疫情心理健康講座觀(guān)后感500字（通用23篇）
當(dāng)觀(guān)看完一部影視作品后，一定有很多值得分享的心得吧，寫(xiě)一份觀(guān)后感，記錄收獲與付出。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)觀(guān)后感呢？下面是小編幫大家整理的疫情心理健康講座觀(guān)后感500字，歡迎大家分享。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇1
最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學(xué)生，導(dǎo)員，志愿者，每一個(gè)人都在為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的一份力，努力支撐著師院這個(gè)大家庭。
但是，病毒迫近，學(xué)校封閉，快遞禁取、浴池關(guān)閉、超市物資短缺等問(wèn)題讓在校學(xué)生愀然不樂(lè)、憂(yōu)心忡忡，在這種艱難環(huán)境下心理問(wèn)題也隨之來(lái)。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發(fā)，我們?cè)撛趺疵鎸?duì)疫情期間產(chǎn)生的心理困擾和情緒波動(dòng)呢？
今天，高淑艷老師為我們進(jìn)行《“疫”起同行、呵護(hù)心靈》心理健康教育專(zhuān)題講座，讓我體會(huì)到了不一樣的感覺(jué)。其中，每天記錄讓自己開(kāi)心的三件事讓我印象最深刻，因?yàn)槲乙苍谖⒉┐蚩ㄟ^(guò)一天中讓我開(kāi)心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽(yáng)很好；今天媽媽說(shuō)我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會(huì)發(fā)生，但每一次記錄，內(nèi)心就會(huì)多一次雀躍，隔天在回顧的時(shí)候就會(huì)感到暖融融的，在面對(duì)更困難的任務(wù)時(shí)也有了一份不被打敗的力量。
疫情終有被消滅的一天，而愛(ài)不會(huì)。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關(guān)，遠(yuǎn)離焦慮，用愛(ài)溫暖更多的人。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇2
如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動(dòng)著每個(gè)人的心。對(duì)此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動(dòng)”公益講座。
在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機(jī)事件的不確定性、與生命安全相關(guān)、突發(fā)性和對(duì)個(gè)人的影響，這些都會(huì)使人內(nèi)心受到不同程度的創(chuàng)傷，恐慌心理等。
那么面對(duì)這樣的心理影響，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、做好自我覺(jué)察，樹(shù)立信心，并且多看些積極新聞；
2、安排好飲食起居；
3、加強(qiáng)身體鍛煉；
4、做好自我時(shí)間管理，積極做好復(fù)學(xué)各方面的準(zhǔn)備；
5、增加生活情趣，起到對(duì)負(fù)面心理的緩解和調(diào)節(jié)作用。
最后，我想說(shuō)我們每個(gè)人都應(yīng)該重視自己的心理健康，做到在關(guān)鍵時(shí)候能適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。
希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇3
通過(guò)參加公益講座，作為一名班級(jí)心理委員我的感觸頗多，用三個(gè)詞來(lái)概括，分別是自信、感動(dòng)和使命。
一是道路自信和制度自信。我為“生在中國(guó)，堅(jiān)持走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，以人民為中心，為人民服務(wù)”而感到自豪。自?xún)?nèi)蒙古疫情發(fā)生以來(lái)，國(guó)家和地方政府高度重視，果斷采取專(zhuān)項(xiàng)措施，上下一心，戮力同心，共克時(shí)艱，突顯中國(guó)特色社會(huì)主義道路自信和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬(wàn)眾一心，齊心抗疫，每個(gè)人都是抗擊疫情的參與者，沒(méi)有身外人。無(wú)論是沖在抗疫一線(xiàn)的醫(yī)護(hù)人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因?yàn)橛兴麄兾覀儾虐踩Ｕ缫曨l中看到的一句話(huà)：“我們最大的幸運(yùn)，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護(hù)得很好”，確實(shí)是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動(dòng)，無(wú)私奉獻(xiàn)，無(wú)怨無(wú)悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因?yàn)槿绱耍覀兠總�(gè)人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！
