- 袁隆平的作文 推薦度：
- 校慶作文 推薦度：
- 游泳作文 推薦度：
- 依靠作文 推薦度：
- 團(tuán)結(jié)的作文 推薦度：
- 相關(guān)推薦
有關(guān)以對(duì)手的作文匯總8篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都寫過(guò)作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的以對(duì)手的作文8篇，希望能夠幫助到大家。
以對(duì)手的作文 篇1
我們不應(yīng)該忘記對(duì)手。沒(méi)有對(duì)手，也就沒(méi)有自己；沒(méi)有第二，也就沒(méi)有第一。而且對(duì)手太低、太爛，也沒(méi)有意義，只有對(duì)手強(qiáng)大，才能凸顯自己更強(qiáng)大。因此，在人生道路上，我們只能與對(duì)手同行。
對(duì)手往往被認(rèn)為是敵人和自己的對(duì)立面，可我卻認(rèn)為應(yīng)該感謝對(duì)手。對(duì)手讓你吃盡了苦頭，但可以從苦頭中獲取知識(shí)和甜蜜。對(duì)手是一位導(dǎo)師，他雖然不會(huì)告訴你，但可以讓你明白很多道理，所以我感謝對(duì)手。
比如在拉丁舞比賽中，除了自己，誰(shuí)都是對(duì)手。誰(shuí)不想拿第一，誰(shuí)不想拿獎(jiǎng)牌？可是，比賽是殘酷的，也是精彩的。只有自己努力奮斗，才能拿到好名次。而對(duì)手好像是一根彈簧，你弱他就強(qiáng)。所以對(duì)手讓我明白做事不只是為了得第一、拿名次，把事情做完就好。在考試時(shí)，自己的同學(xué)就是對(duì)手，我們有時(shí)會(huì)不忍心傷害自己的同學(xué)。可是如果你不忍心，自己的成績(jī)就很難“百尺竿頭，更進(jìn)一步”。所以，對(duì)手讓我明白，有時(shí)候是不能讓步的。在比賽和考試中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)三個(gè)字——不放棄。對(duì)手就是因?yàn)檫@三個(gè)字，才稱得上是對(duì)手。在自己拿到第一名時(shí)，感謝的應(yīng)該是對(duì)手。
對(duì)手可以算得上自己的老師、知音。因?yàn)閷?duì)手有時(shí)比老師還淵博，對(duì)手之間甚至可以做到心與心的溝通和交流。感謝對(duì)手，有時(shí)和對(duì)手得相同分?jǐn)?shù)，這也就說(shuō)明，自己不差，對(duì)手也不差。對(duì)手為了自己，不可能放棄自己的成績(jī)。
不管輸贏、勝負(fù)、成敗，我們最不應(yīng)該忘記的就是對(duì)手。沒(méi)有對(duì)手，也就沒(méi)有自己；沒(méi)有第二，也就沒(méi)有第一。在人生道路上，只能與對(duì)手同行！
以對(duì)手的作文 篇2
今天第一節(jié)又是語(yǔ)文課，我進(jìn)了教室，剛把書包撂下來(lái)，他便從我身后使勁兒搓我的臉，“呀，嘯嘯來(lái)了！”我轉(zhuǎn)過(guò)頭，看著那張滿是青春痘的笑臉，嘆了口氣：“又見(jiàn)到你了。”
上課了，老師一如既往地讓我們做綜合性學(xué)習(xí)。題很難，我剛做完還沒(méi)來(lái)得及檢查，老師就喊停了。老師開(kāi)始對(duì)答案，同學(xué)們將試卷交換著對(duì)。對(duì)到其中一道題，老師讓二個(gè)個(gè)念自己手中那張?jiān)嚲砩系拇鸢浮］喌侥钗业牧耍滥畹溃骸八麑懙氖恰薄爱?dāng)然不行了！用詞不當(dāng)，這個(gè)！”老師在一片哄笑聲中大聲說(shuō)。我下意識(shí)地向他那個(gè)方向望了望，他正興奮地搓著滿臉的青春痘，眼鏡后的小眼睛瞇得更小了。我勃然大怒，又無(wú)可奈何：當(dāng)聽(tīng)到他的答案時(shí)，我必須承認(rèn)那是個(gè)好答案。
