心理的作文

時(shí)間：2024-10-16 09:13:24 心理我要投稿

有關(guān)心理的作文集合6篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編整理的心理的作文7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

有關(guān)心理的作文集合6篇

心理的作文篇1

　　花兒擁有陽(yáng)光，變得嬌艷欲滴;樹木擁有陽(yáng)光，變得蒼翠挺拔;大地?fù)碛嘘?yáng)光，變得生機(jī)勃勃……在我心中，總有一縷陽(yáng)光，時(shí)刻溫暖我的心靈。

　　小時(shí)候，常常依偎在奶奶的懷里，看媽媽削蘋果。奶奶愛吃蘋果，媽媽怕奶奶牙疼就經(jīng)常削蘋果給奶奶吃。媽媽的動(dòng)作十分嫻熟，一只紅彤彤的大蘋果在媽媽的手里不停地旋轉(zhuǎn)，不一會(huì)兒，那件紅外套就脫落了下來，接著，切下一小塊，小心翼翼地送到奶奶和我的嘴里。甘甜的果香在唇齒間流露，飄進(jìn)了我的心田，暖暖的，很舒心，就像寒風(fēng)中灑下的一縷陽(yáng)光，照耀大地，溫暖、滋潤(rùn)著一顆幼小的嫩草。

　　在陽(yáng)光的哺育下，小草一點(diǎn)一點(diǎn)地長(zhǎng)大了，她通過自己的努力，終于體會(huì)到成長(zhǎng)的喜悅。

　　那天回家，奶奶躺在床上，她生病了。媽媽出差，不在家。我就在床邊守著奶奶。我握著她的手，想讓她感受到愛的溫度。她的手好粗糙，冷冰冰的。歲月在她的臉上無情地留下了痕跡。我看了，心里一陣酸楚。奶奶的嘴角輕輕地蠕動(dòng)著，我靠近一聽，原來奶奶想吃蘋果了。怎么辦?媽媽不在家，我又不會(huì)削蘋果，可是……正想著，我拿起一個(gè)蘋果，學(xué)者媽媽的方法削蘋果，但這把水果刀就像被施了魔法一樣，怎么也不聽我的'使喚，削了老半天，奶奶才等到了我的蘋果。我切下一塊放進(jìn)奶奶的嘴里，她細(xì)細(xì)地咀嚼，眼角的皺紋慢慢地舒展開來，奶奶笑了。是啊，她感到了溫暖，小時(shí)候，她像一縷暖陽(yáng)時(shí)時(shí)刻刻滋潤(rùn)我，保護(hù)我。現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，我也是奶奶心中的陽(yáng)光，我也給她帶來了溫暖。

　　漸漸地，媽媽手里的水果刀也被我掌控了，我也能像媽媽一樣削出可口、美觀的蘋果給奶奶吃。每當(dāng)看到她們臉上洋溢的笑容，我的內(nèi)心就無比溫暖。愛，在我們的心中傳遞著……

　　媽媽，您永遠(yuǎn)是我心中的暖陽(yáng)，您給了我愛，并讓我學(xué)會(huì)了奉獻(xiàn)愛。我將永遠(yuǎn)珍藏這縷縷陽(yáng)光，為我空虛、寂寞的心靈增添一份色彩!

心理的作文篇2

　　今天是考試成績(jī)下發(fā)的日子，我的心“嘭嘭”的跳個(gè)不停。當(dāng)試卷擺在我面前時(shí)，我的'眼睛小心翼翼地瞟了它一眼：天哪！一個(gè)鮮紅的50分！它不停地刺激著我的眼睛，我傷心極了。自己努力的回報(bào)竟然是它——50分！我把那“傷痕累累”的試卷塞進(jìn)了書包，像放進(jìn)了一塊千斤重的大石頭，壓得我喘不過氣來。一路上，我拖著沉重的腳步慢慢地向前挪動(dòng)著，小鳥在枝頭唱著歌，看見了我卻立刻嘰嘰喳喳地飛走了，它們也在嘲笑我吧？我苦笑。到家門口了，我在屋外不停地徘徊著，心里忐忑不安，腦海中時(shí)時(shí)浮現(xiàn)出那張不及格的試卷，又慢慢幻化成爸爸憤怒的臉和高高舉起的大手，我的臉仿佛火辣辣的疼。唉！這一切怪誰(shuí)呢？

