體育課總結(jié)（精選21篇）
總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以使我們更有效率，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。你所見過的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？以下是小編為大家收集的體育課總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。
體育課總結(jié) 篇1
大學(xué)的體育課的學(xué)習上了為數(shù)不多的幾節(jié)課后就要接近尾聲了。這學(xué)期的星期五似乎更刮風下雨天杠上了，體育課課時也一減再減。但是即便是風雨也無法阻擋我們對體育課的熱情。大學(xué)體育與高中時候的體育相比，有很大的不同。這不僅僅體現(xiàn)在學(xué)習方法上，它更注重對我們體育素質(zhì)的培養(yǎng)與提高。大學(xué)體育進行的是素質(zhì)教育。它不要求精，但要求我們掌握一定的基本技能。
來到大學(xué)，每周一節(jié)的體育課便成了我們唯一固定的運動時間。即便只有一節(jié)課，王老師也是認真地講解、示范，教會我們排球的基本知識，就像基本的傳球、墊球、扣球的姿勢和動作要領(lǐng)。讓我們感受到了這門體育的魅力。
大學(xué)體育課除了完成由老師指定的達標測驗以外，給了我們多樣性的選擇余地。想學(xué)籃球的選籃球，想去打排球的學(xué)校就有排球課程。所以體育課的學(xué)習變得實在，輕松，及提升了我們的體質(zhì)，發(fā)揮了我們的興趣特長。并且體育課的學(xué)習還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學(xué)習中，學(xué)會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。在缺乏運動學(xué)習的生活中，排球課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)自我身心的機會，緩解了來自學(xué)習生活中方方面面的壓力。
不知不覺已經(jīng)將近一個學(xué)期，收獲了太多。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次都會把球墊飛，然后跑到很遠的地方撿球，一堂課下來基本上全撿球了，這可累苦了自己的搭檔。即使如此，排球課總是所有科目當中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至排球課的時間能夠長一些，讓我們更加盡情地學(xué)習玩樂。練習的時候，老師和搭檔的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道掌握基本要領(lǐng)的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進步。對于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不斷的練習有了進步，并開始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點進行校正練習，重點學(xué)習練習。由于考試的科目為傳墊球，所以就把學(xué)習的重心放在了這個上面。每次練習時都會想想動作，和該留意的細節(jié)。發(fā)現(xiàn)自己在傳墊球過程中的不足，及時糾正錯誤。并在不斷練習的同時穩(wěn)固自己的傳墊球能力。
體育課總結(jié) 篇2
為期近2個月的實習結(jié)束了，這是我們實現(xiàn)由學(xué)生向教師和一名合格的社會工作者轉(zhuǎn)變的過程。這當中充滿了歡笑，充滿了感動，飽蘸了汗水和淚水。我們努力、進取、鉆研、創(chuàng)新，我們揮灑自己的青春，譜寫著屬于自己的青春旋律。從實習開始，我抱著鍛煉、提高、成長的目的，踏著堅定的步伐一路走來，實習結(jié)束了，我無怨無悔，因為我曾經(jīng)那樣奮斗過，努力過。
在校內(nèi)實習階段，我對自己說，必須嚴格要求自己，遵守實習隊紀律，努力地完成校內(nèi)實習的各項內(nèi)容，否則，在正式的實習工作中，將落后于其他人。于是在自己的嚴格要求之下，我充分利用實習隊的集體練習時間，按時按量地完成課業(yè)內(nèi)容。同時還利用課余時間，查閱了網(wǎng)上的資料，錄像，糾正和完善自己的授課，教案，規(guī)范自己的口令，廣播操和軍體拳動作。遇到了自己不懂的地方積極地向老師和其他隊友請教。寢室，操場以及任何可以休息的時間和場所，我都在想著自己所實習的內(nèi)容，正因為一開始就抱著這樣的態(tài)度，校內(nèi)實習的整個過程我都做到了出操準時，口令，隊形，廣播操，軍體拳，教案等各項實習內(nèi)容合格，為正式實習做好了充分的準備。
實習即將開始的時間里，我隨隊到萬昌學(xué)校考察，了解學(xué)生班級的基本情況。萬昌是一所私立中專，外部強大的競爭力促使萬昌學(xué)校制定了嚴格的制度，對學(xué)生和教師都有著嚴格的紀律約束。萬昌的學(xué)生都是初中畢業(yè)或者未畢業(yè)就直接到學(xué)校就讀，學(xué)生的素質(zhì)不高，基本上屬于被高中淘汰下來的學(xué)生，性格比較叛逆，心智都不成熟，而且大部分學(xué)生都不喜歡學(xué)習，好玩和爭強好勝是他們的秉性。我被分配上網(wǎng)絡(luò)1班和計算機107班的課。網(wǎng)絡(luò)1班學(xué)生不多，除一部分到校外實習的學(xué)生外，常在學(xué)校的人數(shù)為20人。這是一個三年級老生班。課堂紀律渙散，學(xué)生有厭學(xué)情緒。計算機107班人數(shù)34人，中專二年級。班級學(xué)生紀律相對較好，但也有厭學(xué)情緒。在對這些情況有了基本了解之后，我們開始課堂見習。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的軍體拳和廣播操的質(zhì)量實在是比較差的：動作不規(guī)范，無力，更沒有整齊度可言。學(xué)生課堂的積極性不高，一堂課下來，學(xué)生都沒有達到運動和增強體質(zhì)的目的，更達不到學(xué)習進步的目的。雖然我們所了解的這些情況都不太樂觀，但卻讓我興奮，因為，太好的環(huán)境無法鍛煉自己，只有逆境才能真正的磨煉自己的意志，達到實習的目的。
在對大綱做了一番仔細學(xué)習之后，我認真完成了實習期間的第一份備課和教案。因為我們是實習老師，所以學(xué)生的課堂紀律比較難維持。在第一節(jié)課上，我首先向?qū)W生宣布了自己的課堂紀律。在前階段，因為對實習老師的新鮮感，學(xué)生還算比較聽話，然而當新鮮感過去的時候，學(xué)生開始不遵守課堂紀律，做操比較懶散，動作也不規(guī)范。在教授學(xué)習內(nèi)容的時候，學(xué)生經(jīng)常精神不集中。課堂無法維持下去，對于我之前強調(diào)的紀律也置之不理。在上課之前，我與班長溝通，了解班級當中只有幾個稍微調(diào)皮一點的學(xué)生，在上課時，要他們到隊伍前帶操做示范，并對他們做的好的地方進行表揚，做的不好的地方進行糾正，如此既能夠保證調(diào)皮的學(xué)生不違反紀律，又能夠幫他們糾正做操的態(tài)度和標準程度。就是在這樣發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的過程中，我的課堂漸漸變的紀律嚴明，進而教學(xué)秩序井然，學(xué)生學(xué)習的氣氛漸漸形成。針對學(xué)生游戲不積極地情況，我充分地利用游戲的趣味性，每堂課都變更游戲內(nèi)容，增加學(xué)生對游戲的興趣，改變游戲的一般懲罰方法，使學(xué)生對游戲的積極性大大增強。學(xué)生這兩點的改變讓我對課堂充滿信心。我與學(xué)生的課堂交流也逐漸多了起來，課堂的氣氛也變的活躍，在無形之中，課堂的質(zhì)量也有了大的提高，學(xué)生上課由老師催促學(xué)生集合變成了學(xué)生主動集合要求上課。課前我按時按量地完成備課和教案，思考課的方法，可能出現(xiàn)的問題和意外情況，學(xué)生的反應(yīng)和對課的內(nèi)容接受程度，且課前提前到達教學(xué)場地安排檢查上課的器材。課堂上我要求自己做到聲音洪亮，講解清晰，對于重點難點進行反復(fù)強調(diào)，盡量用形象的方法和示范對學(xué)生可能無法理解的地方進行講解;控制好每個課堂環(huán)節(jié)的時間，留出一部分時間帶學(xué)生做好放松練習，注意學(xué)生課堂運動中的安全以避免意外傷害。課堂后我要求自己對本堂課作出客觀的評價，對于自己沒有做好做到的地方加以自我檢討，同時找學(xué)生談話了解他們對我課堂的評價，對于授課內(nèi)容的看法，并且在下一堂課之前對自己反復(fù)強調(diào)不能再犯。于此同時，我經(jīng)常利用自己沒有課的時間，去聽其他實習生的課，學(xué)習和吸取他們的優(yōu)點，經(jīng)常與有經(jīng)驗的老師討論，交流，以此來不斷地提高自己對課堂的把握能力。
我在課堂注意觀察學(xué)生，及時發(fā)現(xiàn)了一批有運動天賦的學(xué)生。并組織他們在運動會前夕的下午休息時間進行訓(xùn)練。訓(xùn)練時，我注意了訓(xùn)練的負荷不能超過學(xué)生的承受能力，必須循序漸進，保證學(xué)生訓(xùn)練同時不影響學(xué)習。對于不同的項目采取了不同的訓(xùn)練方法，如100米、200米等短跑項目主要訓(xùn)練他們的下肢力量，反應(yīng)能力，爆發(fā)力等，3000米等長跑項目則訓(xùn)練他們的耐力，節(jié)奏與呼吸的協(xié)調(diào)和把握能力，
讓學(xué)生的體力和精力達到臨賽狀態(tài)以迎接學(xué)校運動會。
實習結(jié)束了，感慨萬千，我覺得，做一個體育老師很容易，但要做一名優(yōu)秀的體育老師則非常困難，認真的教學(xué)態(tài)度，過硬的專業(yè)知識，高質(zhì)量的課堂，豐富的教學(xué)經(jīng)驗，科學(xué)的訓(xùn)練方法等等。但是這些優(yōu)點，也是平時點點滴滴地積累起來的。而我們實習，不正是這點滴中的一部分嗎?從體育教學(xué)的實習中，我學(xué)到了很多平時書本上學(xué)不到的東西。這是我即將步入社會的一次寶貴的歷練機會，它把我們推向了人生的另外一個階段，是我人生當中最寶貴的一筆財富!
