拓展活動(dòng)作文15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的拓展活動(dòng)作文，希望能夠幫助到大家。
拓展活動(dòng)作文1
歡快的游戲，美味的佳肴，柔軟的草地，精彩的晚會(huì)，閃爍的星空，迷人的晨曦……這一切都讓我難以忘懷！
4月29日和30日，建德市明鏡小學(xué)二年級(jí)小樹(shù)班組織了一次以“體驗(yàn)生活，擁抱陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)”為主題的親子課外拓展活動(dòng)。
29日上午，我和媽媽按時(shí)到達(dá)營(yíng)地松鹿堂。9點(diǎn)，活動(dòng)開(kāi)始。教練把我們分成四個(gè)隊(duì)，飛虎隊(duì)、雄鷹隊(duì)、海豹隊(duì)和炫彩隊(duì)，各自有響亮的口號(hào)，炫酷的造型。我和媽媽在飛虎隊(duì)，“飛虎飛虎，我最威武！”
接下來(lái)，教練為我們安排了一整天的親子活動(dòng)。親子制作風(fēng)箏，放飛夢(mèng)想。認(rèn)識(shí)蔬菜秧，種植愛(ài)心辣椒。采摘、品嘗桑葚。還有驚險(xiǎn)刺激的“勇攀高峰”和需要有勇有謀的CS真人游戲“戰(zhàn)斗到底”。大家玩得可開(kāi)心了！
傍晚，我和媽媽一起搭好帳篷。我迫不及待地邀請(qǐng)好朋友到帳篷里玩耍。草地上五顏六色的帳篷，遠(yuǎn)看像春天里盛開(kāi)的花朵。
做晚飯時(shí)，大人和孩子都忙碌起來(lái)，洗菜、切菜、燒火、炒菜，鍋碗瓢盆奏出一曲優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的旋律。我獨(dú)自完成了一個(gè)菜：煎雞蛋，好有成就感！大家吃著，聊著，笑著，好一個(gè)溫馨的大家庭！
夜幕降臨，最期待的晚會(huì)開(kāi)始了。節(jié)目豐富多彩，載歌載舞。有詩(shī)詞朗誦、獨(dú)唱、親子合唱、相聲、脫口秀、英語(yǔ)演講、樂(lè)器演奏、拉丁舞、跆拳道等。我和葉葭梓表演了拉丁舞。黃老師演唱了《三個(gè)和尚》。晚會(huì)氣氛熱烈，掌聲此起彼伏，在一首飽含深情的歌曲《老師》中圓滿(mǎn)結(jié)束。
第一次露營(yíng)，我很興奮，久久不能入睡，隔著帳篷和同學(xué)聊天。我們仰望星空，度過(guò)了一個(gè)美好的夜晚。迎著第一縷晨曦，我們走進(jìn)了嶄新的一天。
30日早晨，我們依依不舍地告別，期待下次活動(dòng)早日到來(lái)！
拓展活動(dòng)作文2
“今天是你的生日，我的……”你知道我們?yōu)槭裁茨敲撮_(kāi)心嗎？因?yàn)榻裉焓?月15日，我們將要去春游啦！也許你會(huì)想：不就是春游嗎？有什么奇怪的？那你可就大錯(cuò)特錯(cuò)啦！這不僅僅是一次春游，還是一次戶(hù)外拓展活動(dòng)呢！
到了獅山公園，我們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下，來(lái)到了一片草地，放好書(shū)包，然后就開(kāi)始玩游戲了。游戲有很多，例如：老狼老狼幾點(diǎn)鐘。大樹(shù)和松鼠。進(jìn)化論。風(fēng)火輪。夾球跳。剪刀石頭布接力……游戲多得真是數(shù)不勝數(shù)啊！我喜歡的有很多，像：老狼老狼幾點(diǎn)鐘。進(jìn)化論……我都喜歡。其中，我最喜歡的就是進(jìn)化論了。其實(shí)說(shuō)白了就是剪刀石頭布。剛開(kāi)始，每個(gè)人都是雞蛋，得去找相同級(jí)別的剪刀石頭布，如果贏了，就進(jìn)化成小雞，然后進(jìn)化成鳳凰，最后進(jìn)化成人，就勝利了！不過(guò)，如果輸了，可是要降一級(jí)的哦！“預(yù)備——開(kāi)始！”隨著教練員的一聲令下，同學(xué)們都急忙找起自己的對(duì)手來(lái)，我也不例外。我一直“滾蛋”滾到了陳星舟旁邊，然后“剪刀石頭布！”哇哈哈！我戰(zhàn)勝了陳星舟，真是旗開(kāi)得勝啊！隨后，我又找到了第二個(gè)對(duì)手，著名的先知——韋其威！“剪刀石頭布！”5555555……真不愧是先知，三下五除二就把我“打回原形”了。不！我一定不能輸！憑著這份決心，我就像關(guān)羽過(guò)五關(guān)斬六將一樣，一口氣直沖到變成了人，才松了一口氣。再回頭看看，哈！剛才贏我先知還在面紅耳赤地找著對(duì)手呢！
