公司趣味運(yùn)動會策劃書

時間：2023-02-25 13:13:23 運(yùn)動會策劃書我要投稿

公司趣味運(yùn)動會策劃書(集錦13篇)

　　轉(zhuǎn)眼間一段時間的工作告一段落了，迎接我們的將是新的工作目標(biāo)，做好策劃書，讓自己成為更有競爭力的人吧。那么你會寫策劃書嗎？以下是小編整理的公司趣味運(yùn)動會策劃書，歡迎閱讀與收藏。

公司趣味運(yùn)動會策劃書(集錦13篇)

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇1

　　一、活動背景與目的

　　螢火蟲隊(duì)伍下鄉(xiāng)支教，為了豐富學(xué)生的課余生活，更好地貫徹關(guān)于三下鄉(xiāng)的活動宗旨，把體育文化入到學(xué)生的生活，增強(qiáng)同學(xué)們之間的凝聚力、班級凝聚力。培養(yǎng)上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，開發(fā)自身潛能，增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問題能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競爭力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。

　　二、活動簡介

　　(一)活動時間20xx年7月15日

　　上午8:00——12:00

　　下午3:00——5:00

　　(時間可以根據(jù)情況靈活改變)

　　(二)活動地點(diǎn)田心二中籃球場

　　(三)參賽對象田心二中的`學(xué)生，盡量拉學(xué)校里的老師參加，提高活動氣氛。

　　(四)活動名稱田心二中趣味運(yùn)動會

　　(五)活動形式個人參加，團(tuán)體參加均可，團(tuán)體參加的成員必須是同一個班級，參賽者排名在前三名除了有相應(yīng)的獎勵之外，還有班級加分，得分最高的班級給予最佳團(tuán)結(jié)獎，加分情況如下：一等獎：加3分

　　二等獎：加2分

　　三等獎：加1分

　　個人獎以及團(tuán)體獎獎品到時再分配

　　三、活動注意事項(xiàng)

　　1、做好防暑工作，最好找一些藥草煮一桶涼茶。或找其他的降暑方法。

　　2、藥箱要備好(班主任商量好，在下鄉(xiāng)之前準(zhǔn)備好常用的藥如紅藥水、綠藥膏之類)。

　　3、班主任要事先向班里強(qiáng)調(diào)一下安全問題(這些都是以防萬一)。

　　4、有些活動項(xiàng)目要事先準(zhǔn)備，班主任要盡量配合，提早做好組織工作，盡可能提高同學(xué)們的積極性。

　　四、活動流程

　　1、前期準(zhǔn)備工作

　　A、場地布置與準(zhǔn)備

　　B、活動宣傳：主要靠班主任的宣傳組織工作，以及各科任老師的積極宣傳與配合。

　　C、做好獎勵工作準(zhǔn)備。

　　2、運(yùn)動會項(xiàng)目：

　　A、龍卷風(fēng)(我們校運(yùn)會就玩這個，很熱鬧!)"龍卷風(fēng)"是一個集體參與的活動。一共36人，男女各半，站成一個方隊(duì)，每排兩端均為男生。一根橫桿從第一排起，6人抓桿奔跑;前方有三個障礙物，以每個障礙物為圓心，桿為半徑繞圓心分別以逆時針、順時針逆時針旋轉(zhuǎn)，再跑回去，把桿由前到后從其余人腳底送過去;然后第二排人接桿繼續(xù)，直到六排選手都節(jié)束。以計(jì)時最短者勝出。那么多的人在場上奔跑，特別是繞圓心時，由于離心力巨大，還真有一種龍卷風(fēng)的感覺，快要旋轉(zhuǎn)上升了!賽場上的叫喊與臺下的歡呼交織在一起，響聲震天，也頗具龍卷風(fēng)的聲勢。這是提供理解的視頻網(wǎng)頁：

　　B、三人四足(短跑類)三個人肩并肩，中間人兩腿和旁邊兩個人用繩子綁在一起，這樣就三人，四足了~!規(guī)定距離，(如50米)，可以3個組一起跑，最后以用時最短者為勝。以上這些都是我們玩過的，效果也很不錯。參與度都比較高，也很有觀賞性

　　C、仙人指路你和他(她)有足夠的默契嗎?你想在完全看不見的情況下"穿越荊棘"嗎?來參加仙人指路吧!這項(xiàng)游戲由兩個人共同來完成。其中一人A在比賽開始前被蒙住雙眼，由"仙人"，B指引"穿越荊棘"!規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計(jì)算時間時計(jì)入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

　　D、《懶惰的自行車》規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，100米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。還有個最主要的條件是參賽者不可以從自行車上掉下來。參賽人數(shù)：不限

　　E、《單腳火車跑》參加限制：每隊(duì)參賽8人比賽規(guī)則：⑴8人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。⑵裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出。距離為30米。⑶按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊(duì)伍將失去比賽資格。視頻學(xué)習(xí)網(wǎng)頁：這個每個班兩隊(duì)，男女各一對，只設(shè)一等獎。

　　F、《眾人一條心》規(guī)則：參賽者以8人為一組，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。參賽人數(shù)：5——#個人為一組。

　　G、盛水接力方法：跑道前方設(shè)置一個水，起點(diǎn)外設(shè)置一個大塑料瓶。比賽開始時，參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi)，依次進(jìn)行盛水接力，大塑料瓶先盛滿水者為勝。(注：塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn))

　　注：道具方面要根據(jù)情況準(zhǔn)備。

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇2

　　一、活動目的

　　本次運(yùn)動會不同于傳統(tǒng)運(yùn)動會的田徑比賽項(xiàng)目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動的競技項(xiàng)目與趣味游戲相結(jié)合，讓員工在運(yùn)動中能夠領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要，也能夠感受到活動的樂趣。

　　二、活動主題

　　“ccxxx”

　　三、活動時間：20xx年4月21日15:00-18:00

　　活動地點(diǎn)：

　　參賽對象：公司全體員工、置業(yè)公司部分員工

　　四、趣味運(yùn)動會流程

　　1、場地安排：

　　各項(xiàng)目人員按照場地安排入座，分組為：

　　楷林國際一組最少30人，

　　信息大廈一組最少30人，

　　住宅小區(qū)一組最少30人，

　　職能部門和IFC項(xiàng)目一組25人左右;

　　置業(yè)公司一組最少30人。

　　2、入場：

　　主持人宣布運(yùn)動會開始，

　　各方陣入場，播放音樂，進(jìn)行方隊(duì)展示。

　　3、講話：

　　主持人講話，

　　介紹裁判組人員，及領(lǐng)導(dǎo)講話，并宣布運(yùn)動會開幕

　　五、趣味運(yùn)動會比賽內(nèi)容

　　趣味運(yùn)動會個人競技項(xiàng)目：

　　1) 踢毽子

　　比賽道具：毽子若干

　　比賽規(guī)則：

　　1、限時1分鐘;

　　2、可以用下肢的任意部位接觸毽子;

　　3、若毽子落地，則該次不算;

　　4、以單位時間內(nèi)個數(shù)最多者為勝。

　　2) 呼啦圈大比拼

　　比賽道具：呼啦圈若干

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽距離為25米，需在行進(jìn)過程中同時轉(zhuǎn)動呼啦圈;