體育課總結(jié) 篇3
古人云“知已知彼，方能百戰(zhàn)不殆”，在開學(xué)的頭一天，負責體育課的我便去了解了學(xué)生的身體情況，以及學(xué)校的教學(xué)場地、器材等情況。我發(fā)現(xiàn)這里學(xué)生身體素質(zhì)都很好，學(xué)生都很喜歡上體育課，不過受到場地、器材的影響，學(xué)生根本得不到全面的鍛煉。我根據(jù)每一位學(xué)生的身體情況，針對實際情況進行因材施教。
在教學(xué)中，我做到課前認真?zhèn)湔n，在場地器材有限的情況下，我盡量以游戲的形式教學(xué)，讓學(xué)生在游戲中學(xué)到知識，在玩中得到鍛煉。
上課的第一天，我先是讓他們進行了一個自我介紹，我認為自我介紹是特別能鍛煉人的。然后我又讓他們進行了一個體育委員的競選，其中特別有意思的是有兩個學(xué)生的票數(shù)相同，因而又加選了一輪，最終王新航勝出。接下來的幾節(jié)課中，我先是教他們打籃球，又帶他們玩挑西瓜的游戲，他們都玩的不亦樂乎。最有意思的是他們老是挑一個名叫王開心的小朋友，因為他胖，別人都能追上他，所以每次都挑他，因而王開心老是表演節(jié)目。
之后的體育課，經(jīng)我們共同商議，我們決定教學(xué)生們廣播體操，我擔任隊長，主要是由我來帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習。在教課過程中，女生都學(xué)得比較認真，只有少數(shù)的男生調(diào)皮的厲害，只有在王校長的監(jiān)督下才會做幾下，當我告訴他們26號要有一個廣播操比賽的時候，他們一下子緊張了起來，個個都學(xué)得比較認真，因為他們都有強烈的榮譽感，
在教學(xué)過程我也遇到了許多困難，在這里我必須要感謝一下我的隊友以及王校長，正因為有了他們的幫助，我的體育課才得以順利進行。時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，我的支教工作在艱苦的環(huán)境中走過了14天，和隊友和老師們同吃、同住、同學(xué)習、同勞動的日子，我感覺既充實又有意義。在這段日子里，我把自己的教育經(jīng)驗帶到曹莊小學(xué)，促進兩校友好交流與均衡發(fā)展，在相互交流與溝通的過程中，建立起了深厚的友誼，這種友誼會在自己的身后傳播一路希望的火種！
體育課總結(jié) 篇4
我校“以中長跑為突破口，提高小學(xué)生健康的生理、心理素質(zhì)”這一課題20xx年9月被立項為鎮(zhèn)江市教育科學(xué)規(guī)劃課題后，在鎮(zhèn)江市、丹陽市教育科研部門及領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷指導(dǎo)下，認真、扎實、有效地開展了課題研究，在實驗中我們大膽改革，認真實踐，徹底更新了教育觀念，取得了豐碩的實驗成效，現(xiàn)將實驗情況匯報如下：
一、 課題的提出
1、社會背景
二十一世紀是全面開放、全面競爭的時代，時代要求我們培養(yǎng)有道德、有學(xué)識、有才干、體魄健全、心理健康、人格完善的新人。現(xiàn)階段的小學(xué)生迷戀電視、電腦、很少參加體育鍛煉，身體素質(zhì)較差。他們的心理品質(zhì)發(fā)展也不完善，表現(xiàn)在：他們未經(jīng)歷過磨難，意志薄弱，不能勇敢地面對困難，容易半途而廢，在遇到挫折和失敗時極易產(chǎn)生不良情緒性行為；他們是獨生子女，獨處時間多，不善于與同伴合作，在競爭過程中，個體間存在競爭意識，但消極競爭較為普遍，等等。
2、學(xué)校條件
1984年我校被列為鎮(zhèn)江市田徑傳統(tǒng)學(xué)校。多年來，田徑運動成績一直名列全市前茅，1998年至20xx年市田徑運動會均獲小學(xué)組團體總分第一名；從我校田徑隊輸送出去的體育人才已達五十余人，他們中有的任國家教練；有的是大專院校、中小學(xué)體育教師；有的是飛行員或體育健將；有的還在體校深造。尤其在中長跑項目中成績突出的運動員更多，多年來在省級比賽中或第一、第二名的達三十多人次，在大市級和市級運動會上獲獎的就更多。這些運動員不僅有良好的中長跑技術(shù)，還有良好的思想素質(zhì)、文化素質(zhì)和心理素質(zhì)。他們有強烈的集體榮譽感和頑強的拼搏精神，有堅強的毅力和向著目標奮進的意志。為此，在我校開展“以中長跑為突破口，提高小學(xué)生健康的生理、心理素質(zhì)”課題研究有一定的基礎(chǔ)。
二、課題的理論依據(jù)
1、素質(zhì)教育是全面提高與發(fā)展人的素質(zhì)的教育。它要求面向全體學(xué)生，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得以全面協(xié)調(diào)地發(fā)展，使之成為有道德、有學(xué)識、有才干，體魄健全、心理健康、人格完善，有情趣、有品位的一代新人。素質(zhì)教育又十分重視個性的培養(yǎng)，主張從人的個性出發(fā)，揚長避短，使每個人的天賦潛能得以充分發(fā)揮，從而是綜合素質(zhì)得到提高和完善。
2、二十一世紀是中國的世紀，使這只睡獅警醒后傲視于世界各民族之林的世紀。而要做到這一點，離不開大批的具有廣泛的基礎(chǔ)知識、深邃的專業(yè)知識、健康的生理體魄、穩(wěn)定的心理素質(zhì)的建設(shè)人才。體育教學(xué)應(yīng)義不容辭地將對健康的生理體魄、穩(wěn)定的心理素質(zhì)這兩方面的培養(yǎng)作為自己光榮而艱巨使命。
3、中共中央國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中明確闡述了“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”。別以為“健康第一”在當前新時期新條件下提出來，決不是建國初期的“健康第一”——鍛煉身體，提高衛(wèi)生水平的翻新，也不是多年來體育學(xué)科所遵循的“增強體質(zhì)”的宗旨的重彈，而是對這些觀念、宗旨的升華。當前知識爆炸，知識更新速度之快，各學(xué)科之間交叉頻繁，為以前任何時期所未見。社會競爭（升學(xué)競爭、就業(yè)競爭等等）也日趨激烈，僅僅依靠強壯的身體、優(yōu)良的體質(zhì)、豐富的知識是遠遠不能適應(yīng)這種變化的。正是鑒于如此實際情況，國務(wù)院適時提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，對我們學(xué)校體育教育提出了更高的要求，即培養(yǎng)身體健康、心理穩(wěn)定、敢于競爭、勇于拼搏、注重合作、團結(jié)一致的新型高素質(zhì)人才。這也是我們學(xué)校體育教育所承擔的光榮而艱巨的歷史使命。作為體育教育工作者必須深刻領(lǐng)會“健康第一”的豐富內(nèi)涵，轉(zhuǎn)變觀念，把教育工作從以往單純的“增強體質(zhì)”為主轉(zhuǎn)移到“健康第一”上來。
4、綜觀各種報刊雜志，長跑的好處確實非常多：其一，長跑是一項全身性的體育鍛煉項目。有效地堅持長跑，可增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，促進肌肉、筋骨、神經(jīng)和臟器的健康工作，從而提高機體的抗病能力。其二，長跑能健腦。長跑能刺激機體保護性反應(yīng)，促進血液循環(huán)加快，加速腦部血液流量，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學(xué)習效益，而且對大腦的記憶功能有增進作用。其三，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞、戰(zhàn)勝困難的意志。
5、健康包括兩個方面：生理健康和心理健康，而心理和生理是互動的，生理是心理的基礎(chǔ)，生理對心理的形成、發(fā)展有著決定性的作用，心理因素會影響生理健康。
三、課題研究的實施
經(jīng)過三輪實驗，我校課題組的老師徹底更新了教育觀念，改變了陳舊的訓(xùn)練和教學(xué)方法，以精品意識武裝自己的頭腦，結(jié)合新課程改革探討出一套新的體育教學(xué)模式。
在實驗過程中，我們做到“四有”、“四定”。
“四有”即：有計劃、有步驟、有記載、有總結(jié)。“四定”即：定時、定點、定人、定內(nèi)容。處處以“精品意識”要求自我。我們主要經(jīng)過以下幾個階段的實驗：
1、系統(tǒng)總結(jié)中長跑訓(xùn)練的成功經(jīng)驗。中長跑成績的突出，通過總結(jié)，成功的原因主要為：
（1）科學(xué)的選材，包括身體形態(tài)、心肺功能；
（2）科學(xué)有效的訓(xùn)練，主要包括中長跑技術(shù)、運動量、運動強度、恢復(fù)調(diào)整、營養(yǎng)搭配等；
（3）使每個運動員具有愛國愛校的思想；不畏困難、挫折、永不言敗、頑強拼搏的品質(zhì)；團結(jié)協(xié)作、共同進步的意識等
2、調(diào)查研究學(xué)生現(xiàn)狀，主要體現(xiàn)在兩個方面：
（1）識別每個學(xué)生的生理心理素質(zhì)。在體育運動中，學(xué)生最能表現(xiàn)自己生理素質(zhì)和心理素質(zhì)。身體素質(zhì)好的差的，性格合群與孤僻、好動與好靜、善斗與怕事等都可以一覽無遺。對此，我們應(yīng)該認真地思考、分析。只有在認識學(xué)生的基礎(chǔ)上，才能施加引導(dǎo)和教育。
（2）、承認差異的存在。由于學(xué)生的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)不同，在體育運動中的表現(xiàn)也不盡相同，運動能力以及運動量的負荷也不一樣。因此，對學(xué)生的要求不應(yīng)強求一致，而應(yīng)分類施教。
（A）興趣分組：即按學(xué)生興趣選擇，組成各教學(xué)小組。通過整體成員是否因為喜愛某一項運動而自愿參加學(xué)習，判別他們的學(xué)習動機是否積極。這樣，教師在課上的組織與安排，就能得到學(xué)生們的積極配合。易于完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生也能夠盡情運動、享受，身心都會得到有益發(fā)展。
（B）性格分組：即按照性格類型（內(nèi)、外向型），結(jié)合他們的運動能力，分組教學(xué)。由于該比較方法是從學(xué)生的性格特點出發(fā)，進行因材施教，這就使教師能較容易地控制課的密度和運動量，避免意外傷害事故的發(fā)生，而且能為學(xué)生的個性心理發(fā)展提供一個較為理想的環(huán)境，從而使高質(zhì)量的教學(xué)效果和學(xué)生個性的充分發(fā)展得到統(tǒng)一。
3、有計劃、有步驟開展以中長跑教材為主的體育實踐課，提高學(xué)生的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)。在這一階段重點是在提高學(xué)生耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、頑強拼搏、堅持到底的意志品質(zhì)。在這一階段實施前我們首先做了大量的宣傳工作和思想教育工作，實施過程中嚴格執(zhí)行循序漸進的原則和尊重學(xué)生的差異性原則，使學(xué)生消除對中長跑的恐懼心理，自覺地加入中長跑的練習。從而達到提高學(xué)生生理、心理素質(zhì)的目的。
