學(xué)溜冰的作文

時(shí)間：2022-10-04 20:48:49 滑冰我要投稿

有關(guān)學(xué)溜冰的作文8篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編收集整理的學(xué)溜冰的作文8篇，歡迎閱讀與收藏。

有關(guān)學(xué)溜冰的作文8篇

學(xué)溜冰的作文篇1

　　還記得小時(shí)候，有一次爸爸帶我去正佳廣場(chǎng)的溜冰場(chǎng)學(xué)溜冰。一進(jìn)去我就聽(tīng)到動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，大家都隨著節(jié)奏在冰上飛舞，做出各種各樣的姿勢(shì)，優(yōu)美極了，我迫不及待地想要下場(chǎng)一展身手。

　　誰(shuí)知道進(jìn)去之后，我還沒(méi)站穩(wěn)就摔了一跤，爸爸急忙把我扶起來(lái)說(shuō)：“剛開(kāi)始學(xué)都是這樣的，你要堅(jiān)持住。”于是我咬咬牙，扶著爸爸站了起來(lái)。我緊緊地抓住欄桿不敢放手，鼻子也冒了汗。爸爸拉著我的手，讓我慢慢站穩(wěn)，慢慢地往前滑。我覺(jué)得身體很不自如，腳也不受控制。可滑了一會(huì)兒之后，我忽然找到了平衡的感覺(jué)，覺(jué)得輕松了許多，終于把慌張的心情放了下來(lái)。

　　這時(shí)，爸爸跟我說(shuō)要加大難度了，我瞪大眼珠子看著爸爸，可他二話不說(shuō)就開(kāi)始了。我用害怕的眼神看著他，按照他的.說(shuō)法來(lái)做，不料，我的腳開(kāi)始亂來(lái)，一會(huì)兒往這邊滑，一會(huì)兒往那邊滑，根本就不受控，幸虧這時(shí)候我抓住把桿這才停了下來(lái)。

　　我不斷地吐著氣，累得不知怎么形容，爸爸無(wú)奈之下只好抓住我的手來(lái)教我。我兩只眼睛緊緊地盯著兩只腳，不斷地重復(fù)著一個(gè)動(dòng)作，慢慢地，慢慢地，兩只腳已經(jīng)受我的控制了，我剛想坐下來(lái)與爸爸分享我的快樂(lè)和成功，就“撲通”一下又摔了一跤。

　　爸爸不斷地給我加大難度，我的屁股挨了不少罪。爸爸說(shuō)：“下一次你就能自己一個(gè)人進(jìn)來(lái)玩啦！”

　　我心里想，我可不敢。

學(xué)溜冰的作文篇2

　　人生中有許多第一次，有些令我們難忘，有些令我們開(kāi)心，有些令我們憂傷。但在我們經(jīng)歷這些第一次時(shí)，還會(huì)讓我們有所啟示。我也有過(guò)這樣的體會(huì)。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐們約好，晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰，所以我很激動(dòng)。我期盼已久的晚上終于來(lái)臨了，我們吃過(guò)晚飯，就去了體育館。因?yàn)楫?dāng)時(shí)家里的車沒(méi)電了，所以我們只好步行去體育館。我們?cè)诼飞弦贿呑咭贿呁妫浅８吲d，走了大約15分鐘后，我們終于到達(dá)了體育館。

　　我們來(lái)到了溜冰場(chǎng)地，穿上了溜冰鞋，進(jìn)入了溜冰場(chǎng)，開(kāi)始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過(guò)，我根本就不會(huì)滑呀，還沒(méi)開(kāi)始滑就跌倒了。姐姐看見(jiàn)后趕緊來(lái)把我扶了起來(lái)，起來(lái)后姐姐又扶著我教我一步一步慢慢滑，很快我就學(xué)會(huì)滑了。

