第一次攀巖作文400字
在平平淡淡的日常中，大家都寫過作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家收集的第一次攀巖作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
第一次攀巖作文400字1
“看，有攀巖！”我驚喜地喊著，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣。我們加快了前進(jìn)的步伐，很快我們就到達(dá)了攀巖的地方。
只看見陡峭的巖石上有四條攀巖爬道，其中二、三號爬道底下有兩個(gè)工作人員拉著繩索，比較安全一些，爬道上有許許多多鑿出供手腳攀爬的小洞。爸爸媽媽和幾個(gè)叔叔經(jīng)過商量決定去試試攀巖。
可是，就在此時(shí)天公不作美，下起了毛毛雨。我去摸摸巖石，叫道：“媽媽，好滑呀！”“那我不去啦！”媽媽嚇得直擺手。爸爸說道：“沒關(guān)系，有我保護(hù)你。”在爸爸的鼓勵(lì)下，媽媽也出發(fā)了，我揮著拳頭對媽媽說：“加油！”。
只見媽媽雙手用力抓緊洞坑，左右腳交替踩著洞坑，小心冀冀地往上爬，由于天下著小雨，巖石比較濕滑，媽媽攀著比較吃力，看得出她心里有點(diǎn)害怕，我在下面看得心驚肉跳。還好爸爸就在媽媽旁邊，陪著媽媽一起爬，一邊還教媽媽攀巖的方法，叫她不要緊張，一步一個(gè)洞坑踩結(jié)實(shí)了。看到有爸爸在媽媽旁邊，我緊張的心里也舒了一口氣。
漸漸地，媽媽掌握了攀巖技巧，爬得越來越快，比爸爸爬的還要快，并超過了爸爸。我在下面喊著：“媽媽，加油！”最后，媽媽順利地到達(dá)了終點(diǎn)，勝利地和爸爸在山頂會(huì)合了。
等爸媽他們從山頂下來的時(shí)候，我迅速跑到他們身邊，大聲地叫道：“爸媽，你們真棒！”因?yàn)榘职趾蛬寢尪际堑谝淮闻蕩r，他們也很興奮，真為他們感到自豪。這時(shí)，天上下的雨更大了……
第一次攀巖作文400字2
星期六我和好朋友張奕維去攀巖了。
剛進(jìn)去時(shí)，看著高高的墻壁，我就一個(gè)字“怕”。我就在旁邊看別人玩。看張奕維上上下下爬的不亦樂乎的樣子，其實(shí)我也想試試的。但是害怕。一個(gè)教練看我一直不動(dòng)，就把我抱到一個(gè)云梯上蕩秋千，我從來沒有蕩過這樣的秋千，象飛一樣。云梯好高好高，我也飛的好高好高，太開心了，我一點(diǎn)也不怕。從云梯下來的時(shí)候，媽媽趁機(jī)說，‘玩不一樣的東西，會(huì)有不一樣的感覺，要不要再試下攀巖？’我也覺得沒剛來的時(shí)候害怕了，決定試一試。一個(gè)教練過來幫我系好安全帶，剛開始我覺得手好疼，爬了幾次到一半都下來了。休息的時(shí)候有個(gè)教練表演了節(jié)目，他能不用腳也可以爬到最頂端，還能在上面到立，太厲害了。教練鼓勵(lì)我再爬一次，當(dāng)我爬到一大半的時(shí)候又有點(diǎn)撐不住了，教練在下面大喊；‘快到頂了，抬左腳，伸手，抬右腳……“我終于爬到頂啦。教練讓我松手，把我從上面放下來，太刺激了。
媽媽問我什么感覺，我說；’象釣魚一樣。媽媽要不要試試？‘媽媽連忙搖頭。哈哈，媽媽哪有我厲害。
第一次攀巖作文400字3