后來(lái)我們還玩了很多游戲，像：捉迷藏。蒙眼捉人……“集合啦！”呀！時(shí)光飛逝，不一會(huì)兒，又到了回學(xué)校的時(shí)間了，雖然很不情愿，但我們也只好依依不舍地離開(kāi)了獅山公園。
啊！這次戶(hù)外拓展活動(dòng)可真有趣啊！真期待下一次戶(hù)外拓展活動(dòng)啊！
拓展活動(dòng)作文3
夜空是漆黑的，但那無(wú)數(shù)的星星在夜空中閃耀，讓人無(wú)法忘卻。無(wú)論生活是一帆風(fēng)順，或是艱苦辛酸，總有那么些閃光點(diǎn)，讓我們得以感到溫暖與歡欣。
在校園中，就有許多亮點(diǎn)，那來(lái)自于老師同學(xué)們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)懷。六年級(jí)的學(xué)生，每天都在為小升初做準(zhǔn)備，體育課是非常受大家歡迎的。但我最害怕的前滾翻也是無(wú)可避免的。老師讓我們分組練習(xí)，看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)輕松地完成了動(dòng)作，我恨不得立馬找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。看到我這個(gè)樣子，大天就說(shuō)到：“不要怕。來(lái)，我來(lái)給你示范一下，其實(shí)很簡(jiǎn)單的！”她“唰”地從我面前滾過(guò)，一連串的動(dòng)作快速連貫，簡(jiǎn)直完美無(wú)瑕。看著她那么輕松就過(guò)了，我咬了咬牙，沖了過(guò)去。可剛做好準(zhǔn)備動(dòng)作，又有點(diǎn)怯縮了。“別怕，滾過(guò)去一下，很快的。”于是我手一撐，硬是滾了過(guò)去，但早已翻偏了不只50度了。“沒(méi)什么啦~只要你調(diào)整一下位置，就一定可以做好的！”“對(duì)啊！我也一直過(guò)不去呢~我們一起努力吧。”“嗯！我會(huì)的！”在同學(xué)們關(guān)切的話(huà)語(yǔ)中，我重拾了信心。不是有句話(huà)說(shuō)：只要功夫深，鐵杵磨成針！于是，我加倍努力，一次次失敗，又一次次爬起，終于取得了成功。
在生活中，亮點(diǎn)無(wú)處不在，只要你存有一顆善于發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)的心靈。
拓展活動(dòng)作文4
9月29日早晨，一溜大巴整齊的停放在草堂小學(xué)的大門(mén)邊，今天，5年級(jí)的孩子們將在成長(zhǎng)快樂(lè)大本營(yíng)教練們的帶領(lǐng)下參加一場(chǎng)別開(kāi)生面的秋游活動(dòng)。
金秋時(shí)節(jié)，秋高氣爽，孩子們懷著激動(dòng)的心情來(lái)到了大本營(yíng)川青世界基地。一到這個(gè)既能體現(xiàn)孩子們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，又能展現(xiàn)孩子們個(gè)人挑戰(zhàn)意識(shí)的拓展場(chǎng)地里，都躍躍欲試，都想一顯身手。
一曲歡快的律動(dòng)操后，孩子們?cè)诮叹殠ьI(lǐng)下挺進(jìn)各自拓展項(xiàng)目。
高高的緬甸橋、空中飛人等很多的拓展項(xiàng)目矗立在空中，不少大膽的孩子紛紛主動(dòng)請(qǐng)纓，也有不少孩子面露膽怯。教練哥哥講解了安全注意事項(xiàng)，開(kāi)始系安全帶時(shí)，空氣凝固了，之前那些面帶不屑的孩子已經(jīng)忐忑不安，徘徊猶豫，舉足不前了。在緬甸橋下，加油、加油!教練吶喊起來(lái)，孩子們也跟著吶喊起來(lái)，如沖鋒號(hào)，又恰是戰(zhàn)鼓，終于，一個(gè)連著一個(gè)，在緬甸橋上，一顆顆忐忑的心順利通過(guò)了這座橋，更戰(zhàn)勝了各自心中的“忐忑”。
