減肥行動作文5篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么你有了解過作文嗎？下面是小編整理的減肥行動作文，希望對大家有所幫助。
減肥行動作文1
你看，身高150厘米，體重130斤，體重已經(jīng)超標的小胖東東，信誓旦旦地對我說：“嘿，朋友，我請你做我的私人監(jiān)督員好不好，我想減肥了。”看見他這樣子，我半信半疑地點了點頭答應(yīng)了。
放學(xué)了我和東東一起走出校門，邊走邊聊剛剛老師講的行程問題。不遠的馬路邊傳出一聲聲吆喝聲“
羊肉串嘞，剛剛烤好的羊肉串嘞”隨即一陣陣誘人的香味撲鼻而來。我發(fā)現(xiàn)東東已經(jīng)走神了，他完全被吆喝聲和香味帶走了。
他眼睛發(fā)出光芒，嘴角的口水也流了出來，他連忙吞了吞口水，可憐巴巴地對我說：“好兄弟，好兄弟，今天可不可以暫時不減肥了，我想吃羊肉串，我餓了。我保證明天一定開始減肥······”
他還沒有說完，我就果斷地打斷他的話，說：“東東，開始時你自己請我做監(jiān)督員的，你說要減肥的哦，所謂君子一言，駟馬難追哦。而且你真的需要減肥了，體重嚴重超標，再吃這些油膩的東西，走也走不動了。”
東東咽了咽口水，繼續(xù)慢悠悠跟著我一起走。這時，我聽見有人在叫我，我回頭看見周俊，他向我們飛奔過來，手里拿著一張紙頭，有些喘氣地說：“這道題實在太難理解了，我不會，向你請教一下。”我便給他講解起來，等講解完時，東東已經(jīng)沒了蹤影。
在烤羊肉串的攤邊，東東高舉著兩大串羊肉串，如同一位凱旋的將軍，手里拿著兩個戰(zhàn)利品，對我咧嘴笑著，更讓我生氣的是，他迫不及待狼吞虎咽、大口大口地吃了起來。
看著他這樣子，想想算了，他減肥肯定是沒有希望了，自己沒有辦法控制自己，別人的規(guī)勸又不聽。哎，真不知道這個胖小子什么時候才能減肥成功。
減肥行動作文2
我家有兩個“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢？
一天，我拿著一份減肥計劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說。
第二天，我起了個大早，費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來。第一項運動是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動，兩腳一蹦一蹦地跳。才４分鐘，我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕，不到３分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著說不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“小人，說話不算數(shù)，哼！”爸爸被我一激，又跳起來了。哎，想不到短短的１５分鐘，竟是那么的漫長呀！
氣喘吁吁的我和汗流浹背的爸爸沒休息，便立即投入了第二項運動——俯臥撐。“一、二、三……”哎喲，累死了，１６個俯臥撐比１５分鐘的跳繩還難呀！“不干了，說什么也不干了！”這回是我連連叫起苦來。爸爸火了起來，揪著我的耳朵，用警告的眼神盯著我。“練，說什么也要練到底！”我趕緊表態(tài)。
做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完３０個仰臥起坐，緊接著“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著天花板……
啊，總算完成了上午的計劃，還真夠難的哩！
傍晚，球場上又出現(xiàn)了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……
一個多月過去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來減肥還得靠毅力。
減肥行動作文3
我家里有三胖：大胖老爸，中胖老媽，小胖我。一天家庭“總司令”老媽決定我們來一個家庭減肥行動，我和老爸都舉雙手贊成。
先看老爸，她老是吩咐老媽多炒素菜，少做葷菜，每到吃飯的時候老爸就一個勁的吃蔬菜，“咯吱咯吱”的嚼得津津有味，可沒過幾天老爸就堅持不住了，他沖著老媽直叫喚：快，總司令，給我燉只大豬蹄。
