怎樣正確安全使用臺(tái)燈
要想保護(hù)視力，關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)正確使用臺(tái)燈，而不是一味寄希望于護(hù)眼燈。下面和小編一起來(lái)看怎樣正確安全使用臺(tái)燈，希望有所幫助！
一、臺(tái)燈位置
1、兒童閱讀寫(xiě)字時(shí)，臺(tái)燈要在書(shū)桌的左前方，避免右手擋住光線(xiàn)（左手寫(xiě)字，臺(tái)燈應(yīng)在右前方）；
2、如果書(shū)桌靠近窗戶(hù)，書(shū)桌應(yīng)放在窗戶(hù)的正面或坐下時(shí)不背光的一側(cè)。
二、臺(tái)燈亮度
專(zhuān)家指出，光照過(guò)亮也是視覺(jué)疲勞源之一，對(duì)視網(wǎng)膜有傷害。青少年視覺(jué)生理尚在發(fā)展中，使用照度太亮的臺(tái)燈，會(huì)加劇睫狀肌的痙攣、影響視力的正常發(fā)育。
1、建議采用暖白色光源：色溫4000-5000K，從視覺(jué)生理講，暖白色光源最是我們眼睛最舒適的顏色，
2、臺(tái)燈不要是直射光，光線(xiàn)要柔和一些，光照度在750-1000Lx時(shí)為最佳視覺(jué)光環(huán)境；
3、不能過(guò)暗或過(guò)亮；
4、在兒童學(xué)習(xí)時(shí)不僅要開(kāi)臺(tái)燈，還要打開(kāi)房間的燈，這樣可以減少明暗差對(duì)眼睛的不良影響。
三、光源功率的選定
學(xué)習(xí)用臺(tái)燈的最佳視覺(jué)光環(huán)境最低標(biāo)準(zhǔn)光照度為750Lx，而白熾臺(tái)燈的高度在40厘米時(shí)，40瓦白熾燈的'光照度也只有350Lx，達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)要求，所以，采用25-40瓦的白熾臺(tái)燈作為學(xué)生學(xué)習(xí)所用并不適宜，特別對(duì)長(zhǎng)時(shí)間近距離讀書(shū)作業(yè)的學(xué)生視力保護(hù)來(lái)說(shuō)，存在隱性的傷害。
四、臺(tái)燈高度要求
學(xué)習(xí)臺(tái)燈應(yīng)有一定的高度，這時(shí)燈光照射面大、光照均勻，最適合的高度應(yīng)該是課桌離臺(tái)燈光源中心的距離為60cm。
五、選臺(tái)燈要求
1、要沒(méi)有光源頻閃
因?yàn)楣庠搭l閃會(huì)導(dǎo)致虹膜肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，最終導(dǎo)致眼酸，人眼酸了就會(huì)困倦想睡覺(jué)。
2、要沒(méi)有電磁輻射
臺(tái)燈電源插頭只要是兩項(xiàng)插頭的，那么肯定有輻射釋放出來(lái)，損害人體健康，尤其是小孩子，導(dǎo)致發(fā)育緩慢，而且視力不好。
3、要沒(méi)有眩光，就是光線(xiàn)要柔和。
4、要節(jié)能。現(xiàn)在的LED很節(jié)能，3W的光源就能達(dá)到節(jié)能的11W的光效照度。
5、要24V以下低電壓供電，因?yàn)槟菢影踩姴坏饺恕?/p>
6、要易維護(hù)。建議采用直流供電的臺(tái)燈，沒(méi)有頻閃，或采用二次整流技術(shù)的臺(tái)燈才是真正的調(diào)光后沒(méi)有頻閃的臺(tái)燈。
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