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游泳的周記（通用57篇）
時光匆匆，一個星期已經(jīng)結(jié)束了，一定有不少的收獲，是不是該好好寫一篇周記記錄一下呢？可是怎樣寫周記才能出彩呢？以下是小編精心整理的游泳的周記，希望能夠幫助到大家。
游泳的周記 1
炎熱的夏天漸漸來到了我們的身邊，最令我難忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。
下午五點，我迫不急待地和爸爸來到信江河邊，“哇，好多人啊！”我穿上救身衣，和爸爸做好熱身運動就下水了。
來到水里，爸爸先讓我練習憋氣。我深吸了一口氣，將大半個臉埋在水中，不到五秒，我感覺有些喘不過氣了，急忙把頭抬起來，可還是“咕咚”被嗆了口水，難受極了。爸爸說：“每個剛學游泳的人都會嗆水，沒關(guān)系。”接著，爸爸開始教我學最容易學的泳姿—蛙泳。雙手向前伸展，向外用力劃水，像畫愛心一樣。腳要用力向后蹬，經(jīng)過反復的練習，終于能夠自己游了。
在爸爸的保護下，我在水中自由自在地游著，像一條快樂的'小魚。好自由啊！游泳真是一件快樂的事啊！
游泳的周記 2
今天，我和爸爸去西體游泳，但是我的爸爸怕冷就沒有下水游。我剛試著下水時，就冷的發(fā)抖。我慢慢的下了水，在水池里認識了兩個小伙伴，一個是弟弟，另一個是妹妹。我和他們在水里比賽憋氣。
碰巧的是，我遇見了奧林體育館里教游泳的劉教練，他以前教過我，我主動跟他打招呼，原來他也在這里上班呀。我游了幾個來回，爸爸始終叫我手打直，我又游了幾個來回，這次爸爸表揚了我動作不錯。
休息時，我叫那個妹妹和我比賽游泳，游四圈，她答應了。我先讓她游一圈我再游，我比她游得還快，但我忘了是要游四圈，我只游了三圈，結(jié)果我輸了。
快到晚上了，我就開心的`回家了。
游泳的周記 3
今天下午，我到體育館去學游泳。還沒上課，我就碰見了徐夢圓。她問我：“你是來學的還是來玩的？”我自豪地回答：“我是來學的。”
她又問我：“你是第一天嗎？”我說：“是的。”聊了不久，開始上課了。教練說：“我們今天主要學屏氣。”我先深深地吸了一大口氣，屏著氣鉆到水里。
過了一會兒，我的'氣沒了，趕緊把頭抬起來，水被嗆進鼻子里，鼻子真痛呀！還嘗到了咸咸的味道，我的眼淚都流出來了，我想放棄了，可是媽媽說：“堅持就是勝利。”我聽了又開始練，這回我可習慣了。終于下課了，今天我學會了一件事：堅持就是勝利！
游泳的周記 4
游泳課上，老師讓我們自己游100米，我還沒下水心里就恐懼起來，心想：這可是我剛開始學游泳，一下子就要我游100米，我估摸著自己頂多也就80米，還有整整20米……怎么能完成的了？
一下水，我奮力地游啊，游啊，游了60米左右又開始胡思亂想了，我會不會被水淹死？我的力氣都快用光了，要一個人撐到，沒有人可以幫我的，我不禁打了個寒戰(zhàn)，這下可好，一連嗆了好幾口水，但我仍不放棄，繼續(xù)使出吃奶的勁，最終還是順利地到達彼岸。
上岸后，我感覺我的手冰冰冷冰冷的，心里十分害怕，怕老師說我游的不好，怕回家被媽媽批評……結(jié)果卻出人意料，老師表揚了我，說：“你表現(xiàn)的'很不錯，第1次來就能游得這么棒！”
老師的夸獎激起了我對游泳更大的興趣，回家的路上我心里樂滋滋的，說不定回家還能受到媽媽的再次表揚哩。
游泳的周記 5
放暑假了，每天上午做完作業(yè)，下午我就纏著媽媽帶我去雍華府游泳。我沒有參加游泳訓練班，每天和哥哥拿著游泳圈在水里撲通撲通的.亂游。
前幾天游泳時有一個大哥哥主動教我和哥哥游泳，他先教我們練習怎樣吸氣、換氣，然后讓我們趴在游泳圈上，雙手不斷練習劃水的動作，之后再雙手扶著游泳圈或泳池墻邊練習了腿部蹬水動作。這些動作大哥哥讓我們堅持連續(xù)練了兩天，好辛苦阿，想不到游泳也這么累，我還想放棄不練了，媽媽和大哥哥不斷地鼓勵我…….
練好這些基本動作后，我們練習游蛙泳了。第一次游時因為心急，嗆了口水，我急忙站了起來，，拼命咳嗽，真是難受極了。第二次游時，我埋頭拼命向前游，堅持游了一兩米，媽媽和大哥哥表揚我后，我感覺信心倍增。第三次游的距離又更長一些。我終于成功了，我學會游泳啦！我高興地歡呼著！
游泳的周記 6
每年暑假，爸媽都要我學游泳。不知是我太胖，還是先天不足，無論我怎么努力，還是沒學會。在教練和爸媽的狂吼中，我更沒信心了，對游泳的'熱情更沒了連游泳池也不想踏入一步。看來，我只能做一只胖胖的“旱鴨子”了。
不管爸媽發(fā)脾氣我都不肯再學游泳，媽媽只能耐下心來和我說，“兒子咱不能半途而廢，鐵棒還能磨成針呢！你只要堅持肯吃苦學游泳算什么呢！”聽了媽媽的話，心里好好反思了一下，決定不能放棄，經(jīng)過不斷的訓練雖然還不是完全會游，但大家都說我有進步。
這件事讓我明白不論做什么事情，都不能半途而廢，肯吃苦能堅持才能成功。
游泳的周記 7
今天天氣特別的熱，我和媽媽還有姑姑一起去游泳，媽媽還給我買了潛水鏡，游泳圈，我一蹦三跳的往游泳池跑去，這里得人真多啊，大家都穿著各種各樣的游泳衣在水里快樂的游來游去，還有的人和朋友打水球，我看看水，哎呀那么深呢，我可不敢下去，因為我從來就不會游泳。
這是姑姑來到我身邊說：“洋洋勇敢點，姑姑會游，我來幫你。”姑姑說完一下就跳進水里了，媽媽也鼓勵我不要害怕，我看看水慢慢的.跳進游泳圈中，在水里的感覺真好，我用力在水里蹬啊蹬學著別人怎樣游，姑姑也把游泳的技巧說給我聽，還不斷的做示范，只怪我膽子太小就是不肯脫離游泳圈。
我開心的在水里游了幾個小時，直到媽媽催我，我才依依不舍得離開了游泳館，今天真是快樂的一天，我雖然還是沒叢旱鴨子變成水鴨子。
游泳的周記 8
學會游泳一直是我的夢想，今年暑假這個夢想終于實現(xiàn)了。
第一天早晨，水很冷，有幾個小朋友都不敢下水，還有幾個小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦，可是還是我一直堅持下去。老師先教我們“浮冬瓜”，然后教我們登壁滑行，再教我們手腳配合和換氣。最后幾天水很深，最淺的'地方也比我高。我非常害怕，媽媽對我說“堅持到底就是勝利，你一定能行。”經(jīng)過十五天的努力，我終于學會了游泳。不管學什么，都得有耐心，不怕挫折，不怕困難，就一定能成功。
游泳的周記 9
今天下午我去學游泳，媽媽跟我說：“學游泳就是要多練習，練習多了水性就比別人強，你是初學，別人游10次你就游20次，媽媽相信你不出3天就能丟掉游泳圈自己游。”所以我今天學得很認真，教練說蛙泳完整動作是：滑行，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之后開始向后下方劃水，抬頭快吸氣，雙臂接近肩線時開始收腿。臂前伸，蹬水時屏息，雙臂結(jié)束前伸，腿并攏時呼氣入水。連續(xù)練習，盡量遠游。按著教練的要求去做，我練習了好多次，已經(jīng)基本掌握了游泳的`要領(lǐng)。
我學會了游泳。
游泳的周記 10
暑假里爸爸媽媽帶我回到了大連。我的家離海邊很近，爸爸每天帶我去海邊學游泳。
一開始我還不會游泳，帶著游泳圈在海里使勁的蹬，可惜就是游不走，在原地動也不動。海水濺到了我的嘴里，好咸啊！看著妹妹帶著游泳圈像小魚一樣在水里開心的游，我很著急。爸爸游過來和我說：“不用著急，妹妹以前在游泳館學過。”
然后爸爸教我怎樣游，他讓我的手向兩邊劃水，腿要像青蛙一樣的在水中蹬，腳不要露出水面。聽了爸爸的話，我試著往前蹬，經(jīng)過反復練習，我真的游走了。看著深藍的海水，一波一波的`浪花，我的心里非常開心！
游泳的周記 11
星期天，老爸帶我去游泳館游泳，我準備好游泳時要用的東西，準備好后，我?guī)е斡救Γ屠习謥淼搅擞斡攫^。
老爸幫我把游泳圈打好氣，就去更衣室換衣服了，我換好游泳衣，來到了游泳館內(nèi)。我的心砰砰直跳，想快點下水，我?guī)Ш糜斡剧R，拿著游泳圈，下了水，“啊！真涼快！”我不禁叫了起來。剛開始水溫有點涼，漸漸的，我適應了水溫，開始游了起來，我拼命的游著，游了好一會兒，可我不管怎么游，都在原地一動不動，我不想游了，準備上岸，在一旁的老爸說：“你不要就這樣放棄，你的`手要左右擺動，腳要用力往上彈，你試試看。”我聽了老爸的話，又重新下水游泳，我按照老爸的指示，不過一會兒我就會游了，我游來游去，真好玩，我希望以后能拿掉游泳圈游泳。可惜時間過得飛快，一轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)五點鐘了，我只好上岸，換好衣服，依依不舍的回家了。