三是使命在肩，強(qiáng)國(guó)有我！作為時(shí)代新青年，我們應(yīng)該肩負(fù)起我們應(yīng)負(fù)的使命！不負(fù)國(guó)家！
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇4
疫情發(fā)生后，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽(tīng)了本次“抗擊疫情全國(guó)心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內(nèi)容對(duì)我有很大的幫助，我學(xué)到了一些關(guān)于心理調(diào)節(jié)的方法。
面對(duì)突如其來(lái)的疫情，我們不僅要密切關(guān)注自己的身體健康，同時(shí)也要及時(shí)關(guān)注自己的心理健康，在日常工作、學(xué)習(xí)和生活中我們要保持正向積極思維，堅(jiān)定信心才能戰(zhàn)勝疫情，面對(duì)“新型冠狀病毒肺炎”時(shí)，我們要避免只往壞處看。重點(diǎn)留意客觀(guān)事實(shí)和數(shù)據(jù)，根據(jù)事實(shí)，判定自己的擔(dān)憂(yōu)是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問(wèn)題。
除此之外，我們也要轉(zhuǎn)移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)，也可以發(fā)展興趣愛(ài)好，如：看書(shū)、繪畫(huà)、烹飪等。我們也要安排合理的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)抵抗力和免疫力，同時(shí)還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來(lái)美好的大學(xué)生活，結(jié)果因?yàn)橐咔榈谋l(fā)而變得不完美，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學(xué)生，我們要以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì)疫情，而不是一味地去抱怨。要聽(tīng)從國(guó)家的安排，聽(tīng)從學(xué)校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時(shí)為國(guó)家貢獻(xiàn)我們大學(xué)生的一份力量。
總之，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學(xué)生要做到身心健康，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇5
本次講座的主題是疫情防控下大學(xué)生心理健康和調(diào)適，主要講了兩大部分：一、新冠病毒常態(tài)化防控下大學(xué)生心理問(wèn)題；二、疫情防控下大學(xué)生的心理助己助人。聽(tīng)完本次講座我印象最深的感受是作為一名在校大學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)心理助己。
首先我們要理性認(rèn)知，樂(lè)觀(guān)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。我們要相信科學(xué)，相信政府和學(xué)校。在封校的情況下，我們要強(qiáng)化責(zé)任感，對(duì)自己負(fù)責(zé)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不給學(xué)校和社會(huì)添麻煩。其次我們要接納自己的負(fù)面情緒，做自己情緒的主人，學(xué)會(huì)接納自己的負(fù)面情緒。嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)疫情防控措施要求。要帶好口罩，不能因?yàn)閷W(xué)校封閉管理而放松警惕，公共場(chǎng)所要注意與他人保持距離，減少接觸。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇6
為積極預(yù)防、緩解疫情帶來(lái)的負(fù)面影響，幫助學(xué)生們建立良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)居家學(xué)習(xí)期間身心健康的和諧發(fā)展，曹加平和趙兆教授展開(kāi)了相關(guān)心理課堂。