4、積極灌輸“健康第一”的觀念，建立全面提高學(xué)生生理素質(zhì)、心理素質(zhì)的體育課堂教學(xué)模式
（1）積極灌輸“健康第一”的觀念，讓學(xué)生充分認識心理健康的重要性。
我們在教學(xué)過程中，必須向青少年積極灌輸“健康第一”的觀念，讓學(xué)生充分認識心理健康的重要性。告訴學(xué)生如果意志薄弱，就不能很好地完成耐久跑的練習，只有意志堅強的人，才能不折不扣地完成任務(wù)，因為他有堅強的意志和頑強的拼搏精神，從而使他能戰(zhàn)勝艱難的
長距離的練習的困難，以此激發(fā)其在其它方面學(xué)習的熱情，為其今后走上社會，面對激烈的競爭打下良好的心理基礎(chǔ)。對一些由于競技素質(zhì)明顯好于同學(xué)而形成跋扈心理的學(xué)生進行正確的疏導(dǎo)，讓其明白天外有天，人外有人的道理，并積極鼓勵其參與更高層次的訓(xùn)練，在高層次的競技中使其更加深刻領(lǐng)會學(xué)無止境的內(nèi)涵，以改變其輕視別人、自尊自大的心理狀態(tài)，成為一個尊重他人、謙虛謹慎、敢于競爭、勇于拼搏的有用人才。作為體育教學(xué)，對學(xué)生信心的形成，健康心理的'形成，具有得天獨厚的優(yōu)勢。因為體育可以把每個學(xué)生所具有的優(yōu)勢通過運動形式表現(xiàn)出來，作為體育教學(xué)工作者必須發(fā)現(xiàn)，發(fā)掘這些優(yōu)勢，使每個學(xué)生能意識到，自己的優(yōu)勢所在，還存在哪些弱點，需要如何改正，如何提高，使學(xué)生的心理素質(zhì)向穩(wěn)定、健康的方向發(fā)展。
2）課堂教學(xué)中滲入有效的心理訓(xùn)練。
①培養(yǎng)學(xué)生的自信心
由于主客觀原因造成學(xué)生體育水平參差不齊，基礎(chǔ)較差的學(xué)生害怕做出的身體練習別扭好笑，在學(xué)習過程中不敢參與練習，敷衍了事。針對這種情況，我們一方面對基礎(chǔ)差的學(xué)生采用降低動作難度、加強個別輔導(dǎo)循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗；另一方面應(yīng)營造融洽輕松的教學(xué)氣氛，師生之間互相尊重，同學(xué)之間互相幫助，使每個學(xué)生在學(xué)習中獲得良好的心理定勢；還可運用激勵機制，對學(xué)生取得的不同程度的進步給予充分的肯定和及時評價，增強學(xué)生的自信心。
②培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識
體育的競賽性使學(xué)生有機會在課堂上體驗勝利與失敗的情感，激發(fā)學(xué)生樹立無高不可攀、無堅不可摧的進取精神。在體育教學(xué)中，要組織好多種形式和類型的競賽活動，根據(jù)學(xué)生的實際情況采用“讓時賽”、“讓距賽”、“讓分賽”、“等級賽”等教學(xué)方式，在賽前做好動員鼓動工作，使學(xué)生樹立敢拚的決心和信心，賽后進行認真講評，使學(xué)生勝不驕，敗不餒。在對體育課成績的考核中也要建立激勵機制，使成績好的學(xué)生能百尺竿頭更進一步，使成績差的學(xué)生產(chǎn)生一種危機感，從而努力學(xué)習，爭取進步。因此，在體育教學(xué)中，適時合
體育課總結(jié) 篇5
作為大一新生，初來乍到。對大學(xué)選課不太了解，也許是出于對籃球的一直的熱愛，想進一步了解籃球規(guī)則和籃球的魅力。我作出了與眾多學(xué)生與眾不同的選擇——“籃球規(guī)則與裁判法”的課。而當初我并不知道給我們上課的是一位十分優(yōu)秀的老師，一名國家級裁判員。
我們的課不像其他體育課有很多時間在場上練習，我們大多數(shù)時間都是坐在教室里聽老師講課。規(guī)則有時難免枯燥無味，生硬無聊，但我還是努力去聽，去理解，去領(lǐng)悟老師所講的內(nèi)容。為了好好地學(xué)，我也從來沒有遲到過一次。
臨近期末，在籃球規(guī)則筆試考試的時候之前，我爭分奪秒地把那本籃球規(guī)則與裁判法看完，但還是考得不理想。對于這樣的結(jié)果，只能說明我對規(guī)則掌握得還不夠。或許只是硬記，并沒有真正去理解規(guī)則的內(nèi)涵以及規(guī)則的具體運用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了，認真對待過。
在后來的體能測試中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰(zhàn)極限，也在超越自我，希望它能彌補筆試的一些不足。
其實學(xué)習籃球規(guī)則與裁判法，就是希望有一天自己能站在場上執(zhí)裁一場。盡管老師最后取消了臨場考試，并不意味著我們學(xué)完籃球規(guī)則以后就不用吹了。相反，我認為鍛煉就在平時生活當中，至少班級的友誼賽中，我們也可以試著充當一下裁判，練習多了，漸漸地就會熟練，對規(guī)則的理解也會更深了。
雖然老師最后說，“這門課下學(xué)期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運。因為我遇見了一位有個性的優(yōu)秀的老師，還有她那有意義的籃球裁判課。
體育課總結(jié) 篇6
轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期又過去了，真是戀戀不舍，很高興這學(xué)期選上了乒乓球的課程，我從小就喜歡這項運動對練習打乒乓球充滿了熱情，記得小學(xué)的時候一下課就和同學(xué)們沖出教室到操場上去打乒乓球，每次打球的時候都是那么快樂。可是進入初中高中以后由于學(xué)習的壓力就幾乎沒有練習乒乓球了可是我一直喜歡著這項運動，現(xiàn)在進入大學(xué)了有時間練習了。這學(xué)期我選擇了乒乓球課程，在這個課程中，我重新找回來了當初童年了歡樂和記憶，可是由于長久沒有練習，技術(shù)比以前差了很多，不過，在老師的指導(dǎo)和同學(xué)們的切磋中，我的技術(shù)有了很大的長進，現(xiàn)在任然喜歡這這項運動，另外還有一個收獲，我真的認識到生命在于運動，由于以前缺少運動，身體素質(zhì)就一直不好，經(jīng)常生病，這一學(xué)期我經(jīng)常到操場上鍛煉，感覺體質(zhì)增強了很多感冒也沒有了。現(xiàn)在我越來越喜歡運動了，他使我身心愉悅。大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否德智體等全面發(fā)展的重要指標之一。當代大學(xué)生應(yīng)當重視體育，積極參加體育活動增強體質(zhì)。有好的身體，才能順利完成學(xué)業(yè)。
最后總結(jié)一下，課程中的比賽環(huán)節(jié)，雖然我們組沒有取得最好的成績，但也還不錯取得第三名。我們組組員之間很團結(jié)協(xié)作競爭意識強，能力也很強。這次活動給了我一次很不同的體驗，讓我收獲很多。
體育課總結(jié) 篇7
學(xué)習體育是必要的、她不緊緊是簡單的鍛煉，而是涵蓋了豐富的健康元素、它不僅可以增強我們的體質(zhì)，而且可以使我們的心理更加的健康的發(fā)展。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。學(xué)體育課學(xué)習意義
大學(xué)體育是高校教育的一門重要課程，它不僅可以增強我們的體質(zhì)，而且可以使我們的心理更加的健康的發(fā)展。通過一年來的大學(xué)體育課的學(xué)習，不僅使我更清楚地了解大學(xué)體育這門課程的內(nèi)涵，從中學(xué)到各種體育基本技能（例如：足球、籃球的基本要領(lǐng)，這都是以前體育課學(xué)不到的，至少在我們那些邊遠地區(qū)是很難學(xué)到的），通過大學(xué)體育課的學(xué)習更增加了我們對體育的興趣，使我由一個不愛好體育，不喜歡上體育課變的不上體育課就感覺到不舒服的學(xué)生。
大學(xué)體育使我認識到：在當代人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識，身體素質(zhì)也是一個重要的因素。要想在競爭中脫穎而出，我們必須要具有一個健康的體魄。健康的體魄，需要足夠的體育運動。它可以使我們增強免疫力，使我們的生活更舒適、更精彩。在運動場上，我們可以不必拘于禮節(jié)，盡情地展示真實的自我，正由于這種完全的自我，才讓我們在運動場上更容易飽嘗真正的友誼。運動場上的友誼是最原始、純真的。一個不小心跌倒了，一雙溫暖的手便伸到你的眼前。一聲聲親切的問候也隨即在耳邊響起，它可以使我們完全忘記工作的繁忙、學(xué)習的壓力。
有了健康的體魄，我們更需要健康的心理。心理健康可以通過體育運動來改進。體育運動可以是我們擁有開朗、活潑、純真的性格。而人文教育這門課程，更有助與我們的心理健康。它教會了我們運動場的精神，也教會了我們平時應(yīng)如何保持良好的心態(tài)，它讓我們明白了體育的真正意義。
學(xué)校開設(shè)這門課程不是為了滿足教育科目的需要，而是為了我們大學(xué)生的身體和心理健康的。擁有健康的體魄不一定代表你是一個真正健康的人，心理健康也是很重要的。當今社會競爭如此激烈，難免使人心理壓力過的大，這種壓力長期悶在心里得不到發(fā)泄便使人產(chǎn)生不良的情緒，勿躁、勿怒，脾氣壞到極點，這些都有可能造成不正常的心理。如果感覺心里不舒服壓抑太久，在閑暇時間到運動場上運動一會兒，當你沉浸與體育運動中，你會發(fā)現(xiàn)心情好多了。一切不愉快的事情突然變的那么渺小，它們已經(jīng)影響不到你了。然后你又精神十足的投入到學(xué)習、工作中去。學(xué)校每周都給我們放松的時間，我們一定要好好地把握這段時間。在課堂上，老師教我們在體育場上應(yīng)如何放松，以一種什么樣的心態(tài)來對待體育場上的運動，以什么方式在體育場上與人交往。
通過老師的講解，我了解了體育，由以前的不愿意運動到喜歡上體育運動。從體育運動中獲益也不少。不僅感覺到每次心情好了很多，身體舒適了很多，我也結(jié)識了一些興趣愛好相同的朋友，它使我們的友誼那么的純真無邪。
生活是豐富多采的，而體育是其不可缺少的。體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心，所以我感謝大學(xué)體育以及教我們的體育老師們
體育課總結(jié) 篇8
以往體育教師在學(xué)校里的形象是什么?可有可無，什么人都能代替的“放羊人”;頭腦簡單，四肢發(fā)達;輕松、愉快，無教學(xué)壓力;小三門，底層人物，福利、職稱、優(yōu)秀往后排;時常還要參加些校內(nèi)的體力勞動等等。從這次新課程培訓(xùn)的論壇交流上不難看出，多數(shù)體育教師的內(nèi)心充滿了自卑和不滿，長期處于壓抑和抱怨狀態(tài)。至于造成這種境況的原因無非是以往社會對學(xué)校體育的關(guān)注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學(xué)校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠遠不夠的。
