拓展訓練總結(jié)
總結(jié)是指對某一階段的工作、學習或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編為大家收集的拓展訓練總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓練總結(jié)1
新生入學及社團招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養(yǎng)同學們團結(jié)進取的精神，促進同學們之間的交流，我們藥學系團總支于xx年10月12日下午4點30在三號教學樓前草坪上舉行了以“團結(jié)、友誼”為主題的素質(zhì)拓展訓練。
本次活動共有80位同學參與，被分為四支隊伍，分別是：藥學隊、檢驗隊、團總支隊和學生會隊。本次活動共有五個環(huán)節(jié)：坐地起立、亂手解繩、翻越風火門、四人三足和生死大營救。每個環(huán)節(jié)都有一定的難度，都需要隊員之間的密切合作，最終藥學隊獲得了本次活動的冠軍。
社會對大學生的要求不斷提高，不僅包括個人能力還涉及到了團隊能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動便對“團隊合作、信任溝通”的精神做了一次完美的詮釋。它的.成功舉辦，不僅豐富了同學們的大學生活，增進了大家的友誼，也使大家的綜合素質(zhì)有了進一步的提高，對以后步入社會和社交層面起到了積極作用，更重要的是，此次活動提高了各組織內(nèi)部的凝聚力讓大家對以后的工作充滿著無限的期待與激情。
此次活動選的地點和時間不恰當，導致到場的同學沒有預期的多。而且設備不健全，導致主持人的聲音沒能讓全場的同學聽清。秩序的維持不都合理等。但此次活動收到了不少同學的贊賞，為以后的活動積累了經(jīng)驗。
拓展訓練總結(jié)2
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的`跨出第一步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。
團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。
領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結(jié)束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！
拓展訓練總結(jié)3
20xx年xx月xx日下午，幼兒園聘請第三方培訓對全體教師開展團隊凝聚力拓展活動，全體教師統(tǒng)一身著園服，以飽滿的精神迎接未知的挑戰(zhàn)。
在x教練的帶領下，通過“齊眉棍”開營破冰游戲，激發(fā)了全體教師的應戰(zhàn)熱情。教師們在經(jīng)歷了“桃花朵朵開”、“風吹雨打”、“初級、升級、終極兔子舞挑戰(zhàn)”、“機會與機率”等系列破冰游戲后，團隊融合度馬上升溫。在此基礎上，x教練以報數(shù)相同為規(guī)則，引導教師們組建了x支團隊，通過完成推選正副隊長、旗手，自創(chuàng)隊名、口號、隊歌，繪制隊旗、自編隊形等一系列任務，實現(xiàn)了熔煉團隊的目的，增強了教師們的團隊歸屬感，也激發(fā)了教師的創(chuàng)造力。
團隊個性化展示后，“樂活小分隊”、“HANS”隊和狗仔隊迎來了團隊分組挑戰(zhàn)項目——“大手筆”、“極速60秒”、“挑戰(zhàn)5分鐘”，在此環(huán)節(jié)中，既考驗了團隊的合作力、智慧力，也考驗了隊員們的抗挫力和應變力，有效地磨練了團隊。
拓展過后，大家打開心門，心中無限的感恩話語在感恩環(huán)節(jié)盡情表露，平時說不出口的`感激的話都通過此環(huán)節(jié)表達出來，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定。
本次活動消除了彼此的陌生感，提高了默契程度及信任度，營造出融洽的組織氛圍，增強教師的歸屬感，并培養(yǎng)了教師的思維創(chuàng)新能力及良好的團隊合作意識。
拓展訓練總結(jié)4
上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不但是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結(jié)就是力量! 在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。
沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。 這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自身，重視了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自身心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能達到理想效果的，通過對拓展項目的`精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自身，超越了自身。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都加強了克服困難的信心和勇氣，提升了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自身就能創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓練重視團隊項目,它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現(xiàn)和團隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自身如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!
拓展訓練總結(jié)5
xx年3月30日，我院醫(yī)護人員一行80多人分兩批來到了風景如畫的明陽天下拓展公司拓展訓練基地，進行了一場釋放激情---熔煉團隊的拓展訓練。分別進行了：空中斷橋、七巧板、珠行萬里、動感顛球、共同進退等項目。隊員們在相互鼓勵下從膽怯到嘗試到最后成功完成任務，各個都表現(xiàn)的英勇無比。
在活動項目中，明陽天下拓展公司的教練布置的任務越來越緊張、激烈，憑著一股勇攀第一的精神，隊員們分工協(xié)作，互相幫助，力求在最短的.時間內(nèi)圓滿完成教練指定的任務。在這中間，隊員們集思廣議、出謀劃策、團結(jié)一致、共同的目標把我們凝聚在一起，那種集體的責任感和榮譽感讓我們突然之間變得相互熟識，比賽讓隊員們產(chǎn)生了認同感。每一個人都融入了團隊，比賽的勝利與否已經(jīng)不再重要，真正讓隊員們體會最深的是團隊的協(xié)作所帶來的樂趣與意義。面對競爭中的困難和坎坷大家都不曾退縮，心中的目標只有一個那就是團隊的勝利。在明陽天下拓展公司空中斷橋項目中，讓我們體會到“空中一小步、人生一大步”真實感受，其實，我們在工作生活中，會經(jīng)常面臨這樣的境地，面對陌生環(huán)境，困難境地，往往心理懼怕，其實很多情況下，我們的真正敵人不是別人，而是自己。通過這次活動，我們?nèi)w人員從中受益匪淺，沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務。