其中，趙兆老師主題為“人生故事與挫折應(yīng)對(duì)”的講座內(nèi)容豐富又深刻，從“大學(xué)生遇到的挫折”、“挫折的價(jià)值與影響”和“心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因”等幾個(gè)角度講解，讓同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到如何調(diào)整負(fù)性情緒，提升情緒穩(wěn)定性，成為一名合格的大學(xué)生。
這次講座我受益匪淺，在成長(zhǎng)的過(guò)程中我們要合理運(yùn)用自我技術(shù)，傾聽(tīng)自己的心聲，了解自己的需求，降低對(duì)自己的要求，給自己一個(gè)合理的目標(biāo)，主動(dòng)尋求他人幫助，用更加積極的心態(tài)面對(duì)生活與學(xué)習(xí)，做高質(zhì)量的大學(xué)生。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇7
在當(dāng)前疫情防控期，封校管理，線(xiàn)上教學(xué)，全員核酸，不免讓大家感覺(jué)無(wú)奈、焦慮又迷茫。很多人不知道如何去面對(duì)，如何去調(diào)節(jié)。非常有幸聽(tīng)了曹加平教授和趙兆博士的心理講座，讓我豁然開(kāi)朗。
趙博士為我們講述了人生故事與挫折應(yīng)對(duì)。我們大學(xué)生面臨著許多挫折，而挫折必然帶著一定的負(fù)面影響，但是正如趙博士所說(shuō)，我們也不可忽視挫折的積極影響。人生的逆境和挫折，正是個(gè)體成長(zhǎng)、成熟，獲取人生智慧的條件，從挫折中積極應(yīng)對(duì)和成長(zhǎng)，從中收獲知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力，發(fā)展出新的自我，新的人生方向，活出自己更喜歡的人生。在當(dāng)前疫情之下，我們更要學(xué)會(huì)在不確定的生活中找尋自己的確定。
曹教授為我們講述了疫情防控期常見(jiàn)心理問(wèn)題及自我調(diào)適。曹教授通過(guò)一系列的數(shù)據(jù)分析，向我們展示了疫情之下大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及原因。其中令我印象深刻的是他提到“提升自我：我是一切問(wèn)題的根源”。是呀，想要改變一切，首先要改變自己，自己變了，一切就變了！沒(méi)有最好，但可以更好！
在變化無(wú)常的疫情之下，我們的生活的確發(fā)生了許多變化，也出現(xiàn)了很多不便，但我們始終應(yīng)該積極地調(diào)節(jié)自身心態(tài)，以積極健康的心理去面對(duì)一切。
經(jīng)曹加平教授的講述，我明白疫情對(duì)大學(xué)生影響是多方面的。我想，我們大家都一樣，每天早上起床第一件事，就是打開(kāi)手機(jī)。我們不是在刷抖音，不是看微博，不是娛樂(lè)，而是去看看最新數(shù)據(jù)。冰冷的數(shù)字，像一張張病危通知書(shū)，一張張死亡證明一樣，在我的心里劃過(guò)。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇8
觀(guān)看完“抗擊疫情全國(guó)心理委員大講堂”直播課程后，做出了幾個(gè)總結(jié)：心委是大學(xué)生的心理健康安全護(hù)航者，要做好護(hù)航者的工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)如實(shí)匯報(bào)。
疫情影響下，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力增大，加上身心疾病、感情波折和經(jīng)濟(jì)困難等因素，大學(xué)生心理危機(jī)時(shí)有發(fā)生，甚至出現(xiàn)自殺和違法犯罪等惡性的事件。大學(xué)生心理危機(jī)的誘因很多，將其歸納為八個(gè)方面。
第一，學(xué)生家庭父母關(guān)系不合、離異，造成學(xué)生的心理創(chuàng)傷。
第二，社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈。
第三，不適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境。同宿舍的學(xué)生都是獨(dú)生子女，各有各的個(gè)性，不能相互容納，由此發(fā)生矛盾沖突，日積月累，卻又不敢表達(dá)，因?yàn)檫@些原因造成大學(xué)生的心理問(wèn)題最多。
第四，不適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境。某些學(xué)生上高中時(shí)，考大學(xué)的目標(biāo)非常明確，上大學(xué)后，突然失去了目標(biāo)，心中茫然，有一種失落感。
第五，戀愛(ài)與失戀問(wèn)題。第六，就業(yè)觀(guān)念滯后，就業(yè)期望值過(guò)高。我們國(guó)家過(guò)去是精英教育，能上大學(xué)的就是人才。現(xiàn)在大學(xué)擴(kuò)招，教育已趨向普及化，大家都有受教育的機(jī)會(huì)。可是一些學(xué)生和家長(zhǎng)的觀(guān)念卻沒(méi)有轉(zhuǎn)變，非要找一個(gè)理想工作不可，求職期望值非常高，與現(xiàn)實(shí)不符。這樣就給學(xué)生造成極大的心理壓力。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇9