昨天我們幾個(gè)家庭約好去風(fēng)光秀麗的水鏡莊游玩。在這里我第一次體驗(yàn)了一種驚險(xiǎn)刺激的運(yùn)動(dòng)攀巖。
一座巍峨險(xiǎn)峻的高山聳立在我眼前，巖壁像刀削了一樣，工作人員在巖壁上安了一些支點(diǎn)。
胡苗苗姐姐第一個(gè)上去，成功了。
小草姐姐也上去了，可是她怎么也不敢下來。大家都在下面喊：“加油，加油!”可是十分鐘過去了，二十分鐘過去了……她依然沒有動(dòng)靜兒。我心里像是揣著二十五只兔子——百爪撓心，急得我又蹦又跳，像一只火燒屁股的猴子。在工作人員的幫助下，她終于下來了。
我一個(gè)箭步?jīng)_了上去，系好安全帶，帶上安全帽。我信心十足，先用右手抓住支點(diǎn)，左腳踩住一塊巖石，左手抓住繩子，緊接著我的右腳也踩到一塊石頭，蹬上去了一點(diǎn)。蹬了一會(huì)兒，我突然把幾塊石頭抓掉了，嚇得我魂飛魄散。媽媽說：“抓住支點(diǎn)!”我說：“支點(diǎn)太遠(yuǎn)了。”最后我只好抓住繩子，又蹬上去一點(diǎn)。我慢慢冷靜了下來，一邊踩著支點(diǎn)，一邊抓住巖石……在我的努力下終于攀上了頂峰，下面的人都在喊：“快敲鐘!快敲鐘!”我敲響了勝利的鐘聲!
俗話說：“上山容易，下山難。”下山時(shí)，我不小心磕到了膝蓋。媽媽在下面一邊做著示范，一邊大聲喊：“兩腿馬步分開，身子后仰，雙手緊握繩子。”在媽媽的指導(dǎo)下，我像飛人一樣下來了。
下來之后，周圍一片歡呼聲：“好樣的，你真棒!”我心里別提多高興了。
啊!第一次攀巖真刺激!
第一次攀巖作文400字4
周末爸爸媽媽帶我去攀巖館練習(xí)攀巖。我看到一堵很高很高的墻，墻上布滿密密麻麻像巖石一樣的東西，墻面凹凸不平的，像一座懸崖峭壁，我有點(diǎn)害怕了，不敢嘗試。正當(dāng)我猶豫不決時(shí)，爸爸跟我說：“范益帆，輪到你了。”爸爸給我穿上保護(hù)裝配，系好安全繩。就這樣，攀巖開始了。
我左手抓一個(gè)把手，右腳踩住一個(gè)腳蹬。一步一步地往上攀，一開始十分順利，攀到巖壁中央。暫停了片刻，我低頭看下面，發(fā)現(xiàn)攀得好高了。等我再往上攀的時(shí)候，雙腳發(fā)抖了，手也用不上力，兩眼直冒金星，就只好順著保護(hù)繩下來了。到了地上，我的心跳得很快，像一百只兔子在里面躥。這時(shí)爸爸過來鼓勵(lì)我：“加油！第一次能邁開腿攀上去已經(jīng)很不容易了。”休息一會(huì)后，我開始第二次攀巖，我鼓足了勁，拉長了腿，舒展開四肢，一步一個(gè)腳印，一步一步往上爬。攀了一半的時(shí)候感覺腿發(fā)麻，我鼓勵(lì)自己堅(jiān)持住，心里默默念著：馬上就要登頂了。漸漸的，我像蝸牛一樣慢慢地接進(jìn)終點(diǎn)，最后我使勁全身力氣碰到了勝利的鈴鐺，清脆的鈴聲在館內(nèi)回蕩。我開心極了，仿佛站在了領(lǐng)獎(jiǎng)臺上，好激動(dòng)啊！
這次攀巖不僅鍛煉了我的膽量，還讓我品嘗到了成功的喜悅，更讓我明白了成功靠毅力靠堅(jiān)持！我給自己豎了大拇指，內(nèi)心無比自豪！
第一次攀巖作文400字5
今年春節(jié)大年初四的下午，我和馮家軒哥哥相約在小寨賽格購物中心一起吃晚飯、攀巖。新年的賽格被裝飾一新，非常漂亮。商場里面人來人往、歡歌笑語，非常熱鬧。這是我第一次攀巖，我很興奮和期待。