這次游泳讓我知道只要堅持不懈就能成功。
游泳的周記 12
今天我和哥哥還有老爸一起去碧波游泳館學游泳，到了那里人真是太多了。
老爸先買了三張票，每張票20元，還買了眼鏡、鼻夾，買鼻夾還送了耳塞，我們拿著自帶的泳衣、游泳圈開始下水。
老爸先教哥哥學游泳，我在旁邊玩，哥哥學會游泳了，老爸推著我到深水區(qū)玩，哥哥在后面跟著，老爸說：“教你學游泳吧。”我說：“不學。”我們玩了一會，老爸突然有事需要回去，我和哥哥玩得正高興，都不愿意回去，老爸說：“我先回家，你們在這里玩。”
到了晚上，老爸還沒有來接我們，那時候我很冷，我不敢下水了，我坐在椅子上等，老爸終于來了。
今天是我們第一次學游泳，雖然玩得很累，但是很開心。
游泳的周記 13
今天吃過午飯，爸爸說我?guī)銈內(nèi)齻�去瑞豐園游泳，我們非常高興的一起說好。爸爸開著車去給我們買游泳衣，爸爸給我買了一套粉色帶花的游泳衣，綠色的`游泳圈非常漂亮我很喜歡。
爸爸帶著我們到了游泳池，那里的人真多，我迫不及待地去更衣室換上游泳衣，走到游泳池邊我看見有許多的人在游泳池里玩耍我立刻跳下水去，啊！水可真涼呀，不過一會就覺得不涼了，爸爸拖住我的肚子教我游泳，我感覺就好像飄了起來，我在爸爸的保護下慢慢的向前游，這時爸爸松開了他的手，我失去了平衡身子一斜一下子沉到了水里，讓我喝了一大口水，眼淚都流出來啦。爸爸急忙拉住了我說：“沒事我女兒最勇敢啦，慢慢來一會你就學會了。”聽到爸爸的鼓勵我又繼續(xù)學下去，后來又喝了好幾口水，才掌握了一點游泳的技巧。
唉！游泳可真的不好學呀！
游泳的周記 14
今天下午一點，媽媽帶我去上游泳課。
教練教練教我們“蛙泳”。老師先問我們：見沒見過小青蛙游泳?我們都說見過。“那就看好，我先做個示范。”教練說。教練邊說邊跳下水，給我們示范了一遍。我們也“撲騰撲騰”地跳下了水，像一只只小青蛙。教練游上岸來，我們也跟著上了岸，給我們講解了蛙泳的步驟：一，收腿;二，翻;三，蹬;四，合。
教練講解完了，又讓我們每個人試了一次。我通關(guān)了，教練讓我給一個小朋友做了示范。我就下水給他做示范了。教練又讓我們不斷地練習“蛙泳”的'技巧。他說：我們只有做得很熟，很熟，才能自由活動。于是，我們就開始練習了，到最后，只有一個小朋友不會，教練讓我教他。我不能自由活動了，但是，教他也是我的榮幸，我也當了一回小教練。
游泳時間很快結(jié)束了，我們只好依依不舍地離開了。真期盼著下次的游泳時間趕緊到來!
游泳的周記 15
今天下午，天氣真熱，這正是游泳的好時機啊！我去了游泳館游泳。
在游泳館里，我碰到了同一個學校上學、經(jīng)常來游泳的周剛陽、黃心遠。周剛陽提議我們一起來玩抓逃游戲，我和黃心遠都同意了。于是，我們決出一個人當抓，其余的`人都是逃的。唉！真是啞巴吃黃連—有苦說不出，決出當抓的正是我！沒辦法，只好去抓了。我先觀察地形，看著看著，發(fā)現(xiàn)黃心遠像只沒頭蒼蠅似地正朝我這兒游來。我立刻有了主意，給他來個打草驚蛇。說干就干，我立即潛入水中，像條魚似地游到他腳下，把他的腳向上一抬，他摔了一跤，吞了幾口水，在迷迷糊糊中，他看見了我，立馬沒命地狂游，還用腳把水往我頭上灑，但懦夫終斗不過強者，經(jīng)過一場激烈的游泳比賽后，黃心遠被我抓住了。接下來是黃心遠抓，我和周剛陽使出全身力氣飛似地游了起來。就在這時，黃心遠也追了上來，周剛陽見了，把我推了個大跟頭，自己卻慌慌張張地繼續(xù)狂游，而我則被黃心遠逮個正著。“沒人性，沒人性，下回我非抓你，非抓你不可！”我心里不時地在痛罵周剛陽……
時間過得真快，不知不覺中到了四點鐘。哦！今天游得真爽啊！可我也游得又餓又累！得回家吃點點心休息休息了。等明天再來游！
游泳的周記 16
去年暑假，我c又一次參加了學校組織的游泳學習班。這次的指導老師是向老師。
七月七日這天，我早早地來到了學校。看到其他同學在游泳池里矯健的`身影，我真是羨慕極了。不一會兒，組里的同學都到齊了，向老師首先向我們作了自我介紹，然后強調(diào)了學習游泳的注意事項，接著就給我們講了游自由泳的動作要領(lǐng)，要我們先在游泳池邊進行練習。向老師對我們的動作練習要求很嚴格，有的同學動作做得不規(guī)范，向老師就過來手把手地教。我雖然以前就學過游泳，但練得還是很認真。不過有一次一走神，頭上就被向老師用游泳板輕輕敲了一下，提醒我動作走了樣，我趕緊集中精力繼續(xù)練習。
熟悉基本動作之后，開始下水游泳了。哇，真冷啊！我真想趕快回到岸上去，但光在岸上訓練，不在水里真正實踐，只會紙上談兵，又有什么用呢？所以，我就咬緊牙關(guān)，繼續(xù)留在水里練習。過了一會兒，我慢慢地適應了水溫，不感覺冷了。沒有多久，我就能游到池子的對岸了，游泳的感覺真是過癮！向老師吹口哨，說今天訓練結(jié)束了，我還舍不得起來呢！
通過幾天的認真練習，我基本掌握了自由泳和蛙泳的技巧，在游泳班的比賽中，我還得了第一名呢，心里別提多高興了。
游泳的周記 17
星期一下午，爸爸帶我去奶奶家吃飯。吃完飯后，我要去游泳。
我一來到奶奶家，家也不回，就去告訴大毛哥哥和二毛哥哥吃完晚飯去游泳，放松一下，沒想到大毛哥哥他們爽快地答應了。時間過得很快，我們家還沒有吃飯，大毛哥哥家倒是先吃了，我只好去大毛哥哥家吃了。因為我怕趕不上時間，也有只好先做完飯的大毛哥哥家去吃了。
吃完飯，大毛哥哥，我，二毛哥哥一起來到自己家那個河里去游泳，隨后妹妹萌萌也來了。
我和大毛哥哥比賽，看誰先抓的.小魚和河壩多，誰就是勝利者?當然腳已經(jīng)穿了很久的夾拖鞋。用腳夾起來的東西，不過一會兒就又會掉下去，我只偶爾穿過一下，所以用腳夾的東西就有很大的穩(wěn)定性，因為這場比賽是我勝利了，所以大毛哥哥要接受懲罰。突然間，我看見大貓哥哥在玩的時候，我送了他一張水系凌波掌和乾坤袖，之后我還用了很多種方法，大毛哥哥被我懲罰的嚇跑了。
時間過得很快，一下到了晚上七點鐘，我們只好依依不舍地回去了。
游泳的周記 18
我最喜歡夏天游泳。你呢？我想你應該和我一樣喜歡夏天游泳！
昨天我很開心，因為我媽媽帶我和沈李、妙妙、圓圓和貝貝去迪斯尼樂園游泳了。
先是貝貝跳進了游泳池的淺水區(qū)，然后我們一個接一個地跳進了游泳池。事實上，妙妙還不到兩歲，所以她媽媽不讓她下來，但是妙妙不想看我們在水里打架、游泳和潛水。但是她在岸上，所以她不停地在岸上喊“哇”和“哇”。我媽不想聽到任何人尖叫，只好脫下衣服，放到游泳圈里。
我的芽來自淺水區(qū)的另一邊，潛水比賽。過了一會兒，結(jié)果出來了，蓓蓓第一，我第二，源三。正當我們玩得開心的`時候，傳來了妙妙的哭聲。回頭一看，我意識到妙妙奶奶想帶妙妙回家，但妙妙不想離開游泳池。最后，妙妙被強行帶回家。我們?nèi)匀辉谟斡境乩锟鞓返赝嫠！Ｓ行┖⒆釉谟斡镜荆行┰谟斡就苡荆行┰谒袔е斡救τ斡荆裨谒咸爬伲行┰谘鲇荆行┰诰毩暸拦罚行┰跐撍Ｃ總�人都在水里快樂地游泳，像一群快樂的美人魚。
天快黑了，媽媽讓我們回家，我們一刻也忘不了降落。收拾完，我們回家吃飯。回家的路上，大家有說有笑，好不開心！
游泳的周記 19
星期三，我期盼的一天終于到來了，因為這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開心的等著上課。
過了一會兒，教練來了，教練讓我們排著隊進了成人區(qū)的泳池旁。這時我開始有點緊張，因為這里的水比較深，我以前都在兒童區(qū)玩，不敢來成人區(qū)。正當我為這事緊張的時候，教練說：“別害怕，雖然這里水深，但是我們會保護你們的。兒童區(qū)水太淺，你們會不由自主的在水里走，這樣就沒法更好學習游泳的動作了”。原來是這樣呀，我這才放下心來。