通過在這次在明陽天下拓展公司的拓展訓練中使我們收獲頗豐，受益匪淺。讓我們懂得了換位思考、反省自我的重要性。拓展訓練增進了隊員間的人際交流，鍛煉了人的統(tǒng)籌安排能力，提高了組織配合。同時釋放了生活工作的壓力，提高了自我控制的能力，從而能夠從容應對工作和生活中的壓力與挑戰(zhàn)。
拓展訓練總結(jié)6
20xx年5月10日--20xx年5月19日，省行組織了為期10天的縣市支行副行長的掛職培訓，拓展訓練個人總結(jié)。在8天的業(yè)務培訓和2天的拓展訓練中，我學習到了很多，體會到了很多，明白了很多，現(xiàn)總結(jié)如下：
省分行領導的高度重視給予了我們極大的動力。在培訓伊始，省分行王行長親臨現(xiàn)場向我們闡釋了省分行宋行長和省分行黨委對我們這批學員的高度重視和殷切希望。我們都受到了極大的鼓舞，在心底默默的加油，期望將來更好的為郵儲銀行的發(fā)展貢獻自己的力量，真正的實現(xiàn)進步與你同步的郵儲理念。
首先，業(yè)務方面的學習讓我們系統(tǒng)的掌握了郵儲銀行的各項業(yè)務。為期8天的業(yè)務學習讓我們對郵儲銀行的各項業(yè)務有了一個整體的理解和把握。從儲蓄業(yè)務到信貸業(yè)務，從公司業(yè)務到代理業(yè)務，再到領導力的培養(yǎng)和高效團隊的組建。緊湊而充實的課程讓我們仿佛經(jīng)歷了一場量的洗禮和質(zhì)的飛躍。我們模糊的'認知變?yōu)榍逦膬洌闵⒌囊庾R變?yōu)檎R的脈絡。
第二，在業(yè)務學習的過程中我們學習到的不僅僅是業(yè)務知識，還有更重要的關于學習的理念和學習的方式。在培訓的過程中，授課的老師們本著"授人以魚不如授人以漁"的理念，十分注重"授人以漁"的教授。他們讓我在內(nèi)心深深的觸動，從他們身上我們學習到了"時時學習、事事學習"的精神，理解了"人生處處皆學問"這句話的精髓；從他們身上我們學習到了為人處世的風格，學會了用一顆感恩的心來回報這個社會。在生活中學習，在學習中成長，在成長中感恩，工作總結(jié)《拓展訓練個人總結(jié)》。
第三，拓展訓練使我們更加注重團隊的力量。培訓的最后兩天是拓展訓練，拓展訓練的主旋律就是團隊的協(xié)同和配合，打造我們的團隊意識。在拓展訓練的大部分項目中，一個人是無法完成的，在訓練中大家互幫互助，使我們真正的認識到集體的目標是至高無上的，當我們自己的目標與集體的目標發(fā)生沖突時為了集體的目標我們必須淡化自己的目標，因為我們是一個整體，我們是一個團隊。團隊的成功的成功與否關系著團隊中的每一個個體。
第四，拓展訓練讓我們更好的理解了溝通協(xié)調(diào)的重要性。溝通協(xié)調(diào)在團隊中是至關重要的，成為一個高效團隊的一個必要條件就是團隊必須有良好的溝通協(xié)調(diào)機制。團隊是由一個個的個體組成，每個人的思路和理念是不同的。在完成我們的團隊目標時，先統(tǒng)一思想是很重要的，因此溝通協(xié)調(diào)顯得尤為重要。在其中一個項目中，團隊成員都蒙著眼睛憑借感覺和語言大家把一根繩子擺成一個正方形。眼睛和肢體語言大打折扣，我們只能靠語言來交流，在不斷的磨合交流中，大家深深的感受到了溝通的重要性。
第五，創(chuàng)新思想在拓展訓練中更加的深入我們的骨髓。在訓練中有一個項目是以最快的速度使一個線圈在團隊每一個成員的身體上經(jīng)過。剛開始的時候我們應用的是傳統(tǒng)的途徑，大家圍成一個圓，線圈在每個人在身上交替行走。但是這種耗時太長，還有另外兩個項目的時間加在一起只有150秒的時間可以運用。因此我們想到了一個辦法，我和副隊兩個人撐起線圈，大家依次鉆過，我們?nèi)齻�項目總共用時83秒。這件事情讓我很是震撼！不拘一格，創(chuàng)新思維是多么的重要啊。
第六，高空項目使我們切實的懂得了我們最大的敵人是我們自己，戰(zhàn)勝自我就是最大的勝利。斷橋是一個高空項目，我們在八米的高空跨越一米五的距離。在高空中邁出那一步是很需要勇氣的，恐懼是每個人都會用的，當站在高空時，我也想到了恐懼，但是我更多的是想到的是我要跨越它，我要成為第一名。因此，戰(zhàn)勝自我，堅定目標對我們每個人來說都是非常重要的。
第七，項目后的總結(jié)交流分享，讓我們理解了自我總結(jié)，自我反省的重要性。有句古話說得好：吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我總結(jié)是切實有效的。在每次的活動結(jié)束后，我們都會在一起自我反思，交流感悟。大家回憶過程，感悟過程，交流經(jīng)驗。這使我聯(lián)系到了工作，聯(lián)系到了生活。在工作生活中，我們也應時時反省總結(jié)自己，使自己不斷的在總結(jié)中成長；與同事們交流，在分享和交流中共同進步！
為期十天的培訓讓我們學習到了很多的知識，無論是業(yè)務上的還是理念上的。俗話說吃水不忘挖井人，我們這些成績的取得是與給我們創(chuàng)造了這些機會的省行領導分不開的。省行給了我們這次珍貴的機會，我們一定會把培訓后的所得和感悟運用到我們的工作，用實際行動來回報省行的培養(yǎng)。
拓展訓練總結(jié)7
野外拓展訓練，眾人拾柴火焰高
帶上舒暢的心情，一路高歌我們?nèi)w員工來到了明陽天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓練。不愧是重點旅游風景區(qū)，明陽天下拓展公司環(huán)境清幽，空氣清新，彰顯生機活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓練是多么令人快意的一件事情。
此次的拓展訓練要進行的項目是軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬里、畢業(yè)墻。聽起來就知道是極富挑戰(zhàn)性的訓練項目，尤其是對于我們這些平常坐慣了辦公室的人來說，更是一個挑戰(zhàn)了。幸好在這樣一個幽雅而又快樂的鳳紋下活動，加上我們的教練在訓練前給我們做熱身活動調(diào)節(jié)，通過一個輕松快樂的游戲，使訓練的氣氛頓時顯得輕松活潑起來。
教練的一聲令下后，拓展訓練正式拉開帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個很需要膽識，同時又很考驗人的心理素質(zhì)和與人協(xié)作的意識的驚險刺激項目，要在高達四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒有一點懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都變得不那么可怕了，什么艱難險阻都可戰(zhàn)勝。每一組上去的隊員都是在平穩(wěn)發(fā)揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見證。