通過這次學(xué)習讓我們看到了改變命運的曙光，學(xué)校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘于付出，把這次學(xué)校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時機。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群。讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。
要想改變學(xué)校體育和體育教師的形象，我認為在全面貫徹落實新課程改革的前提下，我們體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉(zhuǎn)變：
1、從講臺上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評論者、總結(jié)者。
2、教師從命令學(xué)生做練習的“司令”變成鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生一起參與快樂運動的“政治委員”。教師不能在想讓學(xué)生做什么，就讓學(xué)生做什么了。而是要科學(xué)合理的制定多層次的教學(xué)目標，以目標引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快樂的參與運動。
3、教師從給學(xué)生測驗、打分的“考官”變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評價。而是要定性和定量相結(jié)合的評價學(xué)生的體育成績和鍛煉效果，為學(xué)生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用。
4、教師從抱著“教學(xué)大綱”給學(xué)生灌輸動作要領(lǐng)的“書匠”變?yōu)榻o學(xué)生帶來身心健康、社會適應(yīng)能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容，不再在學(xué)生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來終身的益處。
同時我們的學(xué)生也要做到角色轉(zhuǎn)變：
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇毩⒖臻g的“運動者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習、獨立的進步。
2、學(xué)生從被動的“接受者”變?yōu)橹鲃拥摹斑x擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學(xué)習內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個性者”。學(xué)生通過選項學(xué)習可以集中的練習某項技術(shù)，該項技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。
如能做到以上轉(zhuǎn)變，相信學(xué)校體育絕對會蹬上一個新的高度。
體育新課程的實施對我們提出了更高的要求。我們必須全力以赴，抓住契機，接受挑戰(zhàn)，不斷的學(xué)習。
體育課總結(jié) 篇9
XX年9月1日，懷著期盼和喜悅的心情，我來到了中心小學(xué)，在一年級5班開始了我為期一個學(xué)期的教育實習生活。這樣的生活緊張而忙碌，但充實而快樂，盡管每天早出晚歸，時刻為教學(xué)和帶班費盡心思，卻初次品嘗到了作為一名教師的快樂。不管是隊友們的課還是指導(dǎo)老師的課，都讓我留下了深刻的印象，學(xué)會很多實際的技巧和方法。語文教學(xué)指導(dǎo)老師潘玲玲老師是一位很有經(jīng)驗的老師，她教會我很多書本上學(xué)不到的東西：在教學(xué)中付出的努力、當中的感慨得失，是難以一一道出的；只有親身經(jīng)歷過，才會有屬于自己的深刻體會，這些體會將會成為你人生中一筆寶貴的財富。
愉快而又艱辛的實習工作結(jié)束了，在這個學(xué)期里，我們順利完成了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在這幾個月的時間里，在教案的準備和書寫上，在課堂的布置上，在課時的掌握上，都有了很大的提高。一個學(xué)期的時間，感受頗多。 現(xiàn)將實習情況總結(jié)如下：
一，聽課
在實習的兩個禮拜后我開始去聽課，在聽課過程中，我發(fā)現(xiàn)每個聽課的老師都很認真地做筆記，我作為一個實習生就更應(yīng)該認真去學(xué)習。聽了一節(jié)課，我認認真真的幾下了授課老師講的內(nèi)容，并且認真地對老師講課的各個環(huán)節(jié)進行了思考評價，寫下了自己的收獲及意見。雖然以前也有去聽課的經(jīng)歷，可是都沒有認認真真地去分析，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，原來從一節(jié)課中我們可以學(xué)到如此多的東西，無論是對教材的處理，還是是教學(xué)方法，與學(xué)生的交流等等，都使我受益匪。從每節(jié)課中，我都總結(jié)出經(jīng)驗，并將其轉(zhuǎn)化成自己的知識，無論這節(jié)課上得好還是欠佳，都有我值得學(xué)習的地方。
二、上課
相信每個人的第一節(jié)課都是很緊張的，我也不例外。在上課前，我不斷地看教材，怕自己會忘詞，又不斷地檢查上課時要用的教學(xué)用具，反復(fù)地進行試驗。終于，我走上了講臺，開始了我的第一節(jié)課，通過書本上的圖畫引導(dǎo)學(xué)生
進行思考討論，并得出正確的結(jié)論，希望通過這一方法，能讓學(xué)生對知識有更深刻的了解，并能記得更牢。在開始，我的緊張導(dǎo)致我教學(xué)時經(jīng)常丟東拉西的，不過學(xué)生都很配合我，很活躍的回答我提出的問題，我慢慢地也鎮(zhèn)靜下來了，按照我的計劃，順利地開展我的課堂。就這樣，在愉快的氣氛中，我順利地結(jié)束了我的第一節(jié)課。在課后，我馬上找指導(dǎo)老師進行討論。老師首先肯定了我的教法，這讓我很高興，同時，老師也給出了很多中肯的意見，提出了我在上課過程中的一些失誤和不足，還有一些要注意的地方。老師的意見和建議讓我能馬上調(diào)整講課的思路，及時修改教案，更完善自己的教學(xué)。而我在上完每節(jié)課后，都會進行反思，思考自己哪些地方做的好，哪些地方做得不足，并且一一記錄下來，為以后上課作參考。
三、班主任工作
第一次當班主任，我很多東西都不知道怎么去做。我的指導(dǎo)老師給了我很大的幫助，教會了我很多東西。一年5班的學(xué)生是一群熱情的孩子，在第一天就圍著我問個沒完。所以我很快就和我的學(xué)生熟悉起來了，就在一周后，我已經(jīng)基本上能吧我們班學(xué)生的名字記住了，因為他們每個人都很有特色。
我作為班主任，主要的工作是：早上七點半到班，去監(jiān)督他們早讀，在上課期間，有時候要走到班上巡視上課況；可以說，做一個班主任，就是要把幾乎一天里的大半時間都放在學(xué)生身上，而且還要時刻注意學(xué)生的學(xué)習和生活上的問題。主動去引導(dǎo)和與學(xué)生交流，以便能更好的了解他們的學(xué)習情況和學(xué)習時所存在的問題。
體育課總結(jié) 篇10
學(xué)期，我校堅持全面貫徹黨的教育方針。堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想；把體育教學(xué)工作放在應(yīng)有的位置；以構(gòu)建“和諧校園，讓學(xué)生快樂健康成長”為教育宗旨。全面地推動學(xué)校的體育教育改革工作發(fā)展。
學(xué)校體衛(wèi)工作，是教育教學(xué)工作的重要組成部分，它有著舉足輕重的作用。學(xué)期初，校領(lǐng)導(dǎo)對體衛(wèi)工作，十分重視；成立了以主管校長為首的體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組、預(yù)防食物中毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組、學(xué)校安全預(yù)防工作領(lǐng)導(dǎo)小組；明確了工作目標，層層落實，責任到人。同時對學(xué)校體育器材、場地進行投資維護，不斷完善。創(chuàng)建了良好的教育教學(xué)環(huán)境。
在體育工作中，體育組的教師積極參加政治學(xué)習，認真領(lǐng)會黨的政策和有關(guān)教育理論，做筆記經(jīng)常反思；使得教育教學(xué)工作能夠時刻圍繞學(xué)校整體教育工作進行。在教育教學(xué)中，體育組的教師們，經(jīng)常在一起認真學(xué)習《新課改》的有關(guān)理論，積極參加校內(nèi)外教研活動和市、區(qū)教育局組織的學(xué)習觀摩活動、教研組內(nèi)，開展教研課評比活動；互相聽課取長補短，不斷提高教學(xué)水平。
在以“健康第一”為指導(dǎo)思想同時，我們狠抓課間操，做操質(zhì)量。體育教師利用體育課和活動課時間協(xié)助班主任抓廣播操訓(xùn)練，使得每一個學(xué)生都能夠積極投入到課間操鍛煉中來，并開展了廣播操比賽，強身健體，達到了較好的鍛煉效果。
我校在學(xué)期初，就全面啟動小學(xué)生陽光體育活動的實驗工作，確保學(xué)生每天一小時體育活動時間；開展豐富多彩的課間體育活動，使更多的學(xué)生積極參與，努力達標。在方案實施中，尊重學(xué)生的主體地位，以引導(dǎo)學(xué)生自主活動為主，教師講授、指導(dǎo)為輔。讓學(xué)生多練、多動、多想，充分發(fā)揮學(xué)生的個性特長。豐富了學(xué)生的課余文化生活。先后舉辦了田徑選拔比賽，籃球選拔賽等小型多樣運動會。同時開展了教工拔河比賽活動；不但提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。也活躍了教師身心，提高了身體素質(zhì)。堅持以田徑、籃球為傳統(tǒng)項目的課余訓(xùn)練，做到四落實，保證訓(xùn)練質(zhì)量，提高了學(xué)校運動隊水平。以小型多樣的乒乓球、籃球、棋類等為特色，豐富學(xué)生的課余文化生活。嚴把《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試關(guān)，貫徹“學(xué)校教育要樹立健康第一”的指導(dǎo)思想，全體育組的教師圓滿地完成學(xué)年度《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的登統(tǒng)上報工作。合格率98％優(yōu)秀率29％良好率28％及格率41％。通過測試，使學(xué)生養(yǎng)成了積極參加體育鍛煉的習慣，提高自身自我保健能力和體質(zhì)健康水平。
