愛眼作文300字四篇
在學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編收集整理的愛眼作文300字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
愛眼作文300字 篇1
愛眼護眼，健康成長
同學們，你們想過自我的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的一扇窗戶，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧!那就立刻行動起來，跟我一齊保護眼睛吧!
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦!大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一向盯著書看會十分難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內(nèi)可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視。看電視時，必須得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。 記得有一次，我在電腦前玩游戲，因為玩的時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自我簡直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓，我下次再也不敢玩這么長的時間了。
我們一齊行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永遠明亮!
愛眼作文300字 篇2
今天，駐馬店市眼科醫(yī)院的劉醫(yī)生，來我們學校向小記者們講解如何保護眼睛，預防近視。講座開始，劉醫(yī)生先向小記者提問：近視是如何形成的?我們說出了類似的答案，長時間看手機、玩游戲而造成的近視。劉醫(yī)生說，近視的主要原因是：看書、寫字姿勢不正確;過早使用電子產(chǎn)品以及戶外活動時間太少;近距離用眼時間過長;都是造成近視的原因。
活動最后，劉醫(yī)生對小記者們進行了眼睛健康檢查。當聽到劉醫(yī)生說我的視力正常時，我激動地跳了起來。她還告訴小記者們，近視的危害很大，不僅會影響青少年的學習成績和身心健康，而且中高度的近視會導致眼球突出，影響外貌，從而影響孩子們在日常生活中的自信。
講座結(jié)束了，我們戀戀不舍地離開會議室，希望以后多組織這樣的活動，讓我們了解更多的知識，促近我們的健康成長!
愛眼作文300字 篇3
為了避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分鐘。休息的時候聽聽音樂，屁股扭扭，伸伸懶腰，要小心不要閃到腰就行了。
保持良好的工作姿勢。采取一個最適當?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。看不懂的話，拜托同事拿一個繩子把你綁在椅子固定住，俺就不信你還能像水蛇一樣扭動。
保持適當?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。60cm的概念就相當于你一只手臂的長度，排除你是侏儒或巨人的`情況。
創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，不要買到劣質(zhì)的就行，桌椅的高度和電腦的高度要匹配，千萬不要搶你爺爺?shù)目恳危鞘遣恍O的表現(xiàn)。
愛眼作文300字 篇4
近段時間，上學時，我發(fā)覺自己看不清黑板上的字，于是，周末，爸爸媽媽帶我去眼科醫(yī)院，做了一次全面檢查。很快，醫(yī)生給我的“判決”出來了——我是真的近視了！
“你們要給孩子配一副合適的眼鏡了，不然，孩子的視力會下降的更快。”醫(yī)生嚴肅地對爸爸、媽媽說。
在回家的路上，我低著頭，一聲不吭，眼淚止不住地往下流，心里想：我真的近視了嗎？我真的要戴眼鏡了嗎？我心里難受極了。
媽媽像偵探一樣看透了我的心思，緊緊地抱住了我，安慰道：“別哭了，你只要多吃青菜，寫作業(yè)的時候，腰坐直，每天做兩遍眼保健操，愛護好自己的眼睛，不要看那么多電視，不玩手機，長大了，或許就可以不戴眼鏡了。”
小朋友們，你們一定要保護好自己的眼睛，不要像我一樣近視哦！