開始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水里蹬水，蹬的'水花越大越好。頓時噼里啪啦的蹬水聲響個不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼啊！接著教練讓我們下到泳池里練習姿勢。我忐忑不安地下了水，因為有浮背，居然能漂起來，我頓時放松了，按照教練說的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來，在泳池邊上練習動作，并逐個糾正，就這樣練習了半個小時。再下水的時候，照著教練剛才教的動作，果然輕松了很多，我非常高興。
動作練習完以后，教練布置了作業(yè)，讓我們回家后練習蹬腿二百次。這節(jié)有趣的游泳課結(jié)束了，我真開心呀！
游泳的周記 20
初夏的陽光輕柔地灑在我身上，初夏的微風親吻著我的面頰，伴著我們的嬉笑聲，我們開始了今天的活動——游泳。
我們飛奔著來到游泳池邊，就像一只只快樂飛翔的鳥兒，嬉戲打鬧，仿佛這里就是我們的天堂，游泳池周邊充滿了歡聲笑語。
同伴嬉皮笑臉地想讓我先跳下游泳池，我極不情愿地說：“啊，我可不敢跳，你先跳下去，做個示范給我看看，然后我再跳。”“有什么不敢？不就是游泳嗎，那游泳的水還沒有齊腰高呢！”
只聽見“撲通”一聲，不知是誰率先躍入游泳池中，大家頓時來了興致，就連膽小的人也躍躍欲試，一個接著一個，像下餃子似的“呼啦”一下子躍進游泳池中。
同學們的'花樣各不相同：有的是蛙泳，雙手雙腳一伸一縮；有的是蝶泳，像一只蝴蝶翩翩起舞；還有是潛艇式游泳，雙腳不停地拍水，濺起了一朵朵透明的水花。
游泳的歡樂時間很快過去了，可同學們的歡笑聲卻久久地回蕩在游泳池的上空，雖然身體累了，但心靈早已釋然了，充滿快樂。
這次游泳既鍛煉了我們的身體，又增強了我們的體質(zhì)，使我們的生活不再乏味，充滿樂趣。
游泳的周記 21
看到身邊的孩子都學會了游泳，而我還是個旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最后媽媽會送我去學游泳！
我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾著藍色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒有它那么輕快！我的教練是一個可愛的大男孩，穿著黃色的'衣服，看起來像一只橡皮鴨。看著那個像游泳池里的魚一樣游來游去的身影，我的眼里一定有兩個大大的“羨慕”。
教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經(jīng)很暖和了，但是我們下水的時候還是有點顫抖。我很緊張，心里有點害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進水里。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿意。教練對我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。
雖然學游泳很累很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道“世上無難事，只怕有心人”。只要我堅持努力，我一定會學會游泳，所以我期待著下一堂游泳課！
游泳的周記 22
我會游泳了！說起我想學游泳的原因是上一次跟爸爸媽媽去三亞玩。這是我第一次看見大海，我好開心呀。在大海邊，我看到很多人在大海里自由自在的游泳。我也想沖到大海里開心的游上一圈，可是，當我跑到水里也學著別人的樣子伸出手臂劃水，卻發(fā)現(xiàn)自己根本游不起來，爸爸說游泳不是天生就會的，要學才行。就這樣，我只能套著游泳圈在海里玩。但是我看見爸爸媽媽都能自由的在海里游泳，我好羨慕呀，于是，我要爸爸也教我游泳，可是在三亞的日子只有短短的5天時間，我還沒有完全學會，就只能依依不舍的`離開了三亞，回到上海。
一回到上海，我就跟爸爸說：“爸爸，我也要學游泳。”在我的要求下爸爸給我在我家附近的游泳館請了個教練教我游泳。教我游泳的是曹教練。他教我第一種游泳的姿勢是蛙泳，他先教我游泳時的姿勢，手腳要配合好才行。然后再教我呼吸和換氣的方法，我的第一個進步是從在淺水區(qū)活動改到了在深水區(qū)，慢慢的，我可以不用教練的幫助就能游上一小段了，漸漸的我能堅持游得越來越長了，終于在第十次課的時候我成功的游完了25米。教練說我已經(jīng)順利完成蛙泳的學習了，我會游泳了！
游泳的周記 23
真的是很開心，不管自己像一條無憂無慮的魚一樣自由自在的游，還是在趕上嗆人的水的時候拼命的游，都給我一種自由的感覺，仿佛沒有壓力。
先說潛水。走到水池邊，深呼吸，然后跳進水里。水又涼又軟，溜了過去。水面上有無數(shù)的飛濺，水聲隨著人們的笑聲傳播開來。啊！潛水真的很有趣！
說到仰泳，我很自豪的告訴你，我知道兩個位置。第一種是雙手不斷向前推動身體兩側(cè)的水，雙腿將水面捏緊。因為腿在水面上，阻力很大，游一段時間會感覺腿酸痛無力，但是這個姿勢很好學。第二種是手如櫓喚回水，腿在水中上下打水，這樣不僅不累，還有一種在天空中漂浮的感覺，身體隨波逐流，在其中游走，放松。仰泳真的.是個不錯的選擇！
最后說一下我最喜歡的跳水。如果有人游泳擋住了泳道，我會屏住呼吸，蹬腿，像青蛙一樣潛到水底，從別人下面經(jīng)過。潛水就像穿過山洞一樣刺激！
同學們，看了我的文章，你們是不是對游泳有一點興趣，但是不會像我一樣。只有學游泳的人才能真正享受。你為什么不試試呢？
游泳的周記 24
這個暑假，我又學會了一項本領(lǐng)——游泳。原來我認為游泳很簡單，但是學起來卻很難。
第一天去學的時候，我很興奮，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水還是有點冷冷的，但慢慢地適應了。老師先叫我們抓著扶手在水下憋氣。練完后，老師又叫我們在水面上漂浮，但是我怎么也漂不起來。這時，老師走過來，他教我把手腳伸直，不要擔心沉下去。慢慢地我終于會漂起來了。哎，今天太累了。
第二天，老師教我們抓著扶手蹬腿，幾次蹬下來，腿就酸了。我偷偷地停下來休息，看看別的同學都在一個勁兒地練著，我覺得很不好意思，就又練了起來。嗨，真不錯，我又學會了蹬腿。接下來的'幾天時間里，我又學到了不少游泳的知識，如怎么樣換氣，游的時候手怎么擺動等等。
可是，方法是知道了，實際游起來根本比不上人家，特別是游了一會兒要換氣時，我的腳老是要著地，所以，我最多只能游個5、6米。看著別的同學都可以到深水區(qū)去練習了，而我和幾個同學只能留在淺水區(qū)繼續(xù)練習，心里真不是滋味。
將近25天的游泳課已經(jīng)結(jié)束了，雖然這25天比較累，人也黑得像泥鰍似的，游也最多只能游個十多米，但我還是很高興，因為我又多了一個本領(lǐng)。
游泳的周記 25
在諸多的體育運動中，我最一竅不通的就是游泳了，我也為此卓出了許多努力，如：到游泳館游泳，到溫泉酒店學等。但是這一次，我終于學會了。
下午五點鐘，我哥哥，姨爹，姨媽，妹妹，還有舅母我們幾個到河邊去玩，順便讓我和哥哥把游泳學會，我們收拾好東西，準備出發(fā)。
我們把車開到河邊，然后又帶了兩個游泳圈，到了那里，我和哥哥迫不及待的跳進了小河里，真涼爽啊！我們跳下水后，姨爹也跳了下來，他精湛的游泳技術(shù)在水里就像是一條泥鰍一樣，一下子躥到這里，一下子又竄到那里。我和哥哥帶著游泳圈到了深水區(qū)去，我兩坐在游泳圈上面，右手充當船槳，劃著劃著，我們打算下來游泳，于是我們便用身邊的木棍試探了一下水有多深，想不到一個兩米長的木棍都戳不到底，我們下去不溺水才怪呢。于是，我兩又劃了回去。
我們來到一個水和我們差不多高的的.地方，我倆跳了下去，學者姨爹的動作在水里游來游去，對于不會游泳的我們，這里的水就像是專門為我們準備的一樣，都被喝了一大半了。但是我們沒有氣餒，不停的努力，最終，我們終于學會了。
這真是開心的一天。
游泳的周記 26
這個暑假，天氣非常熱。看到許多孩子和他們的父母一起去游泳，我很羨慕他們，因為我仍然是。鴨子爺爺決定教我游泳。