吃完飯后，我們高高興興地沖到一層的攀巖場地，準(zhǔn)備大展身手。場地里面，一面高高的、光滑的巖石墻面直直地站在我眼前，這時(shí)我想到了壁虎。我問工作人墻面丨員：“這有多高呀？”工作人員說：“有20 米高。”20米！這個(gè)數(shù)字讓我目瞪口呆了，我想，我肯定爬不上去。這時(shí)我又看見有幾個(gè)攀巖者“”呼！呼！呼…”地從上面掉了下來，更覺得膽戰(zhàn)心驚了：想到30多公斤的我既不是輕盈的蝙蝠俠，也不是輕巧的壁虎，這怎么辦呀？我忍不住哭了，眾目睽睽之下，我感到羞愧和無地自容。這時(shí)爸爸走過來說：“保險(xiǎn)繩很安全的，勇敢一點(diǎn)兒，爸爸相信你一定能行的！”在爸爸的注視下，我鼓起勇氣，咬緊牙關(guān)，顫顫巍巍地邁開步子，手腳并用地抓住巖石，一步一步地往上爬，一直到了最頂端。向下一看感覺有些眩暈，下面的爸爸媽媽就小螞蟻一樣小。上面的工作人援把我的安全繩綁在滑輪上，好讓我慢慢的滑下去。滑下去的感覺就像有一個(gè)個(gè)小電風(fēng)扇在吹我身體的各個(gè)部位。滑到了一層，爸爸說：“寶貝你太棒了，我不敢玩的項(xiàng)目你都敢玩，我要給你點(diǎn)贊！”呵呵，原來爸爸也會(huì)怕呀！
我是一個(gè)勇敢的孩子了！以后不管遇到什么困難，我都不會(huì)害怕，不會(huì)逃避，只要勇敢地去面對，就能戰(zhàn)勝它。
第一次攀巖作文400字6
這個(gè)國慶，我參加了一個(gè)秋令營。
一大早，我被吵醒了，教練宣布今天的活動(dòng)是攀巖。耶！攀巖！我們興高采烈地走到了攀巖場地，教練先讓兩個(gè)隊(duì)長做示范。只見隊(duì)長們靈活的爬了上去，一下子爬到了頂端。隊(duì)友們一個(gè)個(gè)輪流往上爬。有的很靈活，一下就爬到了頂端，有的比較膽怯，一小步一小步的往上爬。
終于輪到我了。
教練給我綁上繩子，并跟我講解了一些要領(lǐng)后，我就開始了。剛開始還不是很難，抓著那些假的小石頭往上爬；可到一半的時(shí)候，有兩塊石頭的距離比我的身長的一半還長，我用手抓住這塊石頭，可跟更上面的石頭還是抓不到。這時(shí)，我有些害怕，甚至想要放棄。可我想了想：我在的位置是下不去、也不能下去的。于是，我心一橫，決定繼續(xù)往上爬。我只能把腳放在一個(gè)天然的小縫里，盡量用手去碰那塊石頭。加油，還差一點(diǎn)！此刻，我的手都在抖動(dòng)著。耶，終于碰到了！正當(dāng)我準(zhǔn)備移腳時(shí)，突然，一只腳底下一滑，懸空了！好險(xiǎn)！我趕緊把腳收了回來，迅速放到了一塊石頭上。總算爬到最頂上了，但怎么下去呢？我探出腦袋看了一下，哇！好高啊！我的腿有些發(fā)軟了。我鼓起勇氣，開始慢慢地往下爬，直到回到地面上。呼，回到地面的感覺真好！
“爬這個(gè)有點(diǎn)恐怖，不過，還是挺有趣的！”我對周圍的人說道。
第一次攀巖作文400字7
8歲那年，媽媽為了獎(jiǎng)勵(lì)我期中考試成績優(yōu)異， 帶我去生存島玩。早就聽說那里最剌激的活動(dòng)是攀巖，我們一踏進(jìn)景區(qū)就直奔攀巖地點(diǎn)。
巖壁那里有二十幾個(gè)大學(xué)生正在進(jìn)行比賽，只有兩個(gè)人到達(dá)了頂峰。我坐不住了，告訴媽媽我想試試。媽媽很贊賞我的勇敢。