　　我開(kāi)始不讓姐姐扶，自己慢慢的沿著邊滑起來(lái)，很快，我就到中間滑，姐姐他們都看呆了。過(guò)了一會(huì)后，哥哥因?yàn)闆](méi)留意而跌倒了，我不禁笑了起來(lái)，哥哥見(jiàn)我在笑，就趕緊站起來(lái)。我想：哥哥太笨了，還會(huì)跌倒。正想著，忽然哥哥從我眼前滑過(guò)，好像要和我比似的，還不時(shí)地看看我。我自然也不甘落后了，我也開(kāi)始滑了起來(lái)，結(jié)果因?yàn)榛奶欤幌伦拥沽恕?/p>

　　在這一剎那，我終于體會(huì)到了‘虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后’的深刻含義。

　　【拓展閱讀】

　　滑冰技巧

　　初學(xué)者的學(xué)習(xí)技巧

　　●溜冰前應(yīng)注意休息

　　因?yàn)榱锉鶗r(shí)下肢和踝關(guān)節(jié)最吃力，身體過(guò)度疲勞溜滑時(shí)便很難保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰時(shí)最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時(shí)應(yīng)把鞋帶解開(kāi)，使腳上血液循環(huán)通暢，更好地消除腳部疲勞。

　　●熱身運(yùn)動(dòng)別忘做

　　準(zhǔn)備活動(dòng)能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動(dòng)范圍，做了準(zhǔn)備活動(dòng)后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰時(shí)穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　這樣便于活動(dòng)，有條件的最好能戴上護(hù)膝、護(hù)腕，可起一定的保護(hù)作用。氣候特別冷時(shí)，要戴手套和耳罩。

　　練習(xí)完后要及時(shí)擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。

　　●滑冰時(shí)，一旦身體失去平衡要跌倒時(shí)，要立即彎曲身體，以降低重心;在下跌時(shí)，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。

　　●不要做危險(xiǎn)和妨礙他人滑行的動(dòng)作。如非技術(shù)性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷;

　　口袋內(nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

　　上述是小編介紹的關(guān)于滑冰的一些初學(xué)技巧。大家一定要掌握這些技巧。那么練習(xí)滑冰有哪些好處呢?

　　運(yùn)動(dòng)常識(shí)

　　練習(xí)滑冰的好處

　　1、增強(qiáng)力量

　　花樣滑冰中的蹬冰、燕式平衡對(duì)經(jīng)常開(kāi)車的人來(lái)說(shuō)，也是鍛煉下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉(zhuǎn)是對(duì)全身控制能力的考驗(yàn)和提高。

　　2、柔韌和彈跳能力

　　跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對(duì)身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

　　3、心血管功能

　　科學(xué)研究，靜坐時(shí)下肢肌肉的毛細(xì)血管有5%開(kāi)放，而在奔馳如飛的速度滑冰時(shí)，肌肉的毛細(xì)血管有90%～98%開(kāi)放。

　　因此，經(jīng)常滑冰的.人，兩腿及腰部肌肉會(huì)得到充足的營(yíng)養(yǎng)。青少年練習(xí)滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進(jìn)下肢骨骼生長(zhǎng)。

　　4、控制體重

　　花樣滑冰屬于標(biāo)準(zhǔn)的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，即運(yùn)動(dòng)后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛煉，還有很好的減肥效果。

　　5、平衡能力

　　花樣滑冰中的燕式平衡和各種旋轉(zhuǎn)動(dòng)作對(duì)各年齡段的人的平衡感是良好的訓(xùn)練，對(duì)正處于青少年發(fā)育期的孩子尤其受益匪淺;

　　滑冰也有助于孩子的小腦發(fā)育，穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂(lè)趣。

　　總結(jié)：滑冰雖然是冬季最佳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，但是意外是比較容易發(fā)生的，尤其是針對(duì)初學(xué)者，掌握一定的技巧，安全問(wèn)題需要考慮清楚。

