【精華】健身作文集合6篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家收集的健身作文7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身作文 篇1
從小到大，我還沒有去過一次健身房，今天，姐姐說和她的同事一起去健身房，我就很高興。
到了那里一進(jìn)去就看到了有好多跑步機(jī)，上面跑，有的人在騎單車，有的在練瑜伽，有點(diǎn)在學(xué)跆拳道，還有的在跳舞……里面的運(yùn)動(dòng)設(shè)施也是應(yīng)有盡有。我看著那跑步覺得還機(jī)挺好玩的，便和姐姐便去了跑步機(jī)那兒，我的速度調(diào)的很慢才1.5，所以就在那兒走，而被人都是四點(diǎn)幾的，又看看姐姐那個(gè)已經(jīng)調(diào)到5.5了，雖然速度快，但她依然還是在那兒走，我便想去跑一下她那個(gè)，可沒想到剛邁上去第一步就差點(diǎn)摔跤了。我再也不敢了，便跑自己的那個(gè)了。過來一會(huì)兒，姐姐就帶著我去騎單車，還沒進(jìn)去，就聽到了一首很嗨的歌，那歌聲簡(jiǎn)直是震耳欲聾，讓人無法忍受，我便坐在旁邊看，因?yàn)槲乙恢辈恢裁词菃诬嚕詾榫褪亲孕熊嚕夷莻�(gè)項(xiàng)目是很容易出汗的。問了姐姐才知道單車就是類似于自行車，但它是固定的，再起的時(shí)候，還要做一些動(dòng)作，難怪會(huì)容易出汗。我還想看看其他的項(xiàng)目，便一邊走一邊游覽，有一個(gè)項(xiàng)目把我的視線給吸引過去了，那就是跳舞，老師在上面跳，下面的學(xué)生學(xué)得特別像，大家像一群群蝴蝶翩翩起舞。
健身是為了健康，但很多人去覺得會(huì)很熱，便都不去，其實(shí)流汗根本不重要，健康才是最重要的！
健身作文 篇2
終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì)，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。
不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開始編花跳了！
奧運(yùn)會(huì)的到來，更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來運(yùn)動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著笑容。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂！
健身作文 篇3
“我鄭重宣誓，全家人，從今天起，每天堅(jiān)持3小時(shí)運(yùn)動(dòng)，3小時(shí)內(nèi)包括1,繞蓮池公園跑步。2，跑步比賽，贏者有獎(jiǎng)勵(lì)。3，打籃球。”爸爸說。“噢，倒霉，我最討厭打籃球了。”我說。“我更討厭跑步。”媽媽說。爸爸又鄭重聲明：“一切理由皆不可！”唉。
第一項(xiàng)訓(xùn)練開始了，就是繞圈圈。開始跑步。“呼哧呼哧”，哎呦，累死了，還讓不讓別人活了。爸爸說：“不行，給我堅(jiān)持1小時(shí)，想喝水從我這拿。”媽媽說：“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸異口同聲的說：“不行！”唉，又得跑了。爸爸繞圈圈他不跑，其他的都干，哼，不公平！一圈、兩圈、三圈、四圈、五圈······1小時(shí)終于熬過了，比賽嘍！但是，比賽跑10圈。
開始，我慢慢的`跑，保持體力。媽媽則像兔子似的跳著跑，目前第一是爸爸，第二是媽媽，那我就墊底了，忽然，一股熱量涌上心頭。啊！跑啊，旁邊一些陌生人看見了都覺的好奇怪，很罕見，我有點(diǎn)兒害羞，但是，我一會(huì)兒便超過了爸爸，但是體力過半，哦，爸爸反超，沒事，第二也蠻好的，哦，媽媽也反超了，第三蠻不好的！啊！沖啊！到了第4圈的時(shí)候，爸爸累的大汗淋漓，媽媽也滿頭大汗，唯獨(dú)我還好，只不過腿有點(diǎn)軟，我要沖了，“趁火打劫”！哈，我是第一，為了保持第一的成績(jī)，我耗盡體力超了爸爸媽媽2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈（我的圈數(shù)），我的體力又好了，但是媽媽好像一頭非洲豹，已經(jīng)反超一圈，我又耗盡體力的跑最后，我是第一。我剛到終點(diǎn)不久，爸爸卻成了第二，媽媽第三。咋回事，不問不知道，一問嚇一跳。原來，媽媽是不管體力不體力的跑，我剛領(lǐng)先到她一圈的時(shí)候，其實(shí)爸爸已在后面蓄勢(shì)待發(fā)，奮勇直追，超過了媽媽，辛虧我當(dāng)時(shí)領(lǐng)先了好幾圈，要不我成第二了。
