生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿800字范文（通用10篇）
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡(jiǎn)明。在我們平凡的日常里，接觸并使用演講稿的人越來(lái)越多，相信很多朋友都對(duì)寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿800字范文10篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇1
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們正在為這個(gè)星期即將召開的第十八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備呢！他們每天或跑步，或跳繩，或投壘球……汗流浹背，毫不放松，誰(shuí)都希望在運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光啊！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)。
法國(guó)思想家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，體育運(yùn)動(dòng)是生命的火炬，是強(qiáng)國(guó)的旗幟，是人類前進(jìn)的不竭動(dòng)力！生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉可以增進(jìn)健康，預(yù)防疾病。
然而，隨著物質(zhì)文明的迅速發(fā)展，電視機(jī)、電腦和手機(jī)平板等電子產(chǎn)品早已進(jìn)入各位同學(xué)的家中，體育運(yùn)動(dòng)就被我們遺忘在了生活的角落里。據(jù)調(diào)查，我國(guó)的學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降了十年，身體耐力連續(xù)下降了二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊(duì)開會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒、循序漸進(jìn)。
那么, 我們?cè)趯W(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢? 首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。其次，上好體育課。在體育課上，老師會(huì)教給我們各種鍛煉的方法, 有助于我們提高鍛煉的技能。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這句話道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉不僅能讓我們更加健康，而且能讓我們領(lǐng)悟生命的意義。
如果沒有長(zhǎng)跑，就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊所帶來(lái)的激勵(lì)。
如果沒有跳高，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。
如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。 更快、更高、更強(qiáng)，是人類永不放棄的追求！
同學(xué)們，在運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨之際，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，用汗水去澆灌成功之花，用堅(jiān)持去收獲勝利之果，用精彩的競(jìng)賽去證明自己吧！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們：
早上好！
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)。然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級(jí)近視已經(jīng)是常見的事。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊(duì)開會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒，不得不在家休息。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？
也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時(shí)間就是專門用來(lái)鍛煉的，自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來(lái)，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。
讓我們伴隨著優(yōu)美的旋律和三（2）班同學(xué)一起跳動(dòng)起來(lái)吧，共同迎接即將到來(lái)的寒冬，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇3
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴Ｉ鼘?duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。
近幾年來(lái)，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同。總之，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。
例如，常見的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、；如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書看報(bào)、筆耕著述、思考問題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái)；此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也。”諸如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒。科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌；尚能如此，則就會(huì)長(zhǎng)壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國(guó)家之幸呢？
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇4
親愛的同學(xué)們：
你們發(fā)現(xiàn)沒？這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光啊！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。我相信，運(yùn)動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運(yùn)動(dòng)，讓春夏秋冬四季交替，萬(wàn)物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來(lái)年一定會(huì)再次露出尖尖角；那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生；那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦。
我堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓NBA知道了王者風(fēng)范的中國(guó)，是劉翔使中國(guó)人的名字垂青競(jìng)技比賽史冊(cè)。是張怡寧對(duì)世界宣布，國(guó)球運(yùn)動(dòng)，中國(guó)當(dāng)仁不讓，生命在于運(yùn)動(dòng)！平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國(guó)友好建交。同樣的，我永遠(yuǎn)都會(huì)記得20年，中國(guó)申奧成功的那一天，祖國(guó)的發(fā)展因運(yùn)動(dòng)而大放光芒，四海遠(yuǎn)揚(yáng)。
如果細(xì)胞沒有了運(yùn)動(dòng)，那么生命將不再長(zhǎng)久；如果我們沒有了運(yùn)動(dòng)，那么生活將索然無(wú)味；如果國(guó)家沒有了運(yùn)動(dòng)，那么歷史停滯不前。
所以，我呼吁：生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們的世界因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力！也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自高一（14）班的季一。我今天演講的主題是“生命在于運(yùn)動(dòng)”。
在上個(gè)星期，我們成功舉辦了高一年段乒乓球賽和籃球賽。這離不開同學(xué)們的積極參與，也離不開領(lǐng)導(dǎo)、老師們的支持與幫助。賽場(chǎng)上充滿了同學(xué)們高漲的熱情，青春的汗水肆意的撒在激情的場(chǎng)地上。運(yùn)動(dòng)，讓原本繁重的學(xué)習(xí)生活變得更加豐富、更加精彩。生命，在其中也變得更有價(jià)值、更有意義。
足球賽 體育戶外 分割線 世界杯
運(yùn)動(dòng)，帶來(lái)的是體育精神，讓生命更精彩，這兩次比賽有兩個(gè)場(chǎng)景讓我印象頗深。乒乓球賽場(chǎng)上，經(jīng)過雙方激烈的對(duì)打，總冠軍終于誕生了，記錄好比分的我原以為雙方會(huì)和之前比賽一樣，打完就走人，而此次的男單冠軍何易隆同學(xué)卻主動(dòng)和第二名握手，這讓我感覺到他不僅是乒乓球技術(shù)冠軍也是當(dāng)之無(wú)愧的道德冠軍，這是我們麗中學(xué)子應(yīng)有的友誼精神。在15班與17班的籃球比賽上，最后幾十秒，15班比分比17班比分還差一分，平常人內(nèi)心會(huì)很慌張，滿腦子都是會(huì)輸了比賽的場(chǎng)景，而陳冠諭同學(xué)沒有放棄，一直積極進(jìn)攻，最后一記漂亮的三分球反超17班，奠定比賽勝局，這也是麗中學(xué)子不到最后永不放棄的精神。
運(yùn)動(dòng)，使我們有更強(qiáng)健的體魄，生命因此變得更加頑強(qiáng)。身體是勞動(dòng)的資本，如果沒有一副好的身體，即使是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)也很難完成。如今我們都是高中生了，伴隨著的是沉重的學(xué)業(yè)任務(wù)，沒有健康的身體怎能吃得消？鍛煉身體最好的方法就是運(yùn)動(dòng)。利用課余時(shí)間，活動(dòng)活動(dòng)身體，放松放松心情，不僅能獲得健康的.身體還能獲得更高的學(xué)習(xí)效率。
運(yùn)動(dòng)，能讓我們離成功更進(jìn)一步，生命也能展示出它的價(jià)值。舉個(gè)例子，像美國(guó)這樣的發(fā)達(dá)國(guó)家，存在這樣的現(xiàn)象：上層精英們的體型往往是勻稱的，他們有樂觀的心態(tài)面對(duì)生活，積極鍛煉自己的身體和頭腦，在自己的事業(yè)上追求成功。而肥胖的人往往是社會(huì)的下層，因?yàn)樗麄冎粫?huì)吃一些垃圾食品，對(duì)生活沒有遠(yuǎn)大的追求，“懶”成了他們的習(xí)慣，生活在下層是理所當(dāng)然的。體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅是鍛煉身體那么簡(jiǎn)單，它能改變一個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度，從而改變對(duì)生命價(jià)值的追求。
我們麗中學(xué)子是積極的、陽(yáng)光的、拼搏的，在本周即將開幕的運(yùn)動(dòng)會(huì)上肯定會(huì)有非常出色的表現(xiàn)，將會(huì)譜寫屬于自己的新篇章！
我的講話完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇6
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是來(lái)自高二（8）班的周貴妃，我今天國(guó)旗下演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)，健康始于足下》青春如初春，如朝日，如百卉之萌動(dòng)，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時(shí)期也。青年之于社會(huì)，猶新鮮活潑細(xì)胞之在身。
身為銅中學(xué)子，我們處在這樣美好的花樣年華，我們擁有優(yōu)渥的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們對(duì)未來(lái)充滿希望，我們渴望陽(yáng)光，溫暖，朝陽(yáng)。而在此期間，運(yùn)動(dòng)則會(huì)給我們帶來(lái)強(qiáng)健的體格和清醒的頭腦。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康始于足下。我們應(yīng)該讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓健康常伴左右，讓生活充滿正能量。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)，環(huán)繞的跑道，都給了大家創(chuàng)作了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)空間。每天下午，暫時(shí)放下手中的功課，來(lái)到操場(chǎng)跑上一兩圈，盡情揮灑一些汗水，學(xué)習(xí)的倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨還是下午，甚至是在體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。還有很多同學(xué)喜歡在夜深人靜之時(shí)獨(dú)自挑燈夜讀，熬夜在他們那兒常態(tài)，然而這樣做只會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的僅僅只是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。
但是，學(xué)習(xí)并不是五十米短跑，而是長(zhǎng)達(dá)三年持之以恒的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)甚至大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。
所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子累垮了，再優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。