2022年4月10號(hào)上午，在網(wǎng)上舉辦了一個(gè)心理健康講座，由南陽(yáng)理工學(xué)院心理健康教育中心主任趙衛(wèi)平老師演講。學(xué)習(xí)后我受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)在談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
如今上網(wǎng)課，標(biāo)志著不一樣的大學(xué)生活。大學(xué)生活是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。不要因疫情反復(fù)而蹉跎光陰，保持平和淡定的心態(tài)，在自己的位置上不停奮斗，腳踏實(shí)地，充實(shí)生活。
老師建議我們?nèi)プ鲆恍┯幸饬x的事情，比如：我們很多護(hù)士她們也處于居家封閉的狀態(tài)，但是她們會(huì)到社區(qū)去做志愿者，進(jìn)行核酸采樣。還有一些工作人員在居家的時(shí)候，知道社區(qū)有一些孤寡老人，困難家庭，就會(huì)為他們做一些捐贈(zèng)活動(dòng)和生活護(hù)理等等。
所以，我們可以做一些有意義的事情，讓我們的身體、心理都能夠動(dòng)充滿(mǎn)能量。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇10
在當(dāng)前全國(guó)疫情不斷反復(fù)的情況下，安全管理形勢(shì)愈加復(fù)雜、艱巨。在施工一線(xiàn)，要保持清醒的頭腦，始終繃緊疫情防控和安全生產(chǎn)之弦，及時(shí)做好個(gè)人防護(hù)使用和流動(dòng)人員的進(jìn)出場(chǎng)管控，真正做到疫情防控和安全生產(chǎn)兩手抓、兩手硬、兩不誤。
在強(qiáng)化項(xiàng)目主體責(zé)任的同時(shí)，要充分結(jié)合建筑施工現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際，建立常態(tài)化防控體系，嚴(yán)格落實(shí)疫情防控工作閉環(huán)，發(fā)揮一線(xiàn)管理人員安全生產(chǎn)和疫情防控工作的主動(dòng)性，加強(qiáng)流動(dòng)人員把關(guān)力度，確保工地零疫情、零感染。看了今天的講座，我更覺(jué)得要堅(jiān)持“以人為本、生命至上、安全至上”的理念，在特殊時(shí)期也要關(guān)注職工的心理健康安全，加強(qiáng)人文關(guān)懷，更有助于鞏固安全管理和防疫機(jī)制，壓實(shí)主體責(zé)任，努力打造安全、防疫示范項(xiàng)目。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇11
當(dāng)前，舉國(guó)上下正奮力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，通過(guò)對(duì)講話(huà)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我明白在當(dāng)前防控新型冠狀病毒感染肺炎的嚴(yán)峻斗爭(zhēng)中，各級(jí)黨組織和廣大黨員干部必須牢記人民利益高于一切，不忘初心、牢記使命，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大人民群眾堅(jiān)決貫徹落實(shí)黨中央決策部署，全面貫徹堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求，讓黨旗在防控疫情斗爭(zhēng)第一線(xiàn)高高飄揚(yáng)。
在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我看到醫(yī)護(hù)人員們勇于擔(dān)當(dāng)戰(zhàn)斗在第一線(xiàn)，不辭辛苦，每天只休息幾個(gè)小時(shí)，為的就是早日戰(zhàn)勝病毒，將健康帶給那些被病毒折磨的`患者。不論是在一線(xiàn)對(duì)患者進(jìn)行救治的醫(yī)生，還是在幕后不斷研究病毒、研制新藥……所有人都在為我的祖國(guó)努力著，這一切都令我倍受鼓舞。
作為預(yù)備黨員，我更應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以黨中央領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)揮模范帶頭作用，響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，以身作則，了解疫情當(dāng)前情況，并且對(duì)信息加以鑒別，不信謠，不傳謠。堅(jiān)定信心，相信國(guó)家，相信黨，眾志成城，萬(wàn)眾一心，堅(jiān)決打贏(yíng)這場(chǎng)防疫戰(zhàn)!