第二個訓練項目穿越電網(wǎng)，這個倒是沒有高空那么驚險刺激，但它是一個考驗我們隊員團隊協(xié)作能力的項目。要從網(wǎng)上的各個空格處穿越，且每個空格不能重復利用，將每位隊員送到網(wǎng)的另外一邊，也不是很簡單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個如何順利過網(wǎng)的方案。大家齊心協(xié)力，將隊員一個個地送到網(wǎng)的另一側(cè)。但這個項目我們還是花了13分的'時間，比我們預定的時間多出3分鐘，才將其完成。經(jīng)驗表明，只要肯動腦筋，發(fā)揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團隊的合作，什么難事都能迎刃而解了。
畢業(yè)墻，這一個訓練科目，眾人要在高達4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設法把隊員一個個的送到墻頂翻越過去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的辦法，將隊員一個個的送到墻頂，當最后一名對員翻越畢業(yè)墻的時候，成功的喜悅都洋溢在每個隊員的臉上。
這次的野外拓展訓練，通過我們的參與訓練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當一個人的力量無法實現(xiàn)目標的時候，我們要緊緊依靠團隊的力量，發(fā)揮各自的聰明才智，共同努力，團結(jié)協(xié)作，
勝利就一定會屬于我們。在平時的工作當中，我們要牢記在心，相信自己，相信團隊的力量!眾人拾柴火焰高!
拓展訓練總結(jié)8
為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質(zhì)教育的決定》精神;更好地配合學院素質(zhì)教育與拓展訓練辦公室的工作;加深電子信息系師生對大學生素質(zhì)教育與拓展訓練工作的認識，本學期電子信息系以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，緊緊抓住大學生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務，開拓創(chuàng)新，努力工作，組織了豐富多彩的活動，取得了階段性的成績，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：
一、統(tǒng)一思想，統(tǒng)一計劃，統(tǒng)一實施
以《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質(zhì)教育的決定》精神與學院素質(zhì)教育與拓展訓練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實際情況為基礎，充分調(diào)動教師的積極性，挖掘教師資源。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開展形式多樣的素質(zhì)教育與拓展訓練項目，制訂了詳盡的工作計劃。
二、加強領導，措施得力，保障素質(zhì)拓展計劃的實施
電子信息系領導對素質(zhì)拓展的工作給予了大力的支持，從具體項目的審定到實施，都做出了明確指示。在本學期的學生素質(zhì)教育與拓展訓練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持、認真組織了8場講座與11項競賽，每項活動都以培養(yǎng)大學生核心職業(yè)能力為目的，組織學生進行職業(yè)技能訓練和創(chuàng)意競賽，開闊了學生的思維，提高了學生的技能水平。
1.本系教師講座
本學期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關專業(yè)組織了八場特色鮮明的講座，具體如下：
(1)20xx年9月11日由毛玉梅開展了《新生，請找準你的快樂》的講座，對象為本系所有12級新生;10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術(shù)》的講座，對象主要為全校學生。
(2)20xx年10月29日，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座，對象是全校學生。
(3)20xx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對象主要為全校學生。
(4)20xx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應用》的講座，對象是全校學生。
(5)20xx年11月05日，由金虹老師開展題為《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座，對象為全院學生。
(6)20xx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學生如何提高自己的核心競爭力》的講座，對象為全校學生。
(7)20xx年12月03日，由林濤老師開展題為《光伏技術(shù)-解決能源危機的最優(yōu)方案》的講座，對象為全院(光伏專業(yè)優(yōu)先)。
(8)20xx年15月05日，由王慧老師開展題為《美術(shù)鑒賞—中國畫與油畫》的講座，對象主要為全校學生。
2、校外專家教師講座(專家講壇)
三、調(diào)動廣大師生積極性，貫徹落實大學生素質(zhì)拓展計劃技能大賽
學生是素質(zhì)拓展的主體，學生實踐水平的高低，直接影響到素質(zhì)拓展工作的好壞。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學生不同的成才需求，廣泛開展素質(zhì)拓展活動，本學期我系主要組織了二大類(人文藝術(shù)類、職業(yè)技能與社會實踐類)共12項竟賽活動，為學生的全面發(fā)展提供必要的訓練和幫助。提高了廣大學生的思想道德素質(zhì)，營造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學生的業(yè)余生活，提高了學生的綜合素質(zhì)。具體如下：
(1)20xx年11月，為了提高大學生的攝影水平，學校通過一些積極健康、主題突出的攝影，讓大學生積極地參與進來，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化，我們舉辦了校園攝影大賽，并評出一、二、三等獎。比賽過程中，我校學生用自己清澈的眼睛、透徹的鏡頭、睿智的頭腦、活躍的思想、充沛的情懷，挖掘校園文化，表現(xiàn)和諧校園的景、情、人和事，關注社會的重大活動，表達大學生自己的真切生活感受與真實境遇，捕捉生活中令人心動的影像，記錄我們大學的美好瞬間。這個比賽不僅讓電子信息系藝術(shù)設計與多媒體的學生學以致用，而且讓熱愛攝影的學生提供了一個平臺。
