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運(yùn)動(dòng)作文：第一次游泳500字
人在成長的過程中會(huì)經(jīng)歷很多第一次學(xué)習(xí)，比如說第一次學(xué)走路，第一次學(xué)騎車，第一次游泳。下面是語文迷為大家提供的第一次游泳的作文，歡迎大家參考。
篇1：第一次游泳500字
暑假里的一天，我正在家悠閑的看電視，客廳里傳來了“叮零零”的電話聲，我連忙跑去接電話。話筒里傳來了好友陳漢的聲音：“今天去游泳不?”“可我還不會(huì)游泳呢!”“沒關(guān)系，有我呢，我會(huì)教你的!晚上6：30到香樟公寓游泳池見。”我興奮地答應(yīng)了。
終于等到了約定的時(shí)間，我和媽媽迫不及待地拿著游泳鏡、游泳褲還有毛巾，懷著既緊張又愉快的心情來到了游泳池。陳漢已經(jīng)在那早早地等我了。我迅速換好衣褲。剛準(zhǔn)備下水，便被陳漢叫住了：“下水之前必須做好準(zhǔn)備工作，不然會(huì)造成抽筋、心肌悴死等不良后果。”我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭說：“聽君一席話，如讀十年書啊!”說完便做起了準(zhǔn)備活動(dòng)。
做完準(zhǔn)備活動(dòng)，我便小心翼翼地下了水。陳漢在水上跟我說：“學(xué)游泳第一步要學(xué)會(huì)潛水，看我!”說完，陳漢把頭伸進(jìn)了水里。只見他在水里慢慢地吐氣，憋了好長一段時(shí)間。我在旁邊看得目瞪口呆，崇拜似地說道：“酷!!”他擺了擺手說：“雕蟲小技而已，你試試!”可是，我膽太小了，不管陳漢怎么勸我，我還是遲遲不肯下去潛水。最后陳漢發(fā)火了，使出了“如來神掌”。我還沒回過神，就被陳漢的“巨掌”壓在水里，很快氣就用完了。
我下意識(shí)地張開了嘴巴，大口大口地喝著池水，直到他松開為止。我氣惱至極，使出了陳家獨(dú)門絕技“千手觀音”——用兩只手左右開弓，向陳漢潑去。只見陳漢立即潛到水里，猶如一條小魚一般抓住我的腳。只聽見“嘣”的一聲巨響，我重重地摔在了水里，嗆得我狼狽不堪。之后，我只好乖乖地練習(xí)了。
“皇天不負(fù)有心人”，經(jīng)過無數(shù)次的屏氣、潛水、呼吸的學(xué)習(xí)之后，我終于學(xué)會(huì)了潛水。
當(dāng)我和陳漢往家走時(shí)，我們別提有多開心了，我們的笑聲也在游泳池周圍久久回蕩……
篇2：第一次游泳500字
看到哥哥會(huì)游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時(shí)間學(xué)會(huì)游泳。
那天下午，我?guī)е斡居镁撸吲d的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我決定一定要把游泳學(xué)好。教練過來讓我先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放水里時(shí)，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌。”我再次把頭放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教練夸了我兩句，我心里美滋滋的。
教練教我做蛙泳腿，他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動(dòng)作，原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。
緊接著，又要學(xué)蛙泳手的動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡單，我一會(huì)兒就會(huì)了。教練從后背拴了一個(gè)打水板，讓我下水游，我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水里游來游去。以后，一定比哥哥厲害。
篇3：第一次游泳500字
我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過我脖子的池子里游泳，每次看到人們在游泳池的深水區(qū)游泳就羨慕得不得了，特別是那些個(gè)比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區(qū)的我露出一副得意樣。
今年暑假我鼓起勇氣報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，其實(shí)去年也報(bào)過，但喝了幾口游泳池的水后就放棄了。我報(bào)的班是學(xué)自由泳(捷泳)的，共12天，每天1小時(shí)，據(jù)說兩天學(xué)一個(gè)動(dòng)作，6天就能學(xué)會(huì)。
前兩天我學(xué)的是打腿，自由泳的打腿非常簡單，只要不停地拍水就行了，一開始我不是很能控制，不過在教練的教導(dǎo)下，我能夠用標(biāo)準(zhǔn)姿勢打腿了;接下去的兩天是學(xué)手的姿勢，原來是一圈一圈地轉(zhuǎn)，就像螺旋槳一樣，這個(gè)動(dòng)作我沒兩下就學(xué)會(huì)了;最后兩天是學(xué)換氣，這個(gè)換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。
6天過去了，三個(gè)動(dòng)作也學(xué)會(huì)了，但要游起來也還不是那么簡單的事，后面的6天就是三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)控制。一開始我控制不好手腳，要么手動(dòng)了腳沒動(dòng)，要么腳動(dòng)了手沒動(dòng)，要么呼吸時(shí)又嗆去了……
現(xiàn)在對于自由泳，我已經(jīng)能夠輕松、標(biāo)準(zhǔn)地游了，準(zhǔn)備再去學(xué)其他的泳姿。
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