作為醫(yī)學(xué)生，應(yīng)當(dāng)向在一線(xiàn)奮戰(zhàn)的醫(yī)護(hù)人員學(xué)習(xí)這種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，在當(dāng)下提高防疫知識(shí)、專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平。同時(shí)保護(hù)好自己，注意個(gè)人衛(wèi)生，減少出行次數(shù)，提醒家人減少不必要的聚會(huì)，勤開(kāi)窗通風(fēng)，向周?chē)诵麄鞣酪咧R(shí)，與祖國(guó)共渡難關(guān)。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇12
今天項(xiàng)目部組織觀(guān)看疫情防控心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座，這給我們項(xiàng)目部員工帶來(lái)了很大的心理安慰。長(zhǎng)春自3月11日封城以來(lái)已半月有余，真切讓我體會(huì)到“一方有難八方支援”。
長(zhǎng)春西安橋項(xiàng)目部的每一位員工都堅(jiān)守在自己的崗位上。項(xiàng)目部每天要進(jìn)行三次以上的消殺工作，每天進(jìn)行三次測(cè)溫，一次核酸檢測(cè)。我們深知疫情期間不能給國(guó)家和他人添麻煩，于是，項(xiàng)目部全體人員團(tuán)結(jié)一心，自給自足頭發(fā)長(zhǎng)了我們自己理發(fā)；生活物資緊缺了我們?cè)诋?dāng)?shù)厣鐓^(qū)組織的群里一起團(tuán)購(gòu)；供暖閥門(mén)出現(xiàn)小問(wèn)了男生自告奮勇的擔(dān)當(dāng)修理等等。這個(gè)過(guò)程中我們遇到很多小問(wèn)題，但也讓我們的關(guān)系更加緊密。
就像講座里所說(shuō)的那樣我們要努力調(diào)整好自己心態(tài)，問(wèn)題要從積極的角度想，才會(huì)帶來(lái)不一樣的收獲。經(jīng)得世上三月寒，終獲人間四月暖。我相信在黨的'帶領(lǐng)下我們一定能夠打贏(yíng)這場(chǎng)疫情的保衛(wèi)戰(zhàn)
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇13
今天，我觀(guān)看了學(xué)校組織的《新冠肺炎疫情影響下未成年人心理輔導(dǎo)系列微講座》，收獲很多。讓我對(duì)新型冠狀病毒有了更進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)。
新型冠狀病毒雖然來(lái)勢(shì)洶洶，但是，作為小學(xué)生的我們，要把這次的疫情當(dāng)作是一種學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，去學(xué)習(xí)白衣天使們這種舍己為人的精神，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，把我們的祖國(guó)建設(shè)得更強(qiáng)大，是我們每個(gè)人的使命。另外，還要學(xué)會(huì)做好防護(hù)措施和擁有健康的心態(tài)：第一，盡量不出門(mén)，出門(mén)必須戴口罩。第二，和親朋好友加強(qiáng)溝通交流，互相支持和鼓勵(lì)，穩(wěn)定情緒，化解內(nèi)心的擔(dān)憂(yōu)，提高自身免疫力。第三，不要過(guò)度疲勞，合理安排作息時(shí)間，放松心情，保持良好的生活狀態(tài)。第四，多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓自己的生活豐富多彩，增強(qiáng)積極面對(duì)疫情的信心。
通過(guò)觀(guān)看這次心理輔導(dǎo)講座，我知道自己應(yīng)該更加積極的面對(duì)這次疫情，相信我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情。加油中國(guó)！
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇14
對(duì)于這次疫情的突然襲來(lái)，同學(xué)們?cè)谏睢W(xué)習(xí)等方面難免會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，若是沒(méi)有及時(shí)處理好，定會(huì)對(duì)身心造成一定的影響，因此學(xué)校邀請(qǐng)了連云港市四院的李磊醫(yī)生進(jìn)行線(xiàn)上講座，李磊老師語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，講解了壓力管理的一些基礎(chǔ)知識(shí)，讓我對(duì)壓力管理有了更清晰的認(rèn)識(shí)，使我能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績(jī)效的關(guān)系。同時(shí)讓我學(xué)會(huì)了一些減輕負(fù)面情緒的技巧和方法，不要帶著情緒去處理問(wèn)題，要冷靜地思考對(duì)策，提高自信心。這次講座無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上都讓我對(duì)心理健康教育有了進(jìn)一步的了解，最讓我印象深刻的就是李老師告訴我們“不要覺(jué)得被疫情偷走了青春”“一代人有一代人的長(zhǎng)征，一代人有一代人的使命”。