(2)20xx年11月開展了誠信征文，誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是每個公民的基本道德規(guī)范，是個人的立身之本，是社會運行之規(guī)。一個人只有講誠信，才會有信譽，才能贏的人們的信賴和尊重;一個社會擁有誠信，社會生活才可能健康有序;一個國家講誠信，才能立足于世界民族之林。我院學生積極參加，熱情高漲，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學生對誠信重要性更進一步的認識，，同時又豐富的校園的文學氛圍，最后評出一、二、三等獎。
(3)20xx年12月學院開展了第二屆CCIT全國信息技術(shù)水平大賽PHOTOSHOP選拔賽，以電子相冊比賽形式，主題是畢業(yè)季，主要面向大三學生，10屆多媒體同學參賽人數(shù)最多。對即將踏上社會的他們來說，三年的大學生活是如此美好，往事歷歷在目，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好，而已也讓他們銘記最初的`夢想，從而更有勇氣的踏上社會，開始他們的新生活。最后由主辦比賽的老師和學生干部評委評出一、二、三等獎。這個第一屆的電子相冊大賽，取得了滿意的效果，收獲了不一樣的感動與喜悅。
同月，產(chǎn)品造型比賽也開展了，這個比賽給智能電子和工業(yè)設計的學生提供了一個能力展現(xiàn)的平臺，這2個專業(yè)的學生參賽人數(shù)較多，這個比賽激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維，也讓他們對自身專業(yè)有了更一步的了解
(4)20xx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”PPT大賽、計算機網(wǎng)絡安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕。
第二屆“魅力校園，精彩瞬間”PPT大賽不僅豐富了學生的校園生活，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可，最后由老師和學生干部評委評選出了一二三等獎及優(yōu)秀獎。
計算機網(wǎng)絡安全知識競賽參賽人數(shù)甚多，讓學生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡的新理論、新技術(shù)、新方法和新應用，幫助學生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡新技術(shù)的知識結(jié)構(gòu)，盡快掌握網(wǎng)絡新技術(shù)的重要內(nèi)容，跟蹤網(wǎng)絡學科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡最新前沿技術(shù)，組織教研室的教師分別評出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎。
光伏知識競賽讓光伏專業(yè)的學生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景，也讓他們對本專業(yè)的`職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學生的好評。最后由老師評出一二三等獎及優(yōu)秀獎。
(1)20xx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩(水粉)畫、傳統(tǒng)工藝美術(shù)作品進行評比，參賽選手以藝術(shù)設計的同學居多，這個比賽效果不錯，最后評選出一二三等獎。
(2)20xx年12月，為同學們提供一個展示自身藝術(shù)才能的平臺，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識，提高我院學生的審美與創(chuàng)意能力，電子信息系第四屆個人形象設計大賽開展了。有了往年舉辦的經(jīng)驗，這一次，學生干部加大力度宣傳，吸引了很多學生參加，通過初賽，有13個人進入決賽，其中2個是財經(jīng)系的學生，比賽過程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝，還有各種各樣的才藝表演，賽后評選出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，，毛玉梅老師進行了點評。通過這個比賽，作為當今大學生的我們，對自身的品味氣質(zhì)等方面有了更高一層的認識。
(3)20xx年11月全院開展了家居產(chǎn)品設計大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接，主要面向藝術(shù)設計多媒體工業(yè)設計專業(yè)學生，這個比賽的目的即使為了提高設計專業(yè)學生的技能，也給他們提供一個齊奇發(fā)異想的平臺，在12月份，由老師評出了該比賽校內(nèi)一二三等獎及優(yōu)秀獎。
四、因為時間等因素沒有開展的活動
1.由胡慶烈，張松濤教師負責的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽，電子產(chǎn)品制作比賽，因教師工作繁忙，沒如期舉行，預計下個學期繼續(xù)進行。
五、存在的不足
1、活動深入程度不過高，學生的參與與研究不夠深入。
2、活動組織形式單一，不夠豐富且在宣傳、展示、展覽方面組織一般。
綜上所述，我系將會發(fā)揚優(yōu)點，彌補不足。時刻以“成就卓越未來，引領時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質(zhì)教育與拓展訓練項目，通過拓展訓練可以發(fā)現(xiàn)學生自身潛能、增強自信、改變自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì);啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;改善人際關系，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競爭力的卓越團隊!
拓展訓練總結(jié)9
一、拓展訓練心得體會
1、戰(zhàn)勝自己、挑戰(zhàn)自我潛能
活動一開始心里還有些忐忑不安，擔心由于自己的身體素質(zhì)不好，能力不足，影響整個小組任務的完成。還沒有參加之前，總有臨陣脫逃的心態(tài)!但當自己真正站在最高的地方不論是和隊友合作也罷還是獨自完成也罷。另一個聲音又在說：“大膽些，別人能行自己也一定能行。”然后所有的項目都是本著這個心態(tài)來完成的。所以今天更體會了這句話：“人其實最大的敵人是自己。真的感謝隊友給我的信任和支持。使我更清楚的認識到自己還有這么大的潛能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限!
