初中生衛(wèi)生健康演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天，我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。

　　校園是我們學習工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共同努力創(chuàng)建一個潔凈的校園，是我們每個人的責任。希望同學們可以做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”從我做起，從一點一滴的小事做起。

　　而且衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生是很容易生病的。擁有健康的'身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：

　　1、保持個人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手；有很多同學喜歡把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。適當參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。

　　2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。保持教室內(nèi)空氣流通，一定要注意開窗通風。如果長時間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會降低，患傳染病的機會增多。勤開窗通風，讓室外的新鮮空氣可以進入室內(nèi)。

　　3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長過程中不僅會沾染病菌，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會危害健康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。

　　健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后，祝同學們身體健康，學習進步。謝謝大家！

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