爺爺讓我先學潛水。我戴上鼻夾和泳鏡，抓起游泳池，深吸一口氣，跳進水里。起初我只能潛水幾秒鐘，但我爺爺告訴我，我必須潛水至少十秒鐘，所以我開始潛水。三秒鐘，七秒鐘，十秒鐘&漸漸地，我能夠潛水超過十秒鐘，甚至二十秒鐘。會潛水，會開始學游泳。爺爺讓我先潛水，然后讓我浮起來。哇！當我潛水時，我的身體會放松，然后我會突然浮起來。我想知道如果我閉著眼睛繼續(xù)游泳，我會不會撞到游泳池的邊緣？哦！我沒戴泳鏡嗎？你應該能睜開眼睛。我慢慢睜開眼睛。哇。我能看到水下場景！然后，我的祖父教我如何移動我的手和腳:首先，我收回我的腳，分開我的腿，然后把它們推出去。手的動作是:首先，把你的`手臂放在一起，伸直，然后分開你的手掌將水拉回。整個動作就像水里的青蛙(我媽媽也建議抓一只青蛙，放在水箱里讓我看，但我不同意，因為青蛙是一種有益的昆蟲)。我試著再做一次，就像我爺爺說的，我的身體真的在前進！我會游泳！
雖然我仍然游得很慢，但我終于得到了游泳的樂趣。我必須快速輕松地練習游泳！
游泳的周記 27
一向喜歡運動的哥哥，又主張我們一家人去游泳，這不說走就走，我們一家人極為麻利的收拾好東西，前往泳池。
晚上的天空無比深邃，湛藍湛藍的，空氣是那么清鮮，沒有一絲雜味，便使人感到身心都舒暢了起來，草坪雖然不是整整齊齊，但被花匠精心修剪成了一個個美妙絕倫的形狀，泳池干凈而寬闊，一個個分道線，把泳池分成大小一樣的幾個泳道，規(guī)規(guī)矩矩的，燈又多又亮，照在泳池上面，水面微波粼粼，好像有銀片灑在水面上似的。
適應了水的溫度后我躍躍欲試，戴好帽子，便一頭扎進水里，游了起來，全身都涼涼的，特別愜意，帽子勒著頭疼，從眼睛里面看，可以把泳池里面的每一塊瓷磚都看得清清楚楚，明明白白，如果進了水，那可就真是人間悲劇了，頓時，我的眼前一片模糊，嚇得趕緊站了起來，但是臉上的水好像有再生功能，怎么也擦不完。
胖胖的哥哥總是與別人不同，他不喜歡老老實實的`游，上一秒他還在你的面前，下一秒就頭一扎到另一個泳道去了，過一會兒又用仰游到你的面前，過一會兒又想嘗試頭一直在上面的蛙泳，真是一個童心未泯、貨真價實的活寶。
游泳的周記 28
“哦耶！”我和哥哥開心地拍了拍手，真是太開心了！知道為什么嗎？是的，因為爸爸說要帶我和哥哥去游泳館游泳。
一到游泳館，我就看見了游泳池。它有兩個區(qū)域：一個是淺水區(qū)，一個是深水區(qū)。淺水區(qū)有滑滑梯，比較小，適合給小孩子玩。滑滑梯還會漏水，漏水的聲音噼里啪啦的，像爆竹聲。深水區(qū)就更好玩了。深水區(qū)里也有一個巨大的滑滑梯（我覺得這個適合膽子大的人玩）。滑下來時，我有種空中跳傘的感覺，當我跳到水里面時，水花像雨點一樣打在我臉上，美妙極了。
正當我游得高興時，哥哥游過來興致勃勃地跟我說：“老弟，我們來比賽游泳吧？”我心想：是我先學會游泳的`，才不怕你呢。這次我肯定能贏。比賽開始了，一開始我游到了哥哥的前面，勝券在握，心里樂開了花。可事情沒按我的意愿發(fā)展。畢竟我個子小，哥哥奮勇向前，最后我卻落后哥哥好遠。比賽結(jié)束了，結(jié)果可想而知。上岸后，哥哥把手搭我肩膀上，對我說：“老弟，失敗乃成功之母。相信你下次會贏哥哥的。”我沒有氣餒，我也相信自己總會贏哥哥的。
快樂的時光總是過得很快，這不，爸爸叫我們回家了。我好舍不得離開游泳館啊！
游泳的周記 29
早就盼著利用暑假摘掉“旱鴨子”的帽子。終于盼來這一天了！8月11日，爸爸帶我去報了游泳補習班。我的教練是身體健壯的茍老師。
懷著激動害怕的心情，晚上6：00我跟隨媽媽來到游泳館里。茍老師讓我做一些輔助運動。茍老師先讓我學憋氣，憋的越久越好。因為我是初學游泳，所以我不但不適應水溫，而且剛開始還有幾分膽小。漸漸的我適應了水溫也不怎么膽小了。我勇敢的將頭扎進水里，期限我只憋了10秒中，漸漸的我憋氣的時間越來越長，20秒…30秒！終于憋到30秒了我高興地欣喜若狂。
第二天，老師教我用浮板游泳。目的'是學會掌握游泳中的平衡。
過幾天，便進入手腳配合階段。我學的是蛙泳，一招一式得像青蛙一樣用好腳。蹬腳看起來容易，真正做起來卻很難，折騰不了幾下便渾身無力了，趁我不注意還嗆了我?guī)卓谒y受極了！
游泳看起來簡單，卻需要一番艱辛。很高興，我初學這幾天有了最大的收獲，那就是不怕水了。以后我要認認真真學，能達到“雨來”的本領(lǐng)那就好了。
游泳的周記 30
今天晚上我們一家去游泳館游泳，到了游泳館，換好泳衣，就開始游泳了，一開始我們都個自游個自的，過了一會兒就感到非常的無聊，這是媽媽說：“你們兩個來一場游泳比賽，我和你爸爸當你們的裁判，好嗎?”我們爽快的'同意了。
“開始”隨著媽媽的口令一出，我們飛快的游向終點。剛開始我又得很快但很快就累了，便在中途休息了一下，結(jié)果李明臻就追上來了，可我實在累壞了，游不動了。都怪我剛才游的太快了，害的我現(xiàn)在沒有力氣了。于是李明臻一臉輕松的到達了終點。就這樣，讓他贏了一局。
就洗了一會兒，第二輪比賽就開始了，我沒有像上一局一樣游得這么快，而是慢點游。一會兒，我游到了一半，這時我看見李明臻已經(jīng)沒力氣了，氣喘噓噓的在拼命游。我頓時加快了速度，我的腳拼命的蹬，手拼命的劃，就像一只青蛙仔水中游一樣。
嘴里還不停的喊：“我要拿冠軍，我要拿冠軍。”終于超過了李明臻，看他一臉疲憊的樣子，我用手做了一個“V”的手勢讓他加油，他便更加拼命的游了，可最后還是我贏了。但他也不傷心，因為他也贏了一局。
比賽結(jié)束了，大家都很開心。我們都即沒贏但也都沒輸，這樣可以算作雙贏。哦，忘了加一句，弟弟的游泳技術(shù)還不賴。
游泳的周記 31
今天，我爸爸和我一起去海蓮酒店游泳。
當我到達那里時，大游泳池、溫暖的溫泉和躺椅整齊地放在岸邊，上面還蓋著干凈的白色毛巾，好像我來到了龍王的`臥室。我沖了下去。然而，快樂招致悲傷。我忘了這里的水沒有流過我的頭，差點把我嗆死。幸運的是，我父親因為我負擔過重而把我抓了出來。接下來，我再也不敢忽視了。
我小心翼翼地走出水面，扶著岸邊一步一步地走著。接下來，我一戴上通氣管，把鼻夾戴在鼻子上，把耳塞戴在耳朵上，就開始游泳。父親在我身邊，我大膽自信地游泳。
我通過仰泳、蛙泳和狗槳創(chuàng)造了“王氏花樣游泳法”。我還翻了幾個筋斗！爸爸站在一旁為我歡呼。有一次，我起身和父親說話。當我下去的時候，我以為我的眼睛是亮著的，但是我的眼鏡在我的頭頂上。我睜著眼睛又下去了。我眼睛里有很多水。真是太糟糕了。還有一次，我掉了橙色的耳塞，所以更容易找到。我們很快就找到了。爸爸和我反正抓不到它，因為此時水的浮力對我們來說太大了。此外，只要有人游泳，耳塞就會隨著水的波動而漂移，使我們多次尋找耳塞。最后，當我找到它時，我潛了下去，我父親把我壓了下去。直到那時，我才費力地拉起耳塞。
今天游泳真開心！
游泳的周記 32
今年夏天，我媽媽給我報名參加了夏季游泳班，學習游泳。當我聽到這個消息時，我非常高興，我的理想是進入我們中國游泳隊，打破菲爾普斯的世界紀錄。
第一天，我媽早早送我去游泳池。在老師的`帶領(lǐng)下，我來到了游泳池。面對游泳池的時候，我既開心又害怕。我真的很興奮能游泳。我害怕我現(xiàn)在不會游泳，害怕被別人嘲笑。入水后不知道怎么辦，會淹死嗎？我不能輸給恐懼，我要自信！這時，老師帶了幾個學生和我一起學習。他們先跳，我沒敢跳。學生們鼓勵我。我閉上眼睛跳進水里。“哦，”我喊道。我的腳扭傷了。原來這是淺水區(qū)。饒了我吧。老師告訴我們，第一步是學會跳入水中。我是最后一個，但是我先起來的。我認為我身體的每個毛孔都有水。我環(huán)顧四周，其他學生仍在水中屏住呼吸。老師告訴我，先深呼吸，然后用手捏住鼻子，再鉆到水里。這次我成功了。其他同學給我鼓掌。我站在臺階上，跳到了最深處。“撲通”，我跳進了水里。幾秒鐘后，我浮了上來。英語字母表中第九個字母。
哇！太好玩了，我繼續(xù)學。失敗是成功之母。不經(jīng)歷風雨怎么能看到彩虹？我的經(jīng)歷還不錯吧？你要像我一樣，突破心理障礙，找到自己的自信。
游泳的周記 33
今天傍晚，爸爸帶著我、弟弟和媽媽去游泳池游泳。