　　2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開始;

　　3、呼啦圈必須保持在腰部轉(zhuǎn)動，不得用手扶持;

　　4、先到者為勝。

　　3) 100米短跑(男/女)

　　比賽道具：

　　比賽規(guī)則：

　　1、運(yùn)動員賽道預(yù)賽時由抽簽決定，決賽一般由預(yù)賽成績決定;

　　2、比賽時運(yùn)動員到各自賽道就位，起跑后不能串道否則成績無效;

　　3、起跑時，只允許一次搶跑(未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內(nèi)起跑)第一次搶跑須重新發(fā)令，以后搶跑的運(yùn)動員取消比賽資格重新發(fā)令。

　　4、先到者為勝。

　　4) 跳繩跑(增加難度)

　　比賽道具：小跳繩若干

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽距離為50米，各組派出人員跳繩前進(jìn);

　　2、途中，跳壞一個，應(yīng)返回起點(diǎn)重新開始;

　　3、到達(dá)終點(diǎn)用時最短的人獲勝。

　　5) 蛙跳(男)

　　比賽道具：

　　比賽規(guī)則：

　　1、此項(xiàng)目僅限男員工報(bào)名參加;

　　2、比賽距離為20米，參賽人員按蛙跳動作前進(jìn);

　　3、到達(dá)終點(diǎn)用時最短的人獲勝。

　　6) 羽毛球?qū)?zhàn)(男女單打)

　　比賽道具：

　　比賽規(guī)則：

　　1、每場比賽采取三局兩勝制，男單和女單分兩場進(jìn)行;

　　2、率先得到21分的一方贏得當(dāng)局比賽;

　　3、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝;

　　4、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝;

　　5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球;

　　6、當(dāng)一方在比賽中得到11分后，雙方隊(duì)員將休息1分鐘;

　　7、兩局比賽之間的休息時間為2分鐘。

　　趣味運(yùn)動會集體競技項(xiàng)目：

　　1、集體跳繩

　　比賽道具：跳繩若干

　　比賽規(guī)則：

　　方式一：，

　　1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手A、B搖繩;

　　2、比賽時間3分鐘，其他隊(duì)員排隊(duì)依次從A左側(cè)進(jìn)入繩下跳一次，立即從B左側(cè)出，從B身后繞至B右側(cè)站立等候后面隊(duì)員依次繞至B右側(cè)，待最后一名隊(duì)員繞至B右側(cè)后，從列隊(duì)第一人開始排隊(duì)依次從B右側(cè)進(jìn)入繩下跳一次，立即從A右側(cè)出，從A身后繞至A左側(cè)，如此循環(huán)。

　　3、中間如有跳壞，則跳壞該人次不累加。

　　4、規(guī)定時間內(nèi)，穿過大繩人數(shù)最多的小組獲勝。

　　2、袋鼠跳

　　比賽道具：麻袋5個

　　比賽規(guī)則：

　　1、每隊(duì)6人，3男3女;

　　2、女隊(duì)員在起點(diǎn)線、男隊(duì)員在折返線。第一位隊(duì)員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后將麻袋交給同組女隊(duì)員，重復(fù)前過程，如此往復(fù)，先完成的一隊(duì)獲勝;

　　3、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù);

　　4、接力時必須通過端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消成績。

　　5、完成最快的小組為勝。

　　3、呼啦圈過山車

　　比賽道具：呼啦圈6個

　　比賽規(guī)則：

　　1、20名運(yùn)動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動員手持2個呼啦圈，當(dāng)聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束;

　　2、其他隊(duì)員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時間2秒。

　　4、拔河

　　比賽道具：麻繩兩根

　　比賽規(guī)則：

　　1、賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設(shè)定為2m。

　　2、握繩法以及姿勢

　　(1)第一位得盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過兩米線。

　　(2)選手空手，雙手掌向上緊握繩子。

　　(3)繩子必須由軀干與上臂之間通過。

　　(4)不能使用防止繩子動搖的`支撐法，以及其它方法。

　　(5)比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。

　　(6)隊(duì)員站位順序由領(lǐng)隊(duì)自定。

　　3、比賽開始

　　(1)「xx」雙方隊(duì)員按領(lǐng)隊(duì)安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方領(lǐng)隊(duì)互相確認(rèn)準(zhǔn)備完畢。雙方領(lǐng)隊(duì)必須明確回答，否則主裁判不能確認(rèn)。

　　(2)「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住靠近白色記號區(qū)外側(cè)的繩子。

　　(3)「拉緊」 (雙手掌心向內(nèi)側(cè)，前上舉至頭部兩側(cè))口令時，繩子充分伸展或繃緊狀態(tài)

　　主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉著繩子，保持開始準(zhǔn)備姿勢。

　　(4)「調(diào)整中心線」 ( 向拉著繩子的隊(duì)伍，用手做請靠近的動作)

　　此時領(lǐng)隊(duì)得隨著主裁判的動作指示，將自己隊(duì)伍快速移動，使中心線記號能相符臺。

　　(5)「預(yù)備」 (口令時將保持上舉于頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態(tài)。

　　(6)「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來，同時吹哨) 。

　　4、每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束 (主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止。

　　5、其它: 比賽中發(fā)生有關(guān)xx問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請。主裁判可視危險(xiǎn)程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負(fù)。

　　5、三人四足

　　比賽道具：繩帶若干

　　比賽規(guī)則：

　　1、參賽隊(duì)員為兩男一女，三人并排站立，女隊(duì)員在兩名男隊(duì)員中間，女隊(duì)員的左、右腳分別和旁邊男隊(duì)員的右腳和左腳綁在一起;

　　2、比賽開始，三人齊心協(xié)力向終點(diǎn)跑，賽道長30米;

　　3、先完成的三隊(duì)獲勝。

　　6、螃蟹接力賽跑：

　　比賽道具：大球5個

　　比賽規(guī)則：

　　1、參賽隊(duì)員1男1女為一小組參賽，每隊(duì)6人，3男3女。賽道長20米，接力折返;

　　2、聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊(duì)員，折返回起點(diǎn)，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝;

　　3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線;

　　4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行;

　　5、抱球跑者取消比賽資格。

　　7、滾雪球

　　比賽道具：

　　比賽規(guī)則：

　　1、每隊(duì)6名隊(duì)員，分為兩組依次進(jìn)行;

　　2、場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志;

　　3、各隊(duì)人員排成縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止;

　　4、返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑;

　　5、跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手;

　　6、全隊(duì)人員(6人)全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時取名次。

　　8、摸石頭過河

　　比賽道具：磚塊若干

　　比賽規(guī)則：

　　1、參賽人員借助三塊磚頭，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn);

　　2、每組10人，采取接力的形式，比賽距離為20米，在前進(jìn)的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次加時10秒，違例3次者取消比賽成績;

　　3、到達(dá)終點(diǎn)用時最短的小組獲勝。

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇3

　　一、活動目的

　　為活躍企業(yè)的文化生活，增進(jìn)企業(yè)之間、員工之間的'了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽(yù)感，籍此開展了職工運(yùn)動會。