學(xué)溜冰的作文篇3

　　嗨！大家好，看見(jiàn)上面的那幅畫(huà)了嗎？看見(jiàn)畫(huà)中的小姑娘了嗎？圓圓的`臉，長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子，還穿著一雙紫色的溜冰鞋。她就是我。

　　在我十歲生日那天，姑姑送我一雙紫色的溜冰鞋。紫色的外套，精致的小輪子，在手上滑了幾下，就像在按摩，舒服極了。我愛(ài)不釋手。

　　于是等客人一走，我就纏著爸爸教我學(xué)溜冰。我先穿好保護(hù)套，再穿上溜冰鞋，扶著椅子，慢慢地站了起來(lái)。誰(shuí)料到，手一松，我就四腳朝天了。穿著溜冰鞋，跌倒了可不容易爬起來(lái)，我費(fèi)了九牛二虎之力才站起來(lái)。我有點(diǎn)怕了，可是看著別人優(yōu)美的舞姿，聽(tīng)著別人開(kāi)心的笑聲，我又不死心。別人能溜得那么好，我為什么不能？于是，我拿來(lái)一根結(jié)實(shí)的棍子拄著，邊拄邊溜，漸漸地，我領(lǐng)悟到溜冰的要領(lǐng)了，越滑越快，誰(shuí)知在一個(gè)拐彎處我沒(méi)降速，又摔倒了……就這樣，我摔倒了，爬起來(lái)；爬起來(lái)，又摔倒了……終于我學(xué)會(huì)溜冰了。

　　爸爸撫摸著我的頭說(shuō)：“興馨，還疼嗎？”我自豪地說(shuō)：“不疼！”但我深深地明白：只有勤學(xué)苦練，才能取得成功。

學(xué)溜冰的作文篇4

　　記得我四年級(jí)的一個(gè)星期天下午，父親帶我到文化宮溜早冰，我心里甭提多高興。路上，花兒向我點(diǎn)頭，草兒向我招手，好像在祝我溜個(gè)痛快。

　　我走進(jìn)冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)上的人，穿梭一般地滑來(lái)滑去。有的蹲著，有的.像燕子一樣地飛過(guò)，有的像舞蹈明星在跳芭蓄舞，還有的初學(xué)者，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地娜動(dòng)著步子。我看著看著，心激蕩著，也忙換上溜冰鞋，唉，這鞋真重呀！我樂(lè)哈哈地走上冰場(chǎng)，還沒(méi)站穩(wěn)，兩腳不由自主地向前方連續(xù)滑了幾下，身子一仰，手向后甩了一圈，就來(lái)了個(gè)仰面朝天。真痛噢！我一邊摸著屁股，一邊后悔，真不該來(lái)。

　　爸爸在一旁好像看出了我的心思，忙對(duì)我說(shuō)：“尤莉，學(xué)一件事軟要學(xué)到底，學(xué)溜冰摔跤是家常便飯，摔幾跤，就會(huì)了。”我聽(tīng)了爸爸這番話，好像明白了什么，便站在欄桿旁，觀察那些會(huì)滑冰人的動(dòng)作，我發(fā)現(xiàn)他們都是身子向前稍稍探著，兩腳叉開(kāi)成“八”字形，滑行時(shí)抬得不高，總是把重心移到滑行的那條腿上去。我看準(zhǔn)了，就大膽地學(xué)著他們的動(dòng)作滑，我不顧一切，跌倒了。爬起來(lái)，再跌倒，又爬起來(lái)，屁股跌青了，磕腫了。

　　時(shí)間到了，我成了灰人，衣服上臉上全是白灰。雖然，我衣服弄臟了，屁股摔疼了，我心里仍然很高興。因?yàn)槲矣謱W(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)。

