健康，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想美麗、快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)吧！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 26
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我在演講的題目是我運(yùn)動(dòng)我安康我快樂(lè)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅(jiān)持就是成功，首先我們要從自己做起，樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí)，安康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也參加到這個(gè)行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，力爭(zhēng)學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收。
生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)社會(huì)將來(lái)的合格公民，不應(yīng)該是動(dòng)就去喘吁吁的書(shū)呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽(yáng)光少年，而這些珍貴的素質(zhì)都是可通過(guò)鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。
同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加安康，人生更加快樂(lè)，我向全校學(xué)生提出如下建議：
我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐，積極參加與班級(jí)，學(xué)校組織的'體育活動(dòng)，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中展現(xiàn)自我，超越自我。
運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與快樂(lè)相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來(lái)，把我們的雙臂揮起來(lái)，用運(yùn)動(dòng)奏響生命，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽(yáng)光安康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 27
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我在演講的題目是我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅(jiān)持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也參加到這個(gè)行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，力爭(zhēng)學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收。
生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)社會(huì)未來(lái)的合格公民，不應(yīng)該是動(dòng)就去喘吁吁的書(shū)呆子，而是擁有強(qiáng)健的.體魄，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽(yáng)光少年，而這些珍貴的素質(zhì)都是可通過(guò)鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。
同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂(lè)，我向全校學(xué)生提出如下建議：我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐，積極參加與班級(jí)，學(xué)校組織的體育活動(dòng)，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中展現(xiàn)自我，超越自我。
運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與快樂(lè)相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來(lái)，把我們的雙臂揮起來(lái)，用運(yùn)動(dòng)奏響生命，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 28
老師們，同學(xué)們：
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我健康，我快樂(lè)》。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的`身體，希望我們能成為“四好少年”,爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。
正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)！
我再次對(duì)大家說(shuō)：我運(yùn)動(dòng)，我健康！我成長(zhǎng)，我快樂(lè)！
祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 29
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我們是來(lái)自九年級(jí)3班的xxx，今天我在國(guó)旗下講話的題目是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道；“身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持”，這是盧梭的感悟；“勞其形者常豐，安其樂(lè)者短命”，這是歐陽(yáng)修對(duì)運(yùn)動(dòng)的總結(jié)。偉人們睿智的話語(yǔ)啟示我們：健康的身體，頑強(qiáng)的'意志，人人都可以得到，而這個(gè)秘訣就是：堅(jiān)持體育鍛煉。
“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。青少年是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì)，政治修養(yǎng)，同時(shí)也需要具備強(qiáng)健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運(yùn)動(dòng)。它沒(méi)有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒(méi)有地位和種族的差別，運(yùn)動(dòng)都會(huì)給我們帶來(lái)健康，帶來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)世界上最美好的東西！
我校大課間活動(dòng)正在如火如荼的開(kāi)展的著。打幾個(gè)球，賽幾趟跑，踢幾腳毽子，打幾式太極。在嶺南這片熱土上，我們體會(huì)到生命的可貴，感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)！在剛剛結(jié)束的東城區(qū)田聯(lián)徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我校健兒也取得了優(yōu)異的成績(jī)。更令人激動(dòng)的是，第十六屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)將于11月12日正式拉開(kāi)帷幕，我國(guó)又將掀起一輪全民運(yùn)動(dòng)的熱潮。體育，讓我們的智力、體力得以平等的競(jìng)爭(zhēng)；運(yùn)動(dòng)，讓我們傾心訴說(shuō)不老的追求；拼搏，讓我們盡情演繹勇敢的品質(zhì)；奮斗，讓我們揮灑激情，展示青春！
同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的學(xué)校、家庭和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧！讓我們共同唱響“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”的旋律，讓我們一起走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 30
尊敬的教師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！很快樂(lè)能在這里講話。今天我講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我安康、我快樂(lè)》。
俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)步身體的抗寒才能，增強(qiáng)抵抗各種疾病的才能；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的'疲勞，增強(qiáng)記憶力，進(jìn)步學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，假設(shè)說(shuō)安康是“1”，財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在“安康”這個(gè)1后面的零，有了安康的“1”，后面的零才有意義。安康不代表一切，但失去安康就一定會(huì)失去一切，擁有安康才是人生最大的財(cái)富。
為了使我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，健康成長(zhǎng)，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。
動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩！
動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加得意！
動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！
動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開(kāi)！
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國(guó)歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過(guò)4天，我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)幕了，它不僅表達(dá)了同學(xué)同學(xué)們?cè)趨⑴c體育活動(dòng)中變的更安康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能根底。最后，預(yù)祝所有參與比賽的同學(xué)們?cè)诒敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得滿意的成績(jī)。
我的話講完了，謝謝大家！
【我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿】相關(guān)文章：
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)作文11-13
我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)我健康作文04-16
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)作文02-06
我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)我健康作文03-20
我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè),我健康作文10-05
我健康、我快樂(lè)、我運(yùn)動(dòng)作文10-05
我健康、我快樂(lè)、我運(yùn)動(dòng)作文02-05
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)優(yōu)秀作文08-21