在20xx年年4月，校籃球隊在縣小學(xué)籃球賽取得第五名；5月學(xué)校乒乓球隊在體育組老師帶領(lǐng)下，參加了長興縣小學(xué)生乒乓球比賽獲得男子團體第五名、女子甲組團體第四名的好成績。10月第二屆學(xué)校田徑運動會在體育組和其他老師們不辭辛勞，積極組織全校各班學(xué)生，參加競賽活動；使得運動會能夠圓滿成功，為學(xué)校參加縣田徑運動會提供了有利的依據(jù)。在11月縣田徑運動會上取得了團體第九名的好成績，順利取得甲級隊。
本學(xué)期即將結(jié)束，成績只能說明過去，我們決心在上級正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心支持下，依靠全體教師，以“新課改”為契機，在一如既往地推動學(xué)校體育教育改革的同時，加大教科研力度，在體育教育教學(xué)工作中，“更新觀念、齊心協(xié)力、努力鉆研、開拓創(chuàng)新、不斷進取”，“爭一流、創(chuàng)特色”為把我校的體育特色建設(shè)的更美好，在新的一年里取得更大的成績而貢獻出我們應(yīng)有的力量。
體育課總結(jié) 篇11
我們的健美課程已經(jīng)接近尾聲，其實上個學(xué)期我上的人體工程課老師已經(jīng)教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個學(xué)期的健美課練習的肌肉更全面，練習內(nèi)容比較豐富，下面就這個學(xué)期的健美課做一次總結(jié)。
正像王老師所說的：如果說人體工程課是運動量最大的課的話，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門體育課。經(jīng)過這一學(xué)期與上一學(xué)期的比較，感覺確實如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會特別酸痛。
這個學(xué)期鍛煉的內(nèi)容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。
每次上課時，必不可少的，我們要做熱身運動，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動一下肩關(guān)節(jié)、腰背、髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)和腳踝等，之后就開始正式上課：先看老師示范動作，然后按老師要求鍛煉。
每節(jié)課都會重點鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：啞鈴或杠鈴站立彎舉，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側(cè)臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側(cè)平舉，頸前寬推，俯立側(cè)平舉，坐姿負重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥，雙杠雙臂屈伸，碟機夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負重深蹲（臀大肌），坐姿腿屈伸，負重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。
有時候練一塊肌肉會酸痛持續(xù)五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節(jié)課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習的強度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。
一個學(xué)期下來，我從體育課上學(xué)到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時間都在用某些老師教的方法進行練習，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我身體上好多部分的肌肉越來越突出。我會繼續(xù)我的鍛煉，打造健美身材。
體育課總結(jié) 篇12
為了彌補自己的不足，我嚴格按照學(xué)校的要求，仔細地備課，寫教案，積極向其他老師學(xué)習，認真把握好每次上課的機會，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。為了在短暫的實習期間充分鍛煉自己，我們主動和學(xué)校的其他老師一起上課，帶學(xué)生練操，雖然比較辛苦，但當看到學(xué)生們作出標準整齊的體操時，心理更多的是欣慰和自豪。
首先，實習期間，我確立好自己的角色，實現(xiàn)從“學(xué)”到“教”的角色轉(zhuǎn)換，運用所學(xué)知識進行組織教學(xué)，“以身立教”,從心理上做好當老師的準備。以真心實意、積極主動地向指導(dǎo)老師學(xué)知識、增才干，用自己的行動換取他們的信任，營造和諧的實習環(huán)境，為我成功的實習打下了良好的基矗由于實習目的明確、動機端正 ,在實習教學(xué)過程中，明確施教對象結(jié)合施教對象的生理和心理特點，備好一份教案后，向?qū)嵙曋笇?dǎo)老師、本組同學(xué)一一征求意見 , 改了又改 , 才實施教授，把知識有機地結(jié)合起來上好每一節(jié)體育課。
在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導(dǎo)老師李老師、分管領(lǐng)導(dǎo);同時還要感謝我的大學(xué)老師、關(guān)心和幫助過我的同學(xué)。教育實習，雖然苦了點，累了點，有時還受到極大委屈，但我認為值得我去努力做好這件事情。我將認真總結(jié)教育實習經(jīng)驗，為明天走上教育工作崗位做好扎實準備，三尺講臺我準備好了!
在體育課教學(xué)工作計劃方面，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學(xué)。 見習周期間，我認真觀看指導(dǎo)老師的每一節(jié)教學(xué)課，做好看課記錄，并對體育課練習密度和學(xué)生的運動負荷進行測量，為之后自己上課做好準備。在實習教學(xué)過程中，我結(jié)合施教對象的生理和心理特點，認真?zhèn)浜妹恳环萁贪福⑾蛑笇?dǎo)老師、本組同學(xué)征求意見，經(jīng)過改良后才進行教學(xué)，并努力培養(yǎng)體育骨干，以此把知識有機地結(jié)合起來上好每一節(jié)體育課。自己在實習過程中在存在不少缺點，如：教學(xué)技能、技巧仍較薄弱，專業(yè)基本功不扎實，語言表達不清等。我應(yīng)該既要看到自己的優(yōu)點，也要正視自己的缺點，加強自己的專業(yè)技能的學(xué)習，為做好一名優(yōu)秀的體育教師做好準備。
XXXX年XXX月XX日，我抵達XX市第XX中學(xué)進行為期六周的教育實習工作，我非常感謝學(xué)校給予我這次實習的機會，在該校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)老師的幫助指導(dǎo)下，我較好地完成了教育實習任務(wù)。下面，就實習期間自己在體育課教學(xué)實習工作的自我鑒定。
轉(zhuǎn)眼間我一個學(xué)期的實習工作已經(jīng)結(jié)束，這段時間里我們從學(xué)生一下變成了老師，曾經(jīng)感覺非常不適應(yīng)，可是經(jīng)過一段時間的實習鍛煉，使我完成了由學(xué)生到老師的角色轉(zhuǎn)變。回想這一學(xué)期的實習工作還歷歷在目。
我在實習期間正好趕上學(xué)校的廣播體操，而我從未接觸過這套體操，必須從頭開始學(xué)習，為了盡快適應(yīng)教學(xué)，準確的將這一套體操傳授給學(xué)生，我經(jīng)常在休息時間和學(xué)校的其他體育老師一起討論，研究體操視頻，獨自練習，雖然開始上課時比較倉促，但是我還是慢慢的適應(yīng)過來了。來到學(xué)校經(jīng)過短暫的觀摩后(轉(zhuǎn)載自百分網(wǎng) 我獨自走上了講臺，雖然剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗不足和應(yīng)變能力不強，課堂出現(xiàn)了示范動作不熟練，分解帶操動作遲緩，口號不流利，底氣不足，但我還是完完整整地把課上了下來。期間我針對出現(xiàn)的問題進行我反思，不斷的改進自己，同時也得到了學(xué)校其他老師的指點。他們無私的奉獻和幫助，使我體會到了教師這個大家庭的溫暖。
回想我剛到我的實習學(xué)校林口中學(xué)時，看著陌生的校園，操場，教學(xué)樓以及陌生的面孔，我既緊張又興奮。一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我虛心求教，不恥下問;作為人師，我兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我付出了很多，同時收獲了更多。
十年樹木，百年樹人。實習期間，我以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。一個學(xué)期的實習，使我真正體會到做為一位老師的樂趣，同時，也使我的教學(xué)理論變成了現(xiàn)實，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸γ娴慕虒W(xué)。回想這一學(xué)期的實習生活，每一秒都充滿了汗水和感動。當我漫步在實習校園里，那出自學(xué)生一聲聲的真誠問候掩蓋這段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有數(shù)不清的欣喜。
轉(zhuǎn)眼間，實習生活已經(jīng)結(jié)束，這段短暫的實習生活使我的教學(xué)經(jīng)驗得到了一個質(zhì)的飛躍，我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識。學(xué)永無止境。在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業(yè)的滿腔熱情，將鼓舞著我不斷前進。在這四個多月的體育教學(xué)實習中，我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)出更多的體育優(yōu)秀學(xué)生就需要付出更多的努力和汗水。教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以更加認真的態(tài)度虛心學(xué)習，不斷完善自己，不斷提高自身的素質(zhì)和執(zhí)教水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!