我們一到游泳池，就換上了游泳褲，戴上了游泳帽。我們先來到了水深6分米的游泳池，它是水上樂園。我先走上滑梯，然后從滑梯上滑了下來。這時，我看見了一只“大青蛙”。我便從“大青蛙”的脖子后面爬到它的“舌頭”上，接著從舌頭上又滑了下來。
我突然看到了三塊游泳板，于是就爬了上去。我想讓游泳板載著我游到別的地方去，可就是游不走。我想看個究竟，便戴上了游泳鏡，潛下水一看，原來游泳板上有一條鐵鏈拴著。
我還想看看還有什么好玩的東西，就走啊走，找到了一輛“摩托車”。這輛摩托車會噴水，只有有人一來，我就用水射他。
玩著玩著，我就看見了一個“蘑菇”，這個“蘑菇”像一把雨傘，。從傘的'上面流了水下來，就好像我們撐著把傘在大雨中走路一樣。
隨后我又看見了一個蹺蹺板，于是，我找了個小朋友，讓他坐在蹺蹺板的一頭，然后我們就一會兒上，一會兒下，只見從蹺蹺板兩端各噴出了水，水射來射去，不一會兒就玩累了。
我們一直玩到游泳池快關(guān)門的時候，才戀戀不舍地離開了游泳池。
游泳的周記 34
昨天我和媽媽去了日光巖，今天我們打算去海里游泳，這可是我期待了好多年的愿望。在火辣辣的太陽底下，走了好長時間，終于走到了沙灘。
我迫不及待地穿上泳褲，直接就往海里跳，卻發(fā)現(xiàn)沙灘邊的水很淺，跳下去直接落在了沙子上，海水還沒有淹到我的膝蓋，繼續(xù)往里走，海水越來越深，我只能在1。4米左右的地方停下，開始游泳，海里真大呀，我一會兒自由泳，一會兒仰泳，一會兒蛙泳，突然我喝到一口水，哇！咸死了！趕快使勁吐掉！我忘記了海水是咸的，和平時在游泳館里的水很不一樣，但也不至于那么咸吧！我不管那么多了，繼續(xù)游了好長時間，累了，我決定上岸休息一會兒。我們租了一把太陽傘，50元，不限時的。啊！待在傘里真舒服呀！換媽媽下去游會兒。我們就這樣輪流去游泳，感覺真是美極了。最后我們還看到了海水漲潮，我坐在救生圈上，直接被海水沖上了岸。時間過得真快呀，不知不覺就快到中午了，該去吃午飯了。我依依不舍地從海水里起來去沖澡，準備回旅館吃中飯。
在海里游了一上午，真是餓壞了，中午，我吃了不少廈門的`特色小吃，真是好吃極了！今天過的真快樂，比起那些無味的生活好多了。
游泳的周記 35
暑假期間，我學會了游泳。至今記憶猶新。
去年暑假第一次站在游泳池邊，因為太膽小不敢下水。張克游了一會兒，叫我：“田明頂，快下來！水可以涼！”看著灼熱的太陽，我很感動，心想：水這么淺，我下去也不會泛濫。我鼓起勇氣，走了下去。“哎呀，水好冷啊！”我哭了，但是心里很開心，因為這是我第一次在游泳池。
我不知道張可哪里來的力氣幫我游泳。游了一會兒后，張可說：“戴上眼鏡和鼻夾，試試游泳！”我充滿信心，準備游泳。誰知道，剛潛到水底，雖然夾著鼻夾，但鼻子還是被淹了。“哎喲！掐死我！”我哭了，心里想：上帝不給臉游泳！
張克給了我一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，我對自己失去了信心。張可并沒有氣餒，說道：“沒關(guān)系，慢慢來！”我辜負了張可的好意，所以我不得不繼續(xù)游泳。慢慢的，我掌握了一些要領(lǐng)，會游泳了。我很開心。
后來，我成了游泳池里的“白條”。我不僅會蛙泳，還會狗刨和仰泳。我的仰泳技術(shù)是最高的，一次能游50多米！不僅如此，我還學會了很多水下動作，比如翻滾、倒立……無論我游到哪里，人們都會再次投來贊賞的目光。
我的'成就離不開我的努力和張可的幫助。以后無論做什么都要像學游泳一樣努力！
游泳的周記 36
暑假里，我們?nèi)乙黄鹑デu湖游玩。一走進賓館，最吸引我的眼球不是賓館豪華精致的裝修，而是窗外漂亮的游泳池。等爸爸辦好手續(xù)，回到房間我迫不及待地換好泳衣，催爸爸趕緊出發(fā)。
到了游泳池邊，看著清澈見底的池水，我很想立刻下水，可惜我不會游泳，我是一個名副其實的.“旱鴨子”！于是，爸爸幫我向別人借了一個漂亮的游泳圈來學游泳，有了游泳圈我就不會沉下去了，可是不會前進。我看到爸爸能自由自在的游來游去，馬上向爸爸請教，問她怎么才能向他一樣。爸爸教我怎么蹬腿，讓我游起來。第一次，我還不會蹬腿，靠爸爸在后面推游泳圈，我才可以慢慢前進，爸爸看我還不會蹬腿，于是說：“雯雯，你要把腿輕輕的往前蹬腿，不露出水面，你試試看吧！”我聽了爸爸的話，又試了一下，這會成功了，于是我自己試著再一次蹬腿，我居然可以向前游了！
只不過是套著游泳圈的，然后我套著游泳圈奮力向前游，就好像一條美麗小魚兒自由自在的在水中翩翩起舞，美麗極了！
游泳的周記 37
“學游泳說難也難——許多人一輩子都沒能學會游泳；但說容易也容易”今天我要講的正是我學游泳的那件事。
今天是個明媚的早晨，我們早早的就起床了。因為我們的媽媽說要帶著我們一起去中原人家那里游泳。我非常的高興，因為那是我第1次去中原人家那里游泳，所以我非常的激動。
我們到了那里看見那里人山人海。我感到非常的'激動。我看到了許多的孩子都在淺水區(qū)那游泳，所以我們就在淺水區(qū)那里玩，淺水區(qū)的水正好到我的肚子上。所以我就拿著我媽媽給我在網(wǎng)上買的游泳鏡，就在那里學習游泳。
剛開始的時候我是不會的，因為誰都不是天生，就什么都會的。所以我就開始，練習怎樣游泳。在學習游泳之前必須學會基本功，那就是閉氣，閉氣的意思就是在水中長時間不呼吸，這就叫做閉氣。我學了半個小時就學會閉氣了，我可以在水里閉氣5秒。
慢慢的我終于學會了怎樣游泳，這是經(jīng)過我自己的刻苦努力，才讓我學會游泳。在游一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
游泳的周記 38
暑假里，媽媽給我報了游泳班，我好興奮。
游泳的第一天，媽媽陪我去報到，我遇見了好多同學，開始游泳了，教練帶我們進了館內(nèi)，便開始做熱身運動，“繞手，按腿，好了，跟我走。”我們跟在教練身后，心里忐忑不安。
只見教練走到一片游泳區(qū)，便叫我們下去，大家一個個都下了水，個個都喊水太涼了，我站在泳池邊，看著大家的表情，始終下不了水。終于勇氣戰(zhàn)勝了恐懼，我快速跳下了水，頓時，涼氣充滿了全身。我試著碰底，卻一下子嗆了許多水，我在亂摸中摸到了浮漂，像是抓住了救命草緊緊抓著，猛地把頭伸出水面，我不停的深呼吸，卻仍心驚膽戰(zhàn)。等自己冷靜下來了，我才跟著教練來回在水池中走動。走了一會，我感覺好多了，便試著自己游了，剛?cè)蟾娼叹殻叹毦透艺f，我的游泳姿勢不對。看教練一示范，我才恍然大悟，說：“原來如此。”我又開始游了。我慢慢漂到拐角，一手扶墻，用腳一蹬，游向?qū)γ妗＿^了一會兒，我往墻一靠，休息一下。一旁的鄭婧妍也正快活的練著，我們互相幫助游泳。今天我懂了游泳的那么多技巧，可高興了，慶幸今天沒有白來一趟。
游泳本來在我心中是很可怕的'，但經(jīng)過一番學習，我卻體會到游泳的樂趣。
游泳的周記 39
暑假，我高高興興地去外婆家里玩。
這一天，太陽火辣辣的像一個大大的火球，我和姐姐一邊扇著扇子一邊喊著：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來到呀。”
就在這時，媽媽聽到我們的吶喊，就偷偷買了一個可以充氣的泳池，她把泳池充滿氣，往里面裝滿水。就在院子里大喊著：“快出來呀!快出來游泳啊!”我和姐姐聽到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進了院子。我們看到泳池里的清水，再看看對方高興地大叫起來：“太好啦!太好啦!我們有救了。”我們趕緊跳進去。“真舒服。”我笑著說，姐姐高興地說：“我們來玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊著，“我們要玩潑水啦!我先來。”
說著我就把手放進了水里，手掌朝上然后輕輕地向上一潑，豆大的'水珠掉了下來，姐姐搖搖頭說：“一點也不高，看我的。”姐姐把手放進水里，手背朝上然后用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著姐姐的樣子，可是沒找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來，水嘩啦啦的響著仿佛也在開心地笑了。
可真是讓人開心啊!