“聞雞起舞”，這是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，在泥濘的樹(shù)林里，一只只“戰(zhàn)斗雞”“神采飛揚(yáng)”，孩子們則斗志昂揚(yáng)，以組進(jìn)行“抓捕”行動(dòng)，一開(kāi)始大家各自為戰(zhàn)，漫無(wú)目的，一時(shí)間，“雞飛狗跳”，孩子們也“人仰馬翻”，經(jīng)教練提醒重新布置“戰(zhàn)術(shù)”，運(yùn)用“十面埋伏”;“關(guān)門(mén)捉雞”的一系列技戰(zhàn)法，盡管弄得一身雞毛，滿(mǎn)身污泥，勝利的喜悅已溢于言表。
拓展活動(dòng)作文5
今天，我和好朋友參加了一次拓展訓(xùn)練。教官安排了兩個(gè)項(xiàng)目，分別是：一、瘋狂拍手。二、電網(wǎng)。我先說(shuō)說(shuō)我對(duì)瘋狂拍手的感受吧！
我覺(jué)得瘋狂拍手這個(gè)游戲，是需要你不斷地去超越，不斷去進(jìn)步的一個(gè)游戲。游戲中我們不斷地強(qiáng)調(diào)八個(gè)字，讓我印象深刻！那就是：我們是最棒的團(tuán)隊(duì)！這八個(gè)字，讓我又有了一種新的想法。因?yàn)榻裉斓挠?xùn)練，其中有五六個(gè)六七歲的小朋友。這些小朋友，他們的能力，反應(yīng)，體能等等都比我們差。他們玩這個(gè)游戲在速度上是一定跟不上我們的。正因?yàn)椤拔覀兪亲畎舻膱F(tuán)隊(duì)”這句話(huà)，我才意識(shí)到：
我們這些大哥哥大姐姐不應(yīng)該是一味地去嫌棄他們，
而應(yīng)該多幫助他們，
讓他們慢慢的去適應(yīng)，去加快速度。
我相信，只有這樣，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更加優(yōu)秀！
之后，我們又開(kāi)展了一個(gè)更加刺激，更加有趣的游戲。這個(gè)游戲叫做：電網(wǎng)，也被稱(chēng)為蜘蛛網(wǎng)！
這個(gè)游戲的規(guī)則是，在一個(gè)無(wú)限延伸的網(wǎng)中，有許許多多的線(xiàn)在其中相互交錯(cuò)著，形成了只比我們?nèi)硕喽?個(gè)的網(wǎng)。教練讓我們從空隙中穿過(guò)，但是，一旦觸碰到這些相互交錯(cuò)的線(xiàn)，那么，這個(gè)通道就會(huì)立即關(guān)閉！全隊(duì)重新開(kāi)始！
首先，我們想的辦事是：先把小朋友從上面的通道抬過(guò)去，最后再讓大個(gè)的從下面鉆過(guò)去。可是，說(shuō)得非常簡(jiǎn)單，好像soeasy！可是實(shí)際在過(guò)的時(shí)候，大家愈來(lái)愈亂，頻頻出錯(cuò)，很快，第一輪便失敗了。
之后，我們調(diào)整軍心，每個(gè)人沉著冷靜，在不斷的努力與嘗試后，我們最終成功了！
做這個(gè)游戲，應(yīng)該沉著冷靜，更要顧全大局，不能因?yàn)槟愕幕琶Α?/p>
你的自私，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)都受影響。
最后，我想說(shuō)：無(wú)論什么時(shí)候，都要記住，我們是個(gè)team！
拓展活動(dòng)作文6
今天天氣晴朗，氣溫雖然有點(diǎn)高，但適合戶(hù)外活動(dòng)。我們?nèi)熒煌酱笈d紅星營(yíng)進(jìn)行拓展活動(dòng)。煮花生和輪胎橋使我最。