這充分說明我們每個人身上都有超越自我的潛力，只是在平時工作和生活中未曾發(fā)揮出來而已，所以，當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。我相信，當我們面對人生中的機遇時，只要勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的去承擔，我們的人生就能前進一大步，就能將屬于自己的機會牢牢抓住。
2、信任同伴、相信集體力量
每一個項目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。每個人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的'。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。現(xiàn)實社會中、工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更高的臺階…
3、通力合作，合理分配資源
團結(jié)就是力量!真的不是吹出來的。實踐證明一個團隊本著這個心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個項目時。最需要的就是團隊精神!——團結(jié)一致!集體的意識在此時心里根深蒂固!在這次拓展活動中，大部分項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對困難我們冷靜、理智地做了詳細的計劃，工作分配到人，各司其職。大家在執(zhí)行的過程中充分的相信隊友，最大限度的發(fā)揮團隊力量，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決了問題。
二、感悟和心得體會分享
1、做事情要有信心，對自己、對伙伴都要有。
2、在關鍵時刻，要有快速的決斷能力和縝密的組織能力。
3、個體扎實的基本功和團隊有機融合是團隊獲得成功必不可少的條件。
4、團隊成功需要挖掘每一個成員的潛能。
5、優(yōu)秀的組織(領導)者是團隊獲得成功的保證。
拓展訓練總結(jié)10
參加完公司組織的團隊拓展訓練后感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動，雖然很累，但整個過程把妙趣橫游戲同工作、生活、有機地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓練每個都離不開團隊的支持和鼓勵，這次短短的兩天時光，除了身體上的疲憊外，在上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!對、對團隊有了一個全新的，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點。
1、朝著一個前進
團隊所謂團隊，就是由為了到達預定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的，每個都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，隊徽、、唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特別是第一次我們沒能把隊旗拿回來我想大家跟我是一樣的沉重。后來在團隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏得了屬于全隊共同的榮譽,是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強大的凝聚力
沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也著多變的。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時光或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的`特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個小隊。
3、強大的團隊精神
團隊的默契、溝通，執(zhí)行力、嚴謹?shù)膽B(tài)度。其實這兩天，我覺得所有的游戲和活動無一不是在詮釋著團隊的精神，團隊的團結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴謹?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個人只要一條心，目標清晰，按著一個目標的去走，去做，每個人只要把安排給我們的任務，細心完成好。其實我們的工作就會做得很好，就會很有效率，做得很有成績。當然，這前提也離不開隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節(jié)沒溝通好，沒安排好。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽。領導就算有再好的方針也是不可能把做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，才能達到共贏。因為缺乏溝通在“掘金風暴”中我們都只顧自己的小團體利益，在開局之初就有三個小隊因破產(chǎn)被兼并重組，直到結(jié)束所有隊伍的都是成績平平，遠遠沒有達到預期目標。
4、團隊的核心---領頭羊
在團隊建設中領導相當于領頭羊。他是整個任務的核心，所有成員都應由他指揮服從他的命令，讓團隊在配置下高校合理化運行。在團隊中是一個特殊的角色，他并不超越團隊，存在于團隊之外，但又必須從一個高遠的，先知先覺的，全面的視點帶領整個團隊。在“畢業(yè)墻”這個活動中大家都能按照隊指揮做好自己應該做的，整個拓展活動中難度系數(shù)的完活動反而在2542位隊員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓練，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步。總結(jié)能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
拓展訓練總結(jié)11