　　二、活動承辦單位

　　主辦單位：XX

　　承辦單位：XX

　　三、活動時間、地點(diǎn)

　　時間：20xx年XX月XX日

　　地點(diǎn)：休閑運(yùn)動中心

　　四、競賽項(xiàng)目

　　1、(團(tuán)體賽)氣排球

　　2、(團(tuán)體賽)拔河

　　3、(團(tuán)體賽)游泳

　　4、(個人賽)環(huán)園長跑

　　5、(個人賽)游園競技游戲

　　五、競賽項(xiàng)目參賽要求

　　1、氣排球(男女混合5人一組，男3女2，循環(huán)淘汰賽)

　　2、拔河(男女混合16人一組，男12女4，直接淘汰賽)

　　3、游泳(4*50米男女混合4人一組，男女不限接力賽)

　　4、環(huán)園長跑(3000米男女分組賽，人數(shù)不限)

　　5、游園競技游戲(挑戰(zhàn)世界杯突破進(jìn)球、同心協(xié)力、乒乓球接力、板鞋比賽，個人可自由參加)

　　六、競賽項(xiàng)目規(guī)程

　　各項(xiàng)目具體競賽規(guī)程見《xxx職工運(yùn)動會比賽規(guī)程》

　　七、錄取名次和獎勵

　　1、團(tuán)體賽項(xiàng)目獎勵前六名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎金;

　　2、個人賽項(xiàng)目獎前十名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎金(3000米環(huán)園長跑項(xiàng)目分男子組前10名和女子組前10名);

　　3、各競賽項(xiàng)目團(tuán)體設(shè)“體育道德風(fēng)尚獎”。

　　八、運(yùn)動會日程

　　xx月xx日

　　8：15運(yùn)動會各單位領(lǐng)隊(duì)、裁判員、教練員、運(yùn)動員到場簽到;

　　8：30職工運(yùn)動會開幕儀式

　　9：00—18：00比賽項(xiàng)目賽程見《20xx年xxx職工運(yùn)動會賽程表》

　　xx月xx日

　　8：00—11：00相關(guān)項(xiàng)目半決賽、決賽

　　11：15—12：00職工運(yùn)動會閉幕儀式及頒將典禮

　　九、xxx代表隊(duì)成員

　　領(lǐng)隊(duì)：XX

　　教練員：XX

　　運(yùn)動員：XX(共計(jì)：33人)

　　十、注意事項(xiàng)

　　1、運(yùn)動員必須身體健康、無任何病發(fā)現(xiàn)象，適合體育運(yùn)動者;

　　2、請運(yùn)動員必須提前準(zhǔn)備好運(yùn)動服和運(yùn)動鞋，參加氣排球比賽的運(yùn)動員服裝由公司提供，其它項(xiàng)目運(yùn)動員自備衣、鞋;

　　3、運(yùn)動員參賽要做好一切相對應(yīng)的準(zhǔn)備工作，聽從教練員的指導(dǎo);

　　4、參賽中、裁判員發(fā)生爭執(zhí)，必須尊敬其它單位運(yùn)動員和裁判員;

　　5、所有以運(yùn)動員必須遵守比賽項(xiàng)目賽程和比賽規(guī)程，比賽中出現(xiàn)爭議，必須由在場領(lǐng)隊(duì)、教練員向執(zhí)行裁判反映情況，服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決;

　　6、運(yùn)動會期間各運(yùn)動員全程必須聽從領(lǐng)隊(duì)、教練員的安排，如有任何問題直接與領(lǐng)隊(duì)、教練員溝通、了解，不得擅自做些不利于團(tuán)隊(duì)的事情;

　　7、運(yùn)動會期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它代表隊(duì)成員發(fā)生爭執(zhí)事件;

　　8、所有運(yùn)動員必須嚴(yán)格遵守比賽時間，因?yàn)榧w項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，請參加集體項(xiàng)目的運(yùn)動員，務(wù)必看清比賽時間，準(zhǔn)時到場，以免影響整個團(tuán)隊(duì)比賽。

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇4

　　運(yùn)動會口號：團(tuán)隊(duì)手拉手，快樂向前沖！

　　一、參加人員安排

　　公司全體85名員工全部參加此次活動，其中：

　　1、參賽隊(duì)員：80名——分8個隊(duì)，每隊(duì)10人，每隊(duì)指定一個隊(duì)長，負(fù)責(zé)自己隊(duì)員的內(nèi)部分工，代表自己團(tuán)隊(duì)發(fā)表講話，領(lǐng)獎等。

　　2、工作人員：5名——負(fù)責(zé)運(yùn)動會的籌備，會中的各項(xiàng)服務(wù)工作（包括裁判、記分等）。

　　二、運(yùn)動會項(xiàng)目（共六項(xiàng)）

　　1、雙龍戲珠

　　2、乘風(fēng)破浪

　　3、兩人三足

　　4、單腿火車

　　5、搶凳子（根據(jù)時間安排，候補(bǔ)項(xiàng)目，不記分）

　　6、齊心協(xié)力（拔河）

　　比賽方式：

　　A、預(yù)賽：每兩隊(duì)分別參加比賽（可抽簽決定對手），輸者淘汰出局；

　　B、半決賽：勝出的四隊(duì)抽簽，每兩隊(duì)分別參加比賽，

　　C、決賽：半決賽勝出的兩隊(duì)爭奪第一、二名；輸?shù)膬申?duì)爭奪第三、四名。

　　三、成績記錄方式

　　1、單項(xiàng)記分方式，每個項(xiàng)目優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記4分，第五名記3分，第六名記2分，第七名記1分，第八名記0分；

　　2、“齊心協(xié)力”記分方式，第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記4分，其余均記2分。

　　3、總體得分六個項(xiàng)目比賽完成后，分?jǐn)?shù)由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

　　4、獎項(xiàng)設(shè)置辦法

　　四、運(yùn)動會流程

　　14：00-14：30會場準(zhǔn)備，集合員工。

　　14：30-14：50公司主要領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表講話，隊(duì)長講話等，宣布運(yùn)動會開始。

　　14：50選手及裁判進(jìn)入比賽場地，正式開始比賽。

　　14：50-18：10集體項(xiàng)目進(jìn)行中

　　18：10 -18：20舉行頒獎儀式及閉幕式。

　　18：20-18：40清理會場

　　這次職工趣味運(yùn)動會主要突出的是一個“趣味”，就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，感受到xx的'溫暖、感受到充滿親情的企業(yè)文化和欣欣向榮的事業(yè)前景，讓員工們更加團(tuán)結(jié)一致、更加熱愛xx、更加以xx為驕傲！

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇5

　　展現(xiàn)全體員工良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強(qiáng)員工的`競爭意識和集體凝聚力，融洽彼此感情，向著更高，更快，更強(qiáng)，更新的目標(biāo)邁進(jìn)！

　　一、評分標(biāo)準(zhǔn)