工作人員剛幫我系好安全帶，我就興奮地跑到了巖壁下。看著標(biāo)有“16米”的巖壁，我突然有點(diǎn)兒害怕，不住地回頭看媽媽。媽媽向我投來鼓勵(lì)的目光。我鼓足勇氣往上攀，右手先往上舉，拽住上邊的石頭，左手再跟著右手上，也抓住石頭，身體盡量伸直，右腳向上一蹬，左腳緊隨其后，這樣就到達(dá)了一個(gè)新的高度。我重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作，一直攀到了5米高的`地方。我累了，就對媽媽大喊：“媽媽，我沒勁兒了。”媽媽說：“好孩子，再堅(jiān)持一會(huì)兒，你會(huì)攀得更高的。”我又向上攀了幾米，腿直哆嗦，實(shí)在攀不動(dòng)了。媽媽大喊著為我鼓勁：“你都攀到一多半了，再堅(jiān)持一下吧！”下面的大學(xué)生們也大喊著：“小蜘蛛俠，好樣的！加油！”“還有兩米了，你一定能成功！”聽到這些，我又有力氣了。
終于，我攀到了頂峰！媽媽激動(dòng)地喊道：“快敲上邊的鐘！”我用酸酸的小手敲響了鐘，那聲音好響好響......
工作人員把我慢慢地放了下來。大學(xué)生們豎起了大拇指：“小姑娘，你真了不起！我們真慚愧呀！”我高興得又蹦又跳，一點(diǎn)也不覺得累了。
第一次攀巖作文400字8
今天媽媽帶我去泉城公園玩，突然看到水上公園旁邊圍著好多小朋友，我上去一看原是在攀巖啊！我對媽媽說我也想試試，媽媽答應(yīng)了我的要求，工作人員剛幫我系好安全帶，我就興奮地跑到了巖壁下。看著標(biāo)有“13米”的巖壁，我突然有點(diǎn)兒害怕，不住地回頭看媽媽。媽媽向我投鼓勵(lì)的目光。我鼓足勇氣往上攀，右手先往上舉，拽住上邊的石頭，左手再跟著右手上，也抓住石頭，身體盡量伸直，右腳向上一蹬，左腳緊隨其后，這樣就到達(dá)了一個(gè)新的高度。我重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作，一直攀到了5米高的地方。我累了，就對媽媽大喊“媽媽，我沒勁兒了。”媽媽說“好孩子，再堅(jiān)持一會(huì)兒，你會(huì)攀得更高的。”我又向上攀了幾米，腿直哆嗦，實(shí)在攀不動(dòng)了。媽媽大喊著為我鼓勁“你都攀到一多半了，再堅(jiān)持一下吧！”下面的小朋友也大喊著加油！”“還有兩米了，你一定能成功！”聽到這些，我又有力氣了。
終于，我攀到了頂峰！媽媽激動(dòng)地喊道“快敲上邊的鐘！”我用酸酸的小手敲響了鐘，那聲音好響好響
工作人員把我慢慢地放了下。媽媽豎起了大拇指“陽陽你真棒！
第一次攀巖作文400字9
我是一個(gè)文靜、內(nèi)向、喜歡幻想和探險(xiǎn)、愛動(dòng)腦筋的10歲小女孩，今年上小學(xué)四年級了。
別人說我膽子太小。但是有一次卻我讓大人們對我刮目相看了。那是發(fā)生在我7歲那年的一件難忘的事。
那天是周六，爸爸帶我去石景山游樂園玩，進(jìn)去后里面有好多好多的攀巖游戲，其中有一個(gè)攀巖活動(dòng)非常好玩。我看到有一個(gè)小朋友在爬，她爬了一會(huì)兒，似乎非常害怕。
我也想嘗試一下，順便施展一下我身為“男子漢”的勇敢。