健康是生命的一朵花，擁有時(shí)感覺平淡無(wú)奇失去后卻極力救贖。
生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩，生命因?yàn)榛盍Χk爛，生命因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的拼搏而變得有意義。
高爾基說：“理想的人是品德、健康、才能三位一體的人”同學(xué)們，你我正值青春年華，理應(yīng)擁有一具與我們年歲相符合的朝氣蓬勃的軀體，培養(yǎng)健康的生活方式，方為我輩青年成才的起點(diǎn)。
千里之行，始于足下，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)，不需要你每天跑得大汗淋漓，不需要你每天累得氣喘吁吁，只要在學(xué)習(xí)之余抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間放在運(yùn)動(dòng)上，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必能收獲一個(gè)健康的身體，以此來(lái)面對(duì)未來(lái)更加艱苦的學(xué)習(xí)生活。
謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇7
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是生命在于運(yùn)動(dòng)。
我們冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的宗旨是鍛煉身體，目的是強(qiáng)健體魄，說白了進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑是讓我們運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)。
以史為鑒，擁有一個(gè)健碩的身體，一直是人類不懈追求的理想，以運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健體魄也是人類沿用至今的方式。在古代中國(guó)，擁有好的身體是一個(gè)君子的必備素質(zhì)，換句話說，一個(gè)君子至少要有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的潛質(zhì)，就包括孔子本人亦是如此，古書上講：孔子能“力舉城門之關(guān)，足躡郊兔”。這句話告訴我們先賢孔子是力大無(wú)窮，能舉起城門之關(guān)，跑步速度快，能追上郊外的野兔。這當(dāng)然有夸張的手法滲入其中，但孔子過得硬的身體素質(zhì)卻也可見一斑，不言而喻。這是長(zhǎng)期鍛煉的結(jié)果，先天是得不來(lái)的。在那個(gè)中國(guó)人尚武精神猶在的時(shí)代里，中國(guó)人重視運(yùn)動(dòng)，重視騎馬與射箭，重視提高自己的身體素質(zhì)，放眼整個(gè)世界，開展運(yùn)動(dòng)事業(yè)，將運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)揚(yáng)廣大的集大成者非希臘莫屬。我們要銘記。其燦爛的古代奧運(yùn)會(huì)，發(fā)祥與地中海上一個(gè)小海島的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)，時(shí)至今日，奧林匹克圣火依然熊熊燃燒，奧林匹克運(yùn)動(dòng)代代相傳。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
回到現(xiàn)實(shí)，為響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，一周前的此時(shí)此刻我校進(jìn)行的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)拉開大幕，我想說：習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅(jiān)持，希望全體同學(xué)們堅(jiān)持每天跑步。長(zhǎng)跑的好處很多，長(zhǎng)跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們堅(jiān)持每天精力充沛，長(zhǎng)跑可以鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)我們良好的習(xí)慣，我不清楚同學(xué)們是否有這樣的感覺，我作為一名冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)經(jīng)歷者，跑操結(jié)束后，回到跑步起點(diǎn)，同時(shí)帶回來(lái)的沒有疲勞，沒有不適，更沒有往日的昏昏沉沉，有的只是飽滿的精神，充盈的體力，我想，在寒冷的冬日，在室外活動(dòng)舒活筋骨，抖擻抖擻精神也是極好的。
同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡耐度氲蕉鹃L(zhǎng)跑活動(dòng)中去，盡情奔跑，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力。最后，我引用古希臘的一句名言：如果你想強(qiáng)壯，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聰明，跑步去吧！
最后希望同學(xué)們享受跑步的樂趣，預(yù)祝我校的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)圓滿成功！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇8
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經(jīng)得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)。運(yùn)動(dòng)有腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)之分。我們學(xué)生的運(yùn)動(dòng)主要是腦力運(yùn)動(dòng)，我們的學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng)，又處于長(zhǎng)身體的階段，如果只有腦力運(yùn)動(dòng)而沒有體力運(yùn)動(dòng)，就會(huì)影響我們的健康成長(zhǎng)。
人們常說：文武之道，一張一弛。最好的辦法，就是每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運(yùn)動(dòng)方式。這樣動(dòng)靜結(jié)合，腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié)，對(duì)健康大大有利，對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。
作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動(dòng)的時(shí)間，根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排時(shí)間，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。我所講的合理運(yùn)動(dòng)是指科學(xué)的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)一下課就滿操場(chǎng)亂跑。特別是有些男同學(xué)，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺(tái)前。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長(zhǎng)。我們提倡適當(dāng)?shù)摹⑦m量的、有節(jié)制的、有時(shí)間控制的體育鍛煉。