第三項(xiàng)，打籃球，爸爸說：“現(xiàn)在只剩下15分鐘，所以，這15分鐘內(nèi)必須投進(jìn)21個(gè)球不能端尿盆，然后要在第一條線外，誰要是不夠，明天的跑步加3圈！！！！”哈哈，幸虧我學(xué)過籃球，要不今天我就要成倒數(shù)第一了。可是，這15分鐘過得也忒快了吧，我才進(jìn)了16球呀，媽媽進(jìn)19球，爸爸進(jìn)28球。我成了倒數(shù)第一，就連沒有學(xué)過籃球的媽媽也比我多3球，應(yīng)該是我驕傲導(dǎo)致的吧。
今天我好累呀。
健身作文 篇4
我健身。
已經(jīng)持續(xù)快一年了，我的身體由弱變強(qiáng)，曾經(jīng)生病現(xiàn)在病也好了，曾經(jīng)膽子小也變大了，經(jīng)過加入?yún)f(xié)會(huì)和伙伴們一起協(xié)商談話我的口才得到了鍛煉。加入?yún)f(xié)會(huì)憂愁少了，快樂多了，身體壯了，一切的變了。
加入?yún)f(xié)會(huì)好處多多，我從心底感恩健身協(xié)會(huì)，我用一句話來表達(dá)我心聲。愿健身協(xié)會(huì)越來越好，對(duì)社會(huì)的影響越來越大。
每一天雖然吃點(diǎn)苦流一點(diǎn)汗水，但收獲的是健康的身心。我即使將來退會(huì)了，也將健身精神持續(xù)下去，將健身繼續(xù)搞下去，強(qiáng)身健體從我做起，改變自己，成就將來。
每個(gè)周堅(jiān)持幾天的鍛煉，這樣的日子既不累，也不苦，我活的很踏實(shí)，每天都是自信滿懷，快樂前進(jìn)。健身就像那動(dòng)人音符，打動(dòng)了我的心靈，讓我有節(jié)奏的生活，讓我這只雄鷹在人生的藍(lán)天下遨游。
我健康。
我先講我身體的健康。健身前的我，有點(diǎn)胖，頭大肚大腿粗，整個(gè)身體失去了協(xié)調(diào)，失去了人體的幾何美。每當(dāng)我照鏡子時(shí)，我真的不敢想那是我，可是豬八戒照鏡子假不了，那真的是我。連自信都沒有了，更不要談什么學(xué)業(yè)啊事業(yè)啊。健身以來，我一直堅(jiān)持，按照協(xié)會(huì)要求經(jīng)行健身，七八個(gè)月過去了，效果可嘉。身體瘦了，協(xié)調(diào)美有了，自信有了，干啥事都干勁十足。
還有我的肌肉發(fā)達(dá)了，肌肉美有了，這都是健身帶給我的禮物。俗話說，身體是革命的本錢。以前我對(duì)它真的不了解，現(xiàn)在我通過健身，病好了身體健康了，我對(duì)它真正了解了。世界上最寶貴的是有一個(gè)健康的身體。
我的身心也健康了。先前我有許多毛病，拖沓懶惰不自信，現(xiàn)在的這些毛病已經(jīng)在健身的過程中改掉了，不懶惰，不拖沓，更自信。我滿懷相信我將會(huì)有所作為。自信是成功的基石！
只有在擁有一個(gè)好心情的狀態(tài)下我們才會(huì)去做我們想做的是，干好我們想干的事，獲得收獲，活得更好，走得更遠(yuǎn)。一句話，擁有好心情，收獲好人生！
我快樂。
快樂是每個(gè)人都想追求的，渴望的，但是所獲取的的方式是不同的。有的人天生下來就非常自信樂觀豪邁快樂，無論是在順境或是逆境，天生的好心態(tài)就會(huì)讓他們獲得快樂。以快樂之心對(duì)待一切一切！但是有的人沒有天生的好心態(tài)，所以他們就不輕易獲得快樂。必須在后天經(jīng)行培養(yǎng)才能獲得。
我就是后者。之前我是一個(gè)膽小、不自信的人，但經(jīng)過健身以來的一直鍛煉我慢慢的改變了現(xiàn)狀。有思想，有膽子，有信心，還怕什么事干不成嗎？現(xiàn)在我每一天都過得十分的快樂，并積極追求我的目標(biāo)。
快樂是希望的源泉！快樂生活力干人生之輝煌！
健身作文 篇5
星期三上午，全校師生在操場(chǎng)舉行了一次活動(dòng)——健身節(jié)。
操場(chǎng)上熱鬧非凡，主席臺(tái)上的后面有一處背景，上面畫著藍(lán)藍(lán)的天空，飄著幾朵白云。上面寫著幾個(gè)大字——實(shí)驗(yàn)小學(xué)20xx年歡樂愛家杯快樂健身節(jié)。同學(xué)們穿著整齊的校服，每個(gè)臉上都洋溢著笑容，歡聲笑語在操場(chǎng)上回蕩。