心理的作文篇3

　　媽媽我已經(jīng)十歲了，不在是一二歲的小孩子，為什么我每次做家務(wù)你們都說：“萌萌，你還小，別干了，讓我來吧，你去寫作業(yè)，寫完作業(yè)玩一會(huì)。”我總想對(duì)您說：“媽媽，請(qǐng)別阻攔我，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我能行，請(qǐng)相信我。”

　　記得我剛上學(xué)的時(shí)候，第一次月考我沒有考好，考了九十四分，老師說九十五分或九十五分以上才算及格。我的情緒非常低落，也很上火，媽媽，您回家告訴我，“萌萌，不要放棄，這次沒有考好，要找到自己錯(cuò)在什么地方了，下次再考時(shí)一定要注意。也不要灰心，只要你自己努力了，下次一定能考好。”聽了媽媽的.話，我自己下定了決心，一定要好好學(xué)習(xí)。

　　媽媽這些話，伴我走了三個(gè)年頭，而我的成績(jī)也一天比一天好，真的謝謝媽媽，當(dāng)我失敗的時(shí)候媽媽會(huì)鼓勵(lì)我，當(dāng)我成功的時(shí)候，媽媽會(huì)夸獎(jiǎng)我。我覺著我是全世界最幸福的孩子，因?yàn)槲矣袐寢尩年P(guān)心與呵護(hù)。我有一位全世界最偉大的媽媽，既然是偉大的媽媽，我也一定要做個(gè)聽話的好女兒，我一定不能辜負(fù)媽媽對(duì)我的期望，媽媽，我想對(duì)您說：“I love you very much。'也祝媽媽，"天天開心快樂，永遠(yuǎn)年輕漂亮”。

心理的作文篇4

　　無可否認(rèn)，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應(yīng)酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴(yán)重的甚至覺得生活無味、生命無意義。

　　那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過等所謂的“負(fù)面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。

　　管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠郑紤?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當(dāng)小男孩難過哭泣時(shí)，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長(zhǎng)大成人后，自然會(huì)竭力回避、壓抑難過的情緒，可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過的感覺，既然男人不應(yīng)該落淚，那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。

　　情緒管理的`第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論。“a”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細(xì)想想，既然同樣的“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理？如果過于片面、極端，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”，自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來老板還是離不開我”，那就會(huì)忙并小小得意著。所以說，面對(duì)同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

　　情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發(fā)泄，不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜，而給到我們的時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當(dāng)難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔(dān)心，幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少。”想來下屬聽到上級(jí)如此誠(chéng)懇、真實(shí)的分享，感覺會(huì)舒服很多，會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。

　　情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會(huì)給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。

　　總之，我們是情緒的主人，只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

心理的作文篇5

　　看著你滿頭的白發(fā)，皺紋已盤曲在你那被風(fēng)雨侵蝕的面容上;雙手上只有厚厚的老繭再也沒有以往的白嫩，那雙炯炯有神的眼睛只留下歲月走過的無奈。爸爸我想對(duì)你說：“您辛苦了!感謝您一直支持著這個(gè)家，一直照顧教導(dǎo)我。給我們帶來幸福快樂。”

　　看著你整天沉浸在自己創(chuàng)建的世界里，媽媽我想對(duì)你說：“不要再傷害你自己了!不要再沉浸在那個(gè)虛無的幻想里了!”媽媽我多想這樣跟你說啊!可你從來都不會(huì)聽我的。你冒著生命危險(xiǎn)把我?guī)У竭@個(gè)世界上來，讓我看到這個(gè)世界，你如天下所有的母親一樣愛著我。可直到你病了，你卻不再記得我是你的女兒，而我也被送到了別人家中生活。直到弟弟的來臨你才清醒了點(diǎn)，可盡管我又回到家中生活;但你卻不會(huì)再來教導(dǎo)我不會(huì)再給我買吃食，不會(huì)再溫柔的對(duì)我，不會(huì)再抱我，不會(huì)再溫柔的叫著我的小名。媽媽我好想對(duì)你說：“媽媽，再抱我一次吧!再叫我一次小名吧!”可是你不會(huì)再這樣了，我有多么想告訴你：“媽媽我愛你!”可你不會(huì)知道，但盡管這樣?jì)寢專疫€是會(huì)一直愛你，一直陪伴著你，就跟爸爸一樣不會(huì)放棄你一直愛著你!