我就不信了，我綜合性學(xué)習(xí)比不過(guò)你，文言文題總行了吧！交換回卷子后，我朝他哼了一聲：“你等著！”他輕蔑地鉤了鉤手指：放馬過(guò)來(lái)吧！我氣呼呼地埋頭答題，然后迅速冷靜下來(lái)：先翻譯文章，再答題，最后帶進(jìn)去順一下……我一條條仔細(xì)落實(shí)，最后抬起頭來(lái)瞧瞧那邊。正如我所料，他正笑嘻嘻地翹著椅子，漫不經(jīng)心地梳理著頭發(fā)。我暗自微笑：看誰(shuí)笑到最后！
開(kāi)始了，我們表面上波瀾不驚。其實(shí)心急如焚地等待著那決定勝負(fù)的結(jié)果。核對(duì)完答案后，老師開(kāi)始記成績(jī)了。念到我的了，同桌說(shuō)道：“老師，這份還是您看看吧，我沒(méi)找到扣分點(diǎn)。”班里立刻一片肅靜，但面部表情各異，其中我們倆最夸張：我臉上一片驚喜，估計(jì)嘴巴咧得快把頭分成了兩半；而他，臉上滿是驚愕，不斷緊張地搓臉。老師終于抬起頭：“很遺憾，還是有錯(cuò)誤。”我們倆的表情立即交換過(guò)來(lái)，他搓臉的速度驟然加快。“但是錯(cuò)誤也不多，總共只扣了半分。”表情更迅速地交換了過(guò)來(lái)，剛剛還對(duì)他羨慕不已的同學(xué)立即“掉轉(zhuǎn)槍口”，他搓臉的雙手也軟軟地甩在腿上，仿佛我?jiàn)Z走了他的勝利光環(huán)，他那被梳理得亂糟糟的頭發(fā)更強(qiáng)化了這個(gè)形象。
下課后，我走到他的旁邊。他又恢復(fù)了平常的笑臉，但帶著點(diǎn)兒皮笑肉不笑的滋味說(shuō)：“哇，嘯嘯好棒喲！”說(shuō)著，便要搓我的臉，“其實(shí)你不必賭氣。”“我賭氣了嗎？”他依然是那副表情。“有個(gè)對(duì)手其實(shí)挺好的，”我接著說(shuō)，“第一，有個(gè)人和你賽跑，你就會(huì)發(fā)揮潛在的力量超越他，這也是超越自身；第二，你從別人的跑步技巧中能學(xué)到些新技巧，互相學(xué)習(xí)；第三，他們的某些舉動(dòng)能激勵(lì)你不斷競(jìng)爭(zhēng)，例如……”
“例如什么？”在我說(shuō)話的過(guò)程中，他的表情慢慢變得專注起來(lái)，此時(shí)正急切地問(wèn)。
“你摸我臉的方式永遠(yuǎn)那么氣人！”
以對(duì)手的作文 篇3
論起古詩(shī)文，我可謂是萬(wàn)人之上，一人之下。李紫萌，這位詩(shī)詞達(dá)人，既是我再好不過(guò)的`朋友，也是我永遠(yuǎn)的對(duì)手。
這不，班級(jí)中又磨（摩擦）出了“飛花令”的火花。我劈關(guān)斬將，雖說(shuō)有次與高山、衛(wèi)思婕玩“白”字飛花令時(shí)險(xiǎn)遭淘汰，可是最終我仍然沖到了決戰(zhàn)的“舞臺(tái)”。自然，李紫萌也與我一樣晉級(jí)到了總決賽。我的心似乎提起了（到了嗓子眼）一樣，胸部有些許發(fā)悶，呼吸也十分沉重。在四十雙眼睛與強(qiáng)大的對(duì)手面前不禁有些顫抖與恐慌。我倆的腳步這時(shí)都顯得異常躊躇，顯然都不愿與對(duì)方比賽，但，我們又都難免一戰(zhàn)。我們（此刻）我們對(duì)視了一眼，開(kāi)始了比拼。