我們青少年與要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因?yàn)槟銈児ぷ髅Γ瑝毫Υ螅彝ガ嵤露啵透枰獢D出時(shí)間，走向戶外走進(jìn)自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，帶給我們活力；運(yùn)動(dòng)，帶給我們快樂；運(yùn)動(dòng)賦予我們勇氣；運(yùn)動(dòng)，賦予我們力量！運(yùn)動(dòng)讓生命之樹長(zhǎng)青！老師們、同學(xué)們，露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，做個(gè)快樂的自己，做個(gè)健康的自己！
謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇9
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。生命對(duì)于我們每個(gè)人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以保持體力和腦力不衰。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)旺盛的生命力。當(dāng)今社會(huì)有誰(shuí)會(huì)不想青春永駐，渴望永遠(yuǎn)年輕呢？
在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長(zhǎng)生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的！雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對(duì)生命永恒的暢想和渴望。
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天，社會(huì)各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定，我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實(shí)，只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已！我想生命真正的意義應(yīng)該是：探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，人們生活節(jié)奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來(lái)，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個(gè)過程中，往往因?yàn)椤懊Α倍鲆暳俗约旱纳眢w，該吃的時(shí)候不吃，該睡的時(shí)候不睡，該休息的時(shí)候硬撐著，更重要的是沒有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應(yīng)變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些，我們的良藥處方是：
首先，讓身體得到充分地休息，然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移注意力，讓你以較小的痛苦渡過難關(guān)，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結(jié)識(shí)朋友，可以強(qiáng)壯身體，增加自信。各種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體都是有益的，要把握好強(qiáng)度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能，但不能過度疲勞，要持之以恒！
其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品和飲料。
同時(shí)還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長(zhǎng)，就要有足夠它生長(zhǎng)的空間和提供所必須的營(yíng)養(yǎng)，只有達(dá)到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才是身體的最佳狀態(tài)！其實(shí)身體就像做一番事業(yè)一樣，更應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)地去經(jīng)營(yíng)，不可腐敗、糜爛、無(wú)節(jié)制、無(wú)規(guī)律地生活，那樣，只會(huì)走向生命的終點(diǎn)。
如果我們能合理地運(yùn)用以上這幾點(diǎn)，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，沒有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力，我們一定要堅(jiān)定這個(gè)信念，以良好的心態(tài)，肯定不進(jìn)則退的原理，堅(jiān)持到底。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句名言，對(duì)于我們來(lái)提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長(zhǎng)，但承擔(dān)的責(zé)任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢(mèng)想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，經(jīng)受考驗(yàn)，同時(shí)生命也只有在運(yùn)動(dòng)中才能得到延續(xù)和發(fā)展，老師們、同學(xué)們，要想有一個(gè)好身體，就要鍛煉，從今天開始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)最大的快樂和幸福。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇10
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
讓我們先來(lái)看看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦＃奶铀伲}搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長(zhǎng)。
身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。
然而，讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題。2007年，為迎接北京奧運(yùn)會(huì)，在全國(guó)深入開展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，從而掀起了億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！謝謝大家!
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