體育課總結(jié) 篇13
時間總是這樣，在人快要忘記它的存在時，讓人猛然想起自己的很多時間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學(xué)長走過的路繼續(xù)前進。現(xiàn)在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進入了漫長而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個考期。體育課是高校教育的的一個重要方面，它不僅可以增強體質(zhì)，而且課余促進心理健康發(fā)展……在人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識，身體素質(zhì)也是一個重要的因素。要想在競爭中脫穎而出，我們必須要具有一個健康的體魄。健康的體魄，需要足夠的體育運動。它可以使我們增強免疫力，使我們的生活更舒適、更精彩。
體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義。他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。
通過一年的體育課學(xué)習，使我對大學(xué)體育課有了更深的一些認識：
（1）大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風采而且進一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。
（2）體育是一方培育技能的天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項目并且去進行專門的學(xué)習，這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。
（3）體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運動場地，同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué)，盡管互不相識，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴大了我們的人際交往圈，與此同時，我們在玩的過程中也會體會到團結(jié)的力量，團結(jié)的意義。
（4）體育是陽光與活力的象征。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。
（5）體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會更加強健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當今充滿競爭與壓力的年代里，我們有了拼搏的堅實的基底，即使我們身上有著沉重的負荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。
健康是人類社會生存發(fā)展的基本因素，也是個體或社會充分發(fā)揮其功能的必要前提。在一個高效率、快節(jié)奏的社會里，健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的，它直接影響一個人的學(xué)習、生活和工作以及美好理想的實現(xiàn)。而體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一種健康的生活方式，也是文明的生活方式。大學(xué)生作為一個國家發(fā)展的新生力量，良好的體育消費行為習慣對體育生活方式的建立具有積極的意義。
上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運動，創(chuàng)造一個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動中感受快樂，積極進取。生活是豐富多采的，而體育是其不可缺少的。體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心。相信我們的明天是美好的！
體育課總結(jié) 篇14
這學(xué)期我們的籃球興趣活動有序的進行，通過這段時間的練習，我們的隊員有了很大程度上的提高，興趣上也增加了很多，同時也讓我看到了學(xué)生的另一面。
一、活動情況
1、由于我校的籃球興趣時間為每天的課外活動時間，時間少，有時候碰到下雨天，連教室也沒有，因此對于學(xué)生來說時間是很緊張的，但是由于學(xué)生的興趣很足，加上以前的訓(xùn)練，本學(xué)期在技術(shù)上有了一個新的突破，由于在技術(shù)的增強，學(xué)生來上課的積極性也高了。上學(xué)期的15個增加到了20個學(xué)生，說明興趣是可以隨時間改變的。
2、不管是什么工作，沒有質(zhì)量的保證，結(jié)果是不會有良好的成績，只有一步一個腳印，才有效果的。我在小組訓(xùn)練之前有總的訓(xùn)練計劃，而且每次訓(xùn)練都做好訓(xùn)練計劃。小隊員也很積極。為了訓(xùn)練不枯燥，采用了游戲的方法，比賽的方法，取得了一定的效果
3、經(jīng)過訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)少年兒童籃球訓(xùn)練不同于成年人，他們對各項基本技術(shù)的掌握是很慢的，需要長時間的磨練，反復(fù)的練習。同時我還讓學(xué)生帶球到家里去練習，加強技術(shù)的鞏固。由于隊員的自身素質(zhì)不是很好，在課中也會增加一些素質(zhì)練習，以便他們更好的掌握籃球。
二、存在不足與下階段打算
不足：
1、由于我校在整體籃球的培養(yǎng)上已經(jīng)落后，所以學(xué)生的總體水平很差，要想學(xué)生一下子上來需要時間，需要教師慢慢地輔導(dǎo)學(xué)生。
2、學(xué)生的學(xué)習壓力導(dǎo)致他們沒有更多的時間進行各種體育鍛煉。
3、家長的重文輕武的思想還是很重，導(dǎo)致學(xué)生的素質(zhì)下降。
下階段打算：
1、加強自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，多積累經(jīng)驗，運用良好的訓(xùn)練方法、手段。
2、加強學(xué)生的基本技術(shù)訓(xùn)練、素質(zhì)練習、力量素質(zhì)訓(xùn)練、耐力素質(zhì)訓(xùn)練、速度素質(zhì)訓(xùn)練。
3、通過小型競賽的平臺，來激發(fā)學(xué)生的興趣。
體育課總結(jié) 篇15
學(xué)校體育工作是學(xué)校工作的重要組成部分，也是實施素質(zhì)教育渠道之一，辦學(xué)以來，我校在上級領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，認真貫徹《學(xué)校體育工作條例》加強對學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，堅持實小特有的先進教學(xué)理念，以增進學(xué)生健康為指導(dǎo)思想，學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了大大的提高。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視
辦學(xué)一年多以來，學(xué)校董事和主要領(lǐng)導(dǎo)特別注重實小學(xué)生德、智、體、美、勞等綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，全面貫徹黨的教育方針、堅持德、智、體三育并重原則，把素質(zhì)教育和提高學(xué)生健康水平當作學(xué)校體育工作的根本任務(wù)。
二、認真抓好課間操和課外體育活動，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。
課間操是學(xué)校體育工作的重要組成部分，必須創(chuàng)造出自己的特色。課間操是反映學(xué)校體育工作的一個窗口，也是實施素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)，小學(xué)生正是長身體的時候，在這個階段更需要參加體育活動，通過課間操達到鍛煉身體的目的，通過課間操來培養(yǎng)學(xué)生的整體意識和集體主義觀念。
為了確實保證學(xué)生的鍛煉時間，我校實行了30分鐘的早操制度，內(nèi)容有跑步、學(xué)生自行鍛煉等。學(xué)校把上午課間操和眼保健操的時間分別定為25分鐘和15分鐘，并且由體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，確保兩操質(zhì)量。另外，我校改變了以往做操的模式，周一周三做廣播體操《七彩陽光》、周二周四跳《兔子舞》、周五做武術(shù)健身操，采取多種操交替輪做的方法，改變以往單一枯燥的課間操模式，使我校的課間操向著娛樂化、趣味化的方向發(fā)展。
三、具體實施的工作
1、加強課間操的管理。
開學(xué)初，利用兩周時間加強了對“七彩陽光”的復(fù)習與完善，特別是一些之前未掌握的學(xué)生進行重點培訓(xùn)。另外，利用一個月的時間在全校推行了全國中小學(xué)武術(shù)健身操，使我們的課間操不在單一，增加了學(xué)生對課間操的興趣。
2、體育課堂運動項目的多樣化。
在體育課堂上，每堂課采用注重一重點項目的教學(xué)，同時多項同時教學(xué)的模式，使更多的學(xué)生能夠找到自己喜歡的項目，共同參與到體育運動中來。比如，在以足球為主的課堂上，除足球運動項目上，還參插其他運動項目，避免了一些對足球不敢興趣的學(xué)生感到體育課堂的無味。
3、實行“大課間”的體育活動課制度。
每周五下午第二節(jié)課為全校大課間活動，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，包括跑步操、跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學(xué)校要為各班級配備一定數(shù)量的體育運動器材，鼓勵學(xué)生主動配備體育運動用品。
4、校田徑隊的訓(xùn)練工作。
為迎接本學(xué)期的全縣小學(xué)生田徑運動會，本學(xué)期開學(xué)初就成立了實驗學(xué)校校田徑隊并展開訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周一到周五的早上和周一下五課外活動時間。主要訓(xùn)練學(xué)生的體能和比賽項目的技術(shù)等項目的學(xué)習。經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生的運動水平有了明顯的提高，學(xué)生在全縣運動會上取得了優(yōu)異的成績。
5、武術(shù)才藝課的教學(xué)。
本學(xué)期我繼續(xù)擔任了武術(shù)才藝課的老師，主要教學(xué)內(nèi)容是：武術(shù)基本功的學(xué)習、二四式太極拳的學(xué)習。學(xué)生通過武術(shù)才藝課的學(xué)習，也加深了他們對武術(shù)的熱愛。
四、下學(xué)期工作。
1、繼續(xù)完善學(xué)生的隊列隊形和廣播體操，注重課堂秩序培養(yǎng)。
2、加強體育課的管理，注重體育課堂的高校，增加體育課堂的趣味性，更好的培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習慣和體育愛好。