游泳的周記 40
記得去年暑假，看著哥哥每天到小溪里去游泳，我羨慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答應了。
爸爸先教我學憋氣。我想：這還不簡單嗎？“撲通”一聲，我猛扎進水里。結(jié)果用力過猛，頭碰到了水底的石頭，起了個大包包，痛得我“哇哇”直叫。真是倒霉透了！過了兩天，我學會了憋氣。
學會了憋氣，我開始真正學游泳了。爸爸溫和地對我說：“兒子，學游泳要手腳并用。手要不停地往兩邊劃水，腳要上下使勁地敲打水面。記住了嗎？”我拍拍胸脯，信心十足地說：“記住了！”說完，我走進小溪，伸出雙手用勁地劃起水來。奇怪，怎么不會前進呀？哦，原來是忘了用腳敲打水面了。于是，我趕快敲起腳來。唉！手又忘了劃水。“撲通”，我像一塊大石頭似的.墜入水底，還嗆了好幾口水呢！
一連好幾次都沒成功，我泄氣了，心想：“這么難啊！干脆不學了。”爸爸似乎看穿了我的心思，鼓勵我：“堅持就會成功！”聽了爸爸的話，我又接著學了起來。
果然，我一次比一次有進步。“功夫不負有心人”，經(jīng)過一個暑假地勤學苦練，我終于學會了游泳。這真是“世上無難事，只怕有心人”啊！
游泳的周記 41
這個暑假，我去阿姨家玩，看著比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學會游泳，而且要比弟弟游得遠。
我第一次下水，是這么緊張，教練告訴我，緊張會讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的！這樣，我整個人就輕松起來。學游泳，要從憋氣開始，先深深地吸一口氣，把頭埋進水里，用鼻子慢慢地呼氣，把人放松，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據(jù)教練講的要領(lǐng)，不停地練習漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來，我就開始學仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水里五指并攏，上下打水，也可以手沿著耳朵交叉往后伸，這樣人就能前進了，快要到的'時候，伸出左手，碰到墻壁后轉(zhuǎn)彎，然后用腳蹬墻壁，就可以完成轉(zhuǎn)身動作。我在學的時候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的，還有點痛，但是我不害怕，也不放棄，終于學會了仰泳。現(xiàn)在我一次可以游50米，雖然不長，但是我對游泳越來越有興趣，我相信，只要我堅持練習，一定可以超過弟弟的。
游泳的周記 42
我十分喜歡游泳，卻不敢取下游泳圈游。可能是我膽小的原因吧。
我進入游泳池，最重要的就是戴游泳圈，雖說我會動作，會憋氣，我呀就是不敢取下游泳圈。看著大家一會兒沉入水底，一會兒浮上來，我的手也就癢癢了，于是我取下游泳圈，戴上游泳鏡。剛一下水就嗆了幾口水，游得也很慢，于是我就自己摸索著游，姐姐看見了就來教我。她說：“深吸一口氣，鉆進水里，也可以把頭露在外面，兩手張開，來回劃，兩個腳張開打動，也可以上下打動……”說完，她就示范給我看。讓我掌握了一些動作要領(lǐng)。經(jīng)過兩天的練習，我學會了游泳。我還在水里與姐姐玩游戲呢!
在姐姐的帶領(lǐng)下學起游泳來可真輕松呀，只要不停地劃，就可以前進，只要憋氣就可以浮起來，現(xiàn)在我也可以輕松自如地在游泳池里玩耍了。
我還會跳水呢!
其實學習也這么輕松，只要認真聽講，就會寫作業(yè)，只要認真寫作業(yè)，就能得高分。
你劃快，腳打的快，就游的.快。學習也一樣。
學游泳讓我很快樂，也讓我感悟很深。
游泳的周記 43
炎炎夏日，酷暑難耐，太陽就像個大火球似地炙烤著大地。
一連幾日的高溫，讓我們在家吹著電風扇都待不住了！于是，爸爸媽媽就商量著帶我去游泳館游泳，這可把我給高興壞了。很快，我們就來到了池州歡樂世界的水上樂園。
買好票，我們換好衣服來到了泳池邊。我已經(jīng)有些迫不及待了，一個箭步?jīng)_到岸邊，直接跳進水里。全身浸在水中，感覺說不出的舒爽！不由得在水中歡快地拍打著、游動著。
當我在水里來回游了好幾趟，才看見爸爸和媽媽租好泳圈走過來。他們剛下水，我就一連向他們拍了好多水浪，弄得他們睜不開眼。隨后我又戴上泳鏡，一個蛙泳溜走了。當我從水里探出頭的時候，爸爸突然過來把我的`頭壓入水中，還好我反應快，連忙憋氣，總算沒喝池里的水。
嬉戲了一會兒，爸爸來到媽媽身邊教她游泳。媽媽扶著泳圈靠著欄桿不敢動，看著她害怕的樣子，我好想幫助媽媽。這時爸爸過來了，他推起媽媽的泳圈，向深水區(qū)那邊游去，邊推邊教媽媽怎么游。
游了好一會兒，爸爸媽媽都上了岸，只剩我一個人在水里了。這時的我像條小魚兒一樣在水里自由自在地游來游去，別提有多開心了！直到肚子餓得咕咕叫，我才戀戀不舍地爬上岸。
夏天游泳，真爽啊！
游泳的周記 44
在炎炎夏日里，人人都想痛痛快快地洗個冷水澡，說來也是巧，我的好閨蜜家剛剛建了一個游泳池，邀請我們?nèi)ニ矣斡灸兀@可把我樂壞了！
我?guī)е斡镜囊惶籽b備蹦蹦跳跳地前往閨蜜家，換好泳裝，實在受不了“岸上”如大火球般的太陽狂熱的炙烤，迫不及待地跳下水去，清涼的水完全消除了“岸上”的炎熱，剛才還死氣沉沉，突然整個人都感覺活過來了，水清澈得能看見水底的瓷磚，能倒映湛藍天空和朵朵白云。
我漸漸下到深水區(qū)，一開始我還是慢悠悠地，不敢下到深水區(qū)，畢竟我沒戴泳圈呀，我小心翼翼地走向深水區(qū)，讓清涼的.游泳水也浸透了我的胸膛，呵，幸好還沒淹到我的下巴。我戴好泳鏡，深深吸了口氣，憋在嘴里，慢慢潛下水去。我張開雙臂，向前劃去，蹬了一下腿，感到一股水流從我耳邊掠過。我們自由自在地在泳池里玩耍，時而在一起打水仗，調(diào)皮的水花寶寶四處亂跳；時而比賽游泳技術(shù)，看誰游得最快，時而又在教隔壁的小弟弟游泳，歡樂的笑聲充斥整個泳池。
那一天，我心滿意足地和小伙伴玩了好久才戀戀不舍地回家，這就是我最喜歡夏天的原因吧。雖然夏天十分炎熱，但是我們可以做許多其他季節(jié)都做不了，還十分有趣的事兒呢！
游泳的周記 45
前天是個天氣悶熱的陰天，最適合游泳了，因為太陽不能曬傷我們的皮膚，所以我和爸爸決定去游泳。
到了游泳館以后，我們換完泳衣，做了熱身運動，因為熱身運動可以防止在水里抽筋。做完熱身運動，我和爸爸就到了淺水區(qū)我戴著浮漂游泳，我決定今年一定要學會游泳。爸爸先帶著我游了一會，爸爸看了看我的動作說我游的不錯，然后爸爸把我的浮漂摘了，看看我是否能游起來。爸爸又告訴我要收腹，才能讓身體浮起來，我按照爸爸告訴我的果然游起來了，可我每次都沒注意細節(jié)，結(jié)果游不到三五米就又沉下去了。爸爸說：“不要灰心今天游的很好，先戴著浮漂練一練，把細節(jié)做到位，就好了。”
我和爸爸又游到了深水區(qū)，爸爸一直陪著我，我發(fā)現(xiàn)每根繩子上都有密密麻麻的'黑點點，我問爸爸：“那些是什么?”我最開始以為是海草，后來爸爸告訴我：“那些是海虹。”
天暗了以后，我們乘坐汽車到附近餐館飽餐了一頓，最后我們開心地回了家，我感覺以后一定學會游泳的!