煮花生前，教官高喊：誰(shuí)想煮花生跟我來(lái)，不想煮的就地休息。我們幾個(gè)好伙伴急忙跑過(guò)去燒火，為了火更旺，郝朝哲用扇子扇，我，張子涵和幾位找柴火，水開(kāi) 后，把花生放入鍋內(nèi)，不一會(huì)又開(kāi)了，我們誤認(rèn)為花生已熟了，鄧?yán)诎鸦ㄉ〕觯旁谂枥锵茸尣芷穱L，可是真沒(méi)熟，于是我們又回鍋，這次終于放出了香味。大家 吃得很開(kāi)心；因?yàn)檫@是我們野炊活動(dòng)，也是我們的成果。
水足飯飽之后，我們進(jìn)行了愉樂(lè)活動(dòng)，走輪胎橋，前幾位同學(xué)走的很輕松，我想：對(duì)我來(lái)說(shuō)也不再話(huà)下。于是我興致勃勃地走上去，雖然有點(diǎn)打晃，但很快就到了頂峰，俗話(huà)說(shuō)，上山容易下山難，但聽(tīng)到曹老師的加油聲，我的倍增，幾個(gè)箭步就下了橋。這讓我多么快樂(lè)呀！
就是因?yàn)檫@種快樂(lè)，使我們體會(huì)學(xué)校和老師對(duì)我們無(wú)微不至的關(guān)懷，正是這種快樂(lè)，更激勵(lì)我好好，熱愛(ài)母校。
拓展活動(dòng)作文7
今天我和爸爸媽媽要去參加一個(gè)拓展活動(dòng)，與同學(xué)們一起游戲。汽車(chē)顛簸了兩小時(shí)，總算到了目的地——古松山莊。
只見(jiàn)這里地勢(shì)空曠平坦，但四周環(huán)繞著山和樹(shù)林，遠(yuǎn)處就是片大草地。教練姓顧，整隊(duì)的時(shí)候用大嗓門(mén)吼來(lái)吼去好不威風(fēng)，但他那和藹的眼神卻反映出他是個(gè)親切又幽默的人我們進(jìn)行了熱身，分了隊(duì)，然后就直入一個(gè)游戲主題，高空斷橋。在八米高的空中有兩段橋，我們需要做的就是跳過(guò)去。一開(kāi)始前面的人很順利，我也熱血沸騰、躍躍欲試。到我了。我小心地沿梯子往上爬，很快就來(lái)到了平臺(tái)上。
然而不上不知道，一上嚇一跳。我感覺(jué)柱子在抖，聯(lián)動(dòng)著橋在抖，安全繩在抖，人更在抖。不過(guò)當(dāng)下也沒(méi)退路了，我顫顫巍巍地挪到了橋的`盡頭，木板很窄，當(dāng)然就不能自在地走路。耳畔是同學(xué)們此起彼伏的鼓勵(lì)聲，我沉住氣，緊握安全繩，沒(méi)怎么猶豫就向?qū)γ嫒σ槐摹．?dāng)我緊張地大腦空白時(shí)，腳下已傳來(lái)堅(jiān)實(shí)的觸感，底下又傳來(lái)了同學(xué)們的歡呼聲，這才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)跪在了另一邊。我站起來(lái)，心中的恐懼都跟被太陽(yáng)照耀的冬雪般融化不見(jiàn)了。我歡呼一聲從橋上跳了下來(lái)，接下來(lái)就吃著零食，給后面的同學(xué)加油了，心中一陣愉悅。
下午我們玩了通天塔，雖然中間倒了好幾次，最終還是圓滿(mǎn)成功。然后還有四項(xiàng)目的比拼，一陣下來(lái)我已筋疲力盡，篝火晚會(huì)上的兔子舞是跳不動(dòng)了。最后帶著開(kāi)心和困意，大巴車(chē)返回湖塘。
這次活動(dòng)，我收獲了團(tuán)結(jié)，收獲了友誼，我太喜歡這里的游戲了。如高空斷橋讓我克服了自己的恐高。下次，我還想再玩。
拓展活動(dòng)作文8
周六興趣班，我們?cè)诼毠ぶ袑?zhuān)開(kāi)展了一次軍事化訓(xùn)練活動(dòng)，我和孫晨濤、陳龍?jiān)谝唤M。
首先，出來(lái)了一個(gè)教官，穿著黑衣、迷彩褲，戴著迷彩帽和墨鏡，裝得像一個(gè)日本鬼子似的。他，就是我們的----李教官。
突然，孫晨濤說(shuō)他左邊的是個(gè)光頭，李教官走過(guò)來(lái)說(shuō)：“原來(lái)當(dāng)兵的時(shí)候我也是個(gè)光頭，沒(méi)事的，光頭有精神。”逗得我們哈哈大笑。
后來(lái)，我們玩踩地雷。踩地雷的玩法是：有119個(gè)格子和左右兩邊的安全地帶。如果踩著地雷，就得返回原地，如果走到最后一格踩著地雷，那肯定是“爬得越高、摔得越疼”，照樣得返回到1。如果中間踩線(xiàn)了也一樣會(huì)被炸回去。在途中如果實(shí)在累了或者太險(xiǎn)，可以在兩邊的安全地帶休息，那里有地雷的標(biāo)簽紙，如果你發(fā)現(xiàn)地雷，可以拿標(biāo)簽放在有雷的格子，以提醒你的同伴。