3、繼續(xù)推行大課間活動，內(nèi)容應(yīng)更加豐富。
體育課總結(jié) 篇16
本學(xué)期學(xué)校的體育教學(xué)和體育活動都開展的較為豐富，有效的貫徹了“新課程標準”，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識打下了堅實的基礎(chǔ)。為了使今后的體育教學(xué)更好的對學(xué)生的身心健康起到促進作用，現(xiàn)對本學(xué)期的工作做如下總結(jié)：
一、 教學(xué)工作
1、本學(xué)期我校實施的是新課改的指定教材，通過的課改培訓(xùn)加上自己對新課程的領(lǐng)悟，有效的培養(yǎng)了學(xué)生的終身體育意識。
2、由于我校的場地和器材未到位，結(jié)合新課程標準的精神，有效的完成了由“以教材為中心”向“以健康為中心”的轉(zhuǎn)變，一切教學(xué)內(nèi)容都是以學(xué)生為本。
3、本學(xué)期圍繞新課標，安排了以下的教學(xué)內(nèi)容：廣播體操（舞動青春）、健美操、隊列隊形、籃球的基本功、游戲、實心球、身體素質(zhì)以及心理拓展練習，還有體育與健康方面的理論知識。
二、 兩操工作
在開學(xué)初我重點抓了廣播操，因為學(xué)生經(jīng)過一個暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復(fù)習，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學(xué)的。 第一，加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。
第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。
第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、準確。
第五，糾正錯誤動作要及時。
另外，在廣播操教學(xué)過程中還得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持。所以，廣播操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，我們體育組希望所有教師都能以身作則， 并加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。在課堂上配合學(xué)校對學(xué)生進行德育教育，培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷和自覺遵守規(guī)則的好品質(zhì)。
三、 教研工作
為了更好地貫徹“健康第一”的教育思想，體育教師多方面學(xué)習新課程標準，真正轉(zhuǎn)變舊的思想觀念，做到“以學(xué)生為本”。學(xué)生學(xué)到了不少的知識，真正做到“走出去，學(xué)進來” 。
四、學(xué)校的體育活動
雖然我校的場地和器材還沒到位，但我校的體育活動開展的豐富多彩，很好地調(diào)節(jié)了同學(xué)們的學(xué)習節(jié)奏，增強了同學(xué)們的相互了解與合作。各項活動的開展，豐富了同學(xué)們和老師們的課余生活，增強了他們的體質(zhì)，為更好地學(xué)習和工作做保障。
五、協(xié)助年級工作
協(xié)助年級搞好各項活動，主要落實好出勤和紀律方面、兩操的質(zhì)量問題，完成一日生活有秩序、現(xiàn)代人素質(zhì)工程。協(xié)助年級加大優(yōu)生的培養(yǎng)。中等生的提高，其中，部分體育科優(yōu)生的體育成績漸入佳境；而后進生的數(shù)量也在逐漸減少。
通過總結(jié)，看到本學(xué)期的體育教學(xué)工作和活動取得了一定的成績，但也有需要改進的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處，改進不足，為學(xué)生更好的發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。
體育課總結(jié) 篇17
本學(xué)期我校體育教學(xué)工作從全面落實“健康第一”思想出發(fā)，牢固樹立和堅持教育面向全體學(xué)生的原則，進一步從觀念上理解和認識了實施素質(zhì)教育、改革課堂教學(xué)模式的關(guān)鍵性和重要性，在全面提高學(xué)生素質(zhì)的思想指導(dǎo)下，我校體育工作始終把提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)和健康心理作為工作的出發(fā)點。根據(jù)學(xué)期工作計劃的要點，很好地完成了各項工作目標任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績。現(xiàn)就本期學(xué)校體育工作做如下總結(jié)：
一、以“健康第一”為指導(dǎo)，切實抓好體育教學(xué)工作學(xué)習落實“課標”的教育理念，改革學(xué)習方式、教學(xué)方法和評價方式，這就需要每一位教師在教學(xué)實踐中認真反思，努力鉆研，不斷地更新教育觀念，才能準確地理解“課標”精神，才能恰當?shù)剡x用新的教法和新的學(xué)法。在教學(xué)中，各教師從現(xiàn)代課堂教學(xué)要求出發(fā)，加強教育教學(xué)理論的學(xué)習，并進行有目的、有計劃的教學(xué)實踐，增強了科研意識，提高教學(xué)質(zhì)量。并做到經(jīng)常性地對教學(xué)工作進行檢查、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準x體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學(xué)工作計劃教學(xué)進度，結(jié)合教學(xué)的實際情況上好每節(jié)課
二、常抓不懈，推動“二操一活動”有序開展學(xué)校“兩操一活動”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進學(xué)校的全民健身活動的開展。一學(xué)期來，體育組繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改進廣播操動作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會議，加強體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一活動的正常開展，進一步落實體育檢查結(jié)果每周點評制度。針對全年級廣播操質(zhì)量不高的情況，通過組織全年級廣播操比賽，以比賽促質(zhì)量，大大地改進了全校做操質(zhì)量及組織紀律性。
三、多方努力，齊抓共管，做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試登記工作《學(xué)生體質(zhì)健康標準》是促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準，是《國家體育鍛煉標準》在學(xué)校的具體實施，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件之一。為順利完成學(xué)年度體育《標準》測試工作，提高我校體育《標準》成績，期初即特制定學(xué)校《健康標準》達標計劃，要求各達標班級認真開展《標準》訓(xùn)練和測試工作，在校長領(lǐng)導(dǎo)下，由體育組牽頭，以一到六年級班主任為組織者，以任課體育教師為指導(dǎo)，體育教師、校醫(yī)室協(xié)同配合，多方努力，齊抓共管，共同組織實施，積極發(fā)動全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質(zhì)量地完成推行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》活動。通過多方面的努力，本學(xué)期《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試順利進行，成績優(yōu)良。
四、抓好各業(yè)余訓(xùn)練隊伍的競訓(xùn)工作，為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運動員、訓(xùn)練時間、訓(xùn)練場地器材四落實，體育組及早地制訂了切實可行的計劃。
五、重視場地器材建設(shè)，當好領(lǐng)導(dǎo)參謀根據(jù)教育部去年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》，逐步配齊體育器材設(shè)施，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期，為貫徹落實《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試要求，學(xué)校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器。
六、查漏補缺，重視學(xué)校體育檔案資料的整理使用和保管工作，迎接市體育學(xué)校工作綜合評估的自評、上報、驗收。
體育課總結(jié) 篇18
本學(xué)期，我擔任學(xué)校二年級五個班和五年級三個班的體育教學(xué)和定向越野社團指導(dǎo)老師工作，兼任六二班副班主任和二年級共同體科任學(xué)科助理。現(xiàn)在，我將從以下三方面進行工作總結(jié)。
一、行動與足跡
1.積極協(xié)助班主任完成大隊部、教導(dǎo)處、后勤部布置的各項任務(wù)。
2.積極履行二年級共同體科任學(xué)科助理職責，落實大隊部任務(wù)、教導(dǎo)處、后勤部布置的各項任務(wù)。
3.認真?zhèn)湔n，提前3分鐘候課，在課上、課下都能尊重學(xué)生人格、道德、情感等方面的發(fā)展，不體罰、變相體罰學(xué)生。
4.能夠保質(zhì)保量完成二、五年級的體育教學(xué)工作，認真進行二次備課和教學(xué)反思。積極配合學(xué)校和區(qū)教研室抽查和檢查。積極完成聽評課，并做記錄和反思。積極主動參與本學(xué)期校體音美教研會議，做好筆記和會議記錄。
5.作為定向越野社團指導(dǎo)老師，在不論有沒有比賽的情況下，能夠帶領(lǐng)學(xué)生做到一周四練，對學(xué)生進行指導(dǎo)，并帶領(lǐng)學(xué)生積極參加各種比賽。
6.積極參加各項體育工作，全國中小學(xué)生體質(zhì)測試、二七區(qū)第四屆運動會、馬寨中心校冬季趣味運動會等。
二、成績與經(jīng)驗
成績：
1、組織參加馬寨中心校冬季趣味運動會，獲得總分第一名;
2、組織學(xué)生代表培育小學(xué)在二七區(qū)幸福路共同體田徑運動會中，榮獲銀牌。
3、組織定向越野社團學(xué)生參加學(xué)生代表培育小學(xué)在鄭州市第六屆體育節(jié)暨鄭州市中小學(xué)定向越野比賽中，獲得女子二等獎，男子三等獎。
4、組織學(xué)生參加二七區(qū)第四屆運動會啦啦操比賽中，獲得優(yōu)勝獎。
5、組織學(xué)生代表培育小學(xué)在二七區(qū)運動會比賽中，獲得小學(xué)組總分第二名，并獲得特殊貢獻獎
經(jīng)驗：
1.積極參加各項能提升自我專業(yè)水平與教學(xué)水平的教研活動，并認真反思與自己的教學(xué)活動相結(jié)合，并落實到自己的日常教學(xué)與班級管理之中。