　　1，每項(xiàng)比賽根據(jù)規(guī)則，評選名次；第一名加分10分，第二名7分，第三名5分

　　2，所有比賽項(xiàng)目結(jié)束后，將得分累計(jì)，評選出前三名。

　　3，競賽過程嚴(yán)格按照比賽評分標(biāo)準(zhǔn)，由裁判監(jiān)督，有違例將扣1分。

　　4，整個比賽另評選出一隊(duì)最佳創(chuàng)意獎，評獎標(biāo)準(zhǔn)如下：全隊(duì)入場時和競賽過程中表現(xiàn)的各種創(chuàng)意；全對整體精神面貌，比賽紀(jì)律的遵守；違規(guī)次數(shù)少，服從裁判；

　　5，各單位和部門參與職工男10名女5名

　　二、運(yùn)動會時間流程

　　1，賽前分好比賽隊(duì)伍（隊(duì)），每隊(duì)選出隊(duì)長，起隊(duì)名，制作好隊(duì)旗；

　　2，運(yùn)動員入場儀式；8：30—9：00；播放運(yùn)動員進(jìn)行曲，各隊(duì)順序進(jìn)入比賽場地，并繞場一周；各隊(duì)運(yùn)動員在入場時，將進(jìn)行即興才藝展示，可采用各種提前準(zhǔn)備的道具（如：鮮花，氣球等）運(yùn)動員可準(zhǔn)備各種口號，以提升整體士氣；各隊(duì)進(jìn)場后按順序進(jìn)入賽場中間等待領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動會開始

　　三，競賽項(xiàng)目

　　1，袋鼠跳：參加隊(duì)員男7名女3名

　　比賽方法：比賽分四隊(duì)同時進(jìn)行，所有隊(duì)員全部參與。每支隊(duì)伍平均分為2個小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時最短的隊(duì)伍獲勝。道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì) 起跑線間距離20米，每條跑道寬1.2米。詳細(xì)規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。

　　2、5人6足男4名女2名

　　比賽需6人搭配為一組，比賽過程中，將隊(duì)員相鄰的兩條腿綁在一起，到口令后出發(fā)，賽道25米，在25米處需轉(zhuǎn)身后回到起點(diǎn)，用時最少者獲勝。如在跑動過程中綁腿有松動，則需從頭開始。

　　3、螃蟹背西瓜（每隊(duì)4名隊(duì)員，1名女隊(duì)員）

　　比賽規(guī)則：4名隊(duì)員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出。

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇6

　　一，活動宗旨:

　　展現(xiàn)全體員工良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強(qiáng)員工的競爭意識和集體凝聚力，融洽彼此感情，向著更高，更快，更強(qiáng)，更新的目標(biāo)邁進(jìn)!

　　二，活動時間:

　　20xx年 3 月 7 日，下午 13:30—17:00

　　三，活動地點(diǎn):

　　中洲公園中央廣場，溪邊草坪，陽光沙灘

　　四，人員安排:

　　1，大會主席一名(SK); 2，總裁判長一名(SK); 3，裁判員，記分員四名(MH); 4，檢錄處一名(MH); 5，賽事指揮一名(MH); 6，賽事場記一名(MH)。

　　五，競賽項(xiàng)目:

　　1，袋鼠跳 :

　　比賽方法:比賽分四隊(duì)同時進(jìn)行，所有隊(duì)員全部參與。每支隊(duì)伍平均分為 2 個小隊(duì)記為 A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組 A 隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向 B 隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至 B 隊(duì)時脫去布袋，由 B 隊(duì)隊(duì)員套上布袋向 A 隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時最短的隊(duì)伍獲勝。若四隊(duì)隊(duì)員人數(shù)有差異，擇取平均成績?yōu)樵u判標(biāo)準(zhǔn)。

　　道具:每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B 兩隊(duì)

　　起跑線間距離 20 米，每條跑道寬 1。2 米。

　　詳細(xì)規(guī)則:比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須

　　重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

　　2，端水梅花樁:

　　比賽方法:比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì) 10 人，5 男 5 女，男女間隔。比賽開始后，第一個人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊(duì)員，再由下個隊(duì)員完成同一任務(wù)。10 個人循環(huán)輪流。從開始計(jì)時，3 分鐘后比較終點(diǎn)的水量，多者獲勝。道具:用明顯的標(biāo)記劃出起跑線，終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離 20 米，每條跑道寬 2米。用 30 塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊觥蓷l跑道間有 1 米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內(nèi)不會將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時間內(nèi)不會將桶裝滿。

　　3，智慧拔河:

　　比賽方法:比賽分四隊(duì)，每兩隊(duì)角逐，所有隊(duì)員全部參加。每隊(duì)賽前將隊(duì)員分成任意人數(shù)的三組，并將分組人員數(shù)量報(bào)與裁判，比賽開始后人數(shù)不得更改。三組同時比賽，兩組以上獲勝則為勝利。拔河時將繩子中線拉過己方 2 米處獲勝。

　　道具: 長約 20 米的繩子三根。

　　詳細(xì)規(guī)則:四對抽簽選擇對手，兩隊(duì)勝者正奪冠軍;兩隊(duì)敗者爭奪第三名。

　　4，動感顛球:

　　比賽方法:一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓。要求每位隊(duì)員拿起一根繩子，把鼓提起來;用這面鼓顛起一個排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛，顛球次數(shù)最多得隊(duì)獲勝。

　　道具: 綁著繩子的.鼓四個，排球四個。

　　六，娛樂項(xiàng)目:

　　1，踩氣球:

　　比賽方法:每次 10 人參賽，男女不限，每名隊(duì)員腳踝處綁上一個氣球，3 分鐘時間，在指定的范圍內(nèi)，踩暴對方選手的氣球，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊(duì)員要及時離場，不能參與比賽。比賽時間到，保留氣球多的人獲勝。

　　道具: 每組 20 個氣球

　　詳細(xì)規(guī)則:自愿報(bào)名，夠 10 人開始游戲。

　　2，喝啤酒:

　　比賽方法:每次 5 人參賽，男女不限，裁判喊開始后，將面前準(zhǔn)備的啤酒喝光，速度最快者獲勝。

　　3，呼啦圈: 比賽方法:每次 5 人參賽，男女不限，裁判喊開始后，轉(zhuǎn)動呼啦圈，三分鐘時間，堅(jiān)持到最后的人獲勝。

　　七，評分標(biāo)準(zhǔn):

　　1，每項(xiàng)比賽根據(jù)規(guī)則，評選名次;第一名加分 10 分，第二名 6 分，第三名 3 分，最后一名1 分。

　　2，所有比賽項(xiàng)目結(jié)束后，將得分累計(jì)，評選出前三名。

　　3，競賽過程嚴(yán)格按照比賽評分標(biāo)準(zhǔn)，由裁判監(jiān)督，每次違例將扣 2 分。

　　4，整個比賽另評選出一隊(duì)最佳創(chuàng)意獎，評獎標(biāo)準(zhǔn)如下:全隊(duì)入場時和競賽過程中表現(xiàn)的各種創(chuàng)意;全對整體精神面貌，比賽紀(jì)律的遵守;違規(guī)次數(shù)少，服從裁判;

　　八，運(yùn)動會時間流程:

　　1，賽前分好比賽隊(duì)伍(4 隊(duì))，每隊(duì)選出隊(duì)長，起隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，制作好隊(duì)旗;