最可愛的要算老媽啦，只要一有空她就要跳繩。“呼呼呼”，你聽，老媽在跳繩了。我看著那飛快舞動的繩子，我暗想，看你能堅持多久，果然幾天后老媽下班回來，一進屋就叫嚷著：“唉，今天可把我累壞了”，于是他就躺在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神了。
嘿嘿，看我的啦，我暗暗控制飯量，絕對不吃零食，堅持晨練，每天清晨清脆的鈴聲把我從夢中叫醒，想到要減肥，我一骨碌從溫暖的被窩里爬了出來，到外面跑步。一天，兩天，一周，兩周，我悄悄的堅持著，又一個清晨熟悉的鈴聲響起，我揉揉眼睛，依稀聽見窗外淅淅瀝瀝的雨聲，我暗自高興，今天下雨，就不用鍛煉了吧，我剛想躺下，“減肥”這個兩個字在我眼前晃動起來，我可要堅持啊，現(xiàn)在就是我“一枝獨秀”了，我一定要吸取老爸老媽的教訓(xùn)，決不能半途而廢，于是我毅然起床，穿衣，下樓跑步。
一個星期天，我拉著媽媽去稱上量了一下，結(jié)果少了5斤，媽媽不禁說：“你也太厲害了吧，不久你一定會很苗條的”。果然堅持不懈才能成功減肥。
減肥行動作文4
“同學(xué)們，接下來輪到我們班體檢，我們?nèi)ネ饷媾抨牎！背衫蠋熢捯魟偮洌覀儽闩牌鹆碎L隊，還不忘和邊上同學(xué)念叨著：“我的視力不知道有沒有下降？”“我不知道長多高了？”“我肯定又長胖了。”……
不一會兒，我們就來到體檢室，里面鴉雀無聲。我們就見縫插針，專挑人少的地方去檢查，真希望早點知道結(jié)果。很快，在醫(yī)生一番細致認真地檢查之后，我體檢的大部分結(jié)果已躍然紙上。我舉目一看，視力超好，兩眼都是5.3，神眼哦，這可都是少看電視、少玩電腦的功勞。
“呀，不好！”我驚叫著，心想：沒長高，卻重了足足六公斤，怪不得我的臉變得圓嘟嘟了，小肚子也凸出來了。唉，真是該長的不長，不該長的突飛猛進。“我要長得更高，我要運動減肥……”我暗暗下定決心。
回到家，我便開始了我的減肥大行動。首先，我跳繩15分鐘，跳得氣喘吁吁，我欣喜地想：應(yīng)該長高一點了吧？我迫不及待地拿來皮尺，讓媽媽幫我量。“l(fā)米24。”“啊？怎么會呢？”我不甘心，拿起呼啦圈，拼命地甩啊甩，1分鐘，2分鐘……5分鐘，6分鐘……墻上的時鐘又滴答滴答地走過了15分鐘，我已滿頭大汗，肚子感覺麻麻的。我得意地想著：這下應(yīng)該有所改觀了吧？我又拿來皮尺一量，“咦，怎么還是老樣子呢？”結(jié)果沒有如愿以償，可我并沒有泄氣，我鼓起勇氣，決定去外面跑步。我繞著小區(qū)跑了5圈，當我筋疲力盡地回到家，在電子秤上一站，“呀，怎么還是48公斤啊！”我像瀉了氣的皮球，一屁股坐在沙發(fā)上。爸爸似乎看出了我的心思：“宇檸，想減肥啊？”“是啊，爸爸，你看！”我撅著嘴，把體檢表遞給爸爸，“你看，我一年一點也沒有長高，反而體重增加了這么多。我想多運動就可以減肥，可以長高，沒想到我練跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步，一點效果也沒有，我不減了。”這時，爸爸語重心長地說：“做一件事不可能一蹴而就，要持之以恒，堅持不懈，這樣才會有所收獲。減肥需要時間、耐心和毅力，就像學(xué)習(xí)一樣。”
“哦！”聽爸一席話，勝讀十年書，我又重拾了減肥的信心。我相信，只要堅持鍛煉，明年體檢的時候，我會長高了，變苗條了！
減肥行動作文5
現(xiàn)在我已經(jīng)在實施我的減肥計劃了。如：做俯臥撐，仰臥起坐、在床上模仿騎自行車的.動作······今天晚上我就在瘋狂地減肥。
我從晚自習(xí)的教室里回來，看了看還有一點時間的空余我就打算實施我的減肥計劃了。我先洗了一個熱水澡，然后在床上做俯臥撐，必須做標準才行，要不然就不算，我給自己定的目標是100個。我在做的時候，發(fā)現(xiàn)了只要努力是可以多做幾個的。后來我一口氣做了34個，真是奇跡啊！我以前做20個就做不動了。做完以后，我氣喘吁吁的，兩只手臂有點麻麻的、酸酸的感覺，手臂上方的肌肉都有點發(fā)熱了。
后來我做玩了俯臥撐就開始做仰臥起坐了。我肚子上的肥肉很多，所以要多做一點仰臥起坐。做50個好了。我雙手抱頭，用肚子上的力量，做了一個又一個。我做到16個的時候就再也做不起來了，但是我還是必須做，我吃力地做著，用著全身的力氣在做。我做得人都在發(fā)抖了，過了好長的時間，我做完了。
下面的“項目”是騎自行車。我躺在床上，雙腿垂直豎起，然后模仿騎自行車的動作，一直做下去，腿再酸也不能放下去，這樣才好給腿部減肥。我一直這樣做下去，直到腿抬不起來為止。后來我感覺整個腿都很酸，又很麻。
這一輪下來我全身都很熱，也很酸，這樣肯定能減肥了，繼續(xù)堅持下去。
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