我前面好幾個(gè)同學(xué)都被炸回來(lái)了，我同組孫晨濤卻安全通過(guò)了，我暗暗記住了他的行走路線(xiàn)，我想，他既然安全通過(guò)了，那他走的路線(xiàn)肯定沒(méi)地雷，于是，我就按照他走過(guò)的路線(xiàn)大膽地走了過(guò)去，果然，安全通過(guò)了！
后來(lái)，第一批的同學(xué)都去教室休息了，我卻留下來(lái)參加了第二批的活動(dòng)，這次，我沒(méi)有走，卻當(dāng)起了指揮官，告訴我的同伴我剛才走過(guò)的路線(xiàn)，我們小組當(dāng)然就勝利了，耶！
不知不覺(jué)，活動(dòng)結(jié)束了，我們帶著留戀的心情回去了。
拓展活動(dòng)作文9
5月9日，我和媽媽報(bào)名參加了牡丹晚報(bào)小記者中心組織的黃河森林公園里的拓展活動(dòng)，可有意義了！
在教練的帶領(lǐng)下，我們通過(guò) “破冰游戲”加深了彼此的了解，增進(jìn)了團(tuán)結(jié)的力量。
我們每一隊(duì)跟隨教練玩了“禮讓通行”、“齊心協(xié)力”、“球行千里”等項(xiàng)目，開(kāi)心極了，更領(lǐng)悟到了每一項(xiàng)活動(dòng)背后的真正意義！
最后的兩項(xiàng)挑戰(zhàn)是高空綜合挑戰(zhàn)和攀巖。先說(shuō)說(shuō)我們攀巖前的熱身運(yùn)動(dòng)：高空綜合挑戰(zhàn)。這個(gè)真的很 “可怕”，剛一走到平臺(tái)上，我們就異口同聲地說(shuō)：“真高啊！好可怕！”高空綜合挑戰(zhàn)由高空踏板、獨(dú)木橋、翹翹板等四部分組成。最終，我和媽媽勇敢地通過(guò)了考驗(yàn)，但也嚇出了一身冷汗。
用教練的話(huà)說(shuō)，終極挑戰(zhàn)在等著你們呢，那就是高空攀巖。在面對(duì)如此“高強(qiáng)度”的考驗(yàn)面前，沒(méi)想到媽媽在上一輪受到“驚嚇”后，居然攀到了第六層，第一名！我只爬到了第五層，也不錯(cuò)。下來(lái)后，我只說(shuō)了一句話(huà)：“不試不知道，一試嚇一跳，呵呵。”在挑戰(zhàn)中，我們的教練最辛苦，為了確保每一位成員的安全，他在太陽(yáng)下汗水直流。
沒(méi)想到高大、帥氣的教練還會(huì)折康乃馨，他手把手教我們每人折了一支，并送給了媽媽們，媽媽們感動(dòng)極了。
太陽(yáng)快要下山了，我們最后合了一張影，但還是舍不得教練，小朋友都擁抱了他。上車(chē)了，汽車(chē)啟動(dòng)，我和教練揮揮手，不知道什么時(shí)候，臉上出現(xiàn)了兩行熱淚。
拓展活動(dòng)作文10
太陽(yáng)已經(jīng)偏西了，夕陽(yáng)將我的影子拉得好長(zhǎng)好長(zhǎng)，我握著安全繩、踏上了藍(lán)線(xiàn)征服之旅。這是飛越從林運(yùn)動(dòng)中級(jí)難度的線(xiàn)路，人要在高空中通過(guò)一系列障礙，到達(dá)終點(diǎn)。
我站在出發(fā)平臺(tái)上，自信滿(mǎn)滿(mǎn)的走過(guò)第一關(guān)，來(lái)到第2關(guān)——“泰山跳”，七組像秋千一樣的繩索掛在高空，向下一看，直讓人心驚膽寒。我在平臺(tái)上猶豫了很久，不知是該先邁左腿還是右腿、先伸左手還是右手。這時(shí)一個(gè)外國(guó)的叔叔走在我前面，我目不轉(zhuǎn)晴地看著他怎么走完這一關(guān)，暗暗記下了動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)了這一關(guān)。