游泳的周記 46
暑假的一天，爸爸說要帶我去游泳，聽到這個消息，我非常興奮。游泳是我去年暑假學的，現(xiàn)在可能都已經(jīng)忘記了。
我們來到了水上公園的游泳館。進去一看，有兩個泳池，一個是普通游泳池，大家主要在這里游泳。還有一個是波浪池，看上去就象大海一樣能產(chǎn)生巨大的波浪，站在上面，感覺就像是沖浪，一定很刺激。
一切早準備好了，我迫不及待地從池邊跳下去，一下子嗆了好幾口水。上次游泳的記憶已經(jīng)在腦海中淡忘了。在爸爸的指導下，我先練習憋氣，然后開始教我游泳的肢體動作，總算皇天不負有心人，在我一遍遍的練習之后。我終于可以一口氣游七、八米了。爸爸也欣慰地笑了。可是，怎樣才能游地更遠呢？爸爸告訴我要先學會換氣，換氣可不是件容易的事情，稍不注意就會嗆水，非常難受，有時候淚水都被嗆出來了。可是，最終我可以游40多米呢！
這一次，我不但游泳比以前厲害了，而且還懂得了一個道理：做什么事情都要持之以恒，要有耐心，朝著自己的'目標努力就一定會成功的。
游泳的周記 47
暑假里，我讓媽媽帶我和姐姐去游泳，媽媽說只要你的古箏考級通過了我就帶你和姐姐去游泳。
通過努力我的古箏考級順利通過。媽媽為了履行諾言就帶我和姐姐去游泳了。 游泳之前我們采購了幾樣東西，有游泳圈、游泳衣和排球。到了那里，我們換上游泳衣就下水了。一下水我就迫不及待的和姐姐玩起了排球。你打給我，我打給你，球在水面上濺起了一朵朵水花。讓我睜不開眼睛，我一點兒也不覺得難受，反而還覺得很高興。這個時候，媽媽走過來問我們想不想學游泳。我高興的說：“好啊。”首先媽媽教我蛙泳的動作和要領(lǐng)，然后媽媽把手放在我的.下巴上。我就用腳使勁蹬水，用手使勁的劃水。可是怎么都游不遠，還喝了一口水，我生氣的對媽媽說：“難學死了，不學了。”媽媽笑著對我說：“要想學會游泳就不能怕辛苦，還要掌握游泳技巧。”聽了媽媽的話，我又重新認真練起來。經(jīng)過我的刻苦練習和不懈努力在，終于在離開媽媽的情況下能獨自游出5米遠。
游泳這件事讓我明白了做什么事情都不能半途而廢，堅持到底就一定能成功。 我學會了游泳真開心啊！
游泳的周記 48
這個暑假我們經(jīng)常去游泳。我們?nèi)チ嗣废角f游泳池、十八道地游泳池和城南新概念游泳會所……我最喜歡的是新概念游泳會所。
那兒可真大呀！分室內(nèi)、室外兩個區(qū)，室內(nèi)有兩個游泳池，一個是兒童訓練池，還有一個是一米二到一米四深的大池子。室外的池子就更多了，一共有四個，有幼兒池、高空滑梯池、小泳池，還有一個沖浪池。
我在幼兒池里玩了一會兒，覺得不過癮，就拉著媽媽一起去玩更加刺激的`高空彩虹滑梯。
滑梯有三層樓那么高，媽媽不敢往下滑，我卻迫不及待地坐上了滑道，“嗖”地一下就滑了出去，因為速度太快了，我的心臟都快跳出來了。只聽“咕”的一聲，我沖進了水里，幸好我水性不錯，一口水都沒嗆著。我站在池子里得意地直招手，叫媽媽快點滑下來。媽媽在上方遲疑了好一會兒，才決定試試看。
只見她笨重地坐上滑梯，身子就像一塊硬硬的木板直沖下來，“轟”的一聲，鉆進了水里。幾秒鐘過去了，也不見她浮上來。救生員叔叔急了，連忙下水把媽媽撈起來。媽媽一邊咳嗽，一邊說：“好難受呀，害我嗆了一大口水！”
玩著玩著，我們都忘了時間，直到太陽快下山了，肚子開始咕咕叫，我們才依依不舍地離開泳池。
游泳的周記 49
一天傍晚，媽媽帶著我們一行五人來到一個游泳池游泳。
我們立刻換上游泳衣。來到池邊，一股清涼的空氣迎面撲來，舒服極了游泳池不算太大，但是來游泳的人不少，他們大多是小孩，有的'正在水中自由地游來游去，有的正在抱著救生圈拍打著雙腳學劃水，有的在玩水球，打水仗。看著清撤的池水我迫不及待的跳入水中，賤起高高的水花我會游一人當先游進了深水區(qū)。在那兒，我。在那兒，我一會兒游仰泳，一會兒游蛙泳，一會兒游自由泳。好不愜 啊！
這時我聽見淺水區(qū)里傳來吳定安和徐楚的歡笑聲！我忍不住又向他們那游去。游到跟前，我突然靈機一動，潛進水中去撓吳定安的腳板。他癢得直跳，又是笑又是叫：“是誰！是誰！”我忍不住伸出頭哈哈大笑，還沒等我轉(zhuǎn)過神，一捧捧水向我迎頭撲來。原來是他們倆一同對我發(fā)出的進攻，我立刻反擊。于是我們?nèi)齻�又打起水仗來，一捧捧清水揚過來軒過去，簡直把游泳池攪翻了似的。玩累了我們爬上岸休息，喝喝水，一會兒又跳入水中，一點也不覺得疲倦。
就這樣兩個小時過去了。該回家了。我們這才離開了游泳池。
這天我們玩得真開心啊！
游泳的周記 50
這個暑假，我最開心的是游泳。每天下午，等媽媽下班后，我們就去少年宮游泳池游泳。
剛開始這幾天，我不太會游，因為我是二年前學過的，忘得差不多了。靠著救生圈的幫忙，我能夠在水里游上幾個來回了。
慢慢地，我不想這樣老老實實地游了，就想玩點花樣兒，我開始玩仰泳，或者靠著救生圈的浮力，我躺在水面上，隨波逐流。
有一次，我想玩點新花樣，我讓救生圈浮在水面上，把身體趴在救生圈上向前游，一開始倒沒什么，突然救生圈和我開了個玩笑，它一下子從我身底下溜走了，我直接就沉到了水里，一剎那，我害怕極了，我感覺水往我的.嘴里和鼻子里灌，我是不是要淹死了？突然，我感覺腳點到了池底，我馬上把頭伸出了水面，用手抹掉臉上的水，長長地舒了一口氣。再看救生圈，它已經(jīng)漂出老遠。我走到池邊，媽媽對我說：“剛才很危險的，你以后再這樣玩時可得注意安全。”我心想，你不說我也知道。
經(jīng)過這次以后，我再去游泳時，變得老實多了。因為我知道，我還不會潛水，碰到意外不能自行應對。
游泳的周記 51
今天晚上，我姑姑帶我去游泳。
換了衣服，我下了水。感覺身體輕飄飄的，浮在水面上。“撲嗵”一聲，姑姑也蹦下了水。姑姑說：“今天我要教你蛙泳。”蛙泳，是青蛙的游泳方法嗎？不然怎么會叫這個名字。“你以前不是學過蛙泳嗎？現(xiàn)在浮在水面上，我看看。”姑姑說。我深吸一口氣，全身放松，浮在了水面上。“好，現(xiàn)在手劃水。對，就是這樣。”姑姑邊看著我劃水邊說。“來，現(xiàn)在收——腿——蹬。”我站起來猛吸了一口氣，又浮了上來。做了姑姑說的那個動作。“很好，現(xiàn)在把兩個動作連起來試一試，先劃水再蹬腿。”姑姑邊做示范邊說。我做了一遍。啊，我往前游了一點！我很興奮，繼續(xù)地游著。終于憋不住氣了，才浮了上來。姑姑說：“做的`很好，現(xiàn)在我要教你換氣。就是游的時候呼氣吸氣。”我很興奮，這個肯定很好玩。但是做起來可是有點麻煩。我嗆了幾口水，但慢慢的就熟練起來。“你先吸一口氣，再鉆到水里去。然后，在水底把氣吐完。在劃水的時候吸氣。吐氣之后就蹬腿。”我剛開始做的時候還是不熟練，但是慢慢的就學會了。我像魚一樣的在水里穿梭，興奮地游著。然后我就跟我姑姑比賽，結(jié)果我贏了，我很開心。
游泳真是一項有趣的運動。
游泳的周記 52
