學游泳小學四年級作文450字左右

　　連續(xù)下了好幾天的雨，終于天晴了，說好的按計劃開始行動了，媽媽帶我到新家花園的'游泳班報名學游泳。

　　第一節(jié)課開始了，教練教我學第一個動作：吐氣。吐氣是先吸一口氣，馬上沒到水里，用鼻子吐氣，等到快不能吐氣時，就要把頭露出水面來吸氣，然后又馬上沒進水里吐氣，連續(xù)這樣練。我非常用心地學，教練看我練得差不多了，就教我練腳力。首先教練告訴我不要緊張，上半身趴在岸上，下半身浮在水面進行練腳，要先慢慢地把腳縮起來，再把大腿往兩邊翻開，然后再用力兩腳一蹬，經(jīng)過半個多小時反復地練習，我就已經(jīng)學會了這個動作，教練要求我到水里把這兩個動作連起來用，果然我就能游泳一段路程了。

　　第二節(jié)課，教練教我學擺手，把上節(jié)課學會的動作并用，把手伸直，再把頭沒下去吐氣，用力地蹬腳，氣快用完后，就用雙手向兩邊用力擺開，頭就露出水面來吸氣，馬上又下去吐氣，刨水，再把手伸直，一直這樣練。

　　第三節(jié)課就是手腳并用進行加強練習，主要是練耐力，經(jīng)過一個多小時的練習，我終于可以游泳五十多米遠了。

　　一開始我還不想去學呢！媽媽非要讓我去學不可，我學會了游泳，才知道這么有趣啊！學會游泳就不會自身難保了，而且還可以舍己救人，學會了游泳我非常開心！

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