　　2，場地布置，在運(yùn)動會開始前，由 MH 提前布置好 11:30—12:30;

　　3，運(yùn)動員入場儀式;13:30—13:40; 播放運(yùn)動員進(jìn)行曲，各隊(duì)順序進(jìn)入比賽場地，并繞場一周; 各隊(duì)運(yùn)動員在入場時，將進(jìn)行即興才藝展示，可采用各種提前準(zhǔn)備的道具(如:鮮花，氣球等) 運(yùn)動員可準(zhǔn)備各種口號，以提升整體士氣;各隊(duì)進(jìn)場后按順序進(jìn)入賽場中間等待宣布運(yùn)動會開始。

　　4，裁判長，運(yùn)動員代表講話(3-5 分鐘)13:40—13:45; 提前選好裁判長及運(yùn)動員代表，每人準(zhǔn)備不超過兩分鐘的演講稿;

　　5，運(yùn)動會主席宣布運(yùn)動會正式開始(1 分鐘); 請 SK 領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動會開始; 各隊(duì)帶到指定休息區(qū)(比賽場地的四邊，每隊(duì)一邊);

　　6，比賽開始(3 小時)13:50—15:00; 運(yùn)動員檢錄(2-3 分鐘)并了解比賽詳細(xì)規(guī)則; 工作人員布置比賽賽道; 運(yùn)動員賽前練習(xí)(3-5 分鐘); 正式比賽(10-20 分鐘); 裁判員記錄成績。

　　7，兩項(xiàng)比賽后，休息 30 分鐘，進(jìn)行趣味游戲環(huán)節(jié) 15:00—15:30; 踩氣球; 喝啤酒; 呼啦圈。

　　8，繼續(xù)后兩項(xiàng)比賽 15:30—16:40;

　　9，根據(jù)成績，評選優(yōu)勝隊(duì)伍和精神文明獎獲得者; 由總裁判長核算并公布成績

　　10，頒獎儀式(10-20 分鐘)，獲獎隊(duì)感言 16:40—16:55; 由大會主席頒發(fā)獎品; 獲獎隊(duì)伍代表講話。 11，運(yùn)動會主席評語，宣布運(yùn)動會結(jié)束 16:55—17:00; 12，運(yùn)動員退場。

　　九，場地安排:

　　1，拱形門，橫幅標(biāo)語

　　2，彩旗

　　3，擴(kuò)音喇叭，口哨

　　4，各種比賽道具，積分表

　　5，各隊(duì)隊(duì)旗

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇7

　　一、活動背景

　　本次運(yùn)動會不同于傳統(tǒng)運(yùn)動會的田徑比賽項(xiàng)目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動的競技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合，把其趣味性與個人某方面的學(xué)習(xí)需求結(jié)合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運(yùn)動。

　　二、活動意義

　　一方面它比拓展訓(xùn)練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個員工，增進(jìn)員工之間的親密感，從中學(xué)會團(tuán)隊(duì)協(xié)作;

　　另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經(jīng)濟(jì)性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗(yàn)，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進(jìn)一步鍛煉員工的團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作能力。

　　三、活動名稱

　　“潤恒地產(chǎn)第一屆運(yùn)動會”

　　四、活動主題

　　“擁抱春天、全員健身”

　　五、活動簡介

　　(一) 活動時間：20xx年4月中上旬，具體時間另行通知

　　(二) 活動地點(diǎn)：待定

　　(三) 參賽對象：公司全體員工

　　(四) 比賽項(xiàng)目

　　1、二人三足;

　　2、足式保齡球;

　　3、4*50m乒乓接力賽;

　　4、結(jié)對而行;

　　5、齊心協(xié)力(背球接力);

　　6、跳繩;

　　7、眾人一條心;

　　8、拔河;

　　(五) 參賽規(guī)則：

　　1、公司員工除工作人員外分成4隊(duì)，每隊(duì)10人;

　　2、各比賽項(xiàng)目參加人員由本隊(duì)人員推選

　　(六) 獎勵規(guī)則：

　　1、本次比賽采取積分制共100分，總計(jì)分最多的隊(duì)勝利;

　　2、相關(guān)比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者;

　　3、根據(jù)積分排出相應(yīng)對隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎品：

　　第一名：所在隊(duì)員每人

　　第二名：所在隊(duì)員每人

　　第一名：所在隊(duì)員每人

　　第二名：所在隊(duì)員每人

　　六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

　　(一)、兩人三足：

　　比賽道具：繩子(或布條)4段

　　比賽方法：

　　3、每隊(duì)推選出兩人進(jìn)行比賽;

　　4、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。

　　5、比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時少者獲勝。

　　參賽人數(shù)：2人一組共四組

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽距離為30米;

　　2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進(jìn);

　　3、兩人都過終點(diǎn)，計(jì)時結(jié)束，以耗時最少為勝方

　　比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　獎品設(shè)置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套

　　工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時;祝清秀負(fù)責(zé)記分;

　　喬菲負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

　　(二)、足式保齡球：

　　參賽道具：足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

　　比賽方法：

　　1、每組選派1人參賽，

　　2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。

　　3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計(jì)成績總數(shù)最高為勝者

　　比賽規(guī)則：

　　參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢

　　比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　獎品設(shè)置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個

　　工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時;祝清秀負(fù)責(zé)記分;

　　喬菲負(fù)責(zé)道具擺放;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

　　(三)、4*50m乒乓接力賽

　　比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍3付

　　比賽方法：

　　1、每隊(duì)選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn);

　　2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給下一個點(diǎn)的另一個隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行;

　　3、傳的最快組獲勝。

　　比賽規(guī)則：

　　1、參賽人數(shù)4人;比賽距離為200米;

　　2、行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn);

　　3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊(duì)員;

　　4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開始;

　　比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時;祝清秀負(fù)責(zé)記分;

　　喬菲負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

　　(四)、結(jié)對而行：

　　比賽道具：繩子(或布條)若干

　　比賽方法：

　　1、4人一組(兩男兩女)

　　2、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。

　　3、4組并排并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，各隊(duì)起出;

　　4、最先到達(dá)終點(diǎn)的對獲勝;

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽距離為30米;

　　2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進(jìn);

　　3、本組所有人都過終點(diǎn)，計(jì)時結(jié)束，以耗時最少為勝方

　　比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時;祝清秀負(fù)責(zé)記分;

　　喬菲負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

　　(五)、齊心協(xié)力《背球接力賽》

　　比賽道具：籃球1個

　　比賽方法：

　　1、每一隊(duì)自由組合成5小組進(jìn)行接力，2人為一小組。

　　2、2人用背部夾住1個籃球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一組的隊(duì)員;

　　3、5小組輪換后，最快的一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

　　4、注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開始游戲;

　　比賽規(guī)則：

　　1、在交接球時，交接者必須踏上起點(diǎn)線，才能交接，違者重新踏線;

　　2、夾球時兩人手臂必須伸直;

　　3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī);

　　比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時;祝清秀負(fù)責(zé)記分;

　　喬菲負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

　　(六)、跳繩(15分鐘)

　　比賽道具：長跳繩2根

　　比賽方法：

　　1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

　　2、所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)