接下來(lái)的幾關(guān)，我都如履平地，直到藍(lán)線(xiàn)最大的攔路虎——“懸空十字木”出現(xiàn)了。9根渾圓的木頭，掛在高高的繩索上，搖搖晃晃。我的腳仿佛被膠水粘住了，一步也邁不出去，心臟狂跳不止，雙手直冒汗。我知道有保險(xiǎn)繩，我知道不會(huì)摔死，可是我不知道為什么就邁不出這一步？這是最后一關(guān)了，勝利就在前方向我招手，爸爸媽媽一直在下面鼓勵(lì)我，我慢慢平靜下來(lái)，教練傳授的過(guò)關(guān)動(dòng)作在腦海里越來(lái)越清晰。我咬緊牙關(guān)，深深地吸了一口氣，用雙手將“十字木”摟了過(guò)來(lái)，雙腳踏出平臺(tái)，踩在十字木底部，這時(shí)我整個(gè)身體和“十字木”一起懸在空中，為了不讓自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木頭的一部分，就這樣抱住了第2根、第3根木頭……直到終點(diǎn)。成功啦，我筋疲力盡的站在終點(diǎn)平臺(tái)，望著自己走過(guò)的路，長(zhǎng)舒了一口氣，恐懼的陰霾一掃而空，取而代之的是滿(mǎn)滿(mǎn)的勇氣和喜悅。
拓展活動(dòng)作文11
今天，我們來(lái)到了新光拓展基地，開(kāi)始了一天的拓展活動(dòng)這是我最快樂(lè)的一天。
這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的天氣，到了這里，我的精神格外的充沛，更加的顯示出了我們的風(fēng)范。
該給我所住的隊(duì)取名字了，經(jīng)過(guò)了10分鐘的腦力風(fēng)暴，我們終于想出了一個(gè)好名字：“夢(mèng)想隊(duì)。”口號(hào)是：“團(tuán)結(jié)協(xié)做，夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，雄起，雄起，雄起。”
第一個(gè)項(xiàng)目是：“信任背摔。”規(guī)則是：你在一個(gè)高1.6米的平臺(tái)上背對(duì)著面，大人們則并成一排，一只手搭在另一位家長(zhǎng)的肩上，就這樣，依次下排，倒下去的那個(gè)人，我想：他肯定非常的膽大，并且非常信任對(duì)方，不然，如果他不信任對(duì)方，對(duì)方也不信任他的話(huà)，他自己的倒下去，下面的大人不接一定會(huì)粉身碎骨，所支，對(duì)這個(gè)項(xiàng)目，我還是有一點(diǎn)點(diǎn)的害怕，終于輪到我了，我假裝自己是一名戰(zhàn)士，被槍擊中，倒在了戰(zhàn)場(chǎng)里，現(xiàn)實(shí)中，我學(xué)著那樣，筆直地倒了下去，這真是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的榜樣啊！
上面這一個(gè)項(xiàng)目可不算什么，下面這一個(gè)項(xiàng)才叫驚心動(dòng)魄，我們隊(duì)必須在一小時(shí)內(nèi)完成，并跨過(guò)高8米，寬80厘米的項(xiàng)目，我的雙腿在不停的抖動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目的下面是一片湖，萬(wàn)一失足掉下去的話(huà)，后果不堪設(shè)想，但是，我可是男子漢，不怕任何困難，于是我穿上安全裝，戴上安全頭盔，頂著膽子，爬上了那里，到了那兒，還是有那么一丁點(diǎn)兒的害怕，我暴發(fā)了，跨過(guò)斷橋，又跨回來(lái)，僅僅用了3分鐘，我都覺(jué)得自己的暴發(fā)力太強(qiáng)大了。
到了結(jié)束的時(shí)間，我們依依不舍的離開(kāi)了（龍泉）新光華拓展基地。
拓展活動(dòng)作文12
你知道嗎，同學(xué)們?nèi)张我古蔚摹按河巍苯K于來(lái)了，可它準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是訓(xùn)練而不是春游。
在這天晚上，同學(xué)們?cè)诔袙呤帲I(mǎi)了一袋又一袋的零食準(zhǔn)備春游。