面對(duì)這個(gè)強(qiáng)大的對(duì)手，我（頓時(shí)）感覺(jué)身體緊繃，腦子頓時(shí)（建議把“頓時(shí)”調(diào)換到前面）懵（蒙）了，把詩(shī)詞忘了個(gè)幾乎精光（一干二凈），可李紫萌毫不讓步，一下說(shuō)出幾句，我吞吞吐吐地說(shuō)了簡(jiǎn)單的詩(shī)句，快招架不住了。直至第二局，我才意識(shí)到情況危急，試圖讓自己清醒下來(lái)，贏李紫萌一局（好挽回一些局面）。可是（直至）最后仍然以二比一輸了（惜敗）。
記得不久前我還被李紫萌完全碾壓，現(xiàn)在雖然仍有點(diǎn)遜色，可已經(jīng)與她不相上下了（改為：能與她同臺(tái)競(jìng)技幾個(gè)回合，我已經(jīng)心滿意足了）。我（堅(jiān)信）遲早都要超過(guò)她，我的對(duì)手——李紫萌！
以對(duì)手的作文 篇4
眾志成城。他的一支筆終究沒(méi)能在幾千年儒家思想構(gòu)筑的高墻上戳開(kāi)一個(gè)缺口。于是，熙寧一夢(mèng)，夢(mèng)里是車水馬龍的汴梁，夢(mèng)醒時(shí)已成為鄉(xiāng)野村夫。
被潑過(guò)了冷水，卻也換來(lái)了一絲清醒，原來(lái)半生盡錯(cuò)——汴京已經(jīng)太過(guò)繁華、太過(guò)喧囂。于是，他隱居金陵。
聽(tīng)說(shuō)，他的政敵款款而來(lái)。
他喜出望外，騎著毛驢到江邊相迎。
江邊，是昔日朝廷之上的對(duì)手。如今，野服不再裹藏著孤傲。兩人游山賦詩(shī)，相約買田金陵，同老于鐘山之下。
原來(lái)，華夏民族千年的文化中，本無(wú)“對(duì)手”的概念。所謂“至人無(wú)己”，物我不分，又何來(lái)對(duì)手？對(duì)手之爭(zhēng)，不過(guò)是小人之爭(zhēng)。
所以，劉邦勝了，仍然是寇，為他那句“分我一杯羹”；所以，項(xiàng)羽敗了，依舊是王，為他鴻門宴上的一時(shí)仁念。
君子追隨的，不過(guò)是一個(gè)單純而神圣的課題，一個(gè)遙遠(yuǎn)而永恒的圖騰——英雄相惜。
于是，曹操慨嘆：生子當(dāng)如孫仲謀。
總是有人想做到天下無(wú)人匹敵，可真正做到的人卻說(shuō)：“王者大多是敗給了寂寞。”或許正是對(duì)手，才將我們打磨出火花，才不至于在黑暗中獨(dú)自感到茫然若失。
如同年少時(shí)的玩伴和年老的夫妻都經(jīng)常會(huì)吵架——前者是因?yàn)檫�不懂看待，后者則是已看的太開(kāi)。然而，吵過(guò)鬧過(guò)之后，玩伴還是玩伴，夫妻還是夫妻。
吵過(guò)鬧過(guò)，哭過(guò)笑過(guò)，生活才成為生活，生命才夠坦誠(chéng)而透徹。君子如莊子逍遙，如孔子知理，如墨子非攻，他們不想做毫無(wú)意義的爭(zhēng)執(zhí)，于是退后一步，才悟透原來(lái)對(duì)手即是知己。一切分歧被兩顆恭謙禮讓的心在靠近時(shí)碰碎，彼此點(diǎn)染，把看待世事的大徹大悟凝入靈魂，蔚成方圓。
或許，作為對(duì)手來(lái)說(shuō)，并不只須把“手”相對(duì)，更重要的是兩顆心坦誠(chéng)相對(duì)。
從來(lái)君子無(wú)對(duì)手，繡口錦心和君知。
以對(duì)手的作文 篇5
喜歡對(duì)手
世界上的事情都是相輔相成的，有對(duì)手你才會(huì)發(fā)奮努力！然而，沒(méi)有對(duì)手會(huì)使你缺乏奮斗的激情，喪失斗志；缺少對(duì)手甚至?xí)鼓阏凑醋韵玻湴磷詽M。這樣你不但不能勇攀高峰，還會(huì)日漸衰敗。所以，對(duì)手看似無(wú)利，實(shí)則大利。