3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的，公司組織的拓展感想。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的'是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著…… 有感四：
拓展訓練總結(jié)12
為期兩天的拓展訓練結(jié)束，我也又投入到緊張而充實的工作當中，但那兩天的點點滴滴、那“驚心動魄”的訓練場景卻總是在我腦海內(nèi)徘徊，時刻提醒著我。不管是令我膽戰(zhàn)心驚、蕩氣回腸的畢業(yè)墻、高空斷橋、信任背摔，還是讓我感動不已的移花接木、月球漫步……所有情節(jié)歷歷在目。它讓我在思想上、認識上和行動上都有了不同程度的體會、磨練和收獲。
訓練過程中，上至任校長，下至普通教職員工人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個人聰明才智，各個表現(xiàn)堅強、勇敢，我們都清清楚楚地知道，只要是團隊項目都需要大家的共同協(xié)作，如果有一個不投入，則這個項目就有很大可能失敗。
訓練伊始，通過老師介紹，我明白了拓展訓練的起源，而且知道了它是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。
感觸最深的有三個項目:
高空背摔這個項目，我以前做過。一米五的高臺，隊員站在上面直挺挺的背摔下來，下面的隊友僅用胳膊搭起防護網(wǎng)，用臂膀之力去迎接摔下來的身體，這考驗的就是對隊友的信任。上次做的時候心里很害怕，一直忐忑不安直到安全站到地上，而這次沒有絲毫的顧慮，并不是說沒感覺了、沒意義了，而是我充分信任隊友，相信自己了。我覺得這是思想的升華。我們這組隊員，在身體允許的情況下全部通過背摔，取得不錯成績哦。其實生活中也是一樣，在我們每天的生活中，都在很多人幫助自己，所以我們也要懷著感恩的心盡自己最大努力幫助別人。
高空斷橋：這個拓展訓練項目是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為1.2米,然后再跳回來就算完成。如果說這1.2米的跨度在地面上,我相信每一個人都不會畏懼的,但當爬上8米高空,我腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓時,感覺特別無助，但聽到下面同事們吶喊加油的聲音，我沒有猶豫，長吸一口氣后,堅定地跨越過去了。其實生活當中也是一樣，當遇到困難挫折的時候，你可能沒有發(fā)現(xiàn)，有很多的人在為你默默地加油鼓勁或默默地提供幫助，所以當我們渡過難關、有所成就的時候，不應該回頭謝謝那些為我們付出的人嗎？
畢業(yè)墻：又稱逃生墻。教練介紹說是源于二戰(zhàn)時期水手合力爬上四米多高的甲板逃生的真實經(jīng)歷。一塊4.2米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。這是最后一個項目，它把團隊精神發(fā)揮到了淋漓盡致。
我們在逃生過程中一直被感動著，第一個爬上墻頭，不顧手上的傷口堅持救上個一個又一個同伴的同事，為讓大家伙兒盡快逃生，用自己的雙手將同事們一個一個高高舉起的朋友，為在下面咬著牙甘當基石，讓同事們踏著自己的肩頭一個個求生的兄弟們……
直到墻下只剩下了春立志老師，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，墻上的爭論很激烈，都只為一個目的――不丟下任何一個同伴！于是，體重較輕、臂力較大的劉英磊從墻頭上垂了下來，讓春兒緊握住他的腳。當春兒成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。看到做人梯的兄弟們布滿血印的肩頭，那一刻，我真的有點想哭……
以下是幾點個人感受：
1、一個優(yōu)秀團隊必須要有一種精神氣質(zhì)。這種精神就像一棵大樹的根，根深樹壯；神凝氣聚，整個團隊才能彰顯活力、動力，無堅不摧。這種精神氣質(zhì)體現(xiàn)每個人身上就是每天面對工作要有好心態(tài)、自信心。
2、信任是一個優(yōu)秀團隊力量強大的基礎。信任是團結(jié)的紐帶，是團隊力量的`源泉。這一點在“信任背摔”項目中得到了充分展示。臺下所有隊員用全部力量搭起的人墻是基于對臺上隊員生命的負責，臺上隊員果敢的向后傾倒身體，是對于團隊力量的堅信不移。當臺上隊員大聲詢問“準備好了嗎？”臺下所有隊員大聲回答：“準備好了！請相信我們！”的時候，我感覺一種強大的力量在彼此間融會，這種以性命相托的信任，是集體的溫暖，是每個人真心的坦誠互對。有了這種信任基礎，體現(xiàn)在日常工作中，我們即使因為工作有些磨擦、有些隔閡，也決不會形成疑慮、形成矛盾，無非是大家更深入了解、配合工作時出現(xiàn)的一絲火花，照亮彼此，溫暖你我。
3、一個優(yōu)秀的團隊必須要有奉獻精神。這種奉獻精神也必須體現(xiàn)在每一名隊員身上，才能使整個團隊具有強大的凝聚力、戰(zhàn)斗力。奉獻精神體現(xiàn)在單個隊員的身上是對于整個團隊工作的責任心強不強，體現(xiàn)在團隊整體行動上是合理分配資源，優(yōu)勢互補，發(fā)揮特長，讓每一個人在合適的位置上發(fā)揮最大的效力，少走彎路，高效、低成本解決問題。在翻越“畢業(yè)墻”項目中，最后一名逃生的隊員，把搭人梯的任務堅持到最后，還要在體力耗盡的時候，自己做最后的翻越，困難可想而知。因此，體現(xiàn)在工作中，有人多干一點，有人少干一點，只是一種合理的分工，個人的小犧牲，換來的是集體的大成功。個人的奉獻累積起來就是集體團結(jié)的力量，九牛爬坡，個個用力，才能面對任何困難和挑戰(zhàn)。個人對于自己的奉獻要引以為自豪，團隊要以有這樣的隊員感到驕傲。這種不計個人后果的奉獻精神，是一個團隊強大生野外拓展訓練總結(jié)命力的基礎，也是一個團隊永遠不敗的保障線。
4、一個優(yōu)秀的團隊必須要有創(chuàng)新活力。創(chuàng)新是發(fā)展的動力引擎，是團隊的核心力量，沒有創(chuàng)新精神的團隊是死水一潭。正確的目標和路徑確定后，創(chuàng)新就成為成功的突破點。創(chuàng)新還要求團隊里要有高素質(zhì)的決策者，要求每一名隊員不斷培養(yǎng)自己的分析能力、判斷能力，養(yǎng)成大局意識、團隊意識。
