心理健康定義閱讀答案

時(shí)間：2021-07-12 12:08:23 閱讀答案我要投稿

心理健康定義閱讀答案

　　【原文】

心理健康定義閱讀答案

　　心理健康定義

　　目前的心理學(xué)領(lǐng)域中，特別是在在人格心理學(xué)和臨床心理學(xué)中，美國(guó)心理學(xué)家暢杰哈塔的“心理健康”定義最為著名，他提倡一種“積極的精神健康”，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)中的人們來(lái)說(shuō)很有教益。主要包括六個(gè)方面。

　　①自我認(rèn)知的態(tài)度。心理健康的人，能對(duì)自我做出客觀的分析，對(duì)自己的體驗(yàn)、感情、能力和欲求等做出正確的判斷和認(rèn)知。

　　②自我成長(zhǎng)、發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的能力。心理健康的人的心態(tài)絕對(duì)不會(huì)是消極的、厭世的'或萬(wàn)念俱灰的，他會(huì)努力去實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)在的潛能，自強(qiáng)不息，即使遇到挫折，也會(huì)成長(zhǎng)起來(lái)，去追求人的真正價(jià)值。

　　③統(tǒng)一、安定的人格。心理健康的人能有效地處理內(nèi)心的各種能量，使之不產(chǎn)生矛盾和對(duì)立，保持均衡心態(tài)。他對(duì)于人生有一種統(tǒng)一的認(rèn)知態(tài)度，當(dāng)產(chǎn)生心理壓力和欲求不滿時(shí)，有較高的抗壓力及堅(jiān)韌的忍耐力。

　　④自我調(diào)控能力。對(duì)于環(huán)境的壓力和刺激，能保持自我相對(duì)的穩(wěn)定，并具自我判斷和決定的能力。不依附或盲從于他人，善于調(diào)節(jié)自我的情緒和能力，果斷地決定自己的發(fā)展方向。

　　⑤對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知能力。心理健康的人，在現(xiàn)實(shí)生活中不會(huì)迷失方向，他能正確地認(rèn)知現(xiàn)實(shí)世界，判斷現(xiàn)實(shí)。

　　⑥積極地改善環(huán)境的能力。心理健康的人，不會(huì)受環(huán)境的支配、控制，而是順應(yīng)環(huán)境，并積極地改善、變革環(huán)境，使之更適應(yīng)人的生存。在這樣的環(huán)境中，適當(dāng)?shù)墓ぷ骱陀螒颍３至己玫娜穗H關(guān)系，并有效地處理、解決問(wèn)題。

　　由此可見(jiàn)，心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持，即不僅能獲得和確保自我安定感和安心感，還能自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康貢獻(xiàn)、服務(wù)的能力。

　　我國(guó)學(xué)者把“心理健康”的定義，又做了一個(gè)概括：

　　①有幸福感和安定感；②身心的各種機(jī)能健康；③符合社會(huì)生活的規(guī)范，自我的行為和情緒適應(yīng)；④具有自我實(shí)現(xiàn)的理想和能力；⑤人格統(tǒng)一與調(diào)和；⑥對(duì)環(huán)境能積極地適應(yīng)，具有現(xiàn)實(shí)志向；⑦有處理、調(diào)節(jié)人際關(guān)系的能力；⑧具有應(yīng)變、應(yīng)急及從疾病或危機(jī)中恢復(fù)的能力。

　　【以上心理健康定義，是與心理障礙和疾患相對(duì)而言的。】隨著國(guó)際、國(guó)內(nèi)社會(huì)的飛速發(fā)展，人類對(duì)心理健康的概念也有一個(gè)不斷修正、完善過(guò)程。

　　【問(wèn)題】

　　14.文中第四自然段中，加著重號(hào)的“他”指的是【】；第八自然段中“此”指的人【】（2分）

　　15.這篇文章的說(shuō)明順序是（2分）【】

　　A.時(shí)間順序

　　B.空間順序

　　C.邏輯順序

　　D.倒序

　　16.用“波浪線”在文中畫(huà)出能簡(jiǎn)單概括杰哈塔提倡的“積極的精神健康”理論內(nèi)容的幾個(gè)要點(diǎn)的語(yǔ)句。（3分）

　　17.文中畫(huà)橫線的句子，在全文中起什么作用？請(qǐng)簡(jiǎn)要回答。（2分）

　　答：

　　18.根據(jù)文中關(guān)于“心理健康”的說(shuō)明，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，簡(jiǎn)談你對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。（2分）