那天早上，同學(xué)們?cè)缭缗藕藐?duì)，整齊地走到操場(chǎng)，聽(tīng)著校長(zhǎng)的發(fā)言。校長(zhǎng)說(shuō)完后，便開(kāi)始了這次的訓(xùn)練之旅。
進(jìn)到訓(xùn)練營(yíng)，我們現(xiàn)在一個(gè)廣場(chǎng)集合，開(kāi)始了第一個(gè)游戲——南水北調(diào)。規(guī)則：用有限的水管將a點(diǎn)的水送到b點(diǎn)。運(yùn)的水最多的一組獲勝。
游戲開(kāi)始了。剛開(kāi)始的時(shí)候，我們手忙腳亂的，一味地求快，將水灑得滿(mǎn)地都是。
第二輪的時(shí)候，我們漸漸找到了技巧，運(yùn)的水越來(lái)越多，越來(lái)越順。最后奪得了第二名。
隨后，我們又去了另一個(gè)廣場(chǎng)，玩起了第二個(gè)游戲——教練說(shuō)。規(guī)則：用相反的意思理解教練說(shuō)的話(huà)。
在這十分鐘內(nèi)，五六年級(jí)的同學(xué)幾乎全軍覆沒(méi)，教練說(shuō)前就前，后就后，完全忘了要用反向思維理解教練的話(huà)，同學(xué)們的心情也深受打擊。
到了第三輪——挑戰(zhàn)關(guān)。規(guī)則：用眼罩蒙著眼睛，扎馬步，十分鐘，撐不住可以坐下為沒(méi)放棄的人鼓掌。
挑戰(zhàn)開(kāi)始了。我們都聚精會(huì)神地扎起馬步，用力地支撐著。一分鐘過(guò)去了，一個(gè)鼓掌聲從我耳邊響起了，繼續(xù)艱難地扎著馬步。
二分鐘過(guò)去了，又有幾個(gè)微弱的掌聲響起。但我們依然扎在那里。三分鐘過(guò)去了，四分鐘過(guò)去了……八分鐘過(guò)去了，在這期間，一個(gè)接一個(gè)的掌聲像潮水般涌來(lái)，又如雷聲般洪亮。在最后兩分鐘的時(shí)候，我心想：唉，太累了，要不放棄吧，反正那么多人都放棄了，多我一個(gè)也不算多吧。可如果全部人都放棄了，這挑戰(zhàn)還有啥意思呢？還有，做事總不能半途而廢吧。還是堅(jiān)持下去把！
這次的訓(xùn)練結(jié)束了，也讓我懂得了一個(gè)道理：做事不能半途而廢，更不能隨波逐流選擇放棄。
拓展活動(dòng)作文13
歷經(jīng)幾個(gè)月，我們班級(jí)小組組織的校外物候調(diào)查終于迎來(lái)了結(jié)題。這幾日的研究收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，我和幾個(gè)小組成員起早貪黑，在業(yè)余時(shí)間去調(diào)查這些不同的物候，從一開(kāi)始的不知所措到后來(lái)的熟門(mén)熟路。在這過(guò)程中，我們建立了深厚的友誼，每天都過(guò)得充實(shí)而又開(kāi)心，那今天，我就來(lái)分享一些我的結(jié)果。
現(xiàn)代科技的發(fā)展使人們減少了與自然的接觸，我們對(duì)物候的了解越來(lái)越模糊、陌生。我們通過(guò)這次研究，對(duì)于物候?qū)W有了一個(gè)粗淺的了解，我們培養(yǎng)了對(duì)物候知識(shí)的興趣，也了解了很多書(shū)本以外的知識(shí)。物候知識(shí)博大精深，來(lái)于生活，用于實(shí)踐。由于時(shí)間所限，我們的調(diào)查對(duì)象雖然只有三個(gè)，但卻很具有典型性，相信每一個(gè)參與課題研究的成員都有收獲。
我們?cè)陂_(kāi)放的情境中主動(dòng)探索，親身體驗(yàn)，在愉快的心情中自主學(xué)習(xí)，提高能力，我們?cè)谘芯啃詫W(xué)習(xí)中不斷收獲，得到鍛煉，提升自我。這是我們對(duì)本次研究性學(xué)習(xí)的真實(shí)體會(huì)。我希望日后還能參加這樣的活動(dòng)，我也非常開(kāi)心遇到了很好的小伙伴。
拓展活動(dòng)作文14
今天，我們到鹿亭香泉灣去玩羨慕已久的拓展運(yùn)動(dòng)。