我就給爸爸說：“爸爸，我也想去爬。”爸爸說：“你不害怕嗎？”“我不害怕。”于是爸爸給我買了票。
管理員阿姨問我：“你不害怕嗎？”我搖了搖頭，管理員阿姨給我系好安全帶。
我開始爬，剛剛爬的時(shí)候還很有勁，爬了一會(huì)兒就沒勁了，我往下一看攀巖變得很高了。
我懷疑自己是否能爬上高頂，我又往下看，見爸爸正在給我加油，不知道為什么瞬間就充滿了力量，我一會(huì)兒就爬上了高頂。
管理員阿姨說我很勇敢，還給了我一只可愛的小熊。
從中我明白了一個(gè)道理：要想成功，需要勇氣，更要堅(jiān)持。
第一次攀巖作文400字10
今天，我上了一堂別開生面的舞蹈課。舞蹈老師組織我們?nèi)H會(huì)展中心攀巖基地進(jìn)行體驗(yàn)。我們個(gè)個(gè)甭提有多高興了。
到了那里，教練給我們簡單地介紹了攀巖運(yùn)動(dòng)，這是一項(xiàng)對人的身體、意志要求都很高的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉我們的平衡力、注意力和自信心。
教練先領(lǐng)我們做熱身運(yùn)動(dòng)，它可以打開我們的肩關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)等部位，這樣可以避免我們在攀巖中受到傷害。
接著，教練給我們穿上防護(hù)用具，把我們帶到了攀巖墻前，高高的攀巖墻像一座山站在我面前，我顯得很小很小。剛才還歡蹦亂跳的我們，已經(jīng)有些緊張和恐懼了。教練給我們做完示范后，說：“不用怕，保護(hù)措施是非常安全的。你們每個(gè)人都會(huì)到達(dá)巖頂?shù)摹！?/p>
我深深地呼了口氣，踩著巖點(diǎn)一步一步向上爬。快到終點(diǎn)時(shí)，我沒有力氣了，就停了下來。這時(shí)，我聽到教練和小朋友們的鼓勵(lì)聲：“加油！李沐秋陽，你最棒！”我又鼓足了勇氣，終于摸到了巖頂?shù)墓_(dá)。
我成功了！我要感謝小朋友和教練的鼓勵(lì)，我要為我自己喝彩！
第一次攀巖作文400字11
我以前攀過一次巖，那次，我魂都嚇出來了，這是怎么回事呢？一起來聽聽吧。
那天，爸爸媽媽帶我去玩攀巖，到了攀巖點(diǎn)，我看到了高如珠穆朗瑪峰的垂直巖壁，我有點(diǎn)心跳加速，剛想說：媽媽，我還是再考慮一下吧。可是已經(jīng)晚了，媽媽已經(jīng)幫我買了票了，教練已經(jīng)幫我穿上了衣服。
這身衣服可真緊，我心里正難受，突然，上面的滑輪一轉(zhuǎn)，我一下就飛上天了，我嚇得魂不附體。繩子放下來之后，媽媽討嫌地問了我一句：怎么樣，刺激不？剛下來我已經(jīng)驚魂未定了，她還這樣嘲笑我，哼！
這時(shí)教練說：你可以開始爬了。我開始一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒向上爬，爬到一半，我不經(jīng)意間往下看，頓時(shí)頭暈?zāi)垦！Ｎ殷@恐萬分，又一鼓作氣往上爬，爬了三下，腿一軟，手一擼，身子滑了下去……啊——啊——我死死抱住巖壁，感覺要死了，這次真完了……喂，你在干嘛，怎么還不爬？媽媽在下面大聲喊。我這才敢睜開眼，原來是我自作多情，只掉下了一個(gè)格而已，我急中生智，一鼓作氣，終于爬上了頂峰。然后不顧怦怦跳的心，啊了一聲，跳了下去。