抗擊疫情，也是我們這代人的使命，要學(xué)會(huì)在苦難中找平衡，找浪漫，找自己。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇15
告別了高中時(shí)代的我們進(jìn)入了大學(xué)，我們有了更大的活動(dòng)范圍大，更多的空閑時(shí)間，更復(fù)雜的人際關(guān)系，同時(shí)也有了更廣泛的學(xué)習(xí)途徑，更是有著更深?yuàn)W的知識(shí)和更細(xì)化的課程等著我們?nèi)W(xué)習(xí)。大學(xué)是社會(huì)的縮影，我們從室友那里學(xué)習(xí)日常相處之道簡(jiǎn)稱(chēng)鄰里關(guān)系，從社團(tuán)組織里學(xué)習(xí)職場(chǎng)之道，從和同學(xué)的相處中學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作。
步入大學(xué)的我們首先要學(xué)會(huì)與自己和睦相處，自我接納，同時(shí)克制與自律。對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)他人負(fù)責(zé)，懂得保護(hù)自己其實(shí)也就保護(hù)了他人。
其次，大學(xué)生和青年人一樣，煩惱太多都是因?yàn)橄氲锰喽龅锰伲喑鋈プ咦撸嗯c人溝通。不要停止向前，奔跑起來(lái)才有活力，一慢下來(lái)，肌肉就會(huì)松弛下來(lái)，而一停下來(lái)，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動(dòng)力，就需要我們首先定好一個(gè)目標(biāo)，然后做好心理建設(shè)，排除一切內(nèi)部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進(jìn)則退，以退為進(jìn)，步步為營(yíng)。
最后，好好呵護(hù)一份興趣愛(ài)好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運(yùn)交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態(tài)，成為自己生活的主人。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇16
3月27日李磊醫(yī)生為大家講解了一場(chǎng)關(guān)于防疫的全面介紹與疫情背景下大家如何保持健康的學(xué)習(xí)、生活和工作狀態(tài)的講座。他通過(guò)最直接的方式描述了那些在一線(xiàn)的醫(yī)護(hù)人員所承擔(dān)的心理壓力，這些美麗的逆行者，他們也和普通人一樣有家庭，但為了阻止新冠的傳播，他們始終奮戰(zhàn)在工作的一線(xiàn)，我們應(yīng)該對(duì)他們懷著崇高的敬意。
學(xué)校有多種方式為學(xué)生排解心中的苦悶，由于現(xiàn)在處于疫情階段，線(xiàn)下的心理交流暫時(shí)不能進(jìn)行，但輔導(dǎo)員、班主任還有班級(jí)心理委員，會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)線(xiàn)上幫助學(xué)生排解心中壓力，避免心理出現(xiàn)問(wèn)題。
作為學(xué)生自我調(diào)節(jié)是最關(guān)鍵也是最重要的，如果遇到難以排解的壓力要積極與班級(jí)同學(xué)、老師、父母多交流，不要試圖逃避自己面對(duì)的心理問(wèn)題，這會(huì)對(duì)自己的心理和身體都造成不良影響。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇17
本次心理講座主題為《大學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別和干預(yù)》，學(xué)生會(huì)心教部全體成員和各班心理委員參加了此次培訓(xùn)會(huì)。
此次培訓(xùn)主要包括心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題、心理危機(jī)干預(yù)策略等方面內(nèi)容。舒老師首先從“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”這一問(wèn)題出發(fā)，引發(fā)同學(xué)們的思考，經(jīng)過(guò)討論互動(dòng)和案例講解讓大家正確認(rèn)識(shí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，她引導(dǎo)心理委員學(xué)會(huì)如何精準(zhǔn)判斷同學(xué)們的心理問(wèn)題，從而能充分發(fā)揮朋輩幫扶的力量，繼而鼓勵(lì)同學(xué)們正確面對(duì)心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧，營(yíng)造人人重視心理健康的文化氛圍。此外，大家還圍繞心理危機(jī)的干預(yù)展開(kāi)討論，從理論和案例兩個(gè)層面展開(kāi)分析，提高自身對(duì)心理危機(jī)的識(shí)別和干預(yù)能力。
