防近視節(jié)目觀后感范文

　　認真品味一部作品后，從中我們可以吸收新的思想，這時候十分有必須要寫一篇觀后感了！那么我們?nèi)绾稳�寫觀后感呢？下面是小編為大家整理的防近視節(jié)目觀后感范文，歡迎大家分享。

　　眼睛是心靈的窗戶，我們都希望有一雙明亮而美麗的眼睛。工作、學習、生活都需要一雙能夠看得清晰的好眼睛，可是它很脆弱，特別容易受到傷害。今天，張梓涵同學給我們上了一節(jié)關于保護眼睛的實踐課，使我深受啟發(fā)!

　　張梓涵講的非常全面，她說：“近視的原因有三種，第一種是因為環(huán)境而導致近視;第二種是因為遺傳而導致近視;第三種是因為用眼不衛(wèi)生而導致近視。經(jīng)過分析，導致近視的主要原因是用眼不衛(wèi)生。”聽了她的講解，我下定決心，以后一定要養(yǎng)成健康用眼的好習慣，注意用眼衛(wèi)生。

　　張梓涵接著講道：“我國近視的人數(shù)高達六億人，其中人數(shù)最多的是青少年學生，近視的人數(shù)居世界第一，占全世界的百分之七十，更可怕的是小學生近視的比例占到百分之四十……”聽到這里，大家的表情真可謂是豐富多彩：很多人被剛才的`數(shù)字驚得目瞪口呆，有的同學高興地慶幸自己沒有近視，有的同學害怕似的低頭竊竊私語……

　　張梓涵緊接著補充道：“現(xiàn)在我給大家?guī)讞l保護眼睛的建議吧

　　1、不要在光線太強或太弱的地方看書。

　　2、不長時間玩電子產(chǎn)品。

　　3、讀書、寫字時姿勢要正確。

　　4、要多去戶外運動、多看綠色植物。

　　5、合理飲食，多吃蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。

　　最后，張梓涵用洪亮的聲音堅定地對大家說：“同學們，讓我們一起努力，愛護我們的眼睛，保護好我們的視力!”真是精彩紛呈的一節(jié)課，讓我受益匪淺!