學(xué)溜冰的作文篇5

　　今天晚上，姑姑帶我去買了一雙溜冰鞋，然后，我們就去永寧公園學(xué)溜冰了。

　　到了永寧公園，我穿上溜冰鞋，讓姑姑教我溜冰。我原以為學(xué)溜冰小菜一碟，沒(méi)想到，后來(lái)一學(xué)那么難。

　　姑姑先把我扶住，讓我像走路一樣，腳要抬高，屁股要撅起來(lái)，不能往后靠。我每一次走得時(shí)候都害怕自己會(huì)摔倒，想著想著，我啪的一下摔倒在地上。我又爬起來(lái)繼續(xù)練。我摔了一次又一次，正當(dāng)我要放棄時(shí)，突然，我又想起了一句名言“失敗是成功之母”，我又開(kāi)始溜冰了。差不多練了三十分鐘左右，我就學(xué)會(huì)了走和滑。

　　天漸漸越來(lái)越黑，我們?cè)摶丶伊耍乙酪啦簧岬孛摰袅锉丶伊恕?/p>

學(xué)溜冰的作文篇6

　　我上幼兒園時(shí)開(kāi)始學(xué)溜旱冰。那時(shí)，我還不知道溜旱冰是什么滋味。看著別人溜，心里有些發(fā)癢。我穿上旱冰鞋后，舉步向旱冰場(chǎng)走去。誰(shuí)知還沒(méi)走出幾步，就來(lái)了個(gè)屁股蹲，摔得我齜牙咧嘴。我忍痛使勁爬了起來(lái)。剛一邁步，又是一個(gè)童子拜觀音。唉，摔得好痛啊，眼淚都要流出來(lái)了。這時(shí)，舅舅的朋友就幫我了，給我說(shuō)怎么溜。

　　我靠著欄桿，走一步溜一下，像小孩走路一樣，刻苦練習(xí)。終于學(xué)會(huì)了，心里非常高興。

　　今天，我又來(lái)到旱冰場(chǎng)，喜悅的心情促使我背著手，弓著腰，微微彎著膝蓋，抬著頭，腳下溜著八字，可來(lái)勁了。又是我還做出頑皮的姿勢(shì)，仿佛魚(yú)兒在水里快樂(lè)的游著。很多人用羨慕的目光看著我。我溜著、滑著，與同場(chǎng)的.哥哥姐姐叔叔阿姨挑斗著。這時(shí)，我的整個(gè)身心都沉浸在歡樂(lè)中。

　　疲勞迫使我不得不休息一會(huì)兒。望著與我一樣喜愛(ài)溜旱冰的人們，深深感到：只有勇敢的人才敢走上旱冰場(chǎng)，只有不怕摔打的人才敢走上旱冰場(chǎng)，只有勤于苦練的人才能走上旱冰場(chǎng)。想到這兒，我又溜進(jìn)了勇敢而堅(jiān)強(qiáng)的人群中間。

學(xué)溜冰的作文篇7

　　放暑假的一天，爸爸媽媽帶我到人民廣場(chǎng)學(xué)溜冰。我心里別提有多高興了。因?yàn)檫@次是我第一次學(xué)溜冰。

　　到了人民廣場(chǎng)門口，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見(jiàn)了許多小朋友在溜冰。小朋友在溜冰場(chǎng)上穿梭自如。時(shí)而蹲著時(shí)而站立，時(shí)而像燕子般飛過(guò)我的面前，時(shí)而像在跳著芭蕾舞蹈。我看呆了，羨慕得五體投地。巴不得“嗖”的一聲飛進(jìn)溜冰場(chǎng)去，滑過(guò)痛快！

