2015年愛耳日主題：安全用耳，保護(hù)聽力

　　國家為了樹立全民愛耳意識，減少耳聾發(fā)生，加強(qiáng)耳病防治，1999年國家確定了全國愛耳日，2000年在首都和各省會城市成功地開展了第一個全國“愛耳日”宣傳教育活動，今年是全國愛耳日第十六次教育活動，活動主題“安全用耳，保護(hù)聽力”。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國有聽力殘疾人2780萬，每年新增聽力殘疾人逾30萬，是世界上聽力殘疾人最多的國家。研究表明，噪聲是導(dǎo)致聽力殘疾的重要原因之一。近年來，伴隨手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場所增多，社會公眾特別是青少年因不當(dāng)用耳發(fā)生噪聲性聽力損傷的風(fēng)險(xiǎn)日益加大。

　　中國聾兒康復(fù)研究中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，第16次全國“愛耳日”宣傳教育活動主題的確定，一方面旨在喚起全社會對非職業(yè)性噪聲，特別是娛樂性噪聲的重視;另一方面，希望呼吁政府有關(guān)部門采取措施，加強(qiáng)對娛樂場所及相關(guān)企業(yè)的噪聲執(zhí)法檢查，創(chuàng)建安全的聽力環(huán)境。

　　據(jù)悉，此次活動期間，中國殘聯(lián)、教育部、國家衛(wèi)生計(jì)生委等部門將聯(lián)合在京舉辦全國“愛耳日”公益音樂會。同時，各地也將開展形式多樣、內(nèi)容豐富的科普宣傳教育活動。受世衛(wèi)組織委托，中國聾兒康復(fù)研究中心將協(xié)助世衛(wèi)組織在其成員國開展“國際愛耳日”主題宣傳活動。

　　日常生活中應(yīng)該這樣來保護(hù)聽力：耳朵保養(yǎng)法

　　1、 避噪音

　　人倘若長時間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護(hù)聽力的首要一條。

　　2、戒挖掏

　　經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。

　　3、慎用藥

　　盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因?yàn)槔夏耆私舛九判构δ艿停瑧?yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。

　　4、常按摩

　　按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)，和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅(jiān)持下去即可見效。

　　5、熄肝火

　　老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

　　6、多補(bǔ)腎

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關(guān)系。故老年人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對于保護(hù)聽力頗有裨益。(請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用)

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