此次培訓(xùn)的開(kāi)展，為學(xué)院學(xué)生普及了心理健康知識(shí)，提升學(xué)生的心理健康意識(shí)，提高自我心理調(diào)適能力，有助于引導(dǎo)學(xué)生有效解決日常生活中遇到的心理困擾，提高識(shí)別心理危機(jī)的能力。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇18
通過(guò)參加此次培訓(xùn)，我對(duì)“心理健康”有了更深層次的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)到如何正確判斷和有效解決同學(xué)們的心理健康問(wèn)題。
健康包括身體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)功能三個(gè)方面。其中心理健康問(wèn)題在大學(xué)生身上普遍存在，所以需要及時(shí)判斷同學(xué)的心理狀況，用專(zhuān)業(yè)知識(shí)和自己的經(jīng)驗(yàn)常識(shí)來(lái)區(qū)分他們是否有心理上的問(wèn)題并給予幫助。心理異常表現(xiàn)為行為異常，情緒異常，性格異常。作為心理委員，我們應(yīng)該做好自己的本職工作，為心理亞健康的同學(xué)做好情緒疏導(dǎo)工作。
作為大學(xué)生，我們應(yīng)該加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，接納自我，有獨(dú)立性，能夠控制自我的情緒，提升自己的人際交往能力，更好地去適應(yīng)新的環(huán)境，接受現(xiàn)實(shí)。搭建好自己的心理防線(xiàn)，積極樂(lè)觀(guān)去面對(duì)生活。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇19
結(jié)合當(dāng)前的形勢(shì)來(lái)看，疫情對(duì)于我們的生活已經(jīng)產(chǎn)生了一定程度的影響，人們的心理健康也同樣深受影響。
在日復(fù)一日的封控生活中，手機(jī)成為陪伴我們的“伙伴”，但是沒(méi)日沒(méi)夜看手機(jī)，給我們的心理造成了很大的影響。我們開(kāi)始有一些失眠焦慮抑郁等現(xiàn)象，會(huì)對(duì)自己的生活感到迷茫等，假如我們一直放任不管，就會(huì)造成不可估量的后果。
當(dāng)我們開(kāi)始察覺(jué)到自己有對(duì)生活的不適應(yīng)性，心中有一些消極的想法的時(shí)候，我們就應(yīng)該做出一些改變?nèi)ソ鉀Q我們的心理問(wèn)題。比如應(yīng)對(duì)焦慮時(shí)，我們不要害怕，可以預(yù)估最壞的結(jié)果，讓自己去勇敢地接受，然后平靜下來(lái)把時(shí)間和精力用于疏解情緒。其實(shí)換一種角度來(lái)看，隔離生活也可以讓我們專(zhuān)心去做一些平常沒(méi)有時(shí)間去做的事，我們要積極地面對(duì)并有效疏導(dǎo)自己的情緒。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇20
在疫情嚴(yán)重的當(dāng)下，我們的生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為了疏導(dǎo)同學(xué)們的心理健康問(wèn)題，學(xué)校開(kāi)展此次“疫情下的心理調(diào)適”的專(zhuān)題講座。
疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓得我們喘不過(guò)氣，每天生活在恐懼中，但是我們要相信寒冬終將過(guò)去，春天總會(huì)到來(lái)。所以我們要以積極的情緒去面對(duì)生活，把握好當(dāng)下，充滿(mǎn)信心的生活。抗擊疫情正處于關(guān)鍵時(shí)期，在這場(chǎng)阻擊戰(zhàn)中，每個(gè)人都不是孤島，此時(shí)我們更應(yīng)該凝心聚力，同時(shí)間賽跑，與病魔較量，攜手抗疫，靜候春暖花開(kāi)！
我們作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，積極配合疫情防控政策，出門(mén)戴口罩，不聚集，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，相信不久之后，我們便可以恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活秩序，與同學(xué)們相聚在美麗的校園！
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇21
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不如人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)的具體和客觀(guān)性，了解與掌握心理健康的定義對(duì)于保護(hù)人們的心理健康有很大的意義。