　　3、中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽時間3分鐘;計(jì)人、計(jì)數(shù);

　　2、按8人同時跳計(jì)算;

　　3、在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多的隊(duì)為勝利方;

　　比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記數(shù);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

　　喬菲負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

　　(七)、眾人一條心(15分鐘)

　　比賽方法：

　　1、參賽者為本隊(duì)所有隊(duì)員，要求10人肩搭肩，

　　2、從起點(diǎn)起跑，手始終在另一個隊(duì)員的`肩上。

　　3、用時最少的隊(duì)獲勝。

　　比賽規(guī)則：

　　1、必須全員參加。

　　2、如出現(xiàn)摔跤或者放手現(xiàn)象則視為違規(guī)，違規(guī)者須回到起點(diǎn)重新開始比賽

　　比分設(shè)置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記時;祝清秀負(fù)責(zé)記分;

　　喬菲負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全

　　(八)、拔河：

　　比賽道具：拔河長繩一條

　　參賽人員：隊(duì)與隊(duì)之間的比賽

　　比賽賽制：

　　1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序;

　　2、每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取獲勝者一名;

　　3、故意放手致使對方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績

　　工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記時;祝清秀負(fù)責(zé)記分;

　　喬菲負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全

　　比分設(shè)置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記時;祝清秀負(fù)責(zé)記分;

　　喬菲負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全

　　七、其他具體工作及工作人員安排

　　(一)工作人員安排：

　　1、裁判：記時：記分：安全：道具擺放：現(xiàn)場檢查

　　2、場地收拾：全體員工，由各隊(duì)隊(duì)長負(fù)責(zé)安排各隊(duì)所在活動場地的衛(wèi)生管理情況。

　　3、后勤保障：單慶賢活動用品的運(yùn)送及其他工作。

　　4、物品采購：張君、喬菲、祝清秀，負(fù)責(zé)活動所需物品的采購工作。

　　5、攝影師：黃海

　　(二)賽場規(guī)則

　　1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格;

　　2、裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、比賽前各小隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則;

　　4、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序;

　　5、保持各小隊(duì)所在場地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生;

　　6、請各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權(quán)處理;

　　7、望各小隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個小隊(duì)的風(fēng)采;

　　8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。

　　獎品設(shè)置：

　　羽毛球拍一套、運(yùn)動水壺一個、電子稱一臺、洗護(hù)套裝一套、

　　所需相關(guān)道具：

　　秒表、計(jì)算機(jī)、話筒(喇叭)、橫幅、哨子、小旗、繩子(或布條)、拔河及跳繩所用繩子、籃球、足球、裝滿水的飲料瓶、乒乓球及球拍等

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇8

　　此次比賽實(shí)行項(xiàng)目積分制。每個項(xiàng)目的第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。全部項(xiàng)目完成后，最后累計(jì)分?jǐn)?shù)最多的一隊(duì)為冠軍，依此類推。

　　一、掂球接力（團(tuán)體賽9人）（乒乓球拍、乒乓球）每隊(duì)全員參加，運(yùn)動員拿一個乒乓球拍掂著乒乓球到達(dá)折返點(diǎn)，將拍子和球交給另一隊(duì)員，另一隊(duì)員掂球到達(dá)起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行。用時最少者獲勝。

　　【注意】 1、在交接的過程中，把球掂起來后，迅速的將球拍交給另一人，不能用手碰球。

　　2、球不掉在地上為有效，如果球在途中掉到地上，選手必須撿起球回到掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。

　　二、搶收搶種（團(tuán)體賽9人）（盤子、盆子、乒乓球） 運(yùn)動員手持裝有10個乒乓球的盆子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個小盤中（間距1。5米），到達(dá)對面終點(diǎn)處，由另一隊(duì)員返回，依次將球撿起并放進(jìn)盆子中，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行。用時最少者獲勝。

　　【注意】1、去時必須把球種進(jìn)小盤中，回時收起。

　　2、兵乓球必需放入盤內(nèi)，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續(xù)向下進(jìn)行。

　　三、拔河（團(tuán)體賽9人）（拔河繩、接力棒）

　　每兩隊(duì)進(jìn)行對決，實(shí)行三局兩勝制。獲勝的兩隊(duì)再進(jìn)行對決，實(shí)行三局兩勝制。每局后進(jìn)行場地交換。將對方拉過賽場規(guī)定的河界線一方為獲勝方。

　　【注意】1、比賽中途不能換人，不得外人幫忙。

　　2、裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。

　　四、綁腿競走（團(tuán)體賽9人）（綁帶、接力棒）

　　每隊(duì)全員參加，綁腿并排向前走，共4個隊(duì)進(jìn)行比賽。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂或松開，需重新系好后繼續(xù)比賽。途中如有人員摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點(diǎn)。最先到達(dá)終點(diǎn)，用時最少者為獲勝方。

　　五、螃蟹賽跑（全體隊(duì)員均可參加）（氣球、打氣筒）

　　在規(guī)定的時間內(nèi)運(yùn)送氣球到達(dá)指定位置最多的一隊(duì)獲勝。

　　每隊(duì)兩人為一組參加比賽，比賽者背對背，互相挽住對方手臂，夾住氣球，站在底線后進(jìn)行比賽。比賽開始后，每隊(duì)盡可能多的參照標(biāo)準(zhǔn)氣球的大小打氣球，將打好的氣球放在兩人背中間夾住，二人迅速側(cè)身向前跑，將氣球運(yùn)送至目的地。在3分鐘時間內(nèi)，運(yùn)送氣球最多的一組獲勝。

　　【注意】1、每隊(duì)兩人在運(yùn)送氣球的同時，其他隊(duì)員可繼續(xù)打氣球。

　　2、每隊(duì)運(yùn)送氣球的隊(duì)員可以反復(fù)運(yùn)送。

　　3、運(yùn)送的'氣球大小不能比標(biāo)準(zhǔn)氣球小，否則不計(jì)入總數(shù)。

　　六、趕小豬（團(tuán)體賽9人）（羽毛球拍、氣球、皮球）

　　每隊(duì)全員參加。一名運(yùn)動員手持羽毛球拍柄從起點(diǎn)開始，把一個皮球撥著繞過障礙物后到達(dá)折返點(diǎn)和下一名隊(duì)員交換。交接點(diǎn)在起跑

　　線后，比賽過程中必須繞過所有的障礙物成S型曲線，否則判為犯規(guī)，犯規(guī)隊(duì)員從起點(diǎn)重新開始。用時最少者獲勝。

　　七、仙人指路（2人賽）（眼罩、路障、小物件）

　　每隊(duì)推薦一男一女組成一組，其中男隊(duì)員被蒙住雙眼背起女隊(duì)員，女隊(duì)員負(fù)責(zé)指引道路，兩人必須通過語言指引踩爆全部氣球，到達(dá)目的地，比賽結(jié)束。比賽以用時最少者獲勝。