這次攀巖實(shí)在是讓我魂飛魄散，我把本次巖攀完了，以后再也不玩了。
第一次攀巖作文400字12
去年國慶節(jié)，爸爸媽媽帶我去龍華廟會(huì)玩。
廟會(huì)中有一個(gè)攀巖活動(dòng)項(xiàng)目深深吸引了我。爸爸說：“參加這項(xiàng)活動(dòng)需要膽量和勇氣。”我看見別的小朋友都在努力的爬，我說：我想試一試，我會(huì)成功的。爸爸同意讓我試一下，我興奮極了！
當(dāng)工作人員給我系好保險(xiǎn)帶后，我開始向上爬，剛爬的時(shí)候什么感覺也沒有，覺得和爬滑滑梯一樣，可是越往上爬越害怕。腳老是找不到地方踩，當(dāng)我看到身旁的小朋友都在努力向上爬。我心里想，我也要努力呀，不能落后，最后我終于爬上了頂峰，心里別提有多高興啦！可是當(dāng)我準(zhǔn)備下來，不經(jīng)意間往下一看，心跳突然加快，怎么離地面那么高呀！我害怕極了，頭上也冒出了大滴的汗珠，腿也開始發(fā)抖了。這時(shí)，地面上好多人都在招手為我加油。爸爸揮著手沖我大喊：“孩子，加油，別怕。堅(jiān)持到底就是勝利。”看到這么多人鼓勵(lì)我，我慢慢冷靜下來，終于鼓足勇氣，一步一步回到了地面。
經(jīng)歷了這件事，我的學(xué)習(xí)態(tài)度比以前更認(rèn)真了，遇到困難也不會(huì)害怕了。因?yàn)橹灰覀冋J(rèn)真對待每一件事，困難總會(huì)被我們攻克的。
第一次攀巖作文400字13
相信大家都有過難忘的第一次經(jīng)歷吧!有的可能是做飯，有的可能是騎自行車，還有的可能是滑雪，但我最難忘的是第一次攀巖。依稀記得那是……
XXXX年五一放假時(shí)我和佳佳一起去了桂林的陽朔玩。我們?nèi)チ孙L(fēng)景秀麗的漓江漂流，在回酒店的路上，我們看到路邊有座又，又高又陡的石頭山。在石頭山的巖壁上有幾個(gè)人在攀巖，在往下一看，有一大堆攀巖的工具和水，還有一個(gè)人拿著大喇叭在喊：“快來攀巖啊，親近大自然!全世界的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)!強(qiáng)身健體!……”我們看到這里，很感興趣就開車過去看。佳佳看了很久，還是不想走，就像被磁鐵吸住了似的，一動(dòng)不動(dòng)。最后，佳佳決定要去攀巖，過幾十分鐘，佳佳攀完了。我心想，佳佳這么小的個(gè)兒，而且還是個(gè)女孩，我怎么能比她差呢?想到這兒，我有點(diǎn)不服氣，我對媽媽說：”我也想試試。”媽媽說：“好。呀”。剛要開始爬的時(shí)候，媽媽特別囑咐下面保護(hù)我的哥哥要保護(hù)好我，不要讓我被巖石刮傷了。那個(gè)哥哥在下面用繩索拉著我，我使勁的往上爬，雖然有點(diǎn)害怕，但是我把精力用到四肢上，根本顧不上害怕了。我自一個(gè)緊急關(guān)頭把幾塊小石頭給踢下山巖壁。在那時(shí)，我被石頭的聲音嚇住了，我在那兒停留了幾秒中。等到我心情平靜下來后，好不容易才爬到了山頂。
下山了，我被繩索慢慢的降了下來，腳也一邊撐著巖石。不讓身體被巖石刮到。但是最后的時(shí)候，我還是被巖石刮傷了，但我覺得很高興。
因?yàn)檫@是我的第一次攀巖，也是我第一次戰(zhàn)勝了我自己!