開幕式上，我最喜歡的節(jié)目便是我們四年級(jí)舞蹈隊(duì)表演的團(tuán)體操——《相信自己》。參加團(tuán)體操的人員有一百多人，他們頭上戴著紅白相間的絲帶，穿著漂亮的衣服，手拿白色的球，仿佛天上飄下來的仙女。他們一會(huì)兒仰頭、一會(huì)兒半蹲、一會(huì)兒低頭……音樂結(jié)束了，觀眾席上發(fā)出了掌聲。我心里想：團(tuán)體操就跳得這么好，我也不能給四年級(jí)丟臉呀。
廣播操比賽開始了，先是三年級(jí)，接著是四年級(jí)。時(shí)間一分一秒的過去了，輪到四七班了，我心里十分緊張。只見他們的隊(duì)長(zhǎng)一聲令下：“起步走！”他們便踏著整齊的步子向前走去。他們走到了主席臺(tái)邊，紋絲不動(dòng)，似乎釘在了那里。可是，隊(duì)長(zhǎng)說錯(cuò)了一個(gè)口令，他們的隊(duì)馬上變得不成樣了。真是草人放火——自身難保呀！但他們的隊(duì)長(zhǎng)并沒有放棄，而是整好了隊(duì)伍下了場(chǎng)。
終于輪到我們四八班上場(chǎng)了。我立刻站得昂首挺胸，心里似乎有一頭無形的小鹿在亂撞。“萬一王淑瑤喊錯(cuò)了一個(gè)口號(hào)怎么辦？萬一我們的口號(hào)喊得不夠響亮怎么辦？萬一隊(duì)沒站齊怎么辦？”一連串的問題在我的腦海中回蕩。只見她用清脆的聲音說：“起步走！”我們馬上踏著整齊的步子，喊著響亮的口號(hào)，走上了操場(chǎng)中央。優(yōu)美的音樂響起，我們開始做操了。我們時(shí)而彎腰，時(shí)而轉(zhuǎn)身，時(shí)而跳躍，像一只只快活的小蜜蜂。這時(shí)，我看到了校長(zhǎng)臉上露出了贊許的微笑。很快我們就做完了，伴著響亮的口號(hào)聲：“一、二、三、四，一、二、三、四，風(fēng)起云涌，出水蛟龍，唯我八班，傲士群雄！”我們下了場(chǎng)。
比賽結(jié)束了，但操場(chǎng)上的歡聲笑語還沒有停下來，操場(chǎng)上的歡樂也還在蕩漾著，那快樂的健身節(jié)似乎還沒停止……
健身作文 篇6
近來,咱家的健身熱情空前高漲。在我家，你會(huì)時(shí)常看到我們仨各自拿著運(yùn)動(dòng)器材，在“吭哧吭哧”地鍛煉。學(xué)校小百花電視臺(tái)聞聽此事，趕來我家采訪，哈哈，下面就是采訪的錄音。
老媽的話
哎，你容我等會(huì)兒再說，剛跳健美操回來，先洗把臉。啥？小姑娘的事？那你可就落伍啦！我半年前學(xué)的時(shí)候也這樣想，甚至想過放棄，現(xiàn)在不也跟上了？那一招一試可標(biāo)準(zhǔn)啦！沒想到在不知不覺中減下這么多斤，真是意外！其實(shí)，學(xué)健美操不光是為身材，你瞧瞧我這氣色，是不是人也年輕了許多？還是女兒說得好呀，“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛！
老爸的話
都快奔四十的人了，一天到晚應(yīng)酬，我吃不消呀！原來是“黃金比例”的我，肚子也開始微微發(fā)福。女兒一個(gè)勁兒地催我，就這樣，開始了我的“運(yùn)動(dòng)生涯”。每天早上跑步上班，總覺得怪怪的，哪有人提著公文包跑步？累得氣喘吁吁、面紅耳赤不說，從家到公司得跑上半個(gè)鐘頭！現(xiàn)在可好了，頂多十分鐘，而且“臉不紅，心不跳”！可我這人就是不滿足，這不，每天早上去健身房。不瞞你說，我半分鐘能做20個(gè)俯臥撐。不信？咱倆來比試比試？
我的話
論起來，我們家的健身熱潮還是我掀起來的。我可是班上的體育健將，還曾參加過校田徑隊(duì)呢！從四年級(jí)開始，我堅(jiān)持步行上學(xué)，練就了不錯(cuò)的耐力。晚上做完作業(yè)，時(shí)常在“小公園”里看到我的身影。單杠、雙杠上的我不比男孩子遜色，跳馬、拉轉(zhuǎn)環(huán)時(shí)的動(dòng)作也令人贊嘆。最近，我硬是咬著牙學(xué)會(huì)了爬云梯。這些骨骼的鍛煉，有助于我長(zhǎng)個(gè)子。臨近升學(xué)，我從不會(huì)擔(dān)心身體跟不上；嚴(yán)寒酷暑，大病小病都被我拒之門外。這就是健身送給我的“大禮”。
節(jié)目播出后，哈哈，好多同學(xué)的家里都開始了健身總動(dòng)員！
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