　　【注意】1、路上擺放的氣球需爆掉。

　　2、眼罩中途不能私自摘掉、移動。

　　3、其他隊(duì)員均在底線之后通過語言進(jìn)行提示，不能進(jìn)入比賽場地。

　　八、青蛙跳（團(tuán)體賽9人）（皮球、接力棒）

　　每隊(duì)全員參加。起點(diǎn)的第一人，兩胳膊各夾住一氣球，兩腳夾一皮球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)折返點(diǎn)的人，將皮球和氣球交給另一隊(duì)員，再采用同樣方式跳向起點(diǎn)，依次進(jìn)行。

　　【注意】1、在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)比賽。

　　2、在交接過程中，必須將接力棒和皮球同時傳給隊(duì)員。

　　本規(guī)則解釋權(quán)歸本次運(yùn)動會會務(wù)組。

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇9

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇10

　　一、活動主題

　　健康人生，快樂你我他

　　二、活動目的

　　為進(jìn)一步提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績效團(tuán)體，營造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運(yùn)動會。

　　三、活動時間

　　X月份（具體時間根據(jù)活動場地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進(jìn)行最后確認(rèn)）

　　四、活動地點(diǎn)

　　分為室外：廠區(qū)和室內(nèi)：車間（根據(jù)當(dāng)天的天氣情況調(diào)整）

　　五、活動對象

　　公司全體在職員工（可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團(tuán)隊(duì)（4男4女共8人），指定1名隊(duì)長，由其確定參賽的人員名單及本隊(duì)隊(duì)名提前報(bào)到籌備組和比賽時對人員的管理工作。

　　六、活動組織

　　（一）總指揮

　　運(yùn)動會總負(fù)責(zé)人及指揮，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與各活動小組的`工作，并指定各組負(fù)責(zé)人，為獲勝隊(duì)頒獎。

　　擔(dān)任人：

　　（二）籌備組

　　負(fù)責(zé)運(yùn)動會的宣傳、組織和安排；經(jīng)費(fèi)的預(yù)算，做好各類物資的采購和管理工作；負(fù)責(zé)運(yùn)動會的攝影拍照工作；編排運(yùn)動項(xiàng)目內(nèi)容及相關(guān)規(guī)則、評比辦法；參加活動場地規(guī)劃；負(fù)責(zé)運(yùn)動員報(bào)名；

　　擔(dān)任人：

　　（三）裁判組

　　由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負(fù)責(zé)各運(yùn)動項(xiàng)目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓(xùn)工作。裁判原則上一個運(yùn)動必須配備兩名裁判，一人負(fù)責(zé)記錄比賽結(jié)果，一人負(fù)責(zé)計(jì)時并賽前重申比賽規(guī)則。

　　擔(dān)任人：

　　（四）后勤保障組

　　負(fù)責(zé)比賽場地的清理，道具的準(zhǔn)備，秩序的維護(hù)以及突發(fā)事件。

　　擔(dān)任人：

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇11

　　趣味運(yùn)動會是近幾年來企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動。所謂“趣味運(yùn)動會”，或是專家們集思廣益的智慧創(chuàng)造，或是大家苦心搜集的民間游戲。它們雖樣式不同，內(nèi)容各異，風(fēng)格迥然，但都突出了“趣味”與“團(tuán)隊(duì)”的主題。趣味運(yùn)動會不僅需要個人的機(jī)智靈活，更要注重集體的配合與無私的奉獻(xiàn)。

　　企業(yè)趣味運(yùn)動會把成員從日常繁重的工作中解脫出來，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚。企業(yè)趣味運(yùn)動會兼顧了趣味性與團(tuán)隊(duì)性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓(xùn)練活動，激發(fā)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神，玩中享受快樂，歡樂中得到收獲。

　　企業(yè)趣味運(yùn)動會策劃書(范例)

　　一：時間：企業(yè)自定

　　二：地點(diǎn)：企業(yè)內(nèi)部場地或野外場地、旅游區(qū)、度假村、學(xué)校等。

　　三：參加對象：企業(yè)全體員工隊(duì)伍(本活動以團(tuán)隊(duì)、技巧取勝，而非體能的較量)，100人以上

　　四：比賽方式：公司員工分隊(duì)按小組形式比賽。

　　五：流程安排：

　　1、領(lǐng)導(dǎo)講話;

　　2、領(lǐng)導(dǎo)致詞并宣布比賽開始。

　　六;比賽項(xiàng)目：本次比賽以推進(jìn)凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個人項(xiàng)目，全部為集體項(xiàng)目，每個項(xiàng)目每單位派三人參加，共分為七個項(xiàng)目：每項(xiàng)比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分

　　1、手足情深：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，(時間最少者勝出)

　　2、山路彎彎：參賽運(yùn)動員在進(jìn)行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點(diǎn)擊掌接力，下一名隊(duì)員繼續(xù)，(時間最少者勝出)

　　3、地道英雄：再行進(jìn)中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點(diǎn)擊掌交接，(時間最少者勝出)

　　4、準(zhǔn)星調(diào)校：有一名隊(duì)員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者獲勝)

　　5、：20米之外的桌子上，三名隊(duì)員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力，三分鐘內(nèi)所穿針最多隊(duì)獲勝。

　　以下項(xiàng)目要有全部六名隊(duì)員共同來完成

　　6、系手絹：全體隊(duì)員站在籃球場中圈內(nèi)，第一名隊(duì)員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊(duì)員出發(fā)，輪流出發(fā)，三分鐘內(nèi)手絹?zhàn)疃嗾攉@勝。

　　7、六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流，兩分鐘內(nèi)跳過人最多者獲勝。

　　七：比賽并計(jì)分結(jié)束后為獲勝單位發(fā)獎。

　　具體項(xiàng)目也可以在以下項(xiàng)目中精選：

　　1、溝通游戲——自我中心意識：

　　你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監(jiān)查臥底在你們當(dāng)中，拿到你們的把柄。小心哦!

　　目的'：向團(tuán)隊(duì)成員展示，他們的自我中心意識比他們自己認(rèn)識到的更嚴(yán)重;揭示關(guān)注其他的人的重要性。

　　2、團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目——飛越激流：

　　趣味運(yùn)動會策劃書

　　本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于增強(qiáng)各個部門的凝聚力，展示出大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。

　　一，

　　娛樂身心、激揚(yáng)青春

　　活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　二，活動整體方案

　　活動時間：2014年3月14~15.下午五點(diǎn)

　　活動地點(diǎn)：學(xué)校田徑場

　　主辦單位：教育系學(xué)生會

　　贊助單位：xx

　　活動參與對象：教育系全體師生

　　活動主題：教育系趣味運(yùn)動會

　　三，具體活動細(xì)則簡介

　　項(xiàng)目一：拔河大賽

　　參賽者：15人

　　裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

　　比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

　　比賽場地：學(xué)校操場

　　比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

　　拔河賽制：

　　1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　2. 比賽及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

　　3. 淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊(duì)，B組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球

　　參賽者：每班16人

　　裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。

　　比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

　　比賽場地：學(xué)校操場，10米

　　比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來回接力。知道最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　項(xiàng)目三：跳長繩

　　參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

　　裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。(分兩組)