車(chē)子一路顛跛到了目的地。爬下車(chē)，一看那高吊的天梯，那搖搖欲墜的桅桿，看一眼都讓我心悸。游戲開(kāi)始了指導(dǎo)員先給我們講解了整個(gè)拓展運(yùn)動(dòng)的全過(guò)程。原來(lái)一艘輪船在大海里航行，碰到海嘯了，輪船在海里慢慢下沉，人們?yōu)榱颂由寂赖轿U上。一架直升飛機(jī)趕來(lái)營(yíng)救，因?yàn)轱L(fēng)很大，桅桿搖搖晃晃，直升機(jī)經(jīng)過(guò)巡視，終于發(fā)現(xiàn)了被困的人們。于是就放下了軟梯，就是那個(gè)天梯，于是人們一個(gè)個(gè)地爬上天梯獲救了。同時(shí)指導(dǎo)員還對(duì)我們說(shuō)一些安全事項(xiàng)，游戲就開(kāi)始了。別說(shuō)爬就是看看也很危險(xiǎn)，很害怕。我心里有兩種思想在斗爭(zhēng)。一種是恐懼，一種是新鮮，最后新鮮感戰(zhàn)勝了恐懼。輪到我了，我小心翼翼地爬上了桅桿，一開(kāi)始，桅桿十分平穩(wěn)，快到頂端時(shí)，桅桿開(kāi)始左右搖晃了。我的心仿佛提到了嗓子眼，身體也直打顫。我正想打退堂鼓卻騎虎難下，最后只好硬著頭皮冒險(xiǎn)了。桅桿搖晃得更厲害，好像一不小心就會(huì)栽倒下來(lái)，我大叫了一聲，想讓心中的懼怕少一分，接著我又大叫了一下，飛躍了過(guò)去，握住了天梯，人被安全繩緩緩地降了下來(lái)，這時(shí)我做了一個(gè)飛翔的動(dòng)作，就像小鳥(niǎo)一樣，我感覺(jué)真舒服.
到地面時(shí)，我覺(jué)得屁股很濕，難道是……拓展運(yùn)動(dòng)下次我還來(lái)玩。
拓展活動(dòng)作文15
4月29日下午，我們學(xué)校的全體師生在海淀區(qū)教育基地進(jìn)行了拓展訓(xùn)練，這是一次有意義的活動(dòng)，我們覺(jué)得非常的快樂(lè)！
在活動(dòng)中，我們高二年級(jí)的同學(xué)們進(jìn)行了滑竿、過(guò)獨(dú)木橋、走鐵索、過(guò)梅花樁等活動(dòng)。其中自救活動(dòng)最讓人興奮。我們眼前是一個(gè)三米多高的巖壁，女同學(xué)說(shuō)什么也不肯上。我卻覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目太棒了！我自認(rèn)為我是比較壯實(shí)有勁的人，于是，我走到巖壁面前，背靠著巖壁，準(zhǔn)備先把女同學(xué)托上去。巖壁頂上有三、四名有勁的男同學(xué)負(fù)責(zé)把我托起來(lái)的女同學(xué)拉上去。我準(zhǔn)備好了，對(duì)女同學(xué)說(shuō)：“OK！上吧！”蘇烏德先上，我用雙手捧起她的腳，用力把她托起來(lái)，上面的男同學(xué)一起使勁，就把她拉上去了。看到她順利地爬到頂臺(tái)，我不由得露出了滿(mǎn)意的笑容。接著我把其他女同學(xué)一個(gè)個(gè)地托了上去。最后是陳同學(xué)，她一臉的畏懼，極不情愿的樣子。我催促她說(shuō)：“快上啊！”她一個(gè)勁地?fù)u頭。我叫兩個(gè)男同學(xué)幫我一起托起她，我又用雙手捧著她的雙腳，用力托了上去。不料這時(shí)她的腳沒(méi)有登住巖石，卻踩在我的肩膀和后背上。我心里一驚，知道她快撐不住了，馬上用肩膀和后背托住她。誰(shuí)知她在慌亂中，又把腳踩在了我的頭頂上。我更驚訝了，心里有點(diǎn)不舒服。但轉(zhuǎn)念一想，活動(dòng)中這是難免的，不應(yīng)該介意的。在頂臺(tái)上的六、七個(gè)同學(xué)的幫助下，我們一起集體配合，努力將她“救”上了巖頂！
最后剩下我一個(gè)人了，沒(méi)有人幫忙托我上去，但是，頂臺(tái)的所有同學(xué)都向我伸出手臂，我用力一躥，他們抓住我的雙手，把我順利地拉上了頂臺(tái)！自救成功！我們感覺(jué)非常的快樂(lè)。
通過(guò)活動(dòng)，證明我們高二年級(jí)是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體。我也從活動(dòng)中得到了啟示：只要大家團(tuán)結(jié)一致，就能夠戰(zhàn)勝困難！