5、一個優(yōu)秀的團隊要有規(guī)則意識。其一，限定的規(guī)則必須尊守。沒有規(guī)矩不成方圓，規(guī)則是一種約束力，突破了這個約束，即使投機取巧獲得成功，也是失敗的。其二，要掌握規(guī)則的靈活性。讀不懂規(guī)則就無法避免行動的盲目性，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)靈活運用規(guī)則，細心尋找突破口，不能因為規(guī)則限定的慣性而進入思維死角。
一個優(yōu)秀的團隊具備的特質(zhì)還應有很多，諸如目標意識、溝通能力、激勵機制等等。總之，打造一個優(yōu)秀的團隊，必須要先打造一種團隊精神，信任是肌體，奉獻是核心，責任心是精髓，創(chuàng)新是活力。就像教練說的，沒有完美的個人，只有完美的團隊。每一個人只有用心融入團隊，取長補短，學會感恩，精誠團結(jié)，才能讓整個團隊不斷強大，讓自己不斷強大。每一束火焰集合起來燒成熊熊大火，熊熊大火讓每一束火焰也不斷獲取無盡的熱量，爍金鍛鋼，無往不勝。
拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
套用一下一句比較俗但很能反映我內(nèi)心的一句話作為結(jié)尾：做拓展訓練我后悔兩天，不做，我一定會后悔一輩子！
拓展訓練總結(jié)13
三天的訓練時間在人的一生中微不足道,但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個剛走進社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財富。拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟,我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,還需要一個更長的磨練時間。“磨練意志、完善自我、熔煉團隊、陶冶情操”。
“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通,通則不痛。
如果你不能從溝通中獲得充分的信息,那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會出問題。這點在“牧羊”任務中體現(xiàn)最為深刻,我們的隊伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達,都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。
人際關系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關系。社會心理學認為人際關系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎和前提,是人際關系中最重要的一部分,人們通過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法。 很多日常工作的技巧,就像薄薄的窗戶紙,如果沒有人給你點破,單靠自己摸索,可能一年半載你還是霧里看花,而如果經(jīng)驗豐富的同事
對你稍加點撥,你可能很短的時間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進礦區(qū)的.大學生,在工作負荷還不是很大這個有利時機,除了執(zhí)行好領導交辦的各項事務的同時,盡快熟悉情況,不懂就問,勤溝通,積累經(jīng)驗。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位,更應該認清溝通的重要性,注重平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及經(jīng)驗的交流等是實現(xiàn)集體目標的關鍵。“紅黑游戲”——雙贏,贏德贏人心。
紅黑游戲一開始,我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念,團結(jié)一心,用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊都以失敗而告終。經(jīng)過教練的點撥,讓我們每一位在場的伙伴都豁然省悟,我們的思考是狹隘的,追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊都不會受到損失,何樂而不為呢?天空包容了游蕩的云,在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花,在浪花的跳躍中更加迷人。云朵,浪花在天空與大海中相互輝映,光彩熠熠。這便是雙贏的智慧,雙贏可以使我們共同進步,都更加的光彩熠熠。當今的“煤電之爭”難道就不能以雙贏首場嗎?
雙贏其實還啟示著一種做人的道德,包含著磊落與寬容,健康與團結(jié),甚至可能因此而獲得“高山流水”般無價的友誼。
拓展訓練總結(jié)14
我很幸運能成為公司首批組織的團隊發(fā)展培訓師之一。經(jīng)過兩天一夜的訓練，我在精神上獲得了很多，除了身體上的疲勞，但更重要的是，我對自己和團隊有了新的認識，那就是，如果一個人想要發(fā)展，自信是必不可少的，如果一個公司想要發(fā)展，一個充滿活力的團隊也是必不可少的。
感覺1：團隊建設是一些人為了實現(xiàn)必要的目標而組成的團隊。團隊中的人員可以是固定的、臨時的、已知的或未知的`。他們來自四面八方，男女老少。我們就是這樣一個團隊。我們來自不同的地方和團隊，幾乎每個崗位都有，各個方面的技能參差不齊。
很快，在教練的指導下，我們選出了隊長，選擇了隊名，唱起了我們的隊歌。這首歌從一個團隊建設的開始就是一樣的。這是否表明我們的團隊在擴張方面邁出了一小步。
感覺2：凝聚力在講師宣布下一個任務之前，沒有人知道接下來會發(fā)生什么。分配的任務通常有規(guī)則，使我們能夠在特定條件下完成任務。有幾個規(guī)則，從容易到困難，也代表了一個多變的環(huán)境。在每項任務開始之前，講師總是要求我們一次又一次地確定完成任務的時間或方式。在這個時候，我們需要一個良好的凝聚力來凝聚大多數(shù)人在各個方面的特點，我們確實做到了這一點。我看到的是，我們正在取得進展，討論并提出建議，盡管存在爭議和分歧，但我們只有一個目標，那就是不屈不撓地完成任務。我們做到了。我們都舉手歡呼勝利。
拓展訓練總結(jié)15