　　比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

　　比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

　　項(xiàng)目四：袋鼠跳

　　參賽者：每班10人

　　裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。

　　比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

　　比賽場地：學(xué)校操場。20米。

　　比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

　　公司趣味運(yùn)動會策劃書篇12

　　為更加豐富公司員工業(yè)余文化生活，也為了讓公司各部門之間加強(qiáng)交流，培養(yǎng)員工相互配合相互協(xié)作的能力，公司擬舉行20xx秋季趣味運(yùn)動會。具體如下：

　　一、活動時間

　　20xx年10月22日上午。（雨天順延）

　　二、活動地點(diǎn)

　　江海糧油籃球場

　　三、參與人員

　　公司全體員工，有項(xiàng)目者比賽，無項(xiàng)目者加油（在崗人員除外）

　　四、活動內(nèi)容

　　本次趣味運(yùn)動會項(xiàng)目主要是以一些不同于常規(guī)運(yùn)動會項(xiàng)目為主，具體在附件中體現(xiàn)。

　　五、活動組織

　　本次活動由工會及人事行政部共同主辦并成立工作小組，由工作小組負(fù)責(zé)活動的具體操作，包括人員調(diào)度、宣傳、報(bào)名、分組、場地聯(lián)系和布置、道具獎品購買等工作。

　　六、獎項(xiàng)設(shè)置

　　本次活動擬為每個項(xiàng)目都設(shè)一、二、三名，并且將設(shè)定最佳組織獎（部門累積分?jǐn)?shù)最高者，一、二、三名分別積3、2、1分）以及最佳啦啦隊(duì)獎（由公司領(lǐng)導(dǎo)評出）。

　　七、相關(guān)流程

　　1、各部門內(nèi)勤在接到活動通知后，將本次活動項(xiàng)目明細(xì)告知部門所有員工。 2、10月14日之前，各部門將報(bào)名情況匯總到人事行政部張凌處，并要合理安排有比賽項(xiàng)目的員工進(jìn)行訓(xùn)練等。

　　3、10月16日之前，人事行政部將把最終分組以及比賽時間明細(xì)發(fā)送至各

　　部門，各部門應(yīng)根據(jù)比賽具體情況安排好比賽當(dāng)天工作。

　　4、10月21日，人事行政部將會跟各部門負(fù)責(zé)人以及內(nèi)勤進(jìn)行溝通，確保參賽人員通知到位。工會將比賽場地布置到位。

　　5、10月22日上午8:30，趣味運(yùn)動會正式開始，所有參賽人員按部門進(jìn)行列隊(duì)。邀請公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行開幕式講話。

　　6、10月22日趣味運(yùn)動會結(jié)束后，按照比賽成績給獲獎人員及部門進(jìn)行頒獎，并合影留念。

　　八、費(fèi)用預(yù)算

　　1、獎品費(fèi)用：

　　2、場地租用費(fèi)：

　　3、道具購買：

　　4、影像租用：

　　費(fèi)用總計(jì)

　　九、其他事項(xiàng)

　　1、人事行政部負(fù)責(zé)活動報(bào)名、分組、現(xiàn)場組織等工作，以及道具購買、影像保障、飲用水保障、用餐保障等。

　　2、工會負(fù)責(zé)本次活動場地聯(lián)系及布置。

　　3、其他未盡事宜。

　　附件為初步設(shè)定的活動項(xiàng)目。

　　活動項(xiàng)目設(shè)置：

　　1、自行車慢騎

　　比賽開始前，將自行車剎車卸掉、輪胎氣全部放掉。比賽開始后，參賽人員按照事先劃定的界限進(jìn)行比賽，誰最后到終點(diǎn)者為勝，途中腳踏地或者騎行過程壓線者做違例處理，自動淘汰。

　　注：需至少三輛自行車（舊車為宜）

　　2、跳大繩

　　需至少兩名搖繩人員以及六名跳繩人員，各部門報(bào)名人數(shù)不得少于六人，可向其他部門借用兩名搖繩人員。比賽開始后，兩名搖繩人員先行搖繩，其他跳繩人員依次進(jìn)入繩內(nèi)，等第六名隊(duì)員進(jìn)入后開始計(jì)時，六人同時跳躍成功算一次，在兩分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)次數(shù)最多為勝。中途有絆腿或其他原因沒有跳躍成功的，可以繼續(xù)進(jìn)行。

　　注：需至少一根長約12米麻繩。

　　3、投籃高手

　　比賽需要兩人一組，其中一人負(fù)責(zé)蒙住眼睛投籃（乒乓球），另外一人腰里系一紙簍，站在3米外，負(fù)責(zé)用框接住隊(duì)友投出的球。在兩分鐘比賽時間內(nèi)，接到球最多者為勝。在接球過程中，接球員不能越線，并且雙手要放在身后，否則做違例處理，自動淘汰。

　　注：需乒乓球若干、紙簍兩個。

　　4、5人6足

　　比賽需6人搭配為一組，比賽過程中，將隊(duì)員相鄰的`兩條腿綁在一起，聽到口令后出發(fā)，賽道25米，在25米處需轉(zhuǎn)身后回到起點(diǎn)，用時最少者獲勝。如在跑

　　動過程中綁腿有松動，則需從頭開始。

　　注：需綁腿工具若干。

　　5、雙人送信

　　比賽需兩人搭配為一組，比賽過程中，兩人需背靠背當(dāng)中夾一張A4紙，聽到后令后出發(fā)，賽道25米，將A4紙送到終點(diǎn)的框里后，緊接著跑回起點(diǎn)夾起另一張A4紙，繼續(xù)送。在2分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)送信最多者為勝。在比賽過程中，如A4紙掉落的，則需從起點(diǎn)從新出發(fā)，如在終點(diǎn)沒有成功將信放入框內(nèi)的，則算半封信。

　　注：需A4紙以及至少兩個紙筐。

　　6、飛盤大賽

　　比賽中，選手在15米外擲出飛盤，進(jìn)入指定區(qū)域的得一分，1分鐘內(nèi)，看誰得分最高者獲勝。

　　注：需飛盤若干以及框架一個。

　　7、毽子大賽

　　比賽中，兩人一組，間隔3米，站在界限之后。接到開始口令后，開始對踢，兩人要均踢到毽子則得一分，3分鐘內(nèi)，看誰得分高者獲勝。在比賽期間，毽子掉落可以拾起繼續(xù)，但是不允許超出界限，否則做違例處理，自動淘汰。注：需毽子若干。

　　8、袋鼠跳躍大賽

　　比賽過程中，所有參賽人員下半身裝在麻袋里，雙手抓住麻袋上沿，接到開始口令，兩人一組，沿著自己的賽道往前跳躍，賽道為25米，并在到達(dá)障礙后繞過

　　障礙回到起點(diǎn)，時間少者為勝。如在比賽過程中麻袋掉落，可以撿起麻袋繼續(xù)，不得越過界線，否則以違例處理，自動淘汰。

　　注：需要麻袋若干個。

　　9、趕豬跑

　　比賽中，參賽隊(duì)員用一根短棒，在自己的賽道內(nèi)推動置于地上的皮球往前走一直到終點(diǎn)，用時最少者為勝。比賽中不得越界，不能用短棒之外的任何物體碰觸皮球，否則算違例處理，自動淘汰。