我感謝自我的對(duì)手，因?yàn)槭撬麜r(shí)時(shí)讓我?jiàn)^發(fā)努力，不斷看到自我的不足。
新學(xué)期開(kāi)始了，媽媽微笑著對(duì)我說(shuō)：“如果你考試第一，媽媽滿足你的一個(gè)要求”。我個(gè)性高興。每一天都鎖定“對(duì)手”，努力學(xué)習(xí)。我首先鎖定我們班的班長(zhǎng)作為我的對(duì)手，而且暗暗努力，他在班級(jí)管紀(jì)律時(shí)我在學(xué)習(xí)，他不管紀(jì)律時(shí)我還是在學(xué)習(xí)。他在游戲時(shí)，我看書寫筆記。就這樣第一單元測(cè)試的潮汛涌來(lái)，我又在家加勁好好復(fù)習(xí)，心想：“必須要超過(guò)自我鎖定的這個(gè)對(duì)手！讓媽媽驚訝！”
最后在我滿懷自信和斗志中考完這次測(cè)試，在期盼中老師把名次排了出來(lái)。結(jié)果卻讓我大失所望！只差一分就和他打成平手了，真悲哀呀！失望中我似乎想放下了，但還有一絲不死的念頭要超過(guò)他。但是一想起他的腦子是那么聰明，我又這么笨！和他比但是差遠(yuǎn)了！算了，換下一個(gè)目標(biāo)吧！
突然，一個(gè)聲音在耳畔響起：“哼！不能夠，必須要超過(guò)他，不能夠放下，都已經(jīng)努力了這么多天了，如果放下不就前功盡棄了嗎？而且就一分之差了！”那個(gè)聲音漸漸地壓倒了我內(nèi)心的猶豫不決，漸漸地鼓起了我新的斗志，是的，我必須努力超過(guò)他！老話說(shuō)得真對(duì)，有志者事竟成，期中考試，我的成績(jī)最后超過(guò)了他，宣布成績(jī)那天，我感激地沖他笑了，笑得他莫明其妙！是的，我個(gè)性感謝他，是他讓我的成績(jī)提升，讓我勤奮努力。
從此以后，我每次考試都能夠超過(guò)他，而他也似乎徹底地“服”了我，這就讓我覺(jué)得寡然無(wú)味了，就像美味的食物中突然忘了放調(diào)料。于是，我只能重新尋找更高的對(duì)手！——當(dāng)然，帶著喜歡的目光。是的，我但是真心地喜歡我的對(duì)手！
教師評(píng)語(yǔ)：你在嘗試著一種挑戰(zhàn)的快樂(lè)！而且在挑戰(zhàn)中你品嘗到了一種成功的美味！富有真實(shí)體驗(yàn)的描述，使文字中滲透著一種童真、童趣。復(fù)雜的心理描述將你當(dāng)時(shí)的真實(shí)體驗(yàn)描繪得淋漓盡致，最終用心戰(zhàn)勝了消極，你在自我第一次挑戰(zhàn)對(duì)手失敗時(shí)，勇于發(fā)起第二次挑戰(zhàn)，并且獲得成功之后，又描繪出自我失去對(duì)手時(shí)的索然無(wú)味，暗示出人如果沒(méi)有對(duì)手就沒(méi)有了斗志，生活就會(huì)變得索然無(wú)味的體會(huì)！整個(gè)文章中無(wú)處不體現(xiàn)著一個(gè)斗志十足的少年形象！
以對(duì)手的作文 篇6
生活中正是因?yàn)橛辛藢?duì)手，才變得充實(shí)有趣，讓我充滿信心去戰(zhàn)勝生活中的困難。所以，我要感謝對(duì)手。
廖宇，便是我要感謝的對(duì)手。當(dāng)然即是對(duì)手，便由他為之自豪的理由，他學(xué)習(xí)很出色，總是考班級(jí)里的前三名，我也是其中之一。于是我常常暗暗地和他較勁。
學(xué)習(xí)上，我和廖宇始終沒(méi)有分出高低。今天數(shù)學(xué)我低1分，明天他聽(tīng)寫比我多錯(cuò)一個(gè)詞的事早已司空見(jiàn)慣了 。到了后來(lái)，我們干脆比作業(yè)完成的速度與質(zhì)量，但仍然分不出勝負(fù)。