**年*月中旬，在公司領導的指導與支持下，***公司全體員工**人參加了為期七天的軍事訓練和兩天的戶外拓展訓練。通過嚴格軍事訓練和拓展活動，進一步強化了公司員工的紀律性和高效的執(zhí)行力，提高了對公司與事業(yè)的忠誠度，提升了員工溝通能力與團隊合作意識，增強了員工自信心、責任感、使命感，鍛煉和考驗考驗員工在高強度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應能力。目前公司員工精神面貌煥然一新，團隊的向心、凝聚力和戰(zhàn)斗力進一步增強，員工們紛紛立志以“首戰(zhàn)用我，用我必勝”的勇氣全力以赴投入到公司運作與發(fā)展中去，軍訓和拓展訓練取得明顯成效。本次活動呈現(xiàn)以下幾個特點。
精心組織，細致安排。為了順利開展軍訓以及拓展訓練活動，公司精心組織，細致安排，制定了科學的活動方案。公司領導高度重視此項活動，親自出面協(xié)調(diào)湖南省消防教導大隊軍官，安排軍訓場地以及訓練科目事宜;百忙之中，領導積極與長沙眾悅企業(yè)管理培訓有限公司細致溝通，部署拓展訓練項目，并且為活動提供了充足的資金與財力支持，確保了活動的順利開展。為更好開展活動，公司還大力宣傳活動的意義，積極征求員工的意見，認真采納員工的合理化建議，充分發(fā)揮了員工的聰明才智，群策群力，為活動出謀劃策;同時廣泛動員，嚴格要求全體員工積極參與，在民主采集員工意見的基礎上，出臺了活動方案，科學安排每個細節(jié)，合理組織每個活動，為活動的具體實施提供了前提條件。
思路清晰，目的明確。本次軍訓以及拓展訓練活動做到了思路清晰，目標明確，活動的任何步驟和環(huán)節(jié)都圍繞目標展開，突出了主題，確保了活動的明顯成效。其中軍訓的目的定位在兩點：一不斷強化公司員工的`紀律性和高效的執(zhí)行力，提高忠誠度，考驗員工在高強度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應能力;二培養(yǎng)公司員工自信心、責任感、使命感，不斷改善組織內(nèi)部溝通環(huán)境，不斷提升員工溝通能力、注重團隊精神、不斷增強團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力;而拓展訓練的目標定位在進一步提員工的溝通能力、團隊協(xié)作精神。兩個活動一前一后開展，形成了一個完整的培訓體系，有力地提高了員工的綜合素質(zhì)，增強了服從與紀律意識。
全員參與，認真訓練。本次活動，參與面積廣，員工參與熱情高，因此成效顯著。無論的青年員工，還是年齡偏大的員工，都以積極樂觀的姿態(tài)主動參與，真正體現(xiàn)了“團隊培訓、全員參與”的訓練理念。培訓期間，正值赤日炎炎的夏季，氣溫較高，再加上訓練項目難度較大，全體員工無疑面臨著巨大挑戰(zhàn)。但是全體員工始終保持了高度激情，克服重重困難，堅持參加訓練，認真仔細對待每一個訓練項目，高效完成每個環(huán)節(jié)的任務，沒有一個人掉隊，向社會樹立了我公司團隊團結(jié)奮進、勇于開拓，敢闖敢干的市場弄潮兒的形象，展示了威靈頓人精神抖擻、攜手共進的風采，贏得了軍訓教官、培訓教師和社會各界的廣泛贊譽。
關注細節(jié)，成效顯著。軍訓教官說，“沒有完美的人個，只有完美的團隊”、“合理的要求是訓練，不合理的要求是磨煉，過分的要求是錘煉”，由此可見在一支作戰(zhàn)部隊中服從和紀律的重要性。為培養(yǎng)這種高度的紀律性，公司員工都能關注細節(jié)，取得了滿意成果。每堂訓練課前，全員均提前到達訓練場并由連長整好隊伍迎接教官的到來，這是教官前所未見的。拓展訓練是考驗團隊紀律、智慧和體力等的一種游戲活動，每位成員在訓練中的表現(xiàn)就是自身平常真實自我的反映。“細節(jié)決定成敗”，關注細節(jié)的良好作風，使威靈頓人向外展示了良好的企業(yè)形象和深厚的企業(yè)文化底蘊，確保了圓滿完成任務。軍訓以及拓展訓練成功的因素來源于以下幾個方面。
1、嚴格的組織紀律。在公司項目籌備階段，每個員工為制定嚴密的公司制度出謀劃策，公司領導以身作則遵守制度，員工嚴于律己要求自己，這是一個組織健康運行的基礎。
2、強大的執(zhí)行力。威靈頓人有著快速復命、執(zhí)行任務沒有任何借口、在第一時間內(nèi)完成上級交辦的任務的優(yōu)秀品質(zhì)，這是團隊作戰(zhàn)能力的保障。
3、組織的凝聚力。公司何總說過，“三流的企業(yè)依靠人來管理，二流的企業(yè)依靠制度來管理，一流的企業(yè)依靠文化來管理”。任何領導或個人的凝聚力都是有限的，一個企業(yè)只有形成特有的企業(yè)文化后，每個員工才會忠誠于它。
4、團隊合作精神。這是我們圓滿完成這次任務的根本原因，在一個團隊中，只有每個成員具有嚴格的組織紀律、強大的執(zhí)行力和凝聚力，才能精誠合作并展現(xiàn)團隊的良好精神面貌。在拓展訓練“畢業(yè)墻”項目中，威靈頓人的團隊合作能力發(fā)揮得淋漓盡致。在這一活動中，有指揮員、人墻、人梯、起重手等幾個重要角色，他們每個人都在充當?shù)慕巧谐錾l(fā)揮，各個角色間天衣無縫地配合，每位威靈頓學員順利“畢業(yè)”，沒有一個人被落下，取得了團隊挑戰(zhàn)成功。最終，這種成功感動了每位學員。
不斷總結(jié)，快速提高。在軍訓以及拓展訓練過程中，我們不斷總結(jié)訓練中的經(jīng)驗教訓，而且創(chuàng)設了交流的機會，使每個員工都能快速提高思想意識，改進個人行為，以期達到訓練目的。在軍訓科目中，公司專門安排分組交流環(huán)節(jié)，并且要求每個員工都要上交書面心得體會，使員工能夠很好地總結(jié)經(jīng)驗，把訓練行為上升到思想意識高度，使團隊精神切實地成為推動員工今后拼搏奮斗的精神動力，這也是快速提高員工素質(zhì)的重要途徑之一。
總的來看，軍訓及拓展訓練活動，取得了顯著的效果，今后宜多組織類似的培訓活動。公司項目已經(jīng)進入運作階段，員工在工作中會分別扮演不同的角色，走向管理、技術(shù)、營銷、后勤服務等不同的崗位;經(jīng)過嚴格訓練的員工，在不同的工作崗位上，正以務實工作、拼搏進取的精神面貌，緊緊團結(jié)在公司領導的周圍，以順利投產(chǎn)為中心目標，充分發(fā)揮個人的潛能，注重各部門間的團結(jié)協(xié)作，投入到奪取首戰(zhàn)的勝利的戰(zhàn)斗中來。
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