減肥總動(dòng)員的三年級(jí)作文

　　暑假一過(guò)，我的體重猛增了好幾千克，沒(méi)跑幾步就喘氣。現(xiàn)在，是長(zhǎng)高的季節(jié)，媽媽擔(dān)心我因?yàn)榕侄�長(zhǎng)不高，所以，我們?nèi)�家不得不�?lái)了個(gè)“減肥總動(dòng)員”。呵呵，媽媽說(shuō)：“緊跟奧運(yùn)的步伐。”

　　行動(dòng)馬上開(kāi)始了，第一步是控制好零食，每天放學(xué)后的`點(diǎn)心只有一點(diǎn)點(diǎn)，不像以前那樣豐富了，吃完后還要跳繩一百下。如果要是我偷吃零食，媽媽不管我吃得是多還是少，一氣之下，就叫我跳二百下。所以我不敢偷吃，跳一百下我都忍受不了，更何況是跳二百下，不用說(shuō)氣喘如牛，恐怕我早暈過(guò)去了。

　　媽媽的第二個(gè)步驟是飯菜改革。這幾天，我明顯地發(fā)現(xiàn)：餐桌上素菜的數(shù)量急劇上升，葷菜的數(shù)量不斷減少。不僅這樣，媽媽還給我買(mǎi)了一個(gè)餐盤(pán)，不讓我多吃一丁點(diǎn)兒，我管這叫痛苦的飲食。

　　最后一招就是每晚做完作業(yè)，全家一起跳繩。跳法一應(yīng)俱全：甩跳、單人跳、跑跳、雙人跳、倒跳、交叉跳……真是“八仙過(guò)海，各顯神通”。其中，我最喜歡甩跳，可不一會(huì)兒，我就又累得氣喘吁吁了。

　　減肥總動(dòng)員這個(gè)過(guò)程雖然很苦，但一個(gè)月下來(lái)，爸爸媽媽驚喜地發(fā)現(xiàn)——我的體重下降了二千克。減肥總動(dòng)員——還是有成效的呢！

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