我的性格和廖宇截然相反。我的性格活潑開(kāi)朗，下了課經(jīng)常跑到樓下去瘋。而廖宇卻安靜地呆在教室里，他是我平生遇到的第一個(gè)對(duì)手，在小學(xué)是無(wú)法分出勝負(fù)的。再過(guò)一年我們就要分道揚(yáng)鑣了，我們有點(diǎn)戀戀不舍，都希望這份“對(duì)手情”保持到老。我倆都說(shuō)：“既然分不出高下，那么就共同進(jìn)步吧！”
現(xiàn)實(shí)生活中，我們總會(huì)把對(duì)手視為心腹大患，是敵人，是異己，是眼中釘肉中刺，恨不得馬上除之而后快。其實(shí)，我們只要仔細(xì)想想，擁有一個(gè)強(qiáng)勁的對(duì)手，反倒也是一種福分，一種造化，一股力量，一劑強(qiáng)心針，一副推進(jìn)器，一個(gè)加力檔，一條警策鞭
一個(gè)強(qiáng)勁的對(duì)手，會(huì)讓你時(shí)常有危機(jī)四伏的感覺(jué)，會(huì)更加激發(fā)你更加旺盛的精神和斗志，會(huì)讓你排除萬(wàn)難克服一切的艱難和險(xiǎn)阻，會(huì)讓你想方設(shè)法去超越，去奪取勝利！正因?yàn)槿绱耍乙兄x你——對(duì)手！
以對(duì)手的作文 篇7
我們每個(gè)人都有對(duì)手，也都需要對(duì)手，你們想知道我的對(duì)手是誰(shuí)嗎？它就是大自然中大名鼎鼎的灰塵。
這些調(diào)皮的灰塵經(jīng)常蹦進(jìn)我的鼻子里，鉆進(jìn)我的眼睛里，落進(jìn)我的嘴巴里。雖然這些灰塵很討厭，我也對(duì)它無(wú)可奈何。當(dāng)灰塵落在我的頭發(fā)上時(shí)，我就會(huì)感到頭上十分的癢，害得我抓了好長(zhǎng)時(shí)間，把頭皮都抓破了，灰塵還是在我頭上。
從此，我就和灰塵變成了對(duì)手。
記得有一次，正在上數(shù)學(xué)課，忽然，一大堆灰塵向我迎面飛來(lái)。我察覺(jué)到有灰塵想“偷襲”我，便輕輕一吹，沒(méi)想到，灰塵竟然安然無(wú)恙。我又使出九牛二虎之力，把這個(gè)“灰塵軍隊(duì)‘吹的土崩瓦解。可是，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，又有一批灰塵蜂擁而來(lái)，我不得不使出殺手锏了，我拿起一本書便使勁扇，就這樣，一節(jié)好好的數(shù)學(xué)課變成了我和灰塵的決斗。
還有一次，我在樓下和小朋友們玩沙包。我們玩得如魚得水，不亦樂(lè)乎，整個(gè)樓下一片歡聲笑語(yǔ)。“哎呀！”我不禁打了一個(gè)抖。根據(jù)我的第六感感覺(jué)到，肯定是我的對(duì)手來(lái)了。不出我所料，果然有好多好多灰塵鉆進(jìn)了我的眼睛里，鼻子里，耳朵里，難受極了，我一不注意，被沙包打了個(gè)人仰馬翻，招來(lái)了小朋友們的一陣譏笑。
雖然我的對(duì)手很討厭，但是，假如沒(méi)有這個(gè)對(duì)手，我的生活該多單調(diào)啊！
以對(duì)手的作文 篇8
有人說(shuō)，自己把自己說(shuō)服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。的確，超越自我是一種可貴的精神。我們常常發(fā)現(xiàn)自己之所以敬佩一個(gè)人，就是因?yàn)樗羞@種精神。
奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕近10天了，給我印象最深刻的，是女子舉重最后一塊金牌的爭(zhēng)奪。在對(duì)手——一位荷蘭的女大力士把重量一下子加到147.5公斤時(shí)，我就覺(jué)得中國(guó)隊(duì)隊(duì)員可能不行了。沒(méi)想到，曹磊還是成功了。當(dāng)重量加到165斤的時(shí)候，我看見(jiàn)我們的選手表情很不輕松，我?guī)缀醺械剿谧詥?wèn)：“我行嗎？我能起來(lái)嗎？”然而她上去了，并且成功了，在舉起一剎那，我明白了什么叫奇跡。我看到她眼角邊似乎滲透了淚水，那是一個(gè)人看到自己超越了自我時(shí)的感動(dòng)。身邊所有的人都在歡呼著，而我卻一動(dòng)不動(dòng)——我被深深打動(dòng)了。金牌是怎么獲得的？每一塊金牌都是超越了別人也超越了自我而獲得的。奧運(yùn)會(huì)的宗旨不就是“更快、更高、更強(qiáng)” 嗎？一個(gè)“更”字表達(dá)了人類追求了幾千年而且將永遠(yuǎn)追求下去的精神——超越自我，超越極限。
其實(shí)，又何止體育運(yùn)動(dòng)呢？人類社會(huì)本來(lái)就是靠著這不斷超越的精神而進(jìn)步的。只有這種自我超越精神，人生才可能壯麗。中國(guó)女排敢于超越自我，才再次奪得了世界冠軍；我國(guó)的宇航健兒憑著這種精神，才步步攀升，使“神舟”上天；海爾集團(tuán)發(fā)揚(yáng)這種精神，才使創(chuàng)新產(chǎn)品不斷涌出，才顯其高峻；浪花超越了平湖，才有波濤洶涌的壯觀；松柏超越了平常的樹(shù)，四季常青，才會(huì)譜寫出“大雪壓青松青松挺且直”的贊美詩(shī)朋友，愿你從超越自我開(kāi)始你的壯麗人生。
海明威說(shuō)：“人可以被毀滅，但不可以被打敗。”一個(gè)人如果能不斷超越自我，戰(zhàn)勝自我，那么，就沒(méi)有他辦不成的事。人類就是在不斷的挑戰(zhàn)自我、超越自我中創(chuàng)造著一個(gè)又一個(gè)的奇跡。沒(méi)有超越，原始人便不會(huì)直立行走；沒(méi)有超越，人類便還過(guò)著刀耕火種的生活；沒(méi)有超越，飛機(jī)便不會(huì)飛上藍(lán)天；沒(méi)有超越，地球便不會(huì)成為村落。
或許即使這樣說(shuō)，也還是沒(méi)有把這種精神所覆蓋的內(nèi)容說(shuō)盡吧。超越自我并不是世界冠軍、偉人才可能做到的，看看我們身邊的普通的小人物吧，他們的身上有著同樣燦爛的光輝。“開(kāi)心小巴”的李師傅，妻子患重病在家臥床不起，兩次自殺未遂，一家三口在狹小潮濕的平房里過(guò)著貧困艱難的生活，然而李師傅給每一個(gè)乘客帶去了無(wú)盡的歡樂(lè)。他編的快板書，可以和春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上的節(jié)目相媲美。如果沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的超越自我的精神，他或許會(huì)和一些人一樣失去自信，放任生活。但是現(xiàn)在，他以超人的微笑地面對(duì)著人生。普通人同樣可以偉大，因?yàn)槠胀ㄈ送瑯佑兄阶晕业木瘛?/p>
我們中的大多數(shù)，由于先天能力的限制，不會(huì)成為偉人，但是，我們應(yīng)該用超越自我的精神，好好地生活，把握好每一天，即使得不到金牌，也同樣可以為自己的人生掙得一份輝煌。
【以對(duì)手的作文】相關(guān)文章：
關(guān)于對(duì)手的作文：我的對(duì)手01-09
尊重對(duì)手珍惜對(duì)手作文08-01
對(duì)手的作文07-13
對(duì)手的作文 12-15
作文：對(duì)手11-22
對(duì)手的作文12-29
對(duì)手的作文12-30