2.經(jīng)常與同科教師、教研組長、教研員進行溝通，聽取意見。
3.閱讀與自己專業(yè)相關(guān)的書籍，開闊教學(xué)、為人處事的視野和思路，制定每天閱讀計劃，并積極分享交流。
4.認真傾聽學(xué)生的想法，解答疑問，利用家長資源，與家長及時溝通，反饋學(xué)生情況。
三、展望與推進
1、按《體育課程標準》和學(xué)生實際情況，制定學(xué)期體育教學(xué)工作計劃，備好課，寫好教案，做到課前布置和檢查場地器材。每一堂課，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。注意每堂課運動量的預(yù)計，防止身體過渡疲勞。積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
2、體育訓(xùn)練方面。學(xué)校體育隊是學(xué)校體育工作的重要組成部分。對活躍學(xué)生課余文化生活，促進學(xué)校體育工作的開展，發(fā)揮學(xué)生體育特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極的作用。帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習定向越野理論知識，學(xué)習看圖方法，并積極組織學(xué)生體能訓(xùn)練。并做到有訓(xùn)練計劃、有訓(xùn)練記錄、有訓(xùn)練檢測等。按時保質(zhì)的堅持訓(xùn)練，并積極參加各種比賽。
總之，從這學(xué)期的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但要出色的上好每一堂課，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。為二七教育為培育小學(xué)多多奉獻與增光添彩。
體育課總結(jié) 篇19
時光荏苒，歲月如梭，第一學(xué)期的工作接近尾聲，本學(xué)期是我來到商一工作的第二年，通過這一學(xué)期的工作和生活，我有所體會，有所反思，有所收獲，有所成長。
在日常生活和工作學(xué)習中，我能以教師的職業(yè)道德嚴格要求自己，熱愛本職工作關(guān)心學(xué)生，師生關(guān)系融洽。把思想教育工作滲透到教學(xué)之中，用自己的言行感化和帶動學(xué)生，從小事做起，培養(yǎng)學(xué)生樹立正義感、責任感和自信。
作為剛工作的年輕教師，我認真研讀教材，專心做好備課，積極負責任的上好每節(jié)課，從每節(jié)課中發(fā)現(xiàn)不足、進行反思。每周我都會積極參加區(qū)里組織的教研活動，學(xué)習借鑒優(yōu)秀老師的教學(xué)方式、方法，再結(jié)合自身特點進行改良，運用到教學(xué)實踐中。
學(xué)校也給了我學(xué)習與進步的機會，每周一張鋼筆字和粉筆字，讓我的基本功有了大大的進步，每月不少于4次的校內(nèi)聽課，讓我能取他人之長補自己不足。每個學(xué)期不少于一次的公開課，讓我有了鍛煉自己膽量的機會。青年教師成長訓(xùn)練營讓我和同齡教師一起進步，互相學(xué)習。教育隨筆、微課程制作等校內(nèi)培訓(xùn)也讓自己今后對業(yè)務(wù)有更高的要求。
本學(xué)期，我擔任二、四、五、六年級的體育教學(xué)工作，并負責學(xué)校課間操、運動會的組織及區(qū)里的體育比賽的帶隊和訓(xùn)練，并在區(qū)里組織的中小學(xué)生跳繩比賽中獲得第四名。體育課堂中我堅張持學(xué)生“健康第一”生態(tài)課堂的指導(dǎo)思想，合理運用教學(xué)方法、手段，讓學(xué)生身體素質(zhì)得到提高同時，在認知、能力、情感方面得到發(fā)展，更重要的是讓學(xué)生通過參與游戲與活動，享受體育帶來的快樂、成就感。教學(xué)中我突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。在教學(xué)設(shè)計的設(shè)計上，堅持基于標準的要求，根據(jù)學(xué)情盡量使每個學(xué)生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，增強學(xué)生的自信心。對待學(xué)生，既要求嚴格好習慣的培養(yǎng)，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。另外，通過課堂發(fā)掘有潛力的學(xué)生，為之后區(qū)里的體育比賽做準備。
作為年輕教師，我的教育教學(xué)實踐經(jīng)驗相對老教師較為缺乏，對課堂的把控不是很到位，課堂中留給學(xué)生自己的時間較少，過于跟學(xué)生打成一片，教師威嚴降低。在完成基本的教學(xué)任務(wù)后，對自己的個人成長不是很滿意，進步的步伐較慢，也沒有獲得比較優(yōu)異的榮譽和成績。
回顧本學(xué)期以來的工作，有一定的進步，但也存在著不足。在下個學(xué)期中，我還要加倍努力，改進不足，力爭做一名學(xué)生喜歡，同事欣賞，領(lǐng)導(dǎo)滿意的教師。
體育課總結(jié) 篇20
時間飛逝,在忙忙碌碌中,一個學(xué)期過去了.回顧一學(xué)期的工作,我們在《幼兒園工作規(guī)程》、《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》、《幼兒園管理條例》這些理論的指引下,取得了一些成績,但是還存在許多問題.現(xiàn)將本學(xué)期教研工作總結(jié)如下:
一、 加強理論學(xué)習與業(yè)務(wù)培養(yǎng),提高教師理論水平
1、從轉(zhuǎn)變觀念入手,以教研為手段,積極探索素質(zhì)教育的新方法、新途徑.
本學(xué)期我園根據(jù)幼兒園實際存在情況,每周二、周三下午進行教師業(yè)務(wù)學(xué)習活動.活動內(nèi)容有《教學(xué)活動中如何面向幼兒全體,又關(guān)注幼兒個體差異》《幼兒園教育活動設(shè)計策略》《教學(xué)活動中教師如何發(fā)揮教學(xué)機智》《3---6歲兒童發(fā)展指南的作用與目的》等,通過這些理論的學(xué)習,教師的教育教學(xué)能力得到了提升.
2、加強教學(xué)常規(guī)管理.
為了真正貫徹新《綱要》的精神,我們在教育教學(xué)常規(guī)管理方面制定了切實可行、具體全面的評價考核制度,要求教師在教育教學(xué)中做到月月有計劃、周周有目標、天天有教學(xué)活動設(shè)計方案,而且教師們在平時的教育教學(xué)中要隨時對幼兒進行觀察、家訪,并做出詳細的記錄.
二、加強園本教研,深化課題研究
根據(jù)本園的實際情況,本學(xué)期我們采取以年級組研討的形式,對我園的課題《家園溝通中存在的問題及其改善的策略》進行了初步的研究,教師們從研討中總結(jié)經(jīng)驗,列出問題,然后,通過年級組長組織大家一起商討問題的存在情況,尋找解決問題的資料.使研討活動更具靈活性、操作性.
三、各項活動的組織與開展
1、三八節(jié)
為慶祝三八節(jié),營造全園節(jié)日的濃郁氛圍,我園設(shè)計了慶三八主題活動——“親親我的好媽媽”,各班分別以不同的形式,共同為媽媽慶祝“三八”婦女節(jié).孩子們通過畫畫、說說、唱唱、做做等形式,表達了對媽媽的愛,并知道了三月八日是婦女節(jié),是媽媽的節(jié)日.通過這一系列活動,孩子們更加懂得媽媽養(yǎng)育自己的不易,學(xué)會了關(guān)心,學(xué)會了感恩.
教師們在節(jié)日當天結(jié)合自身實際,表演了豐富多彩、幽默風趣的娛樂節(jié)目,取得了較好的效果.此次活動,不僅給教師們素質(zhì)提高展示搭建了一個平臺,而且得到了很好的鍛煉,加強了團結(jié)協(xié)作精神,增進了彼此之間的友誼.
2、慶六一活動和春季運動會的組織:
5月30日,我園教師和小朋友們以飽滿的精神和積極的態(tài)度,迎來了以“大手牽小手,一起來加油”為主題的第二屆春季運動會.通過這次的運動會,我深深的體會到:運動會能夠順利開展、圓滿成功,跟每位教師的辛苦付出,家長們的積極配合是分不開的.運動會中,小朋友們展示了個人的魅力,家長們向我們展示了良好的、積極合作的精神.通過這次運動會,我感到我們的家園聯(lián)系更緊密了,我們的團隊更強大了,所有的孩子都在參與活動的過程中得到了鍛煉,體驗了運動的快樂、游戲的快樂.值得一提的是:這次慶六一活動
充分調(diào)動了家長參與的積極性,活動主題鮮明,有創(chuàng)意.孩子們的風采也在活動中得到了充分的展示,真正做了自己節(jié)日的主人,感受了節(jié)日的快樂.
回想這些活動開展的前前后后,我在收獲成績的同時,也總結(jié)了一些經(jīng)驗或不足.但我知道:人總是在不足中慢慢學(xué)會成長的,我相信通過自己的努力.有園領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和老師們的積極配合我們的教研工作一定會再上新臺階.
體育課總結(jié) 篇21
我們的籃球課程已經(jīng)接近尾聲，考試項目是三步上籃，下面就這個學(xué)期的籃球課做一次總結(jié)。
其實我算是比較悲劇，因為我不會打籃球，以前也一直都沒有接觸籃球。每次看到籃球場上那些揮汗如雨、激情四射的同學(xué)們在打籃球，我就很羨慕。我常常想，我什么時候可以像他們那樣就好了，但我又不愿意多花時間，我把時間都獻給了學(xué)習。然而這個學(xué)期我選了籃球課，我希望我能有所改變。
本以為我不會打籃球，上籃球課會很困難，但實際上并不是我想的那樣。老師都是從最基本的入手來教我們。比如第一次課老師教我們?nèi)绾未蚯颍\球，然后是投籃的動作。
時間是在周日早上，天氣也越來越冷，有些同學(xué)可能會出現(xiàn)遲到甚至曠課的情況，但我每次都堅持提早一點過去。每次上課前，我們都要做一些準備活動熱熱身，這是必備的，上任何體育課都要如此，做完后老師教我們動作，然后我們就自己練習。體育課上大部分時間都是自己的，就看自己怎么用了。在教過我們運球，投籃等等動作之后，由于天氣越來越冷，老師想讓我們提前考試，考試項目就是三步上籃，讓我們提前練習，那次課我一整節(jié)都在練習三步上籃，擔心自己動作不規(guī)范，回去后我又上網(wǎng)查了一些三步上籃的動作要領(lǐng)，細細體會，再找機會練習。
一個學(xué)期下來，我從體育課上學(xué)到了很多，最起碼每次課后那運動的快感讓我一天都很精神。我在課余時間也都有練習打籃球，盡量使自己的動作規(guī)范，盡量與會打籃球的同學(xué)合群。打籃球是有很多好處的，打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。而且打籃球并不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢于挑戰(zhàn)，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球德可以交到好多朋友，幫助成為一個豁達的人。它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉。我很慶幸自己選上了這門課。
【體育課總結(jié)】相關(guān)文章：
體育課題總結(jié)02-13
體育課總結(jié)01-17
體育課總結(jié)01-18
關(guān)于體育課總結(jié)01-14
體育課課后總結(jié)01-07
體育課教學(xué)總結(jié)01-11
體育課教學(xué)總結(jié)12-02
體育課的總結(jié)范文09-14
體育課的實驗總結(jié)02-03
體育課教學(xué)總結(jié)08-11