通過(guò)本次觀(guān)看直播，我深入了解了更多關(guān)于心理常見(jiàn)問(wèn)題以及心理問(wèn)題現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)很多人存在心理問(wèn)題，其中絕大部分為亞健康狀態(tài)——處于健康與疾病之間，表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低和適應(yīng)能力減退的癥狀，對(duì)生活有一定的影響，不威脅人的生命，原則上可以通過(guò)虛弱顯示出這種疾病的前癥。我們一定要對(duì)心理問(wèn)題充分重視、關(guān)注。
莊子言“精神四達(dá)并流，無(wú)所不極，上際于天，下蟠于地，化育萬(wàn)物。不可為象，其名為同帝。”《呂氏春秋·盡數(shù)》也道：”圣人察陰陽(yáng)之宜，辨萬(wàn)物之利，以便生，故精神安乎形，而年壽得長(zhǎng)焉。”同樣，精神是人之根本，失其神則萬(wàn)事不便，不足長(zhǎng)壽，極大影響了生活品質(zhì)，人身健康。
生之來(lái)謂之精，兩精相搏謂之神。大學(xué)生一定要重視心理健康，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高我們自我認(rèn)識(shí)、自我管理、自我教育的能力。
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇22
由于疫情原因，我校采取停課不停學(xué)的教學(xué)方法，同樣心理學(xué)也不例外。對(duì)于新穎的教學(xué)模式，老師努力克服種種不利因素，使我們得到和在學(xué)校上課一樣甚至更好的效果。這雖然有同學(xué)的配合，但更不可忽視的功勞是老師的努力。
我們班是每周五的第一節(jié)課。由于老師了解我們的心理狀態(tài)，所以每次在上課前都會(huì)在微信群里先提醒我們，按時(shí)起床，不要錯(cuò)過(guò)了上課的時(shí)間。同時(shí)還會(huì)采取簽到制度督促我們上課。此外在課上老師安排了提問(wèn)環(huán)節(jié)，保證了我們的聽(tīng)課質(zhì)量。上課期間，反復(fù)詢(xún)問(wèn)效果。最重要的是在第一次這么長(zhǎng)的假期時(shí)間老師考慮到了我們的煩躁和與家長(zhǎng)相處的問(wèn)題，耐心地為我們講解這些問(wèn)題并教會(huì)我們方法解決問(wèn)題。同時(shí)，老師所教放松身心的方法對(duì)我有很大幫助，可以說(shuō)終身受益。正是因?yàn)槔蠋煹闹v解讓我懂得了很多道理，也緩解了內(nèi)心的焦慮與煩躁，促進(jìn)了身心成長(zhǎng)。
我尊敬的美麗的心理老師，謝謝你！很榮幸能夠成為你的學(xué)生，是你的細(xì)心讓我知道老師的溫暖；是你的愛(ài)心讓我知道生活的美好；是你每次耐心的解答，讓我知道知識(shí)海洋中那令我解惑的答案。謝謝你，我最美的老師！
疫情心理健康講座觀(guān)后感500字 篇23
新型冠狀病毒感染疫情的發(fā)生牽動(dòng)著全國(guó)人民以及全球友人的心，作為一名中國(guó)人、一名臨床醫(yī)學(xué)生、一名中共黨員，我雖然目前正在日本醫(yī)院實(shí)習(xí)，但是仍舊通過(guò)多種媒體密切關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情的最新進(jìn)展。
疫情加快蔓延的嚴(yán)峻形勢(shì)，更是對(duì)全體黨員的考驗(yàn)。增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”做到“兩個(gè)維護(hù)”，切實(shí)統(tǒng)一思想和行動(dòng)，緊密團(tuán)結(jié)聯(lián)系群眾，按照?qǐng)?jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求切實(shí)做好工作，確保各項(xiàng)決策部署貫徹落實(shí)，是全體黨員現(xiàn)階段的重要任務(wù)。作為一名赴日交流實(shí)習(xí)的學(xué)生，雖然遠(yuǎn)離國(guó)內(nèi)，但是能做的.事仍舊有許多。首先，作為一名醫(yī)學(xué)生、一名黨員，在周?chē)胰撕屯瑢W(xué)中做好宣傳教育工作是最基本的職責(zé)。通過(guò)多次向周?chē)胰诵麄骱蛷?qiáng)調(diào)疫情進(jìn)展和防護(hù)方法，做好模范帶頭作用，切實(shí)保證了宣傳落實(shí)效果。另外，許多日本醫(yī)生、老師和學(xué)生也對(duì)本次疫情表示了密切關(guān)注。有些人此次疫情表示同情與惋惜，同時(shí)也有不少人因?yàn)樾畔⒉蝗妫瑢?duì)于目前的形勢(shì)表現(xiàn)出恐慌。因此，我主動(dòng)接受了日本學(xué)生的邀請(qǐng)，與他們進(jìn)行了一次關(guān)于本次新型病毒肺炎的交流展示，使用官方數(shù)據(jù)以及專(zhuān)家意見(jiàn)，希望能夠客觀(guān)、真實(shí)地向他們展示目前的形勢(shì)與防治進(jìn)展。
困難當(dāng)前，挑戰(zhàn)仍在，但我堅(jiān)信，各行各業(yè)的黨員必將不忘初心、牢記使命，挺身而出、英勇奮斗，緊密團(tuán)結(jié)在黨中央周?chē)l(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，帶領(lǐng)全國(guó)人民打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。
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