第一次攀巖作文400字14
今天是我第一次攀巖，我和爸爸媽媽一起開車來到了蹦床公園。
我們排著隊(duì)，準(zhǔn)備攀巖。我的心里很忐忑不安，便跟媽媽說：“這個(gè)攀巖的墻足有五層樓那么高，會(huì)不會(huì)很危險(xiǎn)？”媽媽回答道：“不會(huì)很危險(xiǎn)的，會(huì)有專業(yè)人員保護(hù)你。”雖然媽媽這樣說，但我心里的石頭還是一直沒有落下。眼看就快要輪到我了，我的心里就像有只蟲子跳來跳去，緊張極了。
終于到我了，工作人員幫我系上安全繩，戴上頭盔。我握住巖石上凸出來的把手，一步一步的往上爬。一開始覺得很輕松，不知不覺已經(jīng)爬到了10米高的地方。此時(shí)，我的手已經(jīng)開始冒汗，四肢發(fā)軟，心跳越來越快，每一步對于我來說都非常的艱難。我就這樣一步一步地往上爬，越往上越恐懼。我忍不住往下看了一眼，驚呼道：“我的媽呀！”站在地面的教練只有三寸那么高，我被嚇得出了一身冷汗。這時(shí)，教練提醒我不要往下看。我克服恐懼的心理又慢慢地往上爬，等到了一半的位置，懸空休息了一會(huì)兒，但我絲毫不敢放松，手一直緊拽住繩子。休息結(jié)束后，我又繼續(xù)往上爬。我的心都要跳到嗓子眼了，但我沒得選擇，只能往上爬。爬著爬著，我竟然發(fā)現(xiàn)象征著登頂?shù)拟忚K就在我的頭頂了。我使出全身的力氣奮力地往鈴鐺上一拍，隨著一聲脆響我終于登頂了！
這真是一個(gè)輝煌的時(shí)刻！我嘗到了勝利的滋味，也讓我明白了堅(jiān)持就是勝利！
第一次攀巖作文400字15
今天陽光明媚，我們晚報(bào)小記者一行來到襄陽上德拓展中心參加有趣的戶外活動(dòng)。其中讓我意猶未盡的當(dāng)屬攀巖。
開始前，媽媽幫我穿好安全服，教練檢查完畢，給我扣上安全繩，我開始了我的第一次攀巖。我心中忐忑不安，教練一邊拉安全繩，一邊說：“別緊張，左手抬起來，整個(gè)身體貼緊巖壁，右腳注意發(fā)力……”我鼓足勇氣，按照教練的要求，身體貼緊巖壁，手腳配合有節(jié)奏地發(fā)力，一步一步努力往上攀爬，慢慢進(jìn)入狀態(tài)了。
突然，我一不留神，腳下一滑，懸掛在半空中，頓時(shí)慌了神。我嚇得緊緊握住安全繩，媽媽在下面高呼：“林錦添，靜下心來，用腳找到巖石點(diǎn)，繼續(xù)加油，你最棒！”我鼓足勇氣，用腳慢慢地探著，終于把腳穩(wěn)穩(wěn)地放在了一個(gè)巖石點(diǎn)上。此時(shí)，我的手已經(jīng)酸軟，腳似乎也不聽使喚，但我告訴自已：堅(jiān)持，不要放棄，再往上爬三步，你就勝利了。終于，我戰(zhàn)勝自已，攀上了巖頂。
第一次攀巖，很刺激，我明白了：只要堅(jiān)持，靜下心來，成功一定屬于自已！
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