我羨慕別人像水里的魚一樣自由自在地游泳。今年夏天，父母實現(xiàn)了我的愿望，讓我報名參加游泳班。當我來到游泳池時，我發(fā)現(xiàn)許多學游泳的孩子和我差不多大。教練先讓我慢慢下水，扶著扶手走來走去。一入水就覺得涼涼的'，渾身起雞皮疙瘩。看著水面，我就像跟著水一樣，站不穩(wěn)。教練讓我?guī)е鍪炙奶幾咦撸m應水。先是教練讓我深呼吸，捏住鼻子，把頭伸進水里，我心里很害怕，但是不敢把頭伸進水里。看到別人都學會了屏住呼吸，我覺得很焦慮。所以，鼓足勇氣閉上眼睛，就像豁出去了。別人能做到，我也一定能做到。“唰”的走了進去，立刻抬頭。雖然時間很短，但我有信心，沒有想象中那么害怕。我堅持練習了幾次，終于可以在水里憋氣一會兒了。這個動作和蛙泳很像，所以叫“蛙泳”。我一邊想著教練的話，一邊試著慢慢做。向前游了一小段時間，我太興奮了。教練說明天要好好練習，學會深呼吸，這樣我就可以想游多遠就游多遠。我心中充滿喜悅。我也想學自由泳和仰泳……我也想成為一名游泳高手。
山西太谷星星小學二年級：盧福進
游泳的周記 53
7月21日，我和爸爸在游泳館里面的深水區(qū)游泳，深水區(qū)大約有二米三的深度。
換好泳裝，我便到深水區(qū)去游，剛開始有點冷，所以得扶扶梯下去。我讓爸爸在下面等著我，以防止發(fā)生意外。游了一會兒，我覺得也沒什么可怕的，我便站在了跳水臺上準備往下跳。此時，我想：就這樣跳下去，會不會有什么危險？不過，我轉(zhuǎn)念一想，爸爸在下面，應該沒有什么事的。想完，我便深深地吸了一口氣，就跳了下去。游的時候，我感覺身輕如燕，無比自由，可是，當我游了25米左右時，就感覺很累了，只好停了下來休息了一會兒。過了大約5分鐘左右，我便又開始游了起來。我還總結(jié)出來一個結(jié)論：只有堅持，才能成功。我便按照我剛才總結(jié)出的'結(jié)論，堅持，堅持，再堅持，最終竟然能游到了50米，這真令我驚訝！我想：這就是我堅持的結(jié)果，看來我剛才總結(jié)出的結(jié)論是對的，并不是多練習就能成功，如果不堅持也是沒用的。而爸爸也在岸上面不停地表揚我，說我厲害。很快，就清場了，我們便開開心心地回家了。
游泳的周記 54
暑假里，媽媽帶我去報游泳班。七月十八日，我就可以去學游泳了。
到了七月十八日那天，我來到嵊州游泳館學游泳。教我們的老師叫王劍，是個男老師。他可是個大帥哥哦！不過教起來很嚴格的。王老師分幾節(jié)課教我們學游泳。
第一課：潛水，剛開始的時候我不敢潛下去，王老師不斷地鼓勵我，讓我勇敢些，他會在邊上保護著我。我試著慢慢的潛下了水。練著練著我欣喜的發(fā)現(xiàn)自己能潛五秒鐘了，這給了我很大的信心，我越來越大膽的練了起來，后來發(fā)現(xiàn)自己能潛十六秒。我對自己的進步感到非常開心，還時不時地繼續(xù)練習潛水。
第二課：潛泳。王老師拉住我的`手，我潛下去并把腿伸直不動。王老師慢慢地把手松開，我害怕極了，就立刻從水里鉆出來。老師敲了我的小腦瓜子說：“不要怕，我不是在邊上嗎，我會保護著你的。膽子大一點。”說完再次讓我潛下水里，隨后又慢慢地把手松開了。我發(fā)現(xiàn)我能浮在水里了。我高興極了，哈哈，我能在水里漂了。接著老師讓我反反復復地練習。我終于學會了潛泳。
第三課：踢腿。口訣是：一勾二板三分四踢。這個動作有點難度，到現(xiàn)在我還沒有完全學會，不過我每天還在練習，我會繼續(xù)努力的。游泳班實在太有趣了。
游泳的周記 55
不知不覺，我們學習游泳已有一周時間了。在這七天里，我學會了蛙泳的全部動作和自由泳的打腿。還不會游泳的童鞋們，現(xiàn)在你們就來看看我學習游泳的過程吧！
學蛙泳的第一步當然是：蹬腿。劉教練先讓我整個人浮在水面上，然后叫我把腿放在他手上，做“收、翻、蹬、并”這一系列動作。我奮力地做著，都不知道教練何時已把手放開了。這就順利地過了第一步。
學蛙泳的第二步就是：劃手。教練讓我先蹬兩下腿，然后把手慢慢地劃開，再從肚子底下鉆出來。我按教練說的試了一下，可是因為手劃得太快，整個人“咕咚”一聲沉了下去，我突然想放棄，可是我又想起了“失敗是成功之母”這句話，使我重新有了信心，再次經(jīng)過失敗的考驗，我終于成功了！
學蛙泳的最后一步，也就是最難、最重要的一步：換氣。教練先為我示范做了幾個換氣動作，我認真學著他的樣子，做了幾下，不料嗆了好幾口水。我頓時覺得鼻子酸酸的，肚子沉沉的。經(jīng)過教練的'細心指導和我自己的努力，我終于可以在泳池里游一個來回了……
這次學游泳的經(jīng)歷，再次證明了“一個人只要付出多少，就能收獲多少”的道理！
游泳的周記 56
今年的暑假，媽媽帶我去學游泳。我們來到龍馬游泳館，我一眼就看到泳池里有好多和我一樣大小的孩子，有的比我要大的大姐姐和大哥哥們正在自由的游著。
媽媽先為我辦了卡，還領(lǐng)了泳衣等。我快速換好衣服，迫不及待的想到泳池里去了。來到泳池，教練先讓我練憋氣，還給我講解，在水下不能用鼻子呼吸，如果想吸氣了，就用嘴慢慢的換氣，或是到水面上來換氣也可以。在教練的指導下，我試了一下，這還是我第一次下水呢。當我把腦袋鉆到水下時，啊……感覺水都往我耳朵和鼻子里鉆，要用嘴來換氣更難，不小心還嗆了幾口水，我立馬腦袋給伸出水面，教練看我出來說：漫漫來，人不要緊張，全身要放輕松，多練就會好的。只要能在水下憋氣時間長了，那就可以學漂和游了。聽了教練的話，我又試了幾次，人也沒之前那么緊張了，在水下的時間也一次比一次長了。媽媽還在上面給我計時間，夸我有進步呢！
原來學游泳和學別的.一樣，只要有恒心，就會取得成功，我要謝謝媽媽，讓我又有了一次學習的機會。
游泳的周記 57
今天，是暑假里最悶熱的一天，我和樓上的好朋友可可決定去體育場的游泳池避避暑，因為，我原來看過劉麗雯寫過一篇她在這里游泳時是多么的“舒服、清涼”。
到了泳池，哇！泳池里的人非常多，我們趕緊抱著游泳圈興奮地跳下了水，我們慢慢地劃著水，從淺水區(qū)游到了深水區(qū)，很多游泳技術(shù)好的人一般都是在深水區(qū)游。他們一邊奮力地游泳，一邊埋頭抬頭的換氣，游得真好。
不過我還發(fā)現(xiàn)有人在水池吐著口水！我和可可只好忍著，因為是來這里避暑的，畢竟是花了錢的呀！所以只能是把厭煩忍下去，不管了，繼續(xù)游吧。后來，我們又發(fā)現(xiàn)，當我游到一塊區(qū)域時，我向左游，水是冷的；我向右游，水是熱的'。該不會有人在水里小便吧？天哪！哎喲喂！不過想想不應該有這種事吧。不管了！反正交了錢，要鍛煉啊！游到傍晚就走了！
終于到了傍晚，我和可可疲倦了，上岸去更衣間換衣服，那里真是讓我們瞠目結(jié)舌！地上全部都是臟水！上面還飄浮著臟頭發(fā)！更衣間的旁邊是公共廁所，空氣中還飄出臭烘烘的味道！真不衛(wèi)生，我渾身覺得不舒服。
回家的路上，我一直覺得身上癢癢，以后，再也不來這個不衛(wèi)生的地方了！
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