　　可是穿上溜冰鞋后，我感到寸步難移，總感覺(jué)身體搖搖晃晃，身子不是向前傾就是往后仰，弄得我曲腰弓背的。媽媽見(jiàn)了，走到我身邊，我說(shuō)：“慢慢來(lái)，腳八字，用力向后蹲，熟悉一下前進(jìn)的姿態(tài)。”我緊緊扶著媽媽的手，小心翼翼地移動(dòng)著碎小的步子，慢慢向前滑去。就這樣，我繞著場(chǎng)邊滑了幾周后，覺(jué)得順心多了，就膽大起來(lái)，終于松開(kāi)了雙手，向前方滑去。沒(méi)滑多遠(yuǎn)，好象一個(gè)小朋友就向我迎面過(guò)來(lái)了。我心慌了，想向左滑，避開(kāi)那個(gè)小朋友。可那雙不聽(tīng)使喚的腳卻偏偏要向右滑去，“啪”的一聲，我四腳朝天，摔倒在地上。我一邊用手揉?摔疼的屁股，一邊皺著眉頭，呻吟道：“哎！這雙腳怎么老是不聽(tīng)使喚啊！”

　　正在這時(shí)，媽媽過(guò)來(lái)了，扶起我，問(wèn)道：“沒(méi)摔著吧？，加油！”媽媽告訴我，在溜冰時(shí)，不能緊張，一緊張腳就會(huì)不聽(tīng)使喚，重心也會(huì)不平衡的。我按媽媽說(shuō)的`動(dòng)作要領(lǐng)試了試，雖然有些不規(guī)范，但也比以前好多了。幾次下來(lái)，我突然感覺(jué)自己滑得輕快多了。這不是學(xué)會(huì)了嗎？

　　我越滑越順心，越滑越快，只聽(tīng)見(jiàn)耳旁呼呼的風(fēng)聲。啊！我洋洋得意地大叫起來(lái)：“我學(xué)會(huì)了，我真是個(gè)天才啊！哈哈！”我張開(kāi)雙臂一前一后地?cái)[動(dòng)起來(lái)。“嘩嘩！”我只感到一陣涼絲絲的風(fēng)迎面向我撲來(lái)。從那次以后，我便迷上了溜冰。我是多么盼望明年的暑假快點(diǎn)到來(lái)。

學(xué)溜冰的作文篇8

　　在我二年級(jí)的時(shí)候，爸爸給我買了一雙黃白相間的溜冰鞋，還有一套護(hù)具，我十分喜歡。

　　從那時(shí)起，我就開(kāi)始自己在家里自己學(xué)，起初，我扶著沙發(fā)、茶幾一點(diǎn)點(diǎn)向前滑，不敢不扶東西滑，生害怕摔倒，去外面滑也要爸爸媽媽扶著。漸漸地，我膽子大了起來(lái)，開(kāi)始學(xué)習(xí)自己不扶東西滑冰，這之間，媽媽也曾想給我請(qǐng)個(gè)溜冰教練，我一口回絕了，“我自己能行！”，當(dāng)時(shí)我這樣對(duì)媽媽說(shuō)。就憑著這股勁，我滑冰越來(lái)越熟練了，于是我開(kāi)始學(xué)習(xí)花樣溜冰，那時(shí)我三年級(jí)。

　　在學(xué)溜冰的過(guò)程中，我嘗盡了酸甜苦辣咸，摔倒也是家常便飯，但我知道，從哪跌倒就從那爬起來(lái)。

　　四年級(jí)的`時(shí)候，我溜冰越來(lái)越熟練了，脫離了護(hù)具。我還記得有一次，我在體育場(chǎng)溜冰，沒(méi)有帶護(hù)具，結(jié)果由于滑的太快，摔倒了頭，當(dāng)時(shí)，我疼痛難忍，眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn)，但沒(méi)哭出來(lái)，從那以后。我還是照樣溜冰，沒(méi)有因?yàn)槟且淮蔚乃さ苟艞墐赡甑呐Γ瓦@樣，我的溜冰技術(shù)已經(jīng)十分熟練了。

　　通過(guò)學(xué)溜冰，也讓我學(xué)到了許許多多的道理，我們想要干好一件事，就一定不能半途而廢，只有堅(jiān)持才能成功！學(xué)溜冰就告訴了我這些。

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