　　爸爸我想告訴你，你是我的榜樣。即便你在別人眼中很普通，但在我心中你就像超人一樣，雖然命運(yùn)對(duì)你有些不公，但你總是義無反顧的.幫助別人不圖回報(bào)。在我們面前你從不會(huì)埋怨不會(huì)哭泣，但每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候你總會(huì)一個(gè)人默默的流淚。爸爸我想跟你說：“你還有我，我會(huì)一直陪伴你。你可以在我們面前哭泣的，就連超人也會(huì)有自己的情感，所以爸爸你不用在我們面前掩藏自己的悲傷。因?yàn)槲覀兪怯H人，在我心目中你就是最棒的，沒有任何人能夠替代你!爸爸我會(huì)一直陪伴在你的身邊，一起陪你渡過一切，不管怎樣你有我!”

　　爸爸媽媽我想對(duì)你們說：“我愛你們!感謝你們把我?guī)У竭@個(gè)世界上!感謝你們對(duì)我的養(yǎng)育!”不管時(shí)間會(huì)過去多久，我對(duì)你們的愛一直不變。也許多年后我會(huì)像爸爸媽媽一樣，但是我永遠(yuǎn)不忘記是你們把我?guī)У竭@個(gè)世界上來的，你們是我人生啟迪的老師是家人也是我所牽掛的一切!爸媽千言萬語(yǔ)我只有一句：“謝謝你們!我愛你們!”

心理的作文篇6

　　星期六一大早，我們?cè)谕趵蠋熀徒坦俚膸ьI(lǐng)下，踏上了前往焦作自由人拓展訓(xùn)練基地的征途。一路上，我懷著激動(dòng)的心情，期待著……拓展基地里會(huì)有哪些讓我們挑戰(zhàn)的難關(guān)呢？

　　經(jīng)過短暫的動(dòng)員會(huì)和軍姿訓(xùn)練，我們迎來了挑戰(zhàn)自我的第一個(gè)項(xiàng)目——高空斷橋。

　　因?yàn)槲覀€(gè)子比較高，教官一下子就相中了我。于是我在猶豫和無奈中穿上護(hù)甲，戴上安全帽，像戰(zhàn)士一樣走上沒有硝煙但充滿驚險(xiǎn)的“戰(zhàn)場(chǎng)”――斷橋。(原創(chuàng)投稿 )

　　我一步一步的爬上足足十米來高的柱子，然后心驚膽戰(zhàn)的走上空中橋梁，教官一點(diǎn)點(diǎn)的`拉住我向前挪動(dòng)，忽然不知怎么回事兒，我似乎被一個(gè)東西拉了一下，嚇得我腦袋轟的響了一下。定下神來一看。原來是繩子絆到支架了。我把繩子拉了過來，接著向前挪動(dòng)。終于站在斷橋的地方，我偷偷向下瞄了一眼，啊！好高呀！地面上的人就像小螞蟻一樣，我不自覺得又往后退了兩步，我要下去嗎？如果下去那么我就等于前功盡棄，就是一個(gè)逃兵，好不容易上來，怎么能下去呢？如果那樣還不被伙伴們笑話死，不行，我要為我的榮譽(yù)而戰(zhàn)！

　　我深呼吸一下，慢慢地向前走動(dòng)，到了斷橋的邊緣，教官說：“一、二、三跳”，我停頓了一下，然后往后拉了一下身子，憋足勁兒猛的一跳，咚的一聲，我成功跳到了對(duì)面的橋上，雖然只有一米來寬，卻也把我嚇出了一身冷汗。在教練的指揮下，我屁股向后一坐，像滑翔機(jī)一樣把我送了下來，雙腳落地的一剎那，我的心像擂鼓一樣咚咚直響，同時(shí)也聽到了同學(xué)們熱烈的掌聲。

　　這次體驗(yàn)不僅成功完成任務(wù)，還完成我的心理考驗(yàn)，我戰(zhàn)勝了自己的心魔